上海ハーブダイアリー〜中医師の妻の日記

ブログのお引越し

ブログをお引越ししまーす。http://ameblo.jp/shanghai-herbアメブロにいたしました。今年もコツコツ、地味にがんばります。みなさんの、ご健康とご多幸を祈っています。gooブログさん、お世話になりました。by上海ハーブブログのお引越し

2016/01/05 12:20

あけまして、おめでとうございます。

みなさま、新年おめでとうございます。ハーブファミリーは元気に年を越すことができました。ちょーっくら蘇州へ行ってきました。蘇州は上海から高速鉄道で25分くらいだけどとっても活発に開発されています。これから、上海みたいにキラキラしていくんだろうなああ。と思います。主人も忙しかった年末でしたが、家族でのんびりできて、ご満悦。ですが、あっという間に3日から出勤いたします。本年もどうぞよろしくお願いいたします。ぺこり今、私が常日頃かんがえることは「いかに健康に歳をとっていくか。」ということ。今の自分の歳は、あまり意識しないことが多かったのですが、老いていくことを早めに念頭において、準備しつつ、努力しつつ。心も体も元気なおばあちゃんになりたいと今から願っています。そのためには、いつも、心も明るく前向きで楽観的で体はいつも動...あけまして、おめでとうございます。

2016/01/01 23:59

静安寺のベジタリアン料理

今日はめずらしく主人とおでかけ。ちょっと遅めのお昼を台湾系の精進料理のお店に行きました。この万頭も、中身は野菜のみ餃子も白菜などの野菜のみ。すごい！！ヘルシーでおいしい。私たちは遅めに行ったので、すいていたけど食事時にはとても混むらしい。今日は建物の中の1Fで食べたけど、2Fにはビュッフェもあるとか......。食事は大切という意識を私も大切にしていきたいです。お肉はほどほどがいいんですよね。体が軽いです。静安寺のベジタリアン料理

2015/12/29 20:07

素敵なクリスマスを

寒いなあ～外は真っ白だなあ。PMすごいですね。真っ白ですよ。今日はバドミントン部の日でしたが、室内体育館の中まで白くなっていてぎょぎょ～。でした。涙でも。運動したくて仕方がない私たち！2時間もビシバシやっちゃいましたよ。空気はきれいでも、家の中でじっとしていて体力不足になるのがいいか。空気は汚くても、運動して体力温存するか。悩むとこじゃ。まったく。昨日ある記事を読んだ。運動しないことは本当によくないことだと。腰痛でも、風邪ひいても少し動いたほうがいいと。わかる気がするんです。体を動かないと、どんどんだるくなるんです。昨日(火曜日)は主人の休みの日でしたが、息子とプールとサウナへ行ってそのあとテコンドーを2時間もやってすっきりした顔で帰ってきました。診察室には窓がないんです。日に当たらないから、どんどん弱くなるの...素敵なクリスマスを

2015/12/23 22:31

漢方の素晴らしさを知るには

今、私は中医大学の教授たちから基礎理論や診断学を学んでいる。本当に楽しい。頭を抱えるくらい、理解が難しいこともあるには、あるが、基本的にはとても楽しいし、健康管理に本当に役にたつと思う。上海では、「老後をよく過ごすための中医学健康管理法」とかなんとかいう、VIP講座もあるくらい、老後に健康な人生を送るために、若いうちから知識をつける人が多い。いくら、学校で勉強ができて、いい大学行っても。エリートコースを進み、大企業に就職できても健康じゃなきゃ、エンジョイできないよ。家族みんなで元気もりもりで笑顔で食卓を囲める日々が何よりも幸せだって、歳をとった後から知るのだけはもったいないよ。そのために、中医の基本を知ることは大切だ。中医の基礎は面白い、女性は8年ごとに体が変化する。男性は7年ごと。48歳になったら、急激に女性...漢方の素晴らしさを知るには

2015/12/15 20:06

ハーブのママ 手術日記

ハーブのママは「乳がん」になってしまったことは、お伝えしたと思います。とうとう、乳房を摘出する手術をすることになりました。手術のことを書きます。だから、そーいうの読みたくないって人は読まないほうがいいかも。ではでは母は、乳がんとリンパにもがんがあった。乳がんは5cmで、リンパは小さいのが2つほど。離れているから、気づいてあげられなかったが母の場合は、乳首が変形するほどになっていた。母は胸の湿疹かなにかかと思い一件目の病院へいったらなんと。「うーん、これを放っておけばがんになるかも。」なんて、言い方。切っておけば安心ですよ。なんて言い方されたそうだ。怪しい。放っておけばがんっておかしいよね。母にちょっと大変だけど乳がんで有名な大きな大学病院に行ってもらったらちゃんとした、がんだった。放っておけば、転移する可能性の...ハーブのママ手術日記

2015/12/14 10:58

インフルエンザに負けないために

なんと、寒いのでしょう。お元気にお過ごしでしょうか。いやー今日は寒いのなんのって凍りそうでした。上海の子供たちは、風邪に備えてこれから、気を付けてくださいと、あらゆる幼稚園で予防を呼びかけている。では、風邪をひかないようにどうするか。インフルエンザがこわいか。毎年書いてるが、インフルエンザの予防接種タミフルなどの薬が「完全な予防、治療」でないことはわかってきた。人によっては、「ああ、かからないで済んだ。」「かかったけど、軽く済んだ。」「かかっっちゃったよお。」いろいろだ。でも、私たちハーブ一家は毎年予防接種というかあらゆる薬は打ったり、飲んだりしないがなんとか、守られている。「ハーブちゃん、もとから強いんでしょ。」.....何をおっしゃる。私は決して強くはない。夫に出会う前は、普通に風邪をひきまくってた。でも、...インフルエンザに負けないために

2015/11/26 20:36

心の中に平和はありますか

パリ。学生時代に大学の寮の友達と貧乏旅行で行った。お金がないから、安い美術館へ周り、神様がこの美術館で1枚だけ絵をくれるって言ったらどれをもらう？なんて、言いながら友達と回ったっけ。素晴らしい美しさだった。一言でいえばロマンチック。なんでだろう。色っぽいっていうのかな。ここには女同士で来ちゃだめだね。って何回も言ってた。そんなパリが。いつか、夫とゆっくり回ろうとおもっていたパリがテロにやられてしまった。残念極まりない。パリはプライドが高い。文化も、人々もでも、気の強さが潔く、フランスらしさだった。どうぞ、平和が戻りますように。以前のような素晴らしいロマンチックな街に戻りますように。人々の涙が、愛と美への歓びであふれかえりますように。祈ります。世の中は、成功と失敗だけではない。一人一人の喜びはいろいろ。テロを起こ...心の中に平和はありますか

2015/11/21 00:01

中医の学び

今日、「最近ハーブちゃんのブログが更新されないから心配しちゃった。」という優しいことばをいただきました。本当にありがとう。私、最近中医学の基礎理論を学んでいます。上海中医薬大学の教授から本当に基礎から習っていました。夫と結婚してから夫の弟子のように、中医学の症例や疑問に思ったことは調べていましたが、やはりきちんと、学んでみたいという欲求がおさまらず。そして学べて幸せ。で、学べば学ぶほどやっぱり日本にも夫やこの教授のような人がもっともっと必要だよな。と思う。いろいろ調べると、日本の医療は変わらなければいけないと本当に思う。涙がでそうなくらい。人の体はいろいろで、生まれつき、強い人もいれば、弱い人もいる。健康管理もいろいろあっていい。そんなゆるい始まりでいいから。日本に「漢方医師制度」があってほしい。日本では西洋の...中医の学び

2015/11/20 23:35

考えすぎはよくない。

寒くなりましたね。冬にちかづいている秋。って感じかな。いろいろなことがありました。書きたいことが、いっぱいあったのですがああ、一日がなんと早くすぎてしまうこと。日が沈むと眠くなるし。えっと。上海の西洋人たちが企画運営している乳がんキャンペーンへも行ってきた。800人がケリーホテルに集うすっごい企画。これはこの活動の資金集めのためのパーティーで、オークションとかやるの。200人の乳がん克服した中国人の人たちがダンス踊ってくれたり。いろんな人が、目標をもって活動しているんだなあ。感動しました。ところで、みなさんは悩みはありますか？ハーブにもありますよ。でもね。考えすぎはよくないんです。健康に。血は体の中の大切なもの。考えすぎて、頭使いすぎると血の異常が起きるそうです。心配しすぎたり、恐れたり、考えすぎたりみなさんご...考えすぎはよくない。

2015/11/03 21:29