にゃー さん プロフィール

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にゃーさん: にゃーのダイエット日記
ハンドル名にゃー さん
ブログタイトルにゃーのダイエット日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/nyadiet/
サイト紹介文85キロを58キロまで健康的な方法でダイエットしました。機具とかクスリとか一切使いません。
自由文痩せるためにがんばっています!ではなく痩せた後どうやってその体型を維持させるか?に徹底的にこだわりいろんな雑談を織り交ぜながら書いているブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供628回 / 365日(平均12.0回/週) - 参加 2005/06/12 11:27

にゃー さんのブログ記事

  • 糖質制限用の吉野家実験店が存在した!?
  • この間の株主総会でも店内で食べられる糖質制限メニューが弱いと言われてしまっている吉野家ですが、 現状のメニューで糖質カットするなら 牛皿(ごはんなし具だけ)で頼むことですよね 調べたら去年までこんなお店があったことが判明しました! 牛皿専門店(写真は食べログより) 牛皿一丁吉野家 内観高級感がありますよね。 メニューはこちら 中でも一押しは重ね牛皿御膳で三種の味や食 [続きを読む]
  • カールダイエットがもうできなくなる!?
  • ニュースで報じられていますが、大抵どこのお店に行ってもおいてあるスナック菓子、カールが生産終了だそうですね。正確には西日本でチーズ 訂正カレー以外の味に絞って販売継続されるようですが。。。”北海道から中部までの地域で、8月生産分を最後に終了すると発表した。関西以西では「チーズあじ」「うすあじ」の2品に絞って販売を続ける”まさかと思って近所のスーパー(東京)に行ってみたらカールチーズ味がごっそり無い [続きを読む]
  • 男のほうが痩せやすい5月23日今でしょ講座より
  • 2017年5月23日に放送された今でしょ講座3時間スペシャルで 男と女どちらがダイエットに成功しやすいか?という話題が出てきましたのでそれについて。 私は男だと思いましたよ。 過去にこの手の話題何度かネタにしたことがありましたから。 例えば女性のほうが甘いモノをより美味しいと感じる ラットのオスとメスを使ってどちらがより砂糖水を飲むかを試す実験をすると 同じ時間でもメスの方が倍近 [続きを読む]
  • まんパク2017でMECダイエットしてみた感想
  • 6月5日まで立川の昭和記念公園で開催されているまんパク2017ですが、なんとこれもMECダイエットに使えることが判明しましたのでレポートをMECダイエットとは肉たまごチーズを優先的に食べて、代わりに糖質をカットする糖質制限ダイエットの一種です。効果はこの通り!行ったのは平日なんですけど、お昼時はそれなりに混んでました。(昼休みにご飯食べに来てる感じ)まずはM!と行きたいところですが最初は野菜のほうが良いと思っ [続きを読む]
  • 日本最大のダイエット息抜きフェスまんパク2017今日から!
  • 辛い食事制限と激しい運動を毎日繰り返していると いつかストレスで爆発しそうになるものですよね。 なので時々わざとドカ食いデーを入れてやるのが長続きの秘訣 それに最適な日本一のフードフェスが今日から始まるのをご存知? 満腹博覧会、略してまんパクです。 このフェスのいいところは思い切りカロリー摂取しても ちゃんと消費できる場所がセットになってることなんですよね。 以下ご参考 [続きを読む]
  • 空腹時の運動は痩せにくい5月14日初耳学より
  • 2017年5月14日の初耳学で空腹時の運動は痩せにくいという話題が飛び出しましたのでそれについて。ちなみに私の考えですが、空腹だと力がわかなくて、ちゃんと食べてれば出来たはずの運動もできなくなる(ジョギングだと走れる距離が短くなる)ので、なにか軽く食べてからのほうが良いのでは?と思ってました。今回ちゃんと実験で検証していましたよ。体格が同じ双子に協力してもらい一ヶ月同じ運動と食事量の生活(相当に大変な実 [続きを読む]
  • 体重測定ビフォーアフター比較H29年5月15日発表分
  • 月曜日ですので体重測定結果の発表です。 先週の平均体重は59.35kg(2週間前の平均は59.25だったので100g増) 平均体脂肪率は14.4%(2週前は14.5%だったので0.1%減) 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型とヤセ型の境目です。 体重計は必ず体脂肪率も測れるものを!体型は体重、体脂肪率の両方が解らないと正しく判定できません。 タニタ 体重・体組成計 乗るピタ機能 [続きを読む]
  • タイフェス2017で糖質制限してみた感想
  • さて、今日明日代々木公園で開催されているタイフェスをダイエットに活用しに行ってきましたので、感想を。 いつもなら激混みなのですが、 今日はあいにくの雨 めっちゃ空いてるー混んでるところしか見たことなかったのでびっくり 一応飲食用のテント席もあります。ただし、席数は少なめなのでしっかり大きめの傘を準備していきましょう。 まずはこれでしょ! ガパオ お店には激辛唐辛子が用意 [続きを読む]
  • 脂肪燃焼系フードフェス!タイフェス今日明日!
  • 今日明日と、代々木公園でタイフェスが開催されますね!これ、脂肪燃焼効果抜群のイベントなんですよ! なぜか? タイ料理の屋台がずらっと並ぶから! 会場全体図を見るとお店の数が多すぎて数えられないほどに!タイ料理の特徴は何と言っても自分で辛さを調節できるようにお店の前に自由にかけられる唐辛子が置いてあること!唐辛子に含まれるカプサイシンは脂肪燃焼効果を高めてくれます。タイの唐辛子は日本の唐 [続きを読む]