あゆ さん プロフィール

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あゆさん: はたらく女子のための「夜遅ごはん10分レシピ」
ハンドル名あゆ さん
ブログタイトルはたらく女子のための「夜遅ごはん10分レシピ」
ブログURLhttp://yaplog.jp/koronkoron/
サイト紹介文料理本・3冊目を出版しました!「はたらく女子の夜遅ごはん」♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2005/08/06 07:33

あゆ さんのブログ記事

  • 離乳食の味付け・調味料のご紹介!
  • こんにちは!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ おおたわ歩美です今日は1歳半になる娘の離乳食完了期(パクパク期)の味付けのお話。娘はお野菜が大好きで、離乳食初期からパクパク好き嫌いなく食べてくれます。でもやはり1歳半に近づいてくると、ほうれん草などの葉物や味が薄いお野菜は味付けをしないと食べてくれなくなりました。離乳食おかずの味付けで今まで使ったものは、・自然塩・味噌・白味噌・しょうゆ・塩こうじ [続きを読む]
  • 下野新聞・夜ごはんレシピ連載 最終回!
  • こんにちは! はたらく女子の夜遅ごはん10分レシピ おおたわ歩美です地元栃木・下野新聞でのレシピ連載「パパッとおいしい夜ごはん」本日が最終回!1年間ありがとうございました子育てしながらの執筆。集中する時間がとれて、貴重な経験となりました。1年契約があっという間!!「作ったよ!」の声がうれしくて、また機会があれば挑戦したいお仕事でしたインスタグラムで気まぐれに子育て写真をアップしています♪「おおたわ歩美 [続きを読む]
  • 離乳食完了期の献立。役立つ食材で一汁三菜を簡単に作る!
  • こんにちは! はたらく女子の夜遅ごはん10分レシピ おおたわ歩美です今日は子どもの離乳食のお話。娘は1歳5か月となり、離乳食完了期(パクパク期)♪奥歯もちょこっと生えてきて、だんだんと多くの食材を食べられるようになってきました。そして作るわたしも気持ちがいいくらい良く食べる!!野菜スープを作って味噌を入れ、薄味の味噌汁に。具をおかずにすることが多いです。野菜に味噌のあじがついているので、朝はそのままお [続きを読む]
  • 離乳食用・米粉&大豆粉蒸しパン(砂糖・油不使用)のレッスンをしました!
  • こんにちは! はたらく女子の夜遅ごはん10分レシピ おおたわ歩美です子育てに専念していて、久々の投稿となりました。娘は1歳5か月。おうち遊びもお外遊びも大好きで、追いかけたり全力で一緒に遊んだり♪昼寝のときに離乳食作り&家事や新聞連載の仕事をして、夜は一緒に寝落ち・・・。ブログを書こうと思いつつ、なかなか手につかずにおりました。今はドラマの「カルテット」にハマっていて家事をしながら録画を見て、一人でニ [続きを読む]
  • モリモリ食べる野菜たっぷり手作り離乳食。もうすぐ1才!
  • こんばんははたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。子育てに専念しており、お久しぶりのブログ更新となりました!娘は10月で1才!!! 時がたつのがすごく早いっっ11ヶ月で歩き、離乳食をモリモリ食べるタベル〜野菜は手づかみ食べが上手になり、基本の量を超えて食べております。なので「お乳はもういらないよー!」と自ら卒乳!お野菜は実家の家庭菜園での採れたてや、地元の有機野菜 [続きを読む]
  • 【レシピ本掲載】レシピブログの人気サラダ&デリおかずBest100
  • はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。〜レシピ本掲載のお知らせ〜レシピブログの人気サラダ&デリおかずBest100人気料理ブロガーさんのレシピが大集合料理本に、わたしのレシピも11位で選ばれています!「梅豆腐クリームの和風マカロニサラダ」材料4つで3ステップ♪ 本の詳細はこちらです http://s.recipe-blog.jp/sp/160512campaign おてんば娘の子育てバッタバタで、25日のご予約キ [続きを読む]
  • 【下野新聞連載レシピ・セロリと豚肉のごま炒め】
  • はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家の おおたわ歩美 です。【栃木 下野新聞 連載中!】今日のレシピ 「セロリと豚肉のごま炒め」セロリの葉まで無駄なく使え、ごまで食べやすくしているレシピです!このブログでも過去にご紹介していますよ↓の検索窓から探してみてくださいね!新聞は毎週月曜に連載中です WWW を検索 このブログ内を検索Facebook、ブログでは出していないフィードをアップしています [続きを読む]
  • 【新聞連載中】今日は春キャベツレシピ!&娘のむちむちおてて
  • はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家の おおたわ歩美 です。【栃木 下野新聞 連載中!】今日のレシピ 「春キャベツと厚揚げのマヨ炒め」粒マスタードでアクセント♪ヘルシー&時短のコツも載せています。毎週月曜 連載中です そして娘の腕!輪ゴムしてませんよ(^^)  輪ゴム部分にほこりがたまる、娘のむちむちおててよく笑い、よく話し、よく泣き、よく動き、よく寝る子♪Instagramで子育て写真をアップ [続きを読む]
  • 【新聞レシピ連載】栃木・下野新聞で連載が始まりました!
  • こんにちは!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家の おおたわ歩美 です。今日4月4日月曜から、栃木県民はみんな知っている!「下野(しもつけ)新聞」でレシピの連載が始まりました!!毎週月曜、パパッとおいしい夜ごはんお手軽・簡単・ヘルシーな10分レシピを毎週月曜にご紹介します今日は14面のくらし欄です。下野新聞をとられている方、職場や図書館で見られるみなさん♪毎週楽しみにご覧くださいませ W [続きを読む]
  • 【お知らせ】栃木の下野新聞で連載が始まります!
  • こんにちは!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家の おおたわ歩美 です。子育てで栃木の実家に長らく里帰りしているわたしです宇都宮でもたくさんの教室リクエストがあり、ありがたい限りでございます!!今はまだ子育てで娘との時間を大切にしたいので、徐々にマイペースにお仕事をしていきますね昨年、栃木県民はみんな知っている「下野(しもつけ)新聞」さんでわたしのプロフィールやレシピを掲載してい [続きを読む]
  • 【増刷!第3刷】「はたらく女子の夜遅ごはん」163レシピ おおたわ歩美
  • 【増刷!第3刷】「はたらく女子の夜遅ごはん」163レシピ おおたわ歩美3冊目料理本、初版〜第2刷の重版に続き、 更なる増刷が決定しました!娘の誕生と同時期に☆ つわりがあったマタニティライフでも、育児でバタバタな産後も、チャチャッと作れる野菜たっぷりレシピがお役立ち OLさん、ママさん、料理男子、イクメンパパさん、小学生〜大学生からもつくレポ報告が届いています ご購入、ご協力ありがとうございます!! a [続きを読む]
  • 【出産のご報告】 OLごはん料理研究家・おおたわ歩美
  • おはようございます21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。わたくし、結婚の翌月に妊娠がわかり、マタニティライフを送っておりました!そして10月初旬、元気な女の子を出産しました妊娠中、家族をはじめたくさんのみなさんにさわっていただいたお腹。温かい愛が伝わっているせいか、ニヤニヤと笑いながら寝たり起きてたりする娘マイペースに楽し [続きを読む]
  • 【新聞掲載のお知らせ 〜はたらく女子の夜遅ごはん〜】
  • おはようございます21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。わたしの地元・栃木の「下野(しもつけ)新聞」に、はたらく女子の夜遅ごはんのコツ10分以内で作れるおすすめレシピが掲載されています!本日の新聞18面。愛する地元☆ 栃木県民みんなが知っている新聞に貢献することができてとても嬉しいです(^-^)大きな記事にしていただきありがとうご [続きを読む]
  • 雑誌掲載 【美的 「今、鍛えるべきは覚える力」に掲載中!】
  • おはようございます21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。今日は雑誌掲載のご報告です!きのう9月23日発売「美的」「今、鍛えるべきは覚える力」のコラムでちょこっと私、おおたわ歩美が登場しています!!覚える力、つまり記憶力ってどう鍛えてるの??ということで、効率よく覚えられる知識をたくさんの職業の方が秘訣を公開していますわたし [続きを読む]
  • 米粉講座レポ【米粉の理論とレシピを学ぶ『米粉1day(6時間)講座』】
  • こんにちは!21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。主に小麦を控えるグルテンフリー食にして1年。デトックス&グルテンフリーダイエット本講座を昨年受けて、米粉を扱うことが多くなりました。http://yaplog.jp/koronkoron/archive/2961米粉のパン教室や料理教室に行って学んだり。自分でパン・お菓子・料理を作っていく中で、米粉の扱い方って [続きを読む]
  • 資格取得レポ 【伝え方コミュニケーション検定・中級】合格しました!
  • こんにちは!21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。以前からお世話になっている心理統計学のジェイバン代表・稲場真由美先生の元で、「伝え方コミュニケーション検定 中級」を学び、中級の資格を取得しました!どんな資格・長年つきあっているパートナーや家族でも、 なんで私が言っていることが伝わらないの? なんで言うことを聞いてくれな [続きを読む]
  • レシピ本 【暑い日の夜ごはん/お子さんのお昼ごはんにもお役立ち!】
  • こんにちは!21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。【暑い日の夜ごはん/お子さんのお昼ごはんにもお役立ち!】というお声をいただきました^^ 「はたらく女子の夜遅ごはん」163レシピ おおたわ歩美暑くて火を使うのが億劫、夏休みの毎日の昼夜献立、考えるのも大変ですよねー。 主食(ごはん・麺・パン)、おかず、おつまみ、スイーツ、ドリ [続きを読む]
  • 上映会レポ 【胎内記憶のお話「かみさまとのやくそく」】
  • おはようございます21時から食べてもやせるを常識に!はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピOLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。今日はきのう見た映画・上映会のお話。【胎内記憶のお話「かみさまとのやくそく」】ママのおなかの中のこと、おぼえてる?カフェウテロさんでの上映会に参加してきました!http://cafeutero.com/うまれる前の胎内記憶を語る子どもたちには共通する内容があって。このママとパパの子にな [続きを読む]