bettyblue☆彡 さん プロフィール

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bettyblue☆彡さん: BETTY BLUE〜可愛いお買い得を紹介!着画やコーデも!
ハンドル名bettyblue☆彡 さん
ブログタイトルBETTY BLUE〜可愛いお買い得を紹介!着画やコーデも!
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/bettyblue6530/
サイト紹介文安くて可愛いお買い得商品や大人可愛いアイテム、雑誌で人気の商品などを紹介しています!着画もあります♪
自由文おしゃれ大好きママです。
安くても高く見える大人可愛いファッションが好き。
高くていいモノは当たり前ですものね。
楽しくキレイに歳を重ねたいです♪
皆さん仲よくして下さいね(*^^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供296回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2006/01/26 10:18

bettyblue☆彡 さんのブログ記事

  • 胸をガッツリ
  • 今日はジムで胸を。土曜日以来なので今日はガッツリやろうと。ベンチプレス40kg×2×5セット、32.5kg×12×10セット、20kg×30回。熊も来たから、昨日肩トレやったらリアじゃなく大円筋に効いたよって言ったら、フォー... [続きを読む]
  • 関西弁に萌え
  • 今日はジムで肩トレを。今日はなぜかフリーウェイトにいた男の人二人も肩トレしてた。男の人の肩は重要ですからねー。私が知り得る限りの肩トレをみっちり1時間やってからスタジオで有酸素2本やって。フリーウェ... [続きを読む]
  • 女子力皆無
  • 今日はジムで脚の日。スミスマシンで60kg×10、70kg×10、80kg×10×3セットやってヒップスラスト60kg×10×3セットやって、脚のマシン6種やって終了。スタジオレッスン終わってからフリーウェイト行って。熊がベンチや... [続きを読む]
  • 気持ちが浮かない
  • 休み明けのジム。なんか気持ちが浮かない。ささいなことだけどなんか気になって心が重い体動かせば気持ち上がるかと背中トレを軽めに。体脂肪一桁おじさんにも「元気ないね。楽しい事考えるといいよ」って。スタ... [続きを読む]
  • あの方にご指導いただく
  • 今日はジムでシバム(ダンスプログラム)終わってからフリーウェイトへ。ダンスしてる時から気がついてたけど今日はみんな揃ってるあの方に熊にマッスル君におじさんに太め男子も。途中でサウナおじさんも来た。み... [続きを読む]
  • 胸を盛るのをやめました
  • 今日はお胸の日。先週の火曜日以来だな。月曜日に胸やるって言ったから熊も早めに来て私とかぶらないようにベンチしてた。エアロ終わる頃までベンチ温めておきますねってwいや、むしろ冷ましておいて欲しいわエア... [続きを読む]
  • 熊にグローブ
  • 今日はいろんなとこ疲れててどこやろうかなぁと思ったけど頑張って脚やった。悩んだ時は一番辛い道を選ぶといいらしいですスクワット、60kg×10回×1セット、70kg×10回×3セット、60kg×10回×1セット。20kgバーでラン... [続きを読む]
  • 今日は肩トレ
  • 昨日のデッドで背中痛い。前腕から肘関節までも痛い。ベンチは出来ないから肩トレにした。最近肩がモリモリしてきた気がするっスタジオでコンバット終わって熊んとこ行って。そしたら顔しかめながらケーブルして... [続きを読む]
  • 熊にご執心w
  • 朝一でブロ友のハツ子さんのコメント見て大爆笑しました。えぇ、最近の私ときたらあの方そっちのけで熊にご執心ですよねーwすっかり熊になついてるって感じです今日はジムでデッドリフト。熊に重量落とすなって言... [続きを読む]
  • 自分に甘い
  • 今日はジムでスクワットしようと思ったら使ってる人いたから最初にマシンで事前疲労。それからようやくバーベルスクワットを。この後にスタジオで強度の高い有酸素が2本あるからと今日は重量少し落として60kg×10... [続きを読む]
  • 熊が来た
  • 今日はジムでスクワット。ラック使ってる人いたからスミスで。80kg×10×3セット出来た。やっぱりスクワットは一番筋力使うなー。スタジオレッスン終わったら熊フリーウェイトにいた。店のバイトの子がインフルエン... [続きを読む]
  • 熊がこない
  • なんだよ、熊3日もジム来ない。疲れ溜まってモチベ挙がらないって言ってたからなぁ。明日あたりは元気な顔見せてくれるといいけど。そんなわけで今日はベンチやったけどさっぱりテンション上がらないこないだは潰... [続きを読む]
  • 片想い
  • 最近めっちゃ聴いてる。いいですね、キュンキュンしますねさ、今日もキュンキュンしに行ってこよーっw好きなんて言えないあなたしか見えないよ目があうたび 声を聞くたび愛しくなる 切なくなる [続きを読む]
  • 気が利く熊と気が利かない私
  • 今日はお昼すぎにジム行ったら熊がもう来てた。いつもより早いねって言ったら、私が今日ベンチすると思って自分とベンチ台かぶるから、早めにやっとこうと思ってって。熊気が利くなぁなのに私ったら熊に会えた嬉... [続きを読む]
  • 疲労困憊・・・
  • ここんとこずっとジムで高重量のトレーニングばっかりしてたからさすがに疲労が蓄積してきたの分かる・・・毎日50kgも60kgも扱ってたら疲れるわなしかも昨日お酒たくさん飲んだから次の日ってアルコール分解のた... [続きを読む]
  • 筋肉200g増えた
  • 今日はジムでインボディ測定した。筋肉が0.2kg増えて、体脂肪が0.4kg減ったやったー。なかなか筋肉増えなかったから嬉しくて熊に真っ先に報告したら3ヶ月でそれはすごいですって言ってくれて。筋肉増やすのがどれ... [続きを読む]
  • 理想のカラダ
  • 今日はジムでスクワット。追い込んでたらあの方がフリーウェイト入り口らへんにいたからちょこんと頭下げて。たぶんラック使うだろうなと思い、私はさくっと終わらせてマシンへ。その後エアロ終わって出てきたら... [続きを読む]