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- 2011/11/26 18:48大阪
- 北新地だるまなう！ [続きを読む]
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- 2011/11/25 20:29ども！
- 忙しくて更新出来ませんでした(v_v)今、大阪行く車の中で、ちょっと時間あるので。日曜日、EXILEの京セラドームツアーで大阪行ってます。楽しみーーーー！スマホ、新しくなって、まだブログのスマホ設定が出来てないんで難儀や(-.-#)スマホ設定しようと試... [続きを読む]
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- 2011/11/25 20:20ども！
- 忙しくて更新出来ませんでした(v_v)今、大阪行く車の中で、ちょっと時間あるので。日曜日、EXILEの京セラドームツアーで大阪行ってます。楽しみーーーー！スマホ、新しくなって、まだブログのスマホ設定が出来てないんで難儀や(-.-#)スマホ設定しようと試... [続きを読む]
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- 2011/11/16 10:36３種のお手軽肉巻き、学生弁当＆低カロリー旦那弁当
- ７時１５分からお弁当２つ作るのはキツすぎるな(´-д-`) １つじゃないとムリだな・・・(´-д-`) 息子弁当カリフラワーとスクランブルエッグのオーブン焼きカリフラワーの甘酢漬けカレー風味とスクランブルエッグを作った日、茹でたカリフラワーとスクラ... [続きを読む]
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- 2011/11/13 14:50１１月１２日（土）徳島北の波
- 昨日の波です。 腰腹ありました。いい波でした。風邪で入れませんでした(´;ω;`)今日も風邪で体調悪いです・・・・・・・・(´-д-`) 明日は飲み会らしいです。今日中に治るかなあ・・・・・(￣д￣)... [続きを読む]
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- 2011/11/08 10:18７時１５分から作る悪妻弁当
- ＲＥＤ ＲＯＭＡＮＣＥ赤〜〜っっ(≧∀≦*)♪♪♪今日はあんまりカロリー考えずに作りました。かと言って、カロリー高くはないと思いますが・・・汗あまし、キレイなお弁当でもありません朝寝坊したんで７時５０分に家を出る旦那７時１０分に起こされた... [続きを読む]
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- 2011/11/07 10:20低カロリー弁当（松茸ごはんと鮭のお弁当）
- 昨日の日曜日はセット腰の結構いい波で、楽しかったです！最近、週末、波続きですね。時間がなかったので残念ながら写真撮影できませんでした毎日、お弁当持参するようになってますがここにきて早くも朝、起きれなくなってきました・・・(´-д-`) めんどく... [続きを読む]
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- 2011/11/05 10:43最近の晩ごはん
- 海に行くと旦那の具合いを聞いてくれたり、ありがとうです旦那は少しづつ体力が上向き。仕事の行き始め頃は夕方、迎えに行くと顔色も優れず、ぐったりしてるようでしたが最近は、疲れてるようではあるけど以前よりも元気そうになってます。気分も良くなり... [続きを読む]
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- 2011/11/04 21:05低カロリー弁当（鮭の粕漬け焼き弁当）
- 鮭の粕汁を食べたので・・・残った酒粕で鮭を漬けて鮭の粕漬け焼き鮭の粕漬け焼き、甘くて美味しいですね(*＾艸^)ご飯は、大根葉のご飯です。大根葉、たくさん作って冷凍しましたｗクリックありがとうございます今日もアナタにココを押して... [続きを読む]
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- 2011/11/01 11:11肉味噌包みご飯のお弁当
- 本日、ブログ更新２回目です。１０月２９日、土曜日のサーフィン写真も更新してるので見てね(´･∀･`)前回のお弁当記事のおかずの中に、肉団子がありました。肉団子は（カロリー上げない為に）揚げずに茹でて作っています。と、書いていましたら『茹でて作... [続きを読む]
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- 2011/10/27 09:18低カロリー旦那弁当
- 急に寒くなりましたね。でもよく考えると、もうすぐ１１月。寒くてあたり前か〜。旦那は不整脈が治まらないので、効果の程はわかりませんが鍼灸にも行き始めました。他にも子供のことや、新たな心配事も発生で、心配事はいつまでたっても尽きず・・・ほん... [続きを読む]
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- 2011/10/26 10:53低カロリー弁当。と直心庵
- 週末、手打ち蕎麦が評判の直心庵へ行ってみました。せいろ蕎麦と言うのが手打ちでその他の蕎麦は機械打ちだそうです。せいろ蕎麦は、コシがあり、なるほど〜！！って思いました。鴨蕎麦も鴨と焼いたネギの甘い香りがフワ〜っとあがってきて食べる前... [続きを読む]
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- 2011/10/24 11:22旦那弁当と。ＵＳＡ ＣＵＰ
- 低カロリー弁当の前に・・・まずは昨日のＵＳＡ ＣＵＰテント周辺で撮影した写真です。たくさんのゲストさんも居て、とても盛り上がってました。が・・・なんてこったいライディング写真を撮ってないことに気付きましたＡＨＡＨＡＨＡ・... [続きを読む]
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- 2011/10/22 23:41亜麻仁
- 今日もサーフィン出来ず。。。(T_T)シクシク以前にもアンチエイジング食品として紹介した事がありますオメガ３、αリノール酸の油です。以前はえごま油を紹介したのですが今、我が家は旦那に亜麻仁油を摂らせてます。えごまよりも亜麻仁の方がオメガ３が多い... [続きを読む]
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- 2011/10/21 11:39パパの低カロリーお弁当（鶏ムネ肉の治部煮）
- 昨日、一ヶ月ぶりにブログ更新とともに海にも入って今日も仕事前の午前中、サーフィンに行くつもりでしたが行けなくなりました。残念ながら？本日はお弁当でブログ更新です(￣ェ￣;)もしも夕方、チャンスがあれば写真撮りに行く・・かも？？毎日、... [続きを読む]
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- 2011/10/21 00:15１０月２０日徳島北サーフィン写真
- コメントのお返事が遅れてる上、先に更新して申し訳ありませんお返事、少し待ってください。。。。スンマセン午前中腰ぐらい夕方ヒザもも・・・腰？夕方の方が気持ち小さめ写真は夕方５時前... [続きを読む]
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