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- 2011/11/01 11:11肉味噌包みご飯のお弁当
- 本日、ブログ更新２回目です。１０月２９日、土曜日のサーフィン写真も更新してるので見てね(´･∀･`)前回のお弁当記事のおかずの中に、肉団子がありました。肉団子は（カロリー上げない為に）揚げずに茹でて作っています。と、書いていましたら『茹でて作... [続きを読む]
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- 2011/10/27 09:18低カロリー旦那弁当
- 急に寒くなりましたね。でもよく考えると、もうすぐ１１月。寒くてあたり前か〜。旦那は不整脈が治まらないので、効果の程はわかりませんが鍼灸にも行き始めました。他にも子供のことや、新たな心配事も発生で、心配事はいつまでたっても尽きず・・・ほん... [続きを読む]
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- 2011/10/26 10:53低カロリー弁当。と直心庵
- 週末、手打ち蕎麦が評判の直心庵へ行ってみました。せいろ蕎麦と言うのが手打ちでその他の蕎麦は機械打ちだそうです。せいろ蕎麦は、コシがあり、なるほど〜！！って思いました。鴨蕎麦も鴨と焼いたネギの甘い香りがフワ〜っとあがってきて食べる前... [続きを読む]
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- 2011/10/24 11:22旦那弁当と。ＵＳＡ ＣＵＰ
- 低カロリー弁当の前に・・・まずは昨日のＵＳＡ ＣＵＰテント周辺で撮影した写真です。たくさんのゲストさんも居て、とても盛り上がってました。が・・・なんてこったいライディング写真を撮ってないことに気付きましたＡＨＡＨＡＨＡ・... [続きを読む]
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- 2011/10/22 23:41亜麻仁
- 今日もサーフィン出来ず。。。(T_T)シクシク以前にもアンチエイジング食品として紹介した事がありますオメガ３、αリノール酸の油です。以前はえごま油を紹介したのですが今、我が家は旦那に亜麻仁油を摂らせてます。えごまよりも亜麻仁の方がオメガ３が多い... [続きを読む]
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- 2011/10/21 11:39パパの低カロリーお弁当（鶏ムネ肉の治部煮）
- 昨日、一ヶ月ぶりにブログ更新とともに海にも入って今日も仕事前の午前中、サーフィンに行くつもりでしたが行けなくなりました。残念ながら？本日はお弁当でブログ更新です(￣ェ￣;)もしも夕方、チャンスがあれば写真撮りに行く・・かも？？毎日、... [続きを読む]
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- 2011/10/21 00:15１０月２０日徳島北サーフィン写真
- コメントのお返事が遅れてる上、先に更新して申し訳ありませんお返事、少し待ってください。。。。スンマセン午前中腰ぐらい夕方ヒザもも・・・腰？夕方の方が気持ち小さめ写真は夕方５時前... [続きを読む]
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- 2011/10/10 01:02ドーモ、おばんです
- ドーモ！おばんです(^^ゞオバンじゃないで。 お晩！！退院した旦那はあんまり元気ないです(´-д-`) 食べることが一番好きやのに、好きなもんたらふく食べれんのが原因思います。私は、メシを美味そうにがつがつ食べる... [続きを読む]
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- 2011/10/08 12:42男子学生弁当と退院報告
- ご無沙汰です。合間合間に更新するつもりが、なかなか結構、仕事と病院との行き来は忙しくブログにまで手が回りませんでしたｗ当たり前か・・・(´-д-`) 私と子供は晩ごはんは、外でうどん食べたり、お弁当買ったりやし家はぐちゃぐちゃやし(´-д-`) でも私... [続きを読む]
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- 2011/09/23 08:172011.9.18の徳島北の波
- 毎日、サイドオンきつく豪雨ありのサーフィンしてた中の、１８日のサーフィン写真です。更新遅れました。この次の日、午前中、楽しい面ツルサーフィンの後、旦那が突然入院して、みなさんに心配かけてます。スンマセン(^^ゞ道くん... [続きを読む]
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- 2011/09/17 22:25９月１７日徳島北の波
- 頑張って更新します(笑)昨日は豪雨で写真が撮れませんでした。もっとも、昨日の波は楽しかったので撮影する気もなかったけど( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )今日の夕方の写真です。今日の夕方は昨日みたくサイズアップしませんでした。風が止んでくれたら、いい波に... [続きを読む]
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- 2011/09/16 22:27毎日・・・
- ずうぅぅぅぅぅっと更新なしでスイマセン(~_~;)毎日、毎日、波があって毎日サーフィン行ってます。ちなみに今日はサイズアップして、楽しかった(≧∀≦*)午前中、胸前後夕方は肩頭で、風びゅんびゅんだったけど出来ました。私は何度か派手なワ... [続きを読む]
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- 2011/09/10 09:42193来てます＆ナスとフレッシュトマトのパスタ
- おはようございます！イクミに来てます。皆さんのblog見て、岩が出てると知っていたけど、想像以上でびっくりしてます。地形も良さそうには見えず波はタラタラで無くなってます。モモぐらいに見えますね。市内より水が綺麗と言うメリットと、その代わりクラゲ... [続きを読む]
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- 2011/09/09 18:24痺れる！！
- 今朝テレビで観た。こんなアーティストが居たとはw(゜o゜)w！！！！この動画を載せて３日目で３０万アクセス。３日目にエルトンジョンからオファーが来たという2CELLOS' ↓痺れるよ！！ 来月、来日するそうです。 ... [続きを読む]
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- 2011/09/07 11:25宮崎２日目から３日目
- 宮崎トリップ記事を早く終わらせたいので長くなりますが、２日目から３日目の帰るまで載せてしまいます。前日、夜遅くにホテル入りしたので外が見えなかったが部屋からの景色はやっぱりバリっぽい感じで海が見える。写真でわかりにくいが波は大きい。... [続きを読む]
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- 2011/09/07 09:54９時半の502
- 昨日、Ｏが夕方、モモで出来たので、来てみたけどセット膝たらたらショートは厳しい後ほど宮崎の続き更新します [続きを読む]
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- 2011/09/06 09:27宮崎１日目の夜
- 今日はちょっとサイズアップしてるらしいんで(-_-;)休憩してたいのに・・・Ｏの様子を見てきます。筋肉痛がヒドイんで、入るかどうかわからんけど・・・日南の内妻を出たあとホテルのチェックインせずにまず宮崎市内へチキン南蛮が美味しいと評判のお店へ... [続きを読む]
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- 2011/09/05 09:57サーフトリップ宮崎１日目
- 昨日はＵの波が良かったので一日中、Ｕに居ました。ぜんぜん波が当たらない時間もあったけど(笑)総じて楽しかったです夕方、サイズダウンしたしもう動けなかったので海からあがると全身がイタイ・・・仕事に支障をきたしそうなので、疲れた筋肉を解そう... [続きを読む]
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- 2011/09/03 09:53おかずの星コンテスト・一次通過しました！
- おかずの星コンテストに応募していました。一次通過は１５６６６品から３００品に絞られます。一次通過のお知らせがありました。２次は皆様のインターネット投票数により、３００品から上位１０位までが選ばれます。皆様の投票数で決まります。私は５品... [続きを読む]
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- 2011/09/02 15:24徳島市内の波
- 更新、遅くなってすみません。宮崎からず〜っと海に入りっぱなしで、疲れてパソコンの前に座ることすら出来ませんでした(・_・;)宮崎の写真は、この台風が過ぎてから掲載します。市内の写真を待って下さってると思うので先に、市内のサーフィン写真を載せさ... [続きを読む]
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- 2011/08/28 17:50帰路
- 鳥羽さん優勝！久野さん二位で、さすが！徳島の星！！長年、徳島のサーフィン界、日本のサーフィン界をリードしてきたお二人！今年も華々しい御活躍おめでとうございます！！そして私らも午前中、某ポイントで、一時間半のサーフィン後、帰路に。フェリー帰り... [続きを読む]
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- 2011/08/27 20:24チキン南蛮ばっかり〜
- 今日も昨日と同じ日南方面のポイントに入りました！胸〜頭ぐらいで、時々お化けセットが入ってきてたので、不安やったけど入ってみるとたるい波だったのでゲットもオッケー!（四発くらった時は板が顔に当たって腫れとるけんど〜っ）帰りに見たこどものくにポイ... [続きを読む]
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- 2011/08/27 10:36串焼きはるちゃんにエントリー
- 鶏南蛮は串焼きはるちゃんから！ここの鶏南蛮は宮崎市内では美味しい店らしいです。帰りのタクシーの人に聞くと、はるちゃんのは美味しいですよ！いい店に行きましたねと言ってくれました(｀･ω･´)ヨシｬーっ!!！あっさりしててうまかった!他にも食べたものの写真撮... [続きを読む]
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