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ボンバ２９さん：投手バカ　トレーニング日記

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ハンドル名	ボンバ２９さん
ブログタイトル	投手バカ　トレーニング日記
サイト紹介文	北新地のバーテンダーです。毎日飲酒します。野球の練習をする事で、運動不足解消と肝臓を鍛えています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)	情報提供114回 / 367日（平均2.2回/週） - 参加 2006/03/28 13:35

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2012/03/14 14:362012.03.14(火) 筋トレ
14:00～ . 軽く筋トレ (... [続きを読む]
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2012/03/13 15:432012.03.13(火)ストレッチ
15:00～ストレッチ(25分) . 只今草野球ブログランキング参加中... [続きを読む]
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2012/03/12 10:522012.03.12(月) 又、やってしまった！アイシングなう。(￣○￣;)!
10:00～ジョギング（15分）、ジョギング（15分） . ２/５（日）右ふく... [続きを読む]
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2012/03/09 14:572012.03.09(金) 軽く筋トレ
筋トレ（20分）ギター（10分） . 只今草野球ブログランキング参加中... [続きを読む]
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2012/03/08 15:282012.03.08（木）ストレッチ
ギター（30分） 15:00～ストレッチ（20分） . 只今草野... [続きを読む]
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2012/03/07 15:002012.03.06(火) 久々のジョギング
14:30～散歩(15分)、ランニング(15分) . 只今草... [続きを読む]
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2012/03/05 13:392012.03.05(月)筋トレ
13:00～ . 軽く筋トレ... [続きを読む]
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2012/03/05 13:372012.03.04(日)ストレッチ
ストレッチ２０分 . ギター２時間 . 只今草野球ブログランキング参加中... [続きを読む]
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2012/03/02 14:002012.03.02(金) 筋トレ
13:00～ . 軽く筋トレ... [続きを読む]
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2012/03/01 13:402012.03.01(木) ストレッチ
さあ！今日から３月だ！はりきっていこー！ヽ(´▽｀)/ ギター1時間ストレッチ... [続きを読む]
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2012/02/29 13:392012.02.29(水)ストレッチ･軽めの筋トレ
右ふくらはぎを肉離れしてから、約ひと月ぶりにトレーニングしました！... [続きを読む]
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2012/02/03 14:242012.02.03(金) ジョギング
13:30～散歩(15分)､ランニング(15分) 只今草野球ブ... [続きを読む]
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2012/02/02 13:402012.02.02(木) ストレッチ･シャドーキャッチボール
13：00～ . ストレッチ・シャドーキャッチボ... [続きを読む]
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2012/02/01 14:162012.02.01(水) 筋トレ･ランニング
13:00～ . 軽く筋トレ... [続きを読む]
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2012/01/28 14:492012.01.28(土) ストレッチ
14:00～ . ストレッチ(30分) . 只今草野球ブログラ... [続きを読む]
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2012/01/27 13:592012.01.27(金) 筋トレ･ランニング
12:30～ . 軽く筋トレ#... [続きを読む]
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2012/01/25 14:232011.01.25(水) 筋トレ･ストレッチ
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2012/01/20 12:032012.01.20(木) 筋トレ
11:30～ . 軽く筋トレ... [続きを読む]
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2012/01/19 13:542012.01.19(木) ストレッチ･シャドーキャッチボール
13：00～ . ストレッチ・シャドーキャッチボー... [続きを読む]
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2012/01/18 15:522012.01.18(水) ジョグ･軽く筋トレ
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2012/01/14 12:452012.01.14(土) ジョギング
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2012/01/13 14:372012.01.13(金) 筋トレ
14:00～ . 軽く筋トレ#1... [続きを読む]
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2012/01/12 12:382012.01.12(木) ストレッチ・ジョギング
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2012/01/10 11:422012.01.10(火) ストレッチ・ランニング
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2012/01/09 09:242012.01.09(月) 筋トレ・ジョギング
09:30～ . 軽く筋トレ#1... [続きを読む]
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