サト愛☆ さん プロフィール

  •  
サト愛☆さん: 現役薬剤師がすすめる楽々2食健康法
ハンドル名サト愛☆ さん
ブログタイトル現役薬剤師がすすめる楽々2食健康法
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/day2d/
サイト紹介文ダイエットにも最適、より健康になって、あなたも10才若返る方法を紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2006/06/05 12:52

サト愛☆ さんのブログ記事

  • 酵素も生酵素がいいみたい
  • 酵素も生酵素がいいみたいですね。何のことかというと・・普通の酵素ドリンクは、煮沸してあるから酵素が活きていないらしい。なので、思ったほどの効果がでないみたい。生酵素は、自分で果物に砂糖を加えて1週間から10日くらいかき混ぜて発酵がうまくいけば作れます。作ったことあります。でも、面倒なんですよ。毎日忘れずにかき回す必要あるしうまくいかずに失敗したこともあるしでは、どうする?生酵素のサプリで良いのがな [続きを読む]
  • 目元や頬のプツプツが消えましたよ
  • 目元や頬のプツプツが消えましたよ今まで、気になっていたんですが年だから仕方ないかなと思いつついろいろスキンケアを試していました。プツプツは、角質粒というらしいです。イボみたいな白いぷつぷつです。黒くなったのもありました。どうやって消えたかというとつやつや習慣というイボ取り化粧品をしばらく使い続けたおかげです。ぽろりと自然に落ちます。最初は、どうかな?と思っていましたが想像以上によかったです。保湿ケ [続きを読む]
  • カサカサ乾燥しやすい季節になりました。
  • 秋も深まってきて、カサカサ乾燥しやすい季節になりましたね。私はアレルギー体質でアトピー肌なので秋冬は、保湿スキンケアを念入りにしています。今一番お気に入りなのがアトピスマイルクリームです。ボディクリームですが、顔にも使っていますよ。アトピスマイル 口コミを見てみると赤ちゃんからお年寄りまで、幅広い世代に使われているみたいです。ライスパワーNo11の力で、皮膚内の保水力はぐんとアップしますから潤うんです [続きを読む]
  • 鼻ニキビと角栓がひどくて黒い
  • 鼻ニキビと角栓がひどくて黒いのをどうにかしたいと思いつつ、ずっと放置していたらますます、黒ずんでいて毛穴もたるんでいます。角栓がひどいからか、鼻ニキビもなかなかなおらず・・鼻は目立つから恥ずかしいですよね。そんな鼻ニキビやイチゴ鼻や黒ずみなど毛穴のトラブルに良いのがないかなと探してみたら・・ありました。リメリーという毛穴専門美容液。鼻以外のあごとか頬とか顔全体にもいいです。使ってみたら毛穴が引き締 [続きを読む]
  • メラニンも必要らしいけれど
  • メラニンも必要らしいけれどそばかすやシミが濃くなるし色素沈着もひどくなりから減ってほしいなと思う私です。皮膚ガンになるのを防ぐみたいですね。メラニンも必要なんだなとはわかります。わかりますが・・小さいころから、そばかすがあって大人になると濃くなってきてシミも増えてきて・・たぶん小さい頃に海や山で紫外線をたっぷり浴びてお手入れもしていなかったのがいけないのかなと思います。今からでもなんとかなるのか? [続きを読む]
  • 日差しが強くて汗もいっぱいで紫外線が気になる季節
  • 日差しが強くて汗もいっぱいで紫外線が気になる季節です。肌が弱いから、お肌に優しい日焼け止めを塗っているんですがするとね。暑い今の時期は、すぐに落ちるんです。うん、シミやシワになりやすいお年頃だからできるだけUVカットしたいわけです。日傘に帽子にストールと完全防備でもまだまだ日焼けしてしまいます。そこで今話題の飲む日焼け止めの雪肌ドロップを飲むことにしました。すると、なんというかお肌の調子がいいです。 [続きを読む]
  • 薬用人参で糖尿病も更年期も解消するの?
  • 薬用人参で糖尿病も更年期も解消するのでしょうか?薬用人参のサポニンの働きで血液がサラサラになって生活習慣病である糖尿病や痛風や脂肪肝など改善しやすくなるそうです。更年期の不快な症状も改善にむかいますよ。どんより、イライラ、頭が重いなど結構大変です。そんな時も薬用人参を飲めば元気になりやすいんです。薬用人参って高麗人参のこと?いろいろありますね。でも高麗人参より効果が高い!と人気なのが田七人参です。 [続きを読む]
  • アンカンポウ 効果
  • アンカンポウの効果は、いろいろありますね。アンカンポウは、高麗紅人参(こうらいあかにんじん)で有名ですね。アンカンポウの高麗紅人参の効果として成分のサポニンが、インスリンに似た働きをしますから糖尿病の血糖値改善効果も期待できると甘いものが大好きで、血糖値の値に不安がある方々に人気です。あとは、疲労回復効果も期待できます。体のだるさを改善する効果とか口コミでは、毎朝スッキリする効果や元気になる効果も [続きを読む]
  • 血糖値もヘモグロビンa1cも高いときは、
  • 血糖値もヘモグロビンa1cも高いときは、やっぱり糖尿病ですよね。食事療法や運動しながら様子を見ることになるそうです。知人の話を聞きながら、そういえば糖尿病予防なって血糖値やHba1cも下がるというサプリメントの「アラプラス糖ダウン」を思い出していました。ダイエット効果もあるので人気になっています。経口糖尿病薬と違って副作用の心配もないから食事療法といっしょに試すのもいいですね。隠れ糖尿病の可能性もある私も [続きを読む]
  • ピニトールって糖尿病にも不妊にも良いの?
  • ピニトールって糖尿病にも不妊にも良いみたいですね。ピニトールという成分は、何ものかというと野菜のアイスプラントから抽出される成分なんです。このピニトールがカラダの中に入るとカイロイノシトールという成分に変わります。そうです。このカイロイノシトールという成分が、不足すると不妊になりやすいんです。つまりピニトールをとると、カイロイノシトールが増えるので妊娠しやすいカラダになるというわけです。ピニトール [続きを読む]
  • 幹細胞で年齢肌が解消するのかな?
  • 幹細胞で年齢肌が解消するのかな?といろいろ調べたり試したりしてみていますよ。幹細胞コスメという言葉もありますね^^幹細胞と言ってもりんごやブドウやアルガンとか植物の幹細胞エキスを抽出したエイジングケアに良いスキンケアもあるみたい。他ではヒト幹細胞エキスの美容液つきの美顔器も人気みたいですね。リボーン美顔器と言ってなんだかリボンみたいな可愛い名前とひとりで笑っていました。使ってみたいかも!とリボーン [続きを読む]
  • 糖尿病になるやすい食べ物が高GI食品?
  • 糖尿病になるやすい食べ物が高GI食品なのでしょうか?GIとはGlycemic Index:グリセミック・インデックスの略です。このGI値は、食べてから2時間後に血液中に入る糖質の量を数値化したものです。つまり血糖値の上がりやすさの目安ですよ。このGI値が70以上の食品を高GI食品と言います。55〜70の食品を中GI食品です。55以下の食品を低GI食品です。なので糖尿病になりたくない人や痩せたい人は、高GI食品を少なめにした方がいいわけ [続きを読む]
  • 肌が乾燥するのに吹き出物ができて
  • 肌が乾燥するのに吹き出物ができて困ったなと思っていました。甘いものを食べ過ぎたせいだと原因はわかっています。減らそうと思いますよ。なおかつ年齢肌にもよくて吹き出物(大人ニキビ)にも良いのを探してみたら、ありました。赤い大人ニキビも改善したというラミューテの口コミをみながらこれで女性ホルモンのバランスもよくなって美しくなれそうと安心しています。早速使っていますが、良い感じです。洗顔料の泡立ちがよくて [続きを読む]
  • 食べ過ぎても太らないといいのに・・
  • 食べ過ぎても太らないといいのに・・とついつい思ってしまうこのごろ。食べれば食べるほど太りやすいと気づいたのは、いくつの時だったかな。昔は、食べても太りにくいタイプだと信じていたのはいつだったかな?遠い過去に思いを馳せながら・・いかに太りにくくなるかを研究中ですよ。食事は野菜から食べたほうがいいですね。あとご飯とかパンとかケーキとか糖質をたっぷり食べたい時はカメヤマ酵母を飲むといいですね。酵母の力で [続きを読む]
  • お風呂には、入浴剤を入れた方がいいの?
  • お風呂には、入浴剤を入れた方はいいんでしょうか?これは、入浴剤によりますね。入れないほうがお肌に良いものと入れた方がお肌に良いものがあるからです。特に市販の入浴剤で、着色料とか保存料とか化学合成剤がいろいろ含まれるものは入れない方がいいですよ。みかんの皮とか、カモミールとかハーブをお茶パックに入れてお風呂に浮かべた方がはるかにいいです。もちろんお肌に優しくて潤いアップするという無添加で高品質のみん [続きを読む]
  • 更年期なのかイライラや頭痛など
  • 更年期なのかイライラや頭痛などひどいときがありますよ。カモミールティーを飲んだり豆乳や納豆など大豆製品を食べたり規則正しい生活をしていますがそれでもね・・時々、イライラしたり頭痛や疲労感など感じることがありますよ。そんなときは、更年期障害改善に役立つサプリメントを飲むと楽になりますね。それを知ったときから、いくぶん楽になってきました。いろいろあるみたいだけど紅麗珠(こうらいじゅ)がいいみたいですね [続きを読む]
  • 足腰が弱ってきたら、グルコサミン?
  • 足腰が弱ってきたら、グルコサミンが減ってきていると考えていいかもですね。若い頃は、体内でたくさん作られていたグルコサミンもコンドロイチンもヒアルロン酸も、加齢とともにどんどん減っていきます。減ったものは、補うといいわけですね。それでグルコサミンサプリがいろいろ出ているわけです。グルコサミンだけでなくヒアルロン酸もたっぷりなキューピーの関節サプリのヒアグルがいいかなと思うわけです。やはりヒアルロン酸 [続きを読む]
  • 二の腕のシミやぶつぶつってなぜできるのかな?
  • 二の腕のシミやぶつぶつが最近増えてきた気がしますよ。なぜできるんでしょうか?シミもできてそばかすみたいなのもあります。ニキビっぽいぶつぶつもありますよ。加齢で肌のターンオーバーが遅くなって回復しにくいんでしょうね。乾燥しすぎてもぶつぶつができやすいみたい。顔みたいに保湿してあげていないのも原因でしょうね。保湿が大事みたいですが普通の保湿スキンケアではなく二の腕のぶつぶつやニキビやシミ改善にぴったり [続きを読む]
  • 薏苡仁がイボやぶつぶつにいいの?
  • 薏苡仁(ヨクイニン)がイボやぶつぶつにいいらしいんですが、ずっと以前に、漢方の薏苡仁を飲んだら胃もたれがして、続けることができませんでした。ハトムギがヨクイニンなのではと麦茶なら、いいかなって飲んでみましたがお茶だからか、今一歩・・何かいいのがないかなって探してみたらハトムギエキスが入ったイボやボツボツケアのオールインワンジェルの艶つや習慣を見つけましたよ。これならイボやボツボツ部分に直接塗れるか [続きを読む]
  • 女性でもだんだん髪の毛が減ってきますね
  • 女性でもだんだん髪の毛が減ってきますね。私も40歳越してからだんだん抜け毛が多くなってきました・・髪の毛が多すぎて困るくらいだった10代、20代のころが懐かしいです。女性ホルモンが加齢とともに減るので髪の毛も薄く細く、抜けやすくなるみたいです。育毛剤も必要かなと思いますが男性とは、薄毛の原因が違うので女性専用の育毛剤を使うのがいいみたいですよ。いいなと思うのはマイナチュレ育毛剤です。無添加で肌に優 [続きを読む]
  • 薄毛や抜け毛が気になる季節
  • 薄毛や抜け毛が気になる季節ですね。私も、お風呂に入るたびにごそっと髪が抜けてショックを受ける日々です。抜け毛や薄毛には、育毛剤を塗るだけでは改善しないって知っていましたか?体の中から髪が増えるための栄養分を補給してあげないといけないんです。亜鉛とかミネラル分も必要ですね。他にも必要なものがいろいろあります。そんな髪が増えるために必要な成分をたっぷり含んだ育毛サプリがマイナチュレサプリです。美肌にも [続きを読む]
  • 寒くなるとあかぎれやしもやけが
  • 寒くなるとあかぎれやしもやけができて、ちょっと大変でした。昔は、冷え性だったんですよ。それで自分は体が弱いって思っていましたが今は、すっかり治って元気いっぱいです。若いころより健康かもと思います。体を冷やす食べ物を秋冬に食べないのがコツです。あとは運動ですね。毎日1時間は歩くようにしています。買い物のついでや公園の散歩なのでゆったりと楽しみながら歩いています。そして首と足首や手首を冷やさないように [続きを読む]
  • ハリや潤いや乾燥など秋からの肌荒れの悩み
  • ハリや潤いや乾燥など秋からの肌荒れの悩みもつきませんね。秋というだけでなく、加齢も関係する肌の衰えいろんなスキンケアがありますが、どれも今一歩という時はボタニカルモイストヴェールを使ってみるのもいいです。お手軽なオールインワン化粧品で便利なのですが他のオールインワンと違って特別成分のフムエキスが、浸透力を高めてくれるんです。それで他の多くの美容成分を肌の奥へとより浸透させますよ。だから、お肌がプル [続きを読む]
  • バストアップサプリもいろいろ
  • バストアップサプリもいろいろありますね。やはり副作用が少なくてバストアップ効果が高いものを選びたいものです。副作用が出やすいのは、プエラリアの量が多かったり粗悪品だった場合ですね。不正出血や生理不順につながる可能性もあります。ですから、プエラリアの量が多いからと安心してはいけないです。適量入っているのか、チェックした方がいいわけです。副作用が出にくくてバストアップしやすいと人気なのがベルタプエラリ [続きを読む]
  • 美容液・乳液・UVケアの3つ兼用でアトピーでも使えるスキンケアって?
  • 美容液・乳液・UVケアの3つ兼用でアトピーでも使えるスキンケアって何があるのかなと、探していたら・・見つけましたよ。POLAのRED B.A スムージングセラムはアトピーでも使えるんですが、美容液、乳液、UVケアと3つが1つになっているスキンケアでした。紫外線対策しながら、潤いをキープできます。便利アイテムです。無添加処方なので、アトピーでも安心なのが嬉しいですね。肌荒れしている敏感肌やニキビでも使えると口コミ評 [続きを読む]