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- 2009/07/27 22:08当ブログ内での骨盤たたきダイエットの目次一覧でーす
- このブログ内での骨盤たたきダイエットの目次でーす☆（下に行くほどお古）携帯電話の方、画像が大きくて見れないページもあります。ごめんなさい。。。（m_ _m；)「その場でくびれる！骨盤たたきダイエット」太ももホッソリ体操編「その場でくびれる... [続きを読む]
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- 2008/02/28 00:03骨盤たたきダイエット 太ももホッソリ体操編
- 今回はいきなり、骨盤たたきダイエットー太ももホッソリ体操のやり方からいってみましょう！まずは恒例の（？）携帯写真コーナーです（＾＾；）クリックで拡大します〜、ピンボケで申し訳ないですけどやり方を順番にご紹介します〜１．あお向けに寝まし... [続きを読む]
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- 2008/02/11 21:19骨盤キック！ダイエット
- 骨盤キック!ダイエット今回は、骨盤キック！ダイエットの目次をお届けしますー・・骨盤たたきダイエットの記事は ページ右の『ＣＡＴＥＧＯＬＹの骨盤たたきダイエット』か このページ下の目次をごらんくださいまし＾＾〜・・・この本は骨盤たた... [続きを読む]
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- 2007/10/13 19:08「骨盤」でやせる！の内容 その３
- 「骨盤」でやせる！の本にどんなこと書いてあるの〜ってのを纏めました〜今回は、その３（最後）です。※「＞」の印はワタシの独り言です。念のため・o・----第６章 骨盤で「痛み」にサヨナラ----人間は頭痛、腰痛、膝の痛みなどさまざまな痛みを感... [続きを読む]
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- 2007/10/01 00:43「骨盤」でやせる！の内容 その２
- 「骨盤」でやせる！の本にどんなこと書いてあるの〜ってのを纏めました〜今回は、その２です。----第３章 老化は骨盤で防止せよ----人間の体は３５歳でピークを迎えます。老化はまず運動系・・足腰から来ます。筋肉は老化し硬くなっていきます。... [続きを読む]
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- 2007/09/30 21:40「骨盤」でやせる！の内容 その１
- 「骨盤」でやせる！の本にどんなこと書いてあるの〜ってのを纏めました〜今回は、その１です。で、纏めた文書は最初、「カクカクシカジカ・・・だそうです。」「○○○○○○○○・・・とのことです。」「△△△△△△△△・・・だそうです。」「□□□□□□□□・・・と... [続きを読む]
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- 2007/09/23 23:57「骨盤」でやせる！の本の目次と感想
- 松岡博子先生の著書「骨盤」でやせる！を（無事？）読了しました〜まずは（手打ちした）目次を載っけちゃいますー（フー）◎目次はじめに第１章 体調不良と骨盤のカンケイ・骨盤をみれば体の不調はひと目でわかる・骨盤をゆがませている... [続きを読む]
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- 2007/05/21 21:56骨盤たたきダイエット おしりやせ 効果編
- 今回は『その場でくびれる！骨盤たたきダイエット』を続けてのちょっとした効果？を書いておこうと思います。。その前に、ワタクシゴトを。。。こないだ、知り合いに１ヶ月ぶりに会ったらですね・・「なんか、痩せたねーー」って言われましたー(≧ ≦)Ω ... [続きを読む]
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- 2007/03/19 20:31骨盤たたきダイエット 仙骨ゴロゴロ体操
- 今回は「その場でくびれる！〜」の方より新登場した体操『仙骨ゴロゴロ体操』をお届けします〜この体操って、どういうときにやるのでしょう？こう書いてありますー（あ、「その場でくびれる！〜」の方にデス。）>生理中は骨盤がもっとも開く時期なの... [続きを読む]
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- 2007/02/16 01:30骨盤たたきダイエット おじぎトントン体操
- さて、「その場でくびれる！骨盤たたきダイエット」の本よりステップ１に組み込まれたおじぎトントン体操を今回は（今回こそ？）紹介しておきましょー ・・・アマゾンでこの本には相変わらずレビューが１件もないわ〜（ﾎﾞｿ）・・ この本の画像もないしぃ〜... [続きを読む]
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- 2007/02/14 00:45その場でくびれる！骨盤たたきダイエット
- 『その場でくびれる!骨盤たたきダイエット』・・というタイトルで骨盤たたきダイエットの新しい本が出たよーですね・・目次に目を向けてみましょう「ゴロ寝で３分〜・・」とどこが違うんでしょうね・・・あ、「ゴロ寝で3分！骨盤たたきダイエ... [続きを読む]
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- 2006/12/27 02:16あるある 温泉
- 2006年12月24日の「発掘！あるある大事典２」「キレイな身体になる！最新温泉入浴術」で温泉をやってました。温泉につかってるだけで メタボリックシンドローム改善の効果がある・・・ 老廃物・毒素を排出するデトックス効果もあるとか・・お、温泉行... [続きを読む]
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- 2006/10/30 00:28骨盤おこしダイエット やり方編＾＾（シコ座り）
- 傾いた骨盤をおこしさえすれば、ダイエットなんて簡単―――と言う一文ではぢまる院長先生のお話。。。(by 安心10月号）ん〜〜（＾O＾）簡単なのはとってもイイですね！このダイエットも食事制限や運動不要だってd(⌒ー⌒) グッド!!〜安心 2006年10月号 を読んで... [続きを読む]
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