中華そば すゞき

水戸に出張ネットで評判のラーメン店を検索すると、常宿ホテルのすぐそばに発見早速行ってまいりました。11時過ぎというのにプチ行列。店構えは昭和、お客さんの年...

ダイエット豆腐料理

最近ハマってるダイエット料理まずは豆腐一丁をほぐします。サバの水煮缶をほぐしながら混ぜます。レンジで3分お好みで酢とラー油（おいらは思いっきりぶっかけます...

SEMAS合宿

恒例のSEMASの合宿今年はコースを変えて八ヶ岳に行ってきました。が、あいにくの雨。一日目は午後天気が回復するのを待って、午後からヒルクライムを含む40k...

盆踊り

今日はオイラの住んでる亀有ゆーろーど商店街の納涼盆踊り。マツコの知らない世界に登場してた盆踊ラーのレジェンドが終結して踊ってました。

最悪！3度のパンク....

猛暑と台風のおかげで中止続きだったSEMAS朝練。今日は久々の開催です。チャレンジも同時開催で30人を超える大勢でにぎわいました。清々しい青空の中楽しい練...

リハビリライド

お盆明け、オヤジ5人でお盆太りのリハビリライド。秋の気配を感じる清々しい天気の中、のんびりと楽しい時間を過ごしました。

つくば夏の8耐

お盆の初日はつくば8時間耐久レース（夏の8耐）昨年の夏の大会ではクラス優勝したのを受けて、今年はさらにメンバー強化して1-2フィニッシュ必須体制で臨みまし...

猛暑の中、関宿

猛暑の為、チームの朝練は中止。有志で関宿まで走りました。んでも、集まったメンバーはチームの中でも強力メンバー。おいらの貧脚ではついていくだけでも死にそう（...

土用丑の日

土用丑の日うなぎが喰いてぇー！んで、しかたなく、すき家のうな牛。思い切って大盛り。うなぎ食ったどーっ！

夏まつり仙台すずめ踊り

台風の影響が心配されました「夏まつり仙台すずめ踊り」http://suzume-odori.com/台風の影響も最小限で、無事開催されました。一日目は出番...

猛暑の中多摩湖ツーリング

殺人的な猛暑の中、仲間と多摩湖までツーリングに行ってきました。35度を超える猛暑。気象庁は屋外での長時間の運動は控えるように注意勧告してるというのに、くそ...

朝練

銚子センチュリーライド、東京湾一周ツーリング、雨等でほぼ一か月ぶりの朝練参加。暑さと強風にやられてしまいましたが、楽しいし、脚の筋肉の負荷も気持ち良い！こ...

LSD 佐倉ふるさと公園ツーリング

LSD仲間と定番ルート、佐倉市の佐倉ふるさと公園までツーリングに行ってきました。午後から雨予報なので早めのスタート。今にも降り出しそうな空模様の中楽しく走...

東京湾一周ツーリング

四年に引き続き今年もSEMASの仲間と東京湾一周ツーリングに行ってきました。17日AM5:00 R14市川市内江戸川の橋の袂から出発横須賀頑張って10：2...

初東京ドーム

友人からチケットを頂きまして、東京ドームで楽天vs巨人の交流戦に行ってきました。バックネット裏の超良い席。シーズンシートで、この席の元オーナーは原辰徳さん...