HIRONOBU さん プロフィール

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HIRONOBUさん: サブスリーランナーのトレーニング
ハンドル名HIRONOBU さん
ブログタイトルサブスリーランナーのトレーニング
ブログURLhttp://ameblo.jp/hironobu/
サイト紹介文サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
自由文「ハーフマラソン」「フルマラソン」だけでなく「ウルトラマラソン」「トレイルマラソン」などにも挑戦しています。よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供402回 / 365日(平均7.7回/週) - 参加 2006/08/26 10:33

HIRONOBU さんのブログ記事

  • 5月26日:肝機能数値が(ちょっと)悪い?
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:20.0km(月累計:408.8km) 体重:61.7kg 体脂肪率:11.3%○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「4月25日」に受けた「健康診断の結果」が返ってきた いつも心配していた「総コレ [続きを読む]
  • 5月25日:僕のストレスチェックの結果は!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:10.5km(月累計:388.8km) 体重:?kg 体脂肪率:?%○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 先日…「4月26日」に職場でやった「ストレスチェック」の結果が返ってきた 心理的反応 [続きを読む]
  • 5月24日:村田諒太(帝拳)判定で敗北!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:15.4km(月累計:378.3km) 体重:61.8kg 体脂肪率:11.5%○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 先週末…大きなボクシングタイトルマッチがいつくもあった 僕にとってすごいインパク [続きを読む]
  • 5月22日:佐藤名人vsPONANZA「将棋電王戦」
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:16.5km(月累計:349.5km) 体重:62.1kg 体脂肪率:11.1%○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「5月20日」…「将棋電王戦(第二局)」が「姫路城」で行われた。「4月1日」には「第 [続きを読む]
  • -603-「僕の年金を支えてくれるのは誰?」
  • プチ信の部屋 −603− 17/05/21 今回は「僕の年金を支えてくれるのは誰?」 カタログギフトをもらう事がある。僕はあれを見るのがすごく好きなのだが…欲しい物があるワケではない。 もう、僕らの周りには物があふれていて必要な物はだいたいそろっている。漠然とした将来への不安があるから消費よりは貯蓄が優先される。 でも、これでは経済が回らない…デフレは止まらない。 うちで買ってくる物と言 [続きを読む]
  • 5月21日:ナゴヤドームで「プロ野球」観戦!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:0km(月累計:333.0km) 体重:?kg 体脂肪率:?% ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日はひなと一緒に「ナゴヤドーム」で野球観戦(「中日-広島」戦)。 太陽とは何度か野球観戦に [続きを読む]
  • 5月20日:マラソン同好会(マ会)[新入生歓迎会]
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:15.0km(月累計:333.0km) 体重:61.1kg 体脂肪率:10.8% ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は「火曜」「金曜」に一緒に走っている「マラソン同好会:略してマ会」の「新入生歓迎会」 [続きを読む]
  • 5月19日:明日は「ワクワク」が止まらない!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:19.6km(月累計:318.0km) 体重:?kg 体脂肪率:?% ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 明日は「ワクワク」のイベントがたくさんあって…睡眠時間が心配になってくる まずは…一緒に [続きを読む]
  • 5月18日:「魚民」で「(妄想)親睦会」!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:28.0km(月累計:298.4km) 体重:?kg 体脂肪率:?% ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は「魚民」で「親睦会」があった懐かしい仲間も来てくれて…いろんな「妄想」の話をして…楽し [続きを読む]
  • 5月17日:マ会「地球一周プロジェクト」!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:15.6km(月累計:270.4km) 体重:?kg 体脂肪率:?% ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日「夕焼け」を一緒に見た「マラソン同好会(略して「マ会」)」のメンバーが「例年以上に残って [続きを読む]
  • 5月16日:今日の夕焼けはキレイだった!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:25.2km(月累計:254.8km) 体重:61.8kg 体脂肪率:11.3% ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 僕は「火曜日」と「金曜日」に大学生達と一緒にジョギングをする彼らは「しまだ大井川マラソン [続きを読む]
  • 5月15日:最近また「東野圭吾」を読んでいる!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:14.0km(月累計:229.6km) 体重:?kg 体脂肪率:?% ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 僕は推理小説が好きだケド…時間がなくてあまり読めないでも、最近「東野圭吾」さんの「ゲームの名 [続きを読む]
  • 5月14日:学生と「防災訓練&地域清掃」!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:15.3km(月累計:215.6km) 体重:62.2kg 体脂肪率:11.5% ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 毎年…この時期に「寮の防災訓練」と「地域清掃」がある 防災訓練は学生たちが自主的に活 [続きを読む]
  • 5月13日:庭の畑に「なす」を植える!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:14.0km(月累計:200.3km) 体重:62.1kg 体脂肪率:11.5%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 以前…報告した「さやえんどう」はそろそろ終わり…料理に使ってもらい美味しかった「いちご [続きを読む]
  • 5月12日:「相生山オアシスの森」を走る!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:24.3km(月累計:186.3km) 体重:61.0kg 体脂肪率:11.0%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 最近「美ヶ原トレイルラン(80km)」の練習で「相生山オアシスの森」を走っているここが「ト [続きを読む]
  • 5月11日:ガーミン235J「Move!」設定解除!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:13.4km(月累計:162.0km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「ガーミン235J」を購入して「1ヶ月」が経つ僕にとっては高価な買い物ではあったが…買ってよか [続きを読む]
  • 5月10日:チャレンジ富士五湖「写真」公開!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:11.8km(月累計:148.6km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は(遅くなったが…)「チャレンジ富士五湖」の写真を公開 もう…スタミナもなくなり… [続きを読む]
  • 5月9日:イルカは「半球睡眠」するんだって!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:12.7km(月累計:136.8km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「ガーミン235J」を買ってから…ガーミンコネクトで「睡眠時間」が見れるので睡眠に興味が出てき [続きを読む]
  • 5月8日:AbemaTV「亀田」に勝てば1000万!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:12.0km(月累計:124.1km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日…【AbemaTV開局1周年記念スペシャル企画】で「亀田興毅に勝ったら1000万!」をしていた  [続きを読む]
  • 5月7日:伊良湖岬「渥美半島」マラニック!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:36.4km(月累計:112.1km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は毎年恒例になっている「伊良湖岬」までの「渥美半島マラニック」があった スタートは [続きを読む]
  • 5月6日:畑の「イチゴ」「えんどう」収穫!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:16.5km(月累計:75.7km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 庭の畑の「春の収穫」があったひなが喜ぶ「いちご」がいくつか赤くなった。 今回は少ししか植 [続きを読む]
  • 5月5日:徳島から「8時間」かけて帰ってきた!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:0km(月累計:59.2km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今回のゴールデンウィークは「くぅ(猫)」を連れての帰省になった。特に今日は渋滞が予想されたので [続きを読む]
  • 5月4日:家族で徳島の南にドライブ!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:11.6km(月累計:59.2km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は「徳島人」という雑誌に載っていた「ウト・ウーク」というお店にいった(徳島に住んでいた頃 [続きを読む]
  • 5月3日:徳島でお婆さんの「1周忌」!
  • 【5月目標 「ジョギング:500km以上」 「体重:60kg以下」 「体脂肪率:10%以下」 】   ジョギング:30.4km(月累計:47.6km) 体重:?kg 体脂肪率:?%  ○「気分マーク 」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日は絵里子さんのお婆さんの「1周忌」だった。(昨夜…名古屋を出るのが遅くなったので…徳島に [続きを読む]