しろえもん さん プロフィール

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しろえもんさん: およげ!しろぶたくん
ハンドル名しろえもん さん
ブログタイトルおよげ!しろぶたくん
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/oyogeshirobutakun
サイト紹介文最も苦手だった水泳にハマり、2倍速くなりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2006/08/27 22:34

しろえもん さんのブログ記事

  • JO
  • 辰巳でJO開催中ですね。仲間の皆さんのお子様や、息子の先輩の活躍状況をチェックしています。また、日本選手権のエントリー情報を眺め、えーっ、アノ選手とアノ選手はアソコの所属になるんだ〜とか、山口観弘選手がイトマン所属でエントリーしてる!とかとかいや、泳がずとも楽しい(笑) [続きを読む]
  • アタタタ
  • アタタタ、少し首を痛めてしまいました。なぜ???こういう時って、原因はたいてい前日の筋トレなんですよね。昨日あまり泳げなかったので家でだらだらトレーニングしたのですが何かな、体を捻る時に首も捻っちゃったかな。腕立てで肩を痛めたり、頭痛になったり最近では体幹トレーニングで脇腹を痛めたり。で、結局トレーニングが長続きしない(苦笑)そんな中、最近長続きしているのはカーフレイズですかね。カーをフレイズするの [続きを読む]
  • ガシガシ
  • ガシガシってほどでもないですがフル装備で泳いできました。軽いアップの後、フィンキック、パドルプル、蹴伸び、ドルフィンキック、飛び込みからのドルフィンキック、またフィンキック、壁蹴りからのドルフィンキックってな感じ。意識したのは2点。ドルフィンキックはキックしようとしない(笑)うねってしまい、仕方なく打つ感じ(はい、泳げません風)水中でうねるって、なかなかできないのてすが肩甲骨を開いたり閉じたりの動きを [続きを読む]
  • ゆらゆら
  • ゆらゆらと少しだけ泳いできました。諸事情により、ほんの少しだけ。「体を伸ばして、腰をふる」「体の右側を突っ張る感じで伸ばし、  左側を少し縮める感じ」「はい、泳げません」の、こういった表現を確認するようにゆらゆらと。明日はガシガシ泳ぎたいな( ̄∇ ̄) [続きを読む]
  • はい、泳げません
  • 数年ぶりに読み返したのですがこの本やっぱり面白い!泳げない方にも泳げる方にもお勧め。私のは角折りまくりです。「しるし本」だな(微笑) [続きを読む]
  • これがキック
  • お尻とか脇腹とか骨盤の動きを説明して「それがキック」と表現したのは何だっけな?ひぐぴょんコーチのレッスンだったかな?と、なかなか見つからなかったのですがわかった!高橋秀実氏の著書「はい、泳げません」だ!以前ブログにも書きましたね。ということで久しぶりに見てみたところすごい!この本アチコチ角が折ってある(笑)私ったら相当チェック入れてますね。折ってあるのですぐ見つかりましたよ。「不定形な水中ではお尻を [続きを読む]
  • 一日おき
  • いやいや、誰も一日おきにブログ更新するなんて言ってないっすよ。あ!一日おきだ(笑)まび練で感じたことを踏まえて過去のひぐぴょんコーチのレッスンの自分のブログを読み返しておりまして。いやー、わかってしまったかもですよ。クロールのキックって、そういうことか。開眼してしまいましたよ。いま少々体調が良くないのですが週末までには治してーーの、あー練習楽しみだなー次回まび練も楽しみだなー辰巳短水路も楽しみだなー [続きを読む]
  • 脇腹
  • あの時はわからなかったけれど今ならわかるかもしれないということで自分のブログを読み直し。ひぐぴょんコーチのレッスンで言われた言葉ストロークは、腕の力でなくわき腹の力を使う。アバラを1本1本縮めていく感じプッシュの時、同じ側の腹斜筋は伸びるのでなく縮む。ストロークの度に同じ側にお尻が出てしまっている!あのオジさん見てみな、まったく同じだよ!...今ならわかる気がする脇腹の感じということで、今朝もフィン [続きを読む]
  • マイfin
  • 新しい練習グッズってウキウキしますね^^一昨日fin練習を経験して夜ポチッとして(笑)、昨日届いて今朝7時半に試してみました(^^)/練習会前だったのでキック少々。練習会ではターン後のドルフィンキックであたらしい感覚を確認。スイムではまだまだよい感覚は得られず。練習会は今期最後だったこともありリレー三昧。板キックリレーの時にいい感じだったようなそうでもないような。家では、上半身下半身連動のの動きとかキックの動 [続きを読む]
  • まび練(^^)/(更新版)
  • 噂の?「まび練」に初めて参加させていただきました!「まび練」とは何かそれは、...まびコーチの練習会です( ̄∇ ̄)え?それは知ってるって?(笑)それは、今日の私にとってはフィンを使ってキックが上手くなった!(かもしれない笑)練習会でした。trickさんがいらしたこともあり、(trickさんblog1、trickさんblog2)また、友達の友達は皆友達であり、スイマーのスイマーは皆スイマーなので(?)コーチにも「しろえもんさん」と [続きを読む]
  • 神奈マスショート
  • 日曜日は、さがみはらグリーンプール。神奈川マスターズショートに参戦しました。個人種目は25Frだけ(笑)4×50mリレー2種目に出たので軽く死ねます。先日の横浜国際プール記録会もそうでしたが、たくさんの仲間にお会いすることができて、ほんと楽しいです。大会前は遠足気分。ずっとこんな気持ちで続けられるといいな^^で、25Frは!ビデオで見ると、自分で言うのもなんですが、ほーんとスタートのリアクションは素敵(笑)でも、な [続きを読む]
  • 横浜国際プール記録会
  • 先週の日曜日に行ってきました!横浜国際プール記録会。小4の娘が初参戦でした。もちろん私も出場なのでプールサイドで応援です(笑)最初の50m自由形から戻ってきた娘、泣いていました。後になって理由を教えてくれたのですが「うまくできた」ことの嬉し涙だったようです。初めての本格的な大会、緊張の招集所、高いスタート台に水深2.5mの深いプール考えてみれば怖いもの尽くしですね。よくやりました。私も娘と種目を合わせて50Fr [続きを読む]
  • パパとも
  • 娘のスイミング友達と、そのお父さんと4人でプールに行くことが多い今日この頃。この週末は土日とも行ってきました^^ここにきてバッタのプルが良くなってきましたよ。キャッチして、浅いところを脇を閉じる感じでかいてます。長くは続きませんがイイ感じです。クロールにも良い影響があるといいな。体幹トレちょっと無理してしまい脇腹を痛めておりますが安静にしつつ、スクワットしました^^最近平日は泳げていませんがいい調子で [続きを読む]
  • 一平ちゃん。
  • やってくれましたね一平ちゃん。渡辺一平選手、辰巳の北島康介杯で200m平泳ぎ2分6秒67の世界新記録!AbemaTVのネット生中継を観ていたのですが、残念ながらこのレースは見逃してしまいました(ToT)くーっ。水夢王国国王殿に教えていただいたのですが、50年以上前の国体で、200m平泳ぎの世界記録を出した松本健次郎さんは一平選手と全く同じ、佐伯鶴城高→早稲田大学ご出身とのこと。大先輩の偉業を受け継いだのですね。さて、一平選 [続きを読む]
  • 2017初泳ぎ
  • 今朝練習会にて初泳ぎでした!約2週間ぶりですが気持ちいいですね。足指やふくらはぎを攣ってしまいましたが^^;2017年の目標は、何の種目でもよいので最低一つの自己ベスト!簡単そうで難しい?ブログは、昨年より更新回数を増やすこと!^^;水泳に関する記事の年間投稿回数は2005年 98回2006年 143回2007年 113回2008年 131回2009年 138回2010年 135回2011年 85回2012年 106回2013年 61回2014年 55回2015年 43回2 [続きを読む]
  • 神奈川スプリント!
  • 行ってきました、さがみはらグリーンプール、第1回神奈川マスターズスプリント。第1回なので勝てば大会記録です(笑)。個人種目は25Frと50Fr。まずは25Fr!よーい、ドンっ!<どっぼーん>浮き上がって、浅いところを素早くかく!かく!かく!かく!テンポ速く泳ぐことを意識!かく!かく!かく!かく!かく!かく!かく!かく!なーんか時間かかった気がするもゴーーーーール!<電光掲示板!>...15秒12ーーーー!ギャー [続きを読む]
  • スプリントだっ
  • 某高校水球部のブログが面白いのですが、期末テスト期間に入ってしまった為しばらくアップされないかと思うと寂しい限りです。さて、昨日今日と千葉でジャパンマスターズスプリントですが出場せず、鋭気を養って?おります。来週の第1回神奈川スプリントにかけます。昨日のモーニングスイム練習会はリレー三昧。25mづつですが、かなり死ねました(>。フリーリレーでは、この後リレーが何本続くかなんて考えもせずダッシュ。4種目リレ [続きを読む]
  • 長距離大会1,500m自由形!
  • 年に一度の苦行(笑)、町田の日本マスターズ水泳長距離大会で1,500m自由形に出場してきました!当日の朝は横浜国際プールの練習会で2km以上泳いでウォーミングアップも十分です!いえ、泳ぎすぎです(笑)今年は残念ながらtrickさんが不出場。でも、少し前に北海道の大会でセンゴを泳がれたので、今年もライバル仮想対決といきましょう^^男女混合1,500m自由形第一組(笑)のスタートです!よーーーーーい、ドンっ!<どっぼーん>おーー [続きを読む]
  • サクラマスターズ!
  • いってきました、サクラマスターズ!お会いできた方、楽しかったですー^^ありがとうございました!個人種目は100IMと50Fr。リレーは見事に??二冠でした!さぁ、では久々の実況中継(笑)まずは100IM!よーーい、ドンっ!<どっぼーん>ドルフィンドルフィン!ドルフィンドルフィン!浮き上がって、バッシャーンバッシャーンバッシャーンお腹を凹ませて力を入れることを意識。手は体の外側をかいてサッと戻す。よし、イイ感じかーと [続きを読む]
  • 横浜国際プール記録会!
  • 先週末いってきました、横浜国際プール記録会!ここ数年は出場者数が増えたからかリレー種目が無くなり、100m種目が個メしか無くなり、なんていう状況でしたが、また傾向変わりましたかね。フィンスイム競技会を兼ねるようになり100m種目やリレーが復活しました。まぁ、私は関係なく25Frと50Frでしたが(笑)ほとんど病み上がり状態の中そこそこのタイム。また実況中継は割愛して(笑)25Frは、14秒9250Frは、33秒93んー、頑張って泳い [続きを読む]
  • 飛び込み!!劇的ビフォーアフター
  • 水泳を始めた十数年前と比べてこれだけは自信を持って言えます。飛び込みは上手くなった!相変わらず飛び込んだ後は水中で失速しますがリアクションタイム自己ベスト0.54秒からの入水までは速いんです!そこまでは!(笑)ということで、写真で比べる飛び込みビフォーアフター^^■ビフォー(2005年)水泳大会デビュー戦でした。足から落ちてます(笑)■アフター(2016年)足指が天井向いてる(o゚▽゚)oでは、ご笑覧ください( ̄∇ ̄) [続きを読む]
  • 神奈マス!
  • またまたアップが遅くなりましたがいって参りました神奈川マスターズ!半フリ一本勝負です。実況なしで、結果〜^^;...33秒86〜!んー、悪くないけど良くもない。浮き上がって最初の数かきは良かったと思うんですよね。右腕がちゃんと回せた。でも数かき(笑)そして、後半疲れちゃいました。長水路は長いですね(汗)んー、25ならいけるかなー。50も短水路ならいけるかもなーということで、次がんばりましょう。横浜国際プール記録 [続きを読む]
  • 最高の一日
  • 昨日の昼と夜のことをここでどのように書いたらよいのか迷うところではありますが、さらっと(笑)。競泳ファンとして最高の一日でした。ずっと行きたかったところ、ずっと会いたかった方々、大きな声で水泳好きだと言い続けるといいことってあるもんですね。皆さん、ありがとうございました(^_^)/あとは写真に語ってもらいましょう(笑) [続きを読む]