けん さん プロフィール

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けんさん: 「楽々10kg減量成功!」 ダイエット体験記
ハンドル名けん さん
ブログタイトル「楽々10kg減量成功!」 ダイエット体験記
ブログURLhttp://mydietdiary.blog81.fc2.com/
サイト紹介文リバウンドしないダイエットを公開中!好きな物を飲み食べして「楽々10kg減量成功」のダイエットブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2006/10/27 16:58

けん さんのブログ記事

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  • 海の家のお手伝い
  • 今年も夏は海の家のお手伝いをしました。夏を目標にダイエット計画を立てつつも、今年は目標に未達。新しい仕事を覚えつつ勉強しつつの環境で時間制御するのは難しい。。。そんな感じで体に引き締まり感がありませんw筋トレその他習慣化しなきゃな事をちゃんと実行しなきゃな。来年の夏はもっとスリムに!w [続きを読む]
  • 筋トレが楽になる!スマートワンダーコア
  • ショップジャパンで販売されている腹筋マシーン。「体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン」が売り文句。横幅はハンガーよりもちょっと大きいくらい。実際に使ってみると、腹筋だけじゃなく足を乗せて動かしたりすれば、脚も鍛えられる。コンパクト設計なのでTV見つつ腹筋や脚の運動をしたい人にはお薦め。別売りのツイストボードを使えば回転運動も追加出来ます。【送料無料】【正規品】【1年保証付】【39日返品保証】TVCM [続きを読む]
  • ダイエットでビーコンを活用
  • 世の中にビーコンが広まれば、摂取カロリーの幅を自分で決めて、その食べ物がある飲食店まで誘導してもらう事が可能になるかもしれません。ダイエット中に近寄ると危険な飲食店なんかを設定しておけば、近づいたらスマホに警告を表示してくれるなんてアプリも使えるかもしれませんね。そんな便利に使えるビーコンの制度を整えようという運動を今応援しています。↓詳細&賛同はこちらから↓Bluetoothビーコンを活用できる仕組み、 [続きを読む]
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