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先々週〜先週のお弁当。楽天スーパーセールで買っていたお惣菜パックと少しの作り置きで何とか形にしている最近です。心が折れかけているのか、折れてしまっているのか…自分でもよくわかりません。今日のお弁当は作りましたが、夕飯はノープラン。帰ってから考えるから、お腹が空いたら何か買ってきて食べてもいいから、と一応お金は置いてきました。子供ができて初めてのこと。子達のご飯すらきちんと用意できないなんて情けないですね。先々週〜先週のお弁当。
心が折れかけてまして、更新できず。でも、子達には関係ないことなので、ご飯はいつも通り作りました。撮影していたので覚え書きとしてアップしておきます。夕飯弁当。
☆茄子、オクラ、キャベツ、アスパラの豚肉巻き☆サラダ☆ジェノベーゼ☆紅はるかと安納芋胃が痛い…豚肉野菜巻き弁当
☆鮭の味噌漬け☆ほうれん草胡麻和え☆大根と豚肉の煮物月曜地味弁当ですよ。あーもっと何か入れたら良かった…作り置きがあったのに…足りなかったらサラダチキンか、ウィンナー焼くかしてください🙏鮭の味噌漬け弁当。
☆れんこんオクラソテー☆れんこんグリル☆ほうれん草胡麻和え☆豚肉キャベツ巻き、アスパラ巻き、茄子巻き☆茄子のナムル☆かぼちゃ塩煮☆大根と豚バラ煮物☆ジェノベーゼ☆パプリカグリル☆トマトパスタ☆茄子の焼き浸し☆茄子の煮浸し☆ハムカツ朝の2時間でバーっと作りました。茄子とオクラは実家から送られてきたもの。焼き芋も作りました。紅はるかと安穏芋。紅はるかのほうが甘かった！今週の作り置き21
月曜日のお弁当☆牛肉塩ダレ焼き☆ほうれん草胡麻和え☆ごま人参☆茄子お浸し☆だし巻き火曜日のお弁当☆豚肉アスパラ巻き、ポテト巻き☆ちくわとピーマン甘辛炒め☆きのことわかめのナムル☆れんこんとズッキーニの金平木曜日のお弁当☆豚辛子醤油和え☆ブロッコリーナムル☆ごま人参☆茄子ナムル☆だし巻き☆ウィンナーひーくんが合宿のためにひーくんリクエストと通りのお弁当。金曜日のお弁当☆チキン南蛮☆ちくわとピーマンの甘辛炒め☆れんこんときのこのソテー☆茄子ナムル☆きゅうりの辛子漬け☆だし巻き☆ウィンナー今週は夕飯弁当をあまり作ることなしでした。今週のお弁当
☆アジフライ、海老カツ☆サラダ☆ちくわとピーマンの甘辛炒め☆きのこナムル☆マンナン雑穀米暑さが和らいできましたね。いつから汁物常温可能になるのか…アジフライ海老カツ弁当。
☆豚肉パン粉焼き☆ほうれん草胡麻和え☆ローストビーフ☆牛すじ☆玉ねぎ、人参☆牛肉塩ダレ☆ごま人参☆茄子ナムル☆きのこナムル☆ブロッコリーナムル☆れんこんとズッキーニの塩金平☆ちくわとピーマン甘辛炒め☆自家製ベーコン☆ブロッコリーと海老の塩炒め今週はこれで乗り換えます。今週の作り置き20
月曜日のお弁当☆ソースカツ☆海老とブロッコリーの塩ダレ炒め☆パプリカナムル☆茄子ナムル☆ソーセージ火曜日のお弁当☆豚しゃぶ辛子醤油和え☆ブロッコリー白だし和え☆ひじきサラダ☆ひらひら人参☆れんこん塩金平☆だし巻き☆ウィンナー木曜日のお弁当☆のり弁（白身魚フライ、パプリカナムル、ほうれん草、金平、茄子ナムル、ウィンナー）土曜日のお弁当☆牛丼またはハンバーグ☆ブロッコリー☆茄子お浸し☆かぼちゃ☆だし巻き☆ウィンナー今週のお弁当
☆豚角煮☆ほうれん草出汁和え☆焼きかぼちゃ☆茄子のお浸し☆アスパラグリル☆半熟卵今日の夕飯！楽しみ♡豚の角煮弁当。
☆鯖南蛮漬け☆金平ごぼう☆パプリカナムル☆かぼちゃ煮☆燻製チキン鯖の南蛮漬け弁当。
お盆休み、実家に帰省→淡路島縦断してきました。3泊4日の旅です。仕事とひーくんの塾終了後、21時過ぎに出発し、23時半頃実家に到着。翌日実家にもう一泊し、淡路島へ。まずはこちらでブランチ！旦那とひーくんは桃いちごパフェ。私はレモンビールと…淡路島産の材料を使ったペスカトーレ！レモンビールも美味しかったですが、このペスカトーレが絶品でした！息子は大人のトマトパスタ。辛くて大人味でした。その後、オノコロに寄り、ホテルへ。関西の皆さんならご存知のホテルニュ〜あ〜わ〜じ〜で有名のニューアワジ系列のホテルへ。温泉に入り、部屋でまったりした後はお待ちかねの夕飯！基本バイキングで、パスタ、メイン、デザートは1人一つオーダーする方式でした。こちらはメイン。淡路牛ステーキか鮑から選べたので、各2つづつ。パスタはジェノベーゼ...小旅行記
☆サラダ☆ブロッコリーと海老の塩ダレ炒め☆ガーリックライス☆牛タンシチューサラダを取り出してからチンして、冷蔵庫のお鍋の牛タンシチューを温めてかけてどうぞ。牛タンシチュー弁当。
☆ひらひら人参☆れんこん塩金平☆金平ごぼう☆白身魚すり身寄せと里芋と小松菜の出汁煮☆豚しゃぶ辛子醤油和え☆ほうれん草白だし和え☆かぼちゃ煮☆パプリカナムル☆海老とブロッコリーの塩ダレ炒め☆茄子ナムル☆ひじきサラダ☆ブロッコリー白だし和え☆焼きかぼちゃ☆赤魚煮付け☆牛タンビーフシチュー☆ベーコン仕込み中☆赤魚煮付け☆白身魚すり身寄せと里芋と小松菜出汁煮☆れんこん塩金平☆ひじきサラダ地味！今週の作り置き19と今日の夕飯弁当。
木曜日のお弁当☆鶏マヨ☆胡麻人参☆ほうれん草胡麻和え☆かぼちゃ煮☆タコさんウィンナー金曜日のお弁当☆肉巻きポテト☆里芋煮☆ブロッコリーナムル☆マカロニサラダ☆だし巻き☆ウィンナー冷凍食品やチルドの惣菜に頼って作った今週でした。来週はがんばろう…今週のお弁当
☆焼き鳥（もも、つくね）☆ブロッコリーナムル☆ひじき煮☆茄子の焼き浸し☆味噌汁☆マンナン雑穀米今日はひーくんの二個弁当最後の日。夏休みが終わってしまう…何も身に付かなかったような気がしてならない…コワッ！焼き鳥弁当
☆サーモンお刺身、かにに近いかにかま☆里芋煮☆ブロッコリーナムル☆マカロニサラダ最近肉続きだったので魚で。スーパーで形、大きさ、脂乗りがいい感じのノルウェーサーモンを見つけたのでこうなりました。今週はあまり作り置きせず。あと2日、誤魔化しながら乗り切ります！サーモンお刺身弁当。
最近、コロナ検査した方の陽性率はほぼ100%です。感染状況を体感してます。サチュレーション低め（97以下）、脈拍早め（100越え）、喉が痛い、これが揃えばほぼ間違いなし。但し、老人は脈拍は上がらない傾向あり。症状も自覚少ない感じですね。最近、自宅で実施する抗原検査に疑問が。陽性が出たなら間違いないと思うのですが、陰性の場合は…症状ありますがマイナスだったので診察を…と来られた方で検査したら陽性ということはあるある。思うに、鼻咽腔ぬぐい液って素人が採取するのは難しいと思うのです。うちはドクターが採取するのですが、鼻鏡で鼻を広げてライトで照らし、鼻咽腔に狙いを定めてグリグリ、左右にグリグリ。コレ、自分でできます？結構怖いと思うんですよ。うまく採取できていない検体で陰性が出てた場合…どうなんですかね。そんなこと...コロナ検査に思うこと。
月曜日のお弁当☆のりべん白身魚フライ胡麻人参ごぼうサラダきのこのナムルアスパラソテー火曜日のお弁当☆牛肉オイスターソース炒め☆ブロッコリーと海老のサラダ☆れんこん塩金平☆パプリカソテー☆だし巻き今日はお休み！大変なことになっていそうですが、シフトを組んだのは私ではないので知りません。私のいつもの午後勤務のフォーメーションになりますが、私はいつもできているので何とかなるのではないでしょうか。シフト組んだあの方は一切泥をかぶらないから、大変だなんて思わないでしょうしね。今週のお弁当はこれで終わり。明日休み、明後日は作りません。今週のお弁当。
☆豚ロース塩ダレ焼き☆サラダ☆金平ごぼう☆ブロッコリー白だし和え☆マンナン雑穀米昨日は魚だったので今日はお肉。ものすごく精神的に疲弊する日なのが分かっているので間違いなく美味しいものにしました。今日が早く過ぎることを祈ります。豚ロース塩ダレ焼き弁当。
☆れんこん塩金平☆パプリカソテー☆ブロッコリー白だし和え☆金平ごぼう☆ほうれん草ナムル☆ひじき煮☆ブロッコリーと海老のサラダ☆胡麻人参☆牛すじ味噌煮込み今週は休みもあるので作り置き少なめ。今日の夕飯撮り忘れ。鯖の味噌煮弁当です。今週の作り置き18
木曜日のお弁当☆豚肉とパプリカのポン酢炒め☆胡麻人参☆茄子焼き浸し☆きゅうり辛子漬け☆かぼちゃグリル金曜日のお弁当☆ミンチカツ☆ほうれん草胡麻和え☆胡麻人参☆かぼちゃ塩煮☆きゅうり辛子漬け☆鶏ハム☆だし巻き土曜日のお弁当☆チャーハン来週末はお盆休み。少しは楽できるかな？今週のお弁当後半
☆豚肩ロースパン粉焼き☆サラダ☆きのこソテー☆ミネストローネ☆マンナン雑穀米豚肩ロースパン粉焼き弁当。
☆鰤の刺身☆しらす☆ほうれん草胡麻和え☆胡麻人参☆かぼちゃ塩煮☆マンナン雑穀米昨日、鰤のお刺身が安かったので、今日の夕飯は鰤に変更！冷蔵庫のキャパの関係で汁物は作れません…鰤刺身としらす弁当。
月曜日のお弁当☆大葉ささみかつ☆鶏肉西京焼き☆ひじき☆ブロッコリー☆茄子の焼き浸し☆海老カツ☆パプリカ☆ほうれん草☆肉じゃが☆だし巻き☆ウィンナー水曜日のお弁当☆唐揚げ☆ひじきサラダ☆ブロッコリー☆茄子オイスターソース和え☆胡麻人参本日は旦那のみ仕事のためにお弁当ひとつ。10日前から発熱外来に入ってます。コロナ陽性率は、うちのクリニックでは50%くらい。咽頭痛と酸素濃度低めであればほぼ確実な印象。コロナ対応していますが、今のところ感染の兆候なし。防護衣、N95、手袋、メガネと後の消毒手洗いをきちんとすれば大丈夫なんだな、と少し安心しました。引き続き気を抜かずに対応していきます！でも…防護衣、N95、手袋、メガネスタイルは想像以上の暑さです！うちのクリニックの発熱外来、急拵えのため、エアコンなし…患者さんに...今週のお弁当前半
☆牛肉とパプリカのオイスターソース炒め☆ひじきサラダ☆ブロッコリー白だし和え☆茄子のオイスターソース和え☆ご飯☆きのことわかめのスープオイスターソースを使うとなんでも美味しくなる説！牛肉とパプリカのオイスターソース炒め弁当。
☆カレイ塩焼き☆肉じゃが☆ほうれん草胡麻和え☆マンナン雑穀米質素！週始めで冷蔵庫がいっぱいなこともあり、味噌汁は作らず。夏の作り置き、難しい…カレイ塩焼き弁当。
☆肉じゃが☆パプリカ☆胡麻人参☆茄子オイスターソース和え☆かぼちゃ煮☆ひじきサラダ☆ブロッコリー白だし和え☆グリルかぼちゃ☆ほうれん草胡麻和えすぐに傷むので、作り置き少なめで。水曜日に追加を作ろうかな…今週の作り置き17
月曜日のお弁当☆唐揚げ☆無限ピーマン☆胡麻人参☆茄子ナムル☆だし巻き火曜日のお弁当☆ほうれん草ときのこのさっと煮☆胡麻人参☆きのこナムル☆雑穀米☆別添えで牛丼の具私は胃の調子が悪かったのでサラダチキンサラダ。木曜日のお弁当☆アスパラ豚巻き☆グリルかぼちゃ☆無限ピーマン☆きのこナムル☆ウィンナー金曜日のお弁当☆れんこんはさみ天☆きゅうり辛子漬け☆茄子ポン酢☆グリルかぼちゃ☆カニカマ夏休み中のお弁当1周目終了！昨日は冷凍食品を買い込みました！おかずネタ切れ…今週のお弁当。
☆鶏もも肉燻製☆無限ピーマン☆茄子焼き浸し☆きゅうりのナムル☆豚汁☆マンナン雑穀米今日は午後休ですが、午後は予定がぎゅっと詰まっているので、夕飯弁当を作りました。ひーくんは塾弁。ウーバーできないので、持って行ってもらいます。こんな時期なので、真空パックにできるお弁当箱にしました。傷みませんように。鶏もも肉燻製弁当。
☆しらす三種（佃煮、釜揚げ、干し）☆かぼちゃ煮☆酢の物☆茄子ポン酢☆ご飯☆豚汁しらすもかぼちゃもきゅうりも茄子もいただきもの！いただきものデーですね。三色しらす丼弁当。
☆海老とりマヨ☆ほうれん草ナムル☆胡麻人参☆茄子ナムル☆卵スープ☆マンナン雑穀米火曜日の夕飯。今日はひーくんにつきっきりで宿題アシストします…海老とりマヨ弁当。
☆カレイの煮付け☆れんこんはさみ天☆ほうれん草ときのこのさっと煮☆ひじきサラダ☆味噌汁☆マンナン雑穀米月曜日の夕飯。カレイ煮付け弁当。
☆ミートソースグラタン☆無限ピーマン☆茄子ナムル☆カレイ煮付け☆きのこナムル☆ほうれん草ナムル☆胡麻人参☆ほうれん草ときのこのさっと煮☆きゅうり辛子漬け☆牛タン下茹で☆ひじきサラダ☆ハムチーズサンド今週は少し少なめ。水曜日と金曜日がお休みなので。本格的に働き始めて4ヶ月。疲れが消化しきれずに溜まり溜まってきました。これがずっと続くのかぁぁぁ…て絶望的な毎日です。今週のつくりおき17
火曜日のお弁当☆豚辛子醤油和え☆万願寺唐辛子とちくわの甘辛炒め☆パプリカ☆きゅうりナムル水曜日のお弁当☆クリームコロッケ、エビフライ、磯辺揚げ☆万願寺唐辛子とちくわの甘辛炒め☆胡麻人参☆かぼちゃ煮木曜日のお弁当☆塩ダレ牛焼肉のせご飯☆ブロッコリー☆パプリカ☆茄子のポン酢和え木曜日のお弁当☆大葉ささみカツ☆ブロッコリー☆きゅうり浅漬け☆胡麻人参☆だし巻き☆クリームコロッケかウィンナー今日は小学校の懇談のため、午後休。夕飯弁当作ったのに撮り忘れてる…今週のお弁当前半
☆大葉ささみかつ☆サラダ☆茄子のポン酢和え☆ブロッコリー☆胡麻人参☆オニオンクリームスープ☆マンナン雑穀米あるものを詰めた夕飯弁当。明日の副菜は一品しか残ってない(･･;)明日は小学校の懇談で午後休ですし、何とかなるでしょう。小学校は今日から夏休み。今日からひーくんと同伴出勤です…大葉ささみかつ弁当。
病んでる私を旦那が夜のお散歩に連れ出してくれました。最近できたらしいカフェにふらりと入ってクレープとコーヒーをいただきました。今流行りの搾りたて？モンブランクリームのやつ。美味しかったけど高かったです。今日は息子の個人懇談のため、お休み。お休みは嬉しいけど、懇談は面倒臭いのがホンネ。10分20分の懇談のために往復2時間…実は担任の先生のご自宅は同じ市内。市内で立ち話でいいのに…ええ、非常識な願望です。ごめんなさい。大人しく行ってきます。モンブランクレープ
☆白身魚バターソテー☆牛タンとブロッコリーのオイル煮☆万願寺とうがらしとちくわの甘辛炒め☆かぼちゃ煮☆きゅうり浅漬け☆コンソメスープ☆マンナン雑穀米今日の夕飯です。（予定）明日は学校の予定でお休みなんで、頑張ります。白身魚バターソテー弁当。
☆ブロッコリーナムル☆ほうれん草胡麻和え☆ししとうとちくわの甘辛炒め☆かぼちゃ煮☆胡麻人参☆ブロッコリーと牛タンのオイル煮☆きゅうりのナムル☆蒸し茄子のポン酢和え☆パプリカ☆きゅうり浅漬け画像にないですが、きゅうりの辛子漬けとミートソースも仕込みました。きゅうりとトマトをたくさんいただいたのです。今週は事前に何も決めず、思いつくままにあるもので作りました。何にも考えたくなくて…病んでます。明日から、どうやって気持ちを立て直して、どうやって働けばいいんですかね。今週の作り置き16
金曜日のお弁当はうどんでしたが撮り忘れ。こちらは土曜日のお弁当。実家から送られてきたとうもろこしに枝豆、パプリカ、玉ねぎ、ベーコンを加えて炊きました。ピラフは楽で良い！土曜日、私の勤務は待機だったんです。毎月終わりに勤務表を確認して、それ以降は再確認はしないんですけど。今月は息子たちの個人懇談などもあり、ちょっと不規則なので、7月初めに勤務表の写真を撮っておいたんです。で、昨日。いつもより少し遅いながらも遅刻にはならない時間に着く電車で職場に向かっていたんですね。その途中に旦那から連絡が。今日、出勤になってるで！勤務表の写メつき。確かに出勤になってる。でも、先週確認した時は待機だった！その時の写メを送信。書き換えがあったことが確定。私に一言の断りもなく、私の勤務表書き換えた人はダレ？先週、失望したあの方？...とうもろこしピラフと、ホラーな出来事。
☆カレイ唐揚げ☆ズッキーニ金平☆かぼちゃ煮☆ひじき煮☆ブロッコリー昨日の夕飯弁当。カレイの唐揚げは唐揚げ粉を叩いてオリーブオイルをスプレーし、グリルで焼きました。これが美味しかった〜次はもっと作ろう！…でも、旦那は唐揚げは鶏だけ！と。そ…そうですか…カレイの唐揚げ弁当。
本日は夕飯弁当なしの日のため、今週前半のお弁当を。月曜日のお弁当☆茄子の豚バラ巻き☆ブロッコリー白だし和え☆ズッキーニ金平☆胡麻人参☆マカロニサラダ☆シャウエッセン火曜日のお弁当☆ささみチーズフライ☆ブロッコリー白だし和え☆パプリカナムル☆金平☆枝豆水曜日のお弁当☆ミックスかつ丼ちなみに今日の夕飯はカレーです。旦那は友達が激推しするバリ辛カレー。辛いカレーが食べたいと言うので、特別に子達と別に作りました。私、めっちゃ優しい！（笑）今週のお弁当前半
☆さわら塩焼き☆パプリカとズッキーニとオクラと豚バラのポン酢炒め☆ほうれん草胡麻和え☆茄子のポン酢浸し☆とうもろこしご飯冷蔵庫に入るスペースがないので味噌汁はなし。今の時期、作り置きは冷蔵庫に入れないとヤバすぎますね。さわら塩焼き弁当。
本日の夕飯、撮り忘れ。メニューを覚え書。☆サラダ☆マカロニサラダ☆金平☆豚ロース塩ダレ焼き☆マンナン雑穀米☆味噌汁6月末に母と行った高級ホテルのイタリアンランチの画像。ランチチケットをいただいたので、母を誘って行ってきました。まずはパン。前菜盛り合わせ。トマトスープ。レモンオイルパスタ。魚。肉。デザート。見た目美しく、接客が素晴らしく、生演奏が流れ、さすが高級ホテル！…ですが、料理は微妙？全てがオリーブオイル頼りでやや単調。ええ牛肉にチーズはいらんかな…唯一オリーブオイルなしなのはデザート。お腹いっぱいでしたが、そこは、ねっ！食べました（笑）機会があれば他のお店も行ってみたいなー高級ホテルでイタリアンランチ。
☆きゅうりツナサラダ☆ブロッコリー白だし和え☆酢の物☆茄子のポン酢浸し☆パプリカナムル☆ズッキーニ金平☆ほうれん草胡麻和え☆胡麻人参☆ひじき煮☆金平ごぼう☆かぼちゃサラダ☆ブロッコリーナムル今週はこんな感じで。今週はお休みがあるので嬉しいです。今週の作り置き15
木曜日のお弁当☆チャーシュー丼（半熟卵別添え）☆ほうれん草☆胡麻人参☆里芋煮金曜日のお弁当☆豚辛子醤油和え☆茄子の焼き浸し☆ピーマンとちくわの甘辛炒め☆胡麻人参☆だし巻き☆息子には昨日食べそびれていた茹で卵土曜日のお弁当☆チャーハン昨日は最悪の日でした。本当に最悪で気分が悪い。未だに看護師を、看護師の仕事を見下している人が一定数いることは知っています。雰囲気でそう思ってるのだろうなぁと感じることはありますが、感じるだけですし、気にしていません。大学入試をクリアして、卒業し、国家試験をパスしてとった資格。大学入試からの過程を含めると、決して簡単に取れた資格ではないですし、医師、歯科医師に次いで人に針を指すことが許されていり資格ですから、責任のある資格だと思っています。そんな私の仕事のサブは、失敗した人が回さ...今週のお弁当後半
☆サラダチキンとマッシュポテトのチーズパン粉焼き☆サラダ☆マンナン雑穀米☆肉吸い残り最近、質素つづきですね。こんな時もあるある⁉️サラダチキンのチーズパン粉焼き弁当
☆焼魚☆ちくわとピーマンの甘辛炒め☆茄子とオクラの焼き浸し☆肉吸い☆マンナン雑穀米今日もテンション上がらない夕飯ですね…足りなければお弁当の残りのチャーシューでも食べてください。焼魚弁当
月曜日のお弁当☆冷やしうどん（海老天、ほうれん草、人参、ワカメ、卵）息子はテスト期間なのでお弁当箱ではありません。二学期始まるまでお弁当なし！…ですが、お昼を準備しないとダメなんですよねぇ…夏休みはひーくんの分もかぁぁぁ…火曜日のお弁当☆ハンバーグ☆チキンカツ（旦那と息子）☆シャウエッセン（母）☆枝豆☆人参☆マッシュポテトチーズ焼き日曜の夕飯がハンバーグで、その一部をお弁当用に取り置きしてました。我が家のハンバーグはそのままで食べられるように味付けしています。…が、みんな何かかけたがる…日曜にひき肉1キロと玉ねぎ300グラム、牛乳300ml、パン粉100グラム、ニンニクなどを入れた、総量1.7キロ越えのボウルを足に落としました…すげぇ腫れて痛かったです。そんな旦那が私に言った一言。「そこ、折れてても湿布貼...今週のお弁当前半
☆カレイ煮付け☆ほうれん草ナムル☆塩肉じゃが☆味噌汁☆マンナン雑穀米あらっ！なんだか貧相…足りなければウィンナーでも焼いてください（^人^）カレイ煮付け弁当
☆チキンカツ☆サラダ☆里芋煮☆ズッキーニ金平☆味噌汁☆ごはん今日の夕飯。雨の日は憂鬱マシマシです…チキンカツ弁当。
☆煮魚☆塩肉じゃが☆ブロッコリーと海老のオイル煮☆マッシュポテト☆ズッキーニ金平☆ピーマンちくわ甘辛炒め☆胡麻人参☆里芋煮☆枝豆、きゅうり浅漬け今週の作り置きはこんな感じで。台風が近づいていますね。どうなることやら。今週の作り置き14
☆とうもろこしごはん☆牛肉塩ダレ焼き☆茄子のお浸し☆きゅうりとオクラの浅漬け☆半熟卵今日のお弁当です。今日は冷蔵庫保存できるので、半熟卵入ってます。とうもろこしごはん、めっちゃ美味しくて、追加で作ってしまいました。両親の畑のとうもろこし、やはり別格でした。本日のお弁当。
☆さわら醤油漬け☆ネギ塩豚バラ焼き☆ピーマンちくわの甘辛炒め☆きゅうりとささみの塩ダレ☆とうもろこしごはん☆味噌汁ひーくんは塾弁当のため、お弁当箱で。とうもろこしは実家で採れたものを使いました。朝、味見しましたが、美味しかった！夕飯を楽しみに今日も頑張ります！さわらの醤油漬け弁当。
月曜日のお弁当☆かぼちゃ肉巻き☆きゅうりの酢の物☆茄子のナムル☆ジャーマンポテトこの日は午後診察終了ギリギリに患者さんがいらして、かなり辛そうで点滴となりまして。点滴となれば1.5時間は必須。交代でお弁当を食べました。点滴の方が帰られてすぐに次の時間外の方が来られまして。実質30分の昼休憩でした。火曜日のお弁当☆唐揚げ☆チキンナゲット☆茄子のお浸し☆ブロッコリー塩麹和え☆パプリカ☆ジャーマンポテト旦那と喧嘩？して旦那はお弁当食べず。私は14時くらいに食べました。食べないって結構失礼じゃないですか？週末作り置き、朝5時起きで詰めてるのに。で、夕飯に残したお弁当を食べ、夕飯を残しました。ʕʘ‿ʘʔ水曜日のお弁当☆のり弁白身魚フライ、れんこん挟み天、パプリカ、かぼちゃ煮、茄子ナムルそんな翌日でもお弁当作る私は妻...今週のお弁当前半
今日の夕飯は買ってくる予定！なので、先週土曜日の息子の誕生日の夕飯をのせておきます。テスト1週間前で出かけたくないと言うので、オードブルをテイクアウトしてお祝いしました。魚多い〜いらん〜と言ってましたが。（旦那が）残った魚系を全て残っていたトマト煮に入れて、牛乳で伸ばしてパスタを入れたら…めっちゃ美味しいトマトパスタになりました！このパスタを又食べたい…息子ももう14歳。ゆるっと反抗期で、中2病という大病を患っています。コレ、中3なったら治ります？中3なっても中2病？ババアと言ったり、無視したりするわけでもないので、かわいいものなんでしょうね。そこまで持て余しているわけでもありませんし。最近、英検一次試験も受かり、調子こいてますが（笑）まぁ、いいでしょう。また1年、楽しく過ごしてください。来年、受験生にな...息子14歳の誕生日でした。
☆蓮根はさみ天☆ズッキーニとブロッコリーとベーコンソテー☆かぼちゃ煮☆ブロッコリー白だし和え☆きゅうり一本漬け☆サラダチキン☆半熟卵☆マンナン雑穀米業務スーパーの蓮根はさみ天メインで。売り切れていることもあるので人気商品かな？美味しくてお気に入りです。蓮根はさみ天ベーコン
☆白身魚のスパイシーバターソテー☆サラダ☆ズッキーニとブロッコリーとベーコンソテー☆冷やしきゅうり☆ジャーマンポテト☆マンナン雑穀米今週はいいことがありますように！白身魚なスパイシーバターソテー弁当。
☆パプリカマリネ☆かぼちゃ煮☆ズッキーニとブロッコリーとベーコンソテー☆ブロッコリーナムル☆ブロッコリー塩麹和え☆酢の物☆茄子ナムル☆ピーマンとちくわの甘辛炒め☆茄子のお浸し☆サラダチキン先週末、かぼちゃ、ズッキーニ、きゅうり、茄子をいただいたので、それを使って作ったらそこそこの品数になりました。ブロッコリーと茄子は一旦冷凍しようかなぁ…今週の作り置き13
☆とりマヨ☆きのこナムル☆ズッキーニソテー☆ひらひら人参☆きゅうりの浅漬け☆ブロッコリー☆ひじきサラダ☆だし巻き☆牛丼☆冷やし塩ラーメンもやしとワカメのナムル、ひらひら人参、メンマ、チャーシュー、卵☆焼き鳥☆ほうれん草胡麻和え☆肉じゃが☆だし巻き☆かつ丼今週は水曜日にお弁当休暇を入れ、職場の床磨きをしていました。34年、汚れた床にワックスを上塗り上塗り上塗り…何回ワックスを剥がしてもタオルは真っ黒。施設管理という概念がなかったのかな。やっと本来の床の色、柄が見えてきましたが…フロア全体はまだ手が届かず。7月中に仕上がったらいいな…とりあえず、今は足腰が悲鳴を上げているので、週末は休みます。今週のお弁当。
☆カレイの塩焼き☆揚げじゃがで肉じゃが☆ほうれん草胡麻和え☆味噌汁☆マンナン雑穀米☆豚ロース塩麹漬け☆サラダ☆トマト煮☆マンナン雑穀米昨日、今日の2日分夕飯弁当。カレイの塩焼き弁当と豚ロース塩麹漬け弁当。
今日も夕飯弁当撮り忘れ…なんかペース乱れてるな。6月18日に行った宝塚歌劇団観劇記録。兵庫県出身ですが、宝塚は初上陸！駅前から宝塚歌劇団一色！リストのお話でした。観劇の後は茶屋町あるこにあるマホレスでお馴染みの竹内シェフのお店に行ってきました。まずはビール！前菜盛り合わせ。いかすみパスタ。ホタテとじゃがいもが入っていて、トッピングはからすみと茗荷！このパスタ、かーなり美味しかった！なにわ黒牛のグリルトリュフソース…だったかな？こちらもすーごく美味しかったです！どの料理も感動レベルのおいしさでした。TVに出てるシェフのお店、調子乗って味落ちてんじゃない？と実はあまり期待していなかったのですが。土下座します。めっちゃ美味しい！少々高めではありますが、納得のお味。またぜひ行きたいお店でした。宝塚歌劇団観劇記録。
本日の夕飯弁当撮り忘れ…なので健忘録を。5月21日に行ったミスチルライブの覚え書きです。ライブ後に行ったお店の付き出し。お造り半額でした！ミスチルライブ記録。
☆酢の物☆ほうれん草胡麻和え☆ひじきサラダ☆ささみときゅうりの塩ダレ和え☆茄子とズッキーニの揚げ浸し☆ブロッコリーナムル☆牛タンアヒージョ☆ひらひら人参☆きのこナムル今週は品数少なめなのは、暑くなってきて日持ちしなくなってきたから！週の後半になるとちょっと怪しくなってくる…水曜日くらいに作り足します…（涙）昨日はお友達に誘われて宝塚歌劇団を鑑賞してきました！私の人生で宝塚を観に行くことがあるなんて！お誘いいただけなければなかったと思います。お友達に大感謝！そして初宝塚、さすがすごかったです。圧巻のステージ、声量！歌はもちろん、音楽もステージ装置？もすごい！トップの方の放つオーラがすごかった！…ただ。私にはトップの方以外区別がつかなかった…似たような衣装、髪型なんで…初心者が離れた席から見ただけでは難しい…...今週の作り置き12
金曜日のお弁当。☆大葉梅チキンカツ☆きゅうり浅漬け☆ひじき☆無限ピーマン☆シャウエッセン本日ののひーくん旦那弁当。☆冷やしうどん（海老天、わかめ、ほうれん草）本日の息子作り置き昼ごはん。☆トマトパスタ以上です！今週は…も？嫌なことが多かった！気分をかえて来週を迎えたい…今週のお弁当後半
☆蒸しカレイ香味醤油ソース☆金平☆ひじき☆無限ピーマン☆茄子の焼き浸し☆味噌汁☆マンナン雑穀米残り常備菜を全て詰め込みました。地味ですね。土日に美味しいものを食べましょう！（笑）蒸しカレイ香味醤油ソース弁当。
木曜日のお弁当。☆豚肉塩ダレ焼☆ブロッコリー☆ひじき煮☆かぼちゃ☆焼きうどん今日の夕飯は牛タンカレーなので弁当画像なし。なんで、今日のお弁当を。昨日は息子の運動会を観に行き、息子の競技が終わったらすぐに電車に飛び乗り、買い物してご飯食べてカレー仕込んで、翌日のお弁当、翌々日の夕飯の仕込みをして、研修に出かけたわけです。電車に乗っている時と研修中以外、座る暇なし。なのに！旦那は仕事が休みってだけで私がサボっていたかのように言うんですよね。何してたん？いい身分やな？って。仕事だけのアナタが私は羨ましいですよ？朝起きたら用意されたご飯食べて、身支度整えたら出勤までゴロン。仕事から帰ったらご飯食べてゴロン。朝起きたら出勤まで家事に追われ、帰宅してから寝るまでも家事に追われ。分かってます？分かってないんでしょうね…...本日のお弁当。
月曜☆豚辛子醤油和え☆パプリカナムル☆ブロッコリーと海老のサラダ☆ひじき煮☆ウィンナー私と息子は旦那のお土産の鯛めし入り。火曜のり弁☆白身魚フライ☆とんかつ☆金平☆パプリカ☆きゅうり浅漬け水曜☆チーズハンバーグ☆無限ピーマン☆蕪と豚肉の煮物☆パプリカ今日の夕飯弁当を撮り忘れたので、週前半のお弁当を。毎日パプリカ入ってる！（笑）パプリカは色鮮やかだから、あるとお弁当が華やぐような。今日は午後から仕事の研修です。手当出ないの⁉️残念…今週のお弁当前半
☆牛焼き肉うどん☆もやしとワカメのナムル☆蕪と豚バラの煮もの先週末の焼肉の残りを使って焼肉うどん。焼肉のタレを使いました。おかわりあるし、ご飯もあるよーでも、味噌汁はありません。焼きうどん弁当。
☆鯖の味噌煮☆ほうれん草ときのこのさっと煮☆れんこん金平☆白身魚すり身寄せとほうれん草ときのこの吸い物☆マンナン雑穀米ほうれん草ときのこがかぶったー！(@_@)鯖の味噌煮弁当。
☆蓮根金平☆パプリカナムル☆無限ピーマン☆ほうれん草ときのこのさっと煮☆金平ごぼう☆カットパイナップル☆小蕪と豚バラの煮もの☆ひじき煮☆ブロッコリーと海老のサラダ☆下茹で牛タン☆カットパプリカ、ピーマン、キャベツ☆下茹でブロッコリー急遽もやしとワカメのナムルも作りました。カット野菜は火曜の夕飯で、牛タンは木曜の夕飯で使う予定です。今週は色合いがいい感じかも？美味しく食べきります！今週の作り置き11
月曜日☆ささみチーズカツ☆とんかつ☆ほうれん草お浸し☆茄子☆かぼちゃ☆白身魚すり身寄せと里芋煮物火曜日☆鶏胸肉のチーズパン粉焼き☆胡麻人参☆鶏ごぼう☆ブロッコリーの何か（市販の冷凍食品）☆シャウエッセンいいことなかった火曜日のお弁当。人間不信になりそう。水曜日☆唐揚げ（市販の冷凍食品）☆きのことわかめのナムル☆パプリカナムル☆ひじき煮☆牛肉ごぼう☆きゅうり浅漬け木曜日のお弁当☆冷やしうどんとり天、イカ天、胡麻人参、わかめ、ほうれん草、玉ねぎ金曜日のお弁当☆かつ丼☆きゅうり浅漬け☆とうもろこし冷凍食品がよく登場した今週。先週末、薬局に買い出しに行ったら半額シール付きの冷凍食品がざっくざく！浮き足立って買ってしまいました！（笑）最近の冷食は便利で美味しい！半額でないと買えないけれど…半額の時は買い込もうと思い...今週のお弁当
☆ビーフシチュー☆ブロッコリーと海老のオイル煮☆茄子の焼き浸しビーフシチューが余っていたのでもう一度ビーフシチューで。ガーリックライスは炊飯器からお好きな量をどうぞ。ビーフシチュー弁当（再）
☆ビーフシチュー☆ガーリックライス☆ブロッコリーと海老のオイル煮☆サラダ食べるときに自分たちてビーフシチューを温めて入れてください方式。昨日はお相手の方に話を聞いていただき、ご飯からお茶とケーキ、夕飯の惣菜まで買っていただいてしまいました。申し訳ない…ガス抜きできたので、また頑張ります！ビーフシチュー弁当。
☆牛丼☆きのこと長芋の麺つゆ浸し☆きゅうり浅漬け、トマト☆味噌汁今日は遠い親戚に会いに行ってきます。叔母や従兄弟が亡くなってから、思い立ったときに会っておかないと後悔すると思い始めました。平日休みは僅かですが。月末のお休みには母に会ってきます。元気で会えますように。牛丼弁当。
☆チキン南蛮☆サラダ☆ごま人参☆豚汁☆マンナン雑穀米チキン南蛮は温めてからタルタルをかけてどうぞ。豚汁は前日の余りをスライド。今日は朝から明日のお弁当の準備もできてアイロンもかけれて、すっきり！天気もいいし、いいことあるといいなぁ。チキン南蛮弁当。
☆鯖の南蛮漬け☆きのこと長芋の麺つゆ浸し☆ほうれん草おかかマヨ和え☆豚汁☆マンナン雑穀米新玉がたくさんあるので鯖の南蛮漬けになりました。よく登場する常連。簡単で美味しい…と思うのです。鯖の南蛮漬け弁当。
☆きのこと長芋の麺つゆ浸し☆新玉ワカメサラダ☆サラダチキン☆鯖南蛮漬け☆ほうれん草お浸し☆ブロッコリーと海老のオイル煮☆とうもろこし☆茄子の焼き浸し☆きのことワカメのナムル☆ごま人参☆ほうれん草おかかマヨ和え☆きゅうりの浅漬け画像にないですが、揚げじゃがとすじ肉の下茹でも用意しました。今週も頑張ります…今週の作り置き⑩
月曜日☆だし巻き卵サンド☆ハムチーズサンド☆チキン南蛮サンド☆白身魚フライサンド息子リクエストのサンドウィッチ弁当。遠足だったそうです。火曜日は休校でお弁当なし。水曜日のお弁当。☆塩ダレ豚肉☆きゅうり浅漬け☆茄子のオイスターソース和え☆ごま人参☆スパサラ☆きのこナムル木曜日のお弁当。☆牛焼肉☆ほうれん草お浸し☆金平ごぼう☆茄子のオイスターソース和え☆ひじき煮金曜日のお弁当。☆冷やしうどん（海老天、イカ天、人参、ほうれん草、ワカメ、卵、ネギ）息子と旦那はすだちおろし、私は釜揚げのつゆで。最近、週イチでうどんきてますねー準備も片付けも楽だから…来週も多分登場するかと思います。今週のお弁当
☆豚バラときのこのコクうま塩煮☆白身魚すり身寄せと里芋の煮物☆ほうれん草胡麻和え☆味噌汁☆マンナン雑穀米昨日の夕飯。あ、野菜少なめ…いざ食べるときになって気付きました。こんな日もありますよね⁉️豚バラときのこのコクうま塩煮弁当。
☆白身魚バターソテー☆ジェノベーゼ☆ブロッコリーナムル☆ごま人参☆野菜スープ☆マンナン雑穀米帰宅してからの洗い物が苦痛で。使い捨てに変えてみました。時代に反してますね。でも、今は私の負担が重すぎると思うんです。悲しいのは、近い周りはそう思ってないこと。短い睡眠時間の中で、毎日悪夢にうなされてます。せめていい夢みたい。いい夢見られる薬開発してくれないですかね？イイユメミナイト、みたいな。麻薬指定になりそう⁉️イイユメミタイ…白身魚バターソテー弁当
☆茹で豚辛子醤油和え…など。☆のり弁白身魚フライ、コロッケ、ポテサラ、きゅうり浅漬け、金平。じゃがいもかぶり（笑）先週はお弁当1日お休み。今週も今日までで1日お休みしています。色々なことがしんどいのは季節のせい？年のせい？先週のお弁当後半
☆豚肉生姜焼き☆サラダ☆ブロッコリーおかか醤油和え☆ひじき煮☆マンナン雑穀米☆味噌汁作り置きが少し減ったので味噌汁を冷蔵庫に入れられるスペースができました。今日も朝から身体が重い、怠い…本日、息子がお休みのためお弁当は作らず。それでもやっぱり…しんどい…豚肉生姜焼き弁当。
☆鮭と枝豆の混ぜご飯☆かぼちゃグリル☆茄子のオイスターソース和え☆きのこのナムル☆春巻き☆梅ささみフライ本日の夕飯です。汁物作る気力なし。今、1番病んでます。朝、身体が重くて重くて…この生活がいつまで続くのか…鮭と枝豆の混ぜご飯弁当。
☆焼きカボチャ☆里芋と白身魚すり身寄せの煮物☆きのこナムル☆ジェノベーゼ☆ブロッコリーおかか醤油和え☆ブロッコリーナムル☆茄子のオイスターソース和え☆ほうれん草胡麻和え☆ごま人参☆きゅうり浅漬け☆ひじき煮☆金平ごぼう☆台湾パイナップル考えごとをしていたらこんな品数になってました。我が家の給料日は25日。わちゃわちゃしていて、家計を締めたのは今日29日。黒字で締めれました。電子マネー残金ありの黒字で、かなり余裕ありでした。作り置き、週1買い出しは節約にかなり効果アリ！ですが、労力とストレスは大きいと思いました。今週も休みなし！体力的にもメンタル的にも厳しいですが…週末を楽しみに走り抜けます！頑張れ、自分！今週の作り置き⑨
☆鯖の塩麹焼き☆蓮根はさみ天☆ほうれん草ときのこのさっと煮☆カボチャ煮☆マンナン雑穀米味噌汁はなし。お弁当と味噌汁の鍋が冷蔵庫に入らないので。暑くなってきて、作り置きが難しくなってきますね…鯖の塩麹焼き弁当。
☆すだちおろしのかけうどん息子と私→イカ天、ワカメ、人参、卵旦那→白身魚のすり身寄せ、ささみ、卵息子は牛丼、ほうれん草ときのこのさっと煮旦那はそうめんにサラダチキンと白身魚なすり身寄せ、りんご。水曜日は大腸ファイバー当日のためにお弁当はなし。息子な学食に行きました。昨日は午後の貴重なお休みは旦那の受診の運転手で潰れました。帰ったら16時半！朝、家事を犠牲にしてひーくんの宿題を見ていたので、帰宅してから残った家事を済ませて、夕飯の準備をして…あっという間の午後でした。休みたかった…今日の夕飯はカレーなので画像なし。明日から通常に戻ります。今週のお弁当。前半
☆鶏マヨ☆もやしとワカメのナムル☆人参ナムル☆ブロッコリーと海老のオイルに☆味噌汁☆ご飯旦那は大腸ファイバー前のため、親子丼と味噌汁の予定。今日は午後から勤務です。すでに眠い…鶏マヨ弁当。
☆白身魚ワイン蒸し（息子、旦那）☆白身魚パン粉焼き（私、ひーくん）☆マッシュポテト（息子、旦那）☆サラダ（私、ひーくん）☆チキントマト煮（息子、ひーくん）☆ブロッコリーと海老とベーコンのオイル煮☆ご飯☆キャベツミルクスープ旦那が大腸ファイバーを控えているため、別メニュー。息子はパン粉焼きよりワイン蒸しが良いとリクエストでこうなりました。白身魚ワイン蒸し、白身魚パン粉焼き弁当。
☆ブロッコリーと海老とベーコンのオイル煮☆サラダチキン☆ローストビーフ☆マッシュポテト☆卵サラダ☆カボチャ煮☆台湾パイナップル☆茹で卵☆ほうれん草ときのこのさっと煮☆胡麻人参旦那が健診のため、消化にいいもの多めな作り置き。ローストビーフ用の肉がデパ地下で半額だったんですよ！初めて炊飯器で作りましたが、いい感じにできました！昨日はミスチルのライブに行って来ました！久しぶりのライブ！途中で疲れて楽しめないかも？と不安でしたが…すっごく楽しめました！最後、頑張って！の言葉が沁みました。頑張ろう！週末作り置き⑧
木曜日のお弁当☆フライドチキン☆豚ロース塩麹焼き☆ブロッコリーオイル煮☆きのこナムル☆茄子の煮浸し☆胡麻人参テスト期間終了。本日より普通に学校に持って行くお弁当です。フライドチキンと豚ロース塩麹焼きが中途半端だったんで、両方使いました。ちょっと豪華？他は作り置きから拝借。金曜日のお弁当☆ハムカツ☆里芋煮☆ほうれん草胡麻和え☆ひじき煮☆胡麻人参☆だし巻き☆息子には和風パスタ☆塩昆布と胡麻の混ぜご飯おかずが少ないかな？と混ぜご飯にしましたが、結構ありましたね。野菜ばかりだけど。昨日、バイトの子が遅刻してきました。10分ほど。電車が遅延していたので、その影響だとは思いますが。事前連絡なしはどうなん？そして悪びれる様子なし。謝罪？もちろんなし。他の方が、「電車大丈夫だった？」と聞いたら、「余裕でした！」と。10分遅刻は...今週のお弁当後半戦
☆赤魚唐揚げ☆焼き茄子出汁びたし☆酢の物☆味噌汁☆マンナン雑穀米赤魚はオリーブオイルをスプレーしてグリルで焼きました。手間とカロリーと脂質をカット。他は作り置き。地味ですね…帰ったらかっぱ筋を焼こうかな…赤魚の唐揚げ弁当。
☆ハンバーグと梅しそチキンカツ☆ブロッコリーナムル☆サラダ☆野菜たっぷりコンソメスープ☆白米ハンバーグはスーパーの手作りハンバーグを焼いただけ。梅しそチキンカツは業務スーパー的なお店で半額で買ったやつを揚げて冷凍していたのを解凍しただけ。サラダは楽天アグリ様のカット野菜にトマト追加しただけ。ブロッコリーのナムルは作り置きです。野菜不足ですね。なんで、コンソメスープはありったけの野菜を入れました。これでバランスがとれたハズ。ハンバーグと梅しそチキンカツ弁当。
月曜日のお弁当☆高菜チャーハン☆ほうれん草胡麻和え☆長芋唐揚げ☆ひじきサラダ☆肉巻きポテト息子テスト期間でお弁当不要なので、レンジ対応弁当箱で。高菜チャーハンは温めたほうが美味しいと思う。火曜日のお弁当☆牛肉うどん（松屋の牛丼の具、ワカメ、ほうれん草、胡麻人参、かまぼこ、ネギ）帰ったら容器ごとチンして食べてね。冷めた状態だとあまり美味しそうに見えないですね（汗）私と旦那も同じものを食べましたが、温かい状態は見た目も味も美味しかったですよ。今日は仕事が昼までの日で、息子もお弁当不要の日なのでお昼のお弁当はお休み。夕飯の時間に家にいるので、夕飯弁当もお休みです。たまにはこんな日もないと。今週のお弁当前半
☆野菜炒め☆ブロッコリーとベーコンのオイル煮☆きのこと長芋のめんつゆ浸し☆マンナン雑穀米☆味噌汁豚バラ肉が安かったので、野菜炒めになりました。昨日の鯖の味噌煮は冷凍だったのですが、思ったより美味しかったので、また買いたい！…けど、どこで買ったんだったかな？思い当たるところは2件。また行って探してみることにします。休みたいけど。野菜炒め弁当。
☆鯖の味噌煮☆ほうれん草胡麻和え☆茄子の煮浸し☆明太ポテサラ☆肉吸い☆マンナン雑穀米今日の夕飯です。肉吸いを見た息子が喜んでおりました。今週はいいことがあるといいなぁ…鯖の味噌煮弁当。
☆高菜チャーハン☆ほうれん草胡麻和え☆長芋唐揚げ☆きのこと長芋の麺つゆびたし☆茄子の煮浸し☆ひじきサラダ☆里芋煮☆焼きなす出汁びたし☆きのこナムル☆きゅうりとワカメの酢の物☆ブロッコリーとベーコンのオイル煮☆胡麻人参今週の作り置きはこんな感じで。似たようなラインナップですね。長芋は今が旬なんですかね？最近安くてよく買います。キャベツは高いなぁ…新玉も高いって本当？実家から送ってきてくれたので、最近見ることもなく。全体的に色々値上がりしてますね。冷凍野菜を使いながらなんとか予算内でキープしていきたいと思います。今週の作り置き⑦
☆ハム紫蘇チーズカツ☆ブロッコリーナムル☆胡麻人参☆長芋の唐揚げ☆だし巻き☆息子には明太マヨウィンナー☆のり弁☆白身魚フライ☆金平☆ブロッコリーナムル☆だし巻き☆すだちおろしうどん☆イカ天☆茄子の素揚げ☆ワカメ☆ほうれん草☆胡麻人参☆半熟卵私がお休みで2人分弁当の日でした。☆塩ダレ焼肉☆胡麻人参☆ブロッコリー☆茄子のお浸し☆スパサラ☆息子には蓮根塩金平金曜日は息子テスト前のため早変わりで、パスタを作り置き。私は冷凍パスタ、旦那は冷凍うどんと前夜の残りの炊き込みご飯おにぎり。冷凍パスタは美味しかったけれど、やっぱりいつものお弁当の方が満足度が高いと私は思いました。今日、土曜日は息子は冷凍パスタ、旦那とひーくんは義実家でご馳走になるそうです。私はこれから中学の役員会！行ってきます…今週のお弁当
☆茄子の挟み天☆蓮根挟み天☆サラダ☆ブロッコリーおかか醤油和え☆トマトパスタ☆あさりの味噌汁☆マンナン雑穀米今日は野菜不足気味の献立かな？こんな日もある…気をつけないと。蓮根挟み天と茄子の挟み天弁当。
☆白身魚のバターソテー☆シャウエッセン☆ジェノベーゼ☆サラダ☆ミネストローネ☆炊き込みご飯おかずのボリュームと野菜不足のメニューになったので、ミネストローネにありったけの野菜を放り込みました。炊き込みご飯にも然り。それなりの品目になったはず。白身魚のバターソテー弁当。
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