りかりん さん プロフィール

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りかりんさん: Rika@_flute Cooking♪
ハンドル名りかりん さん
ブログタイトルRika@_flute Cooking♪
ブログURLhttp://rika0121.exblog.jp/
サイト紹介文身体=「食」そして皆さんが幸せな気持ちになってくれるようなお料理写真にもはまってしまいました☆
自由文私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪そして楽しい音楽をもっともっと多くの方々に伝えていきたい・・・。だけどお料理も大好き!
膠原病という難病になってから「食が基本」と気づきお料理にはまり、そして食育資格を取得。いつの間にかお料理を写真を撮ることにもはまってしまいました☆
Lekue(ルクエ)のレシピコンダクターもさせていただいております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2006/11/18 21:20

りかりん さんのブログ記事

  • アジアン炒飯
  • こんにちは(^0^)/関東も昨日、8日に入梅・・・でも〜昨日も午後からはお天気になったし、今日も晴れ!明日なんか30度になるとか??晴れは嬉しいけど、雨も降っておかなくちゃだしね。さぁ〜今日はガッツリ炒飯!!!今月のスパイス大使な1品です。 スタミナ料理レシピ スパイスレシピ検索今月はスタミナ料理!今回はとって... [続きを読む]
  • 鶏ハムローズマリー風味
  • こんにちは〜(^0^)/久しぶりの3連休最終日!このお休みは、片付け物したり、ちょっとすっきり!凝ったお料理もしようと思いながら、結局適当に済ましてしまったなぁ。なんだかんだと、鮭、青菜の胡麻和え、納豆、キムチ、の組み合わせばかり食べている私です・・・今日は鶏ハムのレシピを残しておこうと思います。最近凝ってる鶏ハム。私なりのレシピがまとまってきました(^0^)鶏胸肉はお安... [続きを読む]
  • 新玉ねぎのスパイスマリネ
  • こんばんは(^0^)/今日は蒸し暑かったですね〜入梅はどうも7日頃みたいですね・・・その前の晴れの日を有効に使わなくっちゃ!でも、寒くない梅雨のしとしと雨も少し好き。さぁ〜今日はレシピブログさんのスパイス大使な1品です☆今月はエスニック料理を作ろう〜!な、爽やかな香りのコリアンダーの粒を使いました。新玉ねぎとにんじんで癖になるマリネに。 ... [続きを読む]
  • パプリカ目玉焼きの朝ごはん
  • こんにちは(^0^)/ず〜っと晴れが続いていたけど、今日はちょっと気温も落ち着いたかな。今日はお休みでちょっとゆっくりと寝て・・・朝ごはんにはお野菜多めでワンプレートで♪熊本のとっぺん市場さんのお野菜の中でも大好きな真っ赤なパプリカ!これを厚めの輪切りにして、中に卵を落としてカラフルな目玉焼きにしてみました。朝ごはんはカラフルに、元気がでるな♪★ パプリカ目玉焼き ★... [続きを読む]
  • フルーティーチキンカレー
  • こんにちは〜(^0^)/わぁーお、すっかりあっという間に日がたっていた・・・この週末は暑くなるみたいでうれしいなぁ〜♪夏!の前には梅雨もあるけど、気持ちは夏!!!というわけで、夏になると食べたくなるカレーを作ってみましたよ。今日はレシピブログさんのスパイス大使な、スパイシーカレー!「カルダモン」を使って香り豊かなカレーに。ゴールドキウイをまるごと1個加えてほどよい酸味が・・・... [続きを読む]
  • 大根とじゃこのサラダ
  • こんばんは(^0^)/ハワイから帰り、お仕事もはじまり、時差ぼけもやっと治りました!今回は約1週間かかったなぁ〜(^^;)早寝早起き、続けたかったけど・・・すっかり戻りました(^^;)さぁ、今日は熊本乾燥野菜HOSHIKOの1品です!しゃきしゃき大根と貝割れ、そしてじゃこ、醤油とごま油、決め手は無添加野菜だし「畑のおだし」をふりかけて・・・お野菜の旨みをシンプルに味わえるサラ... [続きを読む]
  • イタリアンはるさめサラダ
  • こんばんは(^0^)/私は2日に、ハワイから無事帰りました!今回は時差ボケがひどく〜まだダル〜いです(T.T)なんでだろう〜〜本当にまたまたハワイにパワーをたくさんもらってきました☆まだまだ写真とか残したいので、また別でここにも載せようと思います。今日は、【オリーブオイルライフ】に掲載のレシピです!なんだか初夏を感じる季節になってきたので、涼しげなはるさめサラダにしてみまし... [続きを読む]
  • ビッグステーキ ハワイ2017♪
  • こんばんは〜(^o^)/ハワイ4日目が終わろうとしています…やっぱり早いなぁ。でも、いつもより1日だけ長い滞在だからちょっとゆったりできていいわ。昨日はこちらの友人とお決まりランチ!っていつも三人で会うはずが、一人体調不調で会えず( ; ; )今年は二人でランチしました。あ、まずは今日のレシピを。焼いただけだけどね。★ ガーリック醤油ステーキ ★〈材料... [続きを読む]
  • 新玉ねぎの豆乳スープ
  • こんにちは(^0^)/いよいよ今晩ハワイに出発です〜〜!!年に一度のふるさとへ・・・本当に楽しみ☆と、昨日レシピ掲載していただいている【オリーブオイルライフ】に私のレシピが載りましたので、こちらにも残しておこうと思います。今回はこの時期大好きな新玉ねぎと、豆乳を加えたほんのり甘〜い新玉ねぎのスープ!新玉ねぎは生で食べるのが好きだけど、やっぱりスープも美味しい。というか、やっぱ... [続きを読む]
  • にんじんラペ フレンチハーブミックス風味
  • こんばんは(^0^)/いっきに暖かくなった〜と思ったら・・・またちょっとひんやりした空気になりましたね。風邪も流行っている様なので皆さんお気をつけくださいね☆今日は、先日の朝ごはんに作ったにんじんラペ。よく作るにんじんラペですが、今回はスパイス大使な1品です!GABANのフレンチハーブミックスというとっても爽やかななハーブスパイスを加えました。うんうん、こういうお味のラペも美味... [続きを読む]
  • ココナッツバナナシナモンシュガートースト
  • こんにちは(^0^)/今日はちょっと曇っていて涼しいけど、すっかり暖かい春になりましたね〜♪やっぱり暖かいのは嬉しいな。いや、早く夏になってほしい〜!4月からお仕事を増やして、毎日あっという間。本当にあっという間の4月・・・と、後少しでハワイです〜〜〜(^0^)/やった〜〜!今年もレシピブログさんのスパイス大使をやらせていただくことになりました。またまたたくさんのスパイス... [続きを読む]
  • パプリカと新玉ねぎのスープ
  • こんにちは(^0^)/や〜っと暖かい本当の春がやってきましたね♪気温が上がってきてなんだか身体がホッとしてます!もうこのまま暖かくなるようですね。4月からすっかり生活パターンが変わってがんばってます♪テンションを上げすぎず、上げすぎず、と言い聞かせながら・・・(^0^)さぁ〜今日は熊本乾燥野菜HOSHIKOの1品です!熊本のとっぺん市場さんの甘いパプリカ。今回は黄色い... [続きを読む]
  • アスパラごはん ヤマノGODOコンサート♪無事終了!
  • こんばんは(^0^)/昨日は私がお仕事(フルートレッスン)させていただいているお教室の大きなコンサートでした♪無事に終わって、ホッとして〜昨晩は興奮がなかなか冷めず寝不足!今日は1日しんどい(^^;)でも満足感、充実感いっぱいです☆やっぱり大きな舞台は楽しかったなぁ〜。最近では自分がフルート吹くより指揮の方が安心♪生徒さんが舞台の上でキラキラ輝いていて本当に嬉しかったなぁ。と... [続きを読む]
  • 菜の花の豆腐ごまクリームソース
  • こんにちは(^0^)/今日も晴れ間はあるもの・・・寒い〜〜です〜〜!!ほんとーーーに、早く暖かくなって欲しいものですね。そんな寒さの中でも、春の食材がたくさん出てきてウキウキします♪今日は菜の花☆私は千葉に住んでいるので、菜の花は比較的お安く手に入るので春はたっくさん食べてます!レシピブログさんのスパイス大使な1品で、とっても便利な「ハウス白ねり胡麻」を使ってお豆腐と合わせ... [続きを読む]
  • 畑のおだしのにんじんラペ
  • こんばんは(^0^)/今日は昼間はポカポカ陽気!春でしたね〜♪でもやっぱり、まだまだ朝晩は冷えますね・・・今日の1品は、また、にんじん!!大好きにんじん!!アンチエイジングに、免疫力アップににんじん!!です(^0^)レシピ考案のお手伝いをさせていただいている熊本乾燥野菜HOSHIKOの無添加野菜だし「畑のおだし」を加えて作ったにんじんラペです。HOSHIKO「畑のおだし」... [続きを読む]
  • 菜の花と桜海老の柚子こしょうパスタ
  • こんにちは(^0^)/あら、めずらしく2日続けてのブログ更新☆今日も寒い〜〜〜!!でも、春はすぐそこに。と、レシピブログさんのスパイス大使な1品で和風パスタです!便利な瓶入りの「本きざみ粗切り柚子こしょう」これ、粗く刻んだ黄柚子皮入り☆香りもとってもいいけど、粗切りの柚子がしっかりと感じられて美味しい〜!辛すぎず、病み付きな香りです。 ... [続きを読む]