◆あっと言う間に1年！

しばらく、お休みをしていました。色々なことがあり、なかなかブログを書ける状態ではありませんでした。心身とも忙しく、あっという間の1年でした。その間、色々な人との出会いがあったり…

◆ワッフルみたい！

先日、健康登山ということで、八王子の景信山に行ってきました。時間調整するために近くを散策していると、こんな風景が見られました。思わずワッフルを思い出しました。食べたーい！(#^.^…

◆低気圧で片頭痛？

天気によって体調を崩しやすいという人が訴える症状として多いのが「片頭痛」だそうです。実は低気圧が近づくと、一時的に外からの圧力に対して体の内側の圧力の方が大きくなるので、血管…

◆インフルエンザに注意！

インフルエンザが流行っていますが、これは空気の乾燥によってウイルスが活性化しているからですが、実はそれ以上に寒さによって免疫力が下がっている為に発症しやすくなっているからです…

◆漢方の表裏の教え！

漢方には、表裏の教えと言う言葉があります。これは表と裏から温めましょうと言う事です。でも現在はその逆で、表と裏から冷やしているんです。なぜかと言うと、クーラーと冷蔵庫が出現し…

◆鎮痛剤で不妊症！？

よく効く？鎮痛剤にはご注意ください！一般の鎮痛剤は大きく分けて「NSAID」の鎮痛剤と「ACE処方」の鎮痛剤があります。「NSAID」の鎮痛剤はイブ・ロキソニン・バファリンなどがありますが…

◆プチ整形の落とし穴！

最近手軽に出来るといって流行っているプチ整形ですが・・・しかしその裏には、危険性が潜んでいます。娘が二重の手術をしたいというので、ちょっと調べてみました。 まず、二重の線を作っ…

◆S.P.今年のご挨拶！

今年もお世話になりありがとうございました。 今年は頑張って、更新するつもりでしたが内外忙しくできませんでした… 来年くらいまでは忙しくて、ちょっとしか更新できないかもしれません…

◆運動で痛みを防ごう！

太ももの付け根にある股関節は、胴体と脚をつなぐ「人体の要」です。股関節の接合部は球状になっているので、前後左右だけでなく、旋回や斜めにも動かす事ができます。股関節痛のの大半は…

◆自分で血糖値対策を！

自分のタイプを知って血糖値対策をしましょう。糖尿病は単なる食べ過ぎ病ではなく、エネルギー源であるブドウ糖をうまく使うことができていない代謝異常の病気です。糖尿病になる人の約半…