札幌市のインストラクターSHIHO さん プロフィール

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札幌市のインストラクターSHIHOさん: SHIHO(´ω`)ZUMBA、太極舞等@札幌、滝川、新十津川
ハンドル名札幌市のインストラクターSHIHO さん
ブログタイトルSHIHO(´ω`)ZUMBA、太極舞等@札幌、滝川、新十津川
ブログURLhttp://ameblo.jp/shihozumba/
サイト紹介文札幌市のZUMBA&太極舞IRのSHIHOブログ。リンパケア・カフェキネシ・心理カウンセリングも可。
自由文北海道札幌市のインストラクター:アクアビクス、ZUMBA、太極舞、ウエスト・骨盤シェイプアップ、バランスコーディネーション指導中の世界79カ国で通用するインストラクター♪心理カウンセラー、カフェキネシの資格も取得。時にはバンドマン、ロシア語と英語の教員免許もあり、日本語教師の資格もあり♪リンパケアのアドバイザーでもあります♪趣味は写真撮影!詳しくはブログへGO!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供655回 / 365日(平均12.6回/週) - 参加 2007/01/16 23:47

札幌市のインストラクターSHIHO さんのブログ記事

  • 今、その時を楽しもう(*´ω`*)
  • 今日も春を見つけました(*´∀`*)今日は晴れてましたが少し雨降ったみたいで雫がお花に(*´∀`*)相変わらず私の移動中は晴れてましたがw お花を咲く時期は短いから今を楽しまなくちゃね。 先日、めんこたんがTVデビューしまして、姉に録画を見せてもらいました☆笑える場面もありましたが、いい思い出ですな(*´ω`*) 今日もめんこたんもめんこくんも大喜びでした(*´∀`*)喜んでもらえると嬉しい♪そして、 [続きを読む]
  • 生徒さんからのお声:どんどん楽しくなってきました(*´ω`*)
  • 今日も誰かのパワースポット(*´ω`*)志保☆は厚別でも春を見つけていたのさ♪カエデだって!この開く前の「これから開きまっせ!」な元気を感じるこの感じが一番好きだったりする(*´∀`*) だって、なんか可能性に満ち溢れているでしょう。明日が雨であろうが嵐であろうが準備してる。恐れずに開くときを待ち構えてる…すごいパワーだと思うの(*´ω`*) ZUMBAに集まってきてくれた方々も最初はどうだったかな?なん [続きを読む]
  • 今日の懐メロの自由な絡みの感じがすごい良かった☆
  • 春ですね〜(*´ω`*)お花が増えた滝川市♪今日も誰かのパワースポット(^o^)志保☆は元気に滝川SCサンテでした! 春の息吹を感じる植物のこの感じが好きです。わ〜生きてるね!って思うこの感じ。 先週はなかった花々が…植えたものだとは思いますがキレイ(*´ω`*) ふきのとうもすっかり伸びやかにw歩くのが楽しい季節ですが、そろそろ太陽さんからの刺激が私のお肌には怪しい季節ww さて、定番になっ [続きを読む]
  • 最近のお気に入りのお茶【黒豆茶】
  • 豊平区体育館の近くにあるCAFEでお水的に出てきた黒豆茶、黒豆の味が濃くて美味しくて「黒豆茶いいな〜」って思ってたんですよね。 そしたら先日小樽の田中酒造に行ったときに試飲させてもらった黒豆茶も美味しくて買ってきましたよ〜! 特に黒豆茶の栄養について気にしてなかったんですが…黒豆って… ・老化防止 ・美肌効果 ・目の疲れ防止 ・生活習慣予防 ・骨粗鬆症予防  の効果があるんですね!い [続きを読む]
  • 3回目にしてわかってきました(*´∀`*)
  • 今日も誰かのパワースポット(*´∀`*)志保☆です♪ 今日は月寒体育館☆ZUMBA3回目でしたね!いつも1回目の時「3回目で大体わかってきて楽しさが増してきますよ♪」なーんてお話をするのですが、今日は生徒さんの方から終わってから… 「先生!おっしゃってたとおり3回目でなんとかわかってきました☆楽しさが増してきました!まだまだ足と手バラバラだけど( ´艸`)」 なお話を聞けました(*´ω`*)嬉しい☆社交 [続きを読む]
  • 私はみんなに出会えてラッキー☆だったよ(*´∀`*)
  • 「お腹すいたな〜、なんか甘いもの食べたいなー♪どうしようかな〜なんか食べていくかな〜?とりあえず明日のパン…」と歩いていたら… ( ゚д゚)ハッ! 見覚えのある3人娘の姿を発見!むむむ、あの様子は明らかに寄り道モードの様子!補導しなくては( ̄ー ̄)ニヤリ ☆「何してるの(・∀・)ニヤニヤ」三「わっ!先生!先生も一緒にお茶していく?ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ」 ってことで参加させてもらうことに(*´∀`*)&n [続きを読む]
  • 【業務連絡】Disco worldすっぞ!
  • うふふのふー♪有言実行♪口先だけでは終わらない女、志保★です!スタジオ取れました(*´∀`*) 5月27日(土)10時半〜11時半Disco worldやりまっしょい♪場所はすすきの(*´ω`*)朝からスタジオで爽やかにw ちなみにDisco worldはJWIのフィットネスダンスプログラムでございます。ZUMBAよりもシンプルな動きが多くて踊りやすいです。しかも説明していいし、動きながら動き説明していいっていう、初めてでも本当に入 [続きを読む]
  • リブログします☆”エアロの本当は基本動作に”
  • 「ちゃんと出来てるかなぁ…」とドキッとしたり、「よっしゃー、私はそれをちゃんと伝えてるぞー」と自信に繋がったり…咲百合先生のブログは私の日々の確認…てか、もはや存在が格言だよねw5月4日のスキルアップめっちゃ行きたい…でもGWは実家に帰ります。 最強ですよ。私たちが大好きな咲百合先生と増子先生がタッグ組んだスキルアップだから。まさに私の理想形じゃないですか。 2015年のイベントは増子先生☆2016 [続きを読む]
  • 仲良しちゃんとランチっちー♪
  • 今日は仲良しちゃんとランチっちー♪安定のあんかけ焼きそば♪かーらーの、じゃじゃーん さくらパフェwいろんな角度で撮ってみたww しばらくお腹満腹でした(*´∀`*) 今日の札幌は晴れ♪友達と喋って、話いっぱい聞いて、買い物したりと楽しい時間を過ごしました♪仲良しちゃんとRelaxな時間はいいもんだ! でも近々海外に2年位行ってしまうので寂しいですな(´・ω・`)行くまでにもう一回くらい会える [続きを読む]
  • 和菓子LOVE☆
  • 先日親友がお土産買ってきてくれたお菓子(*´∀`*)うしゃしゃしゃしゃー!和菓子パラダイス(*´∀`*)昔から洋菓子よりも和菓子派な志保☆です♪小さい頃、ケーキが食べられなかった子ですw生クリームがね…口に合わなくてww 今はきのとやさんであればOK(*´ω`*)贅沢やなーw チョコレートも食べられない子でしたwwwでも六花亭のホワイトチョコレートは好きっていう(*´ω`*) バースデーケーキもクリス [続きを読む]
  • あれから一年…そしてお誕生日。
  • 自分の人生大切にしてますか?私は大切に生きています(*´∀`*) 今日は昨年天国へ旅立ってしまった私の大切な人のお誕生日。「何食べたい?」って聞いたら、脳内が「ハンバーグ!」と訴えてきましたwってことは、恐らくハンバーグをリクエストされたんだと思います(*´∀`*)本当はステーキでも食べに行ってお祝いしようかな?と思ったんですが…どうも「手作りハンバーグ」にこだわられた感覚がありw スーパー行っ [続きを読む]
  • ニッカウヰスキー工場見学♪
  • 先日のプチ旅では余市のニッカウヰスキー工場に行ってきました♪すすきのにあるNIKKAのおじさんについても知ることが出来ました♪札幌市民には馴染みがあるおじさんwww英国のローリー卿でウィスキーのブレンドの名人でブレンドの王様って呼ばれてたそうな。なのでウィスキーの原酒をテイスティングしてる姿で原料の大麦持ってるとか。トランプのキングかなんかをモデルにしたかと思ってたw 竹鶴さんのご実家が酒屋さんだ [続きを読む]
  • 嬉しい再会☆@心体喜☆&太極舞サークル
  • 今日も誰かのパワースポット(*´ω`*)志保☆です♪心体喜☆美ボディメイク&太極舞DAYでしたね! 今日は嬉しい再会がо(ж>▽<)y ☆滝川サンテに最初の頃いらっしゃったNさんが本日参加してくれました! 同じくサンテ時代のメンバーさんのRちゃんが連れてきてくれて、「Nさん、きっと太極舞気に入ります!」って言ってくれてたんですが、実際すごく気に入ってくれました☆ それだけじゃなく…「志保☆先生綺 [続きを読む]
  • 自分を信じたら身体も変わる☆
  • 今日も誰かのパワースポット(*´ω`*)「二の腕がスッキリ細くなりましたよね?!何したんですか?」「顔が見るたびに小さくなってる(゜ρ゜)いいなー」とメンバーさんたちに言われた志保☆ですw始まる前、メンバーさんたちで話題に上がっていたそうでww しかしだな… 先日こーんなかき揚げ食べてきたんでダイエットなんかしてるはずもなくw どうよ、びっくりでしょ?かき揚げ丼なのに、ご飯が見えないwww [続きを読む]
  • 長く続けられる体作りしましょうね♪
  • 今日も楽しく汗スッキリでしたかね?(*´∀`*)W-UPから楽しそうでいいですね!嬉しくなりました(^o^) 今のW-UPにしてから、メインの動きがなんとなく動きやすそうで大きくなったような気がします(*´ω`*)しばらくあの形でやっていきたいと思います☆選曲も気分によってwリクエストが有ればwwって私の曲在庫が何があるか知らんってねwww歌いながらW-UPしてもらえるって和やかでいいですね(*´∀`*)気持ちが上がっ [続きを読む]
  • 今日も出発してます★
  • 今日も元気に出発だーいっ(≧∇≦)誰かのパワースポット志保☆です♪今日の札幌は生憎の雨でしたが、昨日より穏やかで風があるわけじゃないので安心ですね!明日の天気予報の雪マークは見なかったことにしますwてか今日じゃなくて良かったなwwいつもすぐ電車に乗り込んでましたが、今日はチケットまとめ買いするのに早く来てたから電車のお顔をパシャリ☆しばらくやってなかったなーこれ、な曲を聞きながら移動です(^w^)今日 [続きを読む]
  • お仕事の合間に異業種交流会行ったり充実な一日★
  • 今日も誰かのパワースポット(*´ω`*)先週お休みして今日が初めてのZUMBAだった生徒さんにレッスン終わってから「すごいテンションでびっくりしました!朝からテキーラ引っ掛けてきたかと思いました。+.。ヽ(*>∀と言われた志保★です、こんばんはwお酒は一滴も飲めないので、体内自家醸造してるのかもしれませんw 最初は緊張して無表情だった方も、レッスン始まると笑顔になる瞬間(●´ェ`●)私の嬉しい瞬間です♪ [続きを読む]
  • 毎日青空写真が撮れましたw
  • 晴れ女パワー全開の今日も誰かのパワースポット(*´∀`*)志保★です♪毎日見事に超快晴w ね、見事に晴れてるでしょw今日は中島公園あたりをウロウロしてから空港に向かいました。豊平館の色合いがスカーッと晴れた青空にぴったりでしたね。豊平館、初めて中にも入りましたが、札幌のことも知れたし、エレガントな気持ちになりましたよ★気が向けば豊平館内写真載せますね! 友達も大満足の北海道旅行になった [続きを読む]
  • 緑茶カフェ☆
  • おはよーございます(^_^)v本日も爽やかな朝ですね(*^o^*)今から小樽方面レッツラゴーでやんす♪昨日は豊平区体育館☆ZUMBAがお休みなったのですが、お仕事行く予定で組んでた旅程通り緑茶カフェにも寄りました♪ [続きを読む]
  • ぶたどーんかーらーの温泉♪
  • うむ、まいう(^w^)既にお風呂も入ってまったりw友達はサウナ好きでまだサウナとバトルしてるみたいです(・_・;)サンテでもサウナ好きな人たちみんなサウナと水風呂とのバトルしてますよねw私はのんびり湯船が一番☆かなりまろやかなお湯で湯冷めしにくいです。お肌つるつる(*^o^*)露天風呂の景色がぶわーっと太平洋が広がっていて北海道でっかいどーでしたo(^-^)o昭和な雰囲気満載宿っす(^w^) [続きを読む]
  • 本日快晴★志保☆ちゃんはプチ旅にゴー!
  • 今日も誰かのパワースポット(☆^∀^☆)志保☆はエナジーチャージしに温泉へ♪道外からの親友が来道するので、一緒にプチ旅を楽しむことにしました(^w^)プランニングも完全お任せされたので、楽しんでもらえるといいんだけど。二人ともオフロスキーなんで毎日温泉が何かとプランに組まれていますw今日は自分も行ったことがない登別方面の温泉に参ります☆登別温泉は大学時代地下街のくじで一等賞当てたときに祝いの宿に泊まりまし [続きを読む]
  • 初めてでも楽しめる☆ZUMBA(^_^)v
  • 今日は寒いし、まさかの吹雪で笑っちゃいましたね(^w^)でも、私たち厚別★ZUMBAメンバーズは今日も元気いっぱい体を動かしましたね(*^o^*)先週お休みして今日がZUMBA初めてだった方も帰り際にお声かけたら「すごく楽しかったです(*^o^*)」と仰ってくれてホッ★時折笑顔でしたが(^w^)先週から仲間になったメンバーさんたちも、すっかり馴染んで良い顔して踊ってくれてました(*^o^*)継続してくれてるメンバーさんたちは相変わらず素 [続きを読む]