おおーーーっ!久しぶりにフィットネス・トレーニングジャンルブログ1位になりましたしかも2日連続ありがとうございます✨この記事のおかげ!wicotリペアマスクの…
札幌市、空知地方中心にZUMBA・太極舞・アクアビクスを指導してるフィットネスインストラクター志保☆ブログ。耳つぼジュエリー・リンパケア・カフェキネシも施術可能♪
北海道札幌市のインストラクター:アクアビクス、ZUMBA、太極舞、ウエスト・骨盤シェイプアップ、心体喜ボディーリーディング指導中の世界79カ国で通用するインストラクター♪心理カウンセラー、カフェキネシの資格も取得。時にはバンドマン、ロシア語と英語の教員免許もあり、日本語教師の資格もあり♪リンパケアのアドバイザーでもあります♪趣味は写真撮影!詳しくはブログへGO!
1位です♡”これは「自分の髪が好きになれる」感動商品!【数量限定】wicotヘアリペアマスク★”
おおーーーっ!久しぶりにフィットネス・トレーニングジャンルブログ1位になりましたしかも2日連続ありがとうございます✨この記事のおかげ!wicotリペアマスクの…
1年前の記事リブログ”育毛剤wicotで家族の美髪も叶いそう!→わたしのなりたい髪”
1年前の今日の記事が出てきたのでリブログします。 私の70代の母も喜ぶ美髪ケア方法… wicot様様です❤Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴ…
おうちでできる効果的なエクササイズあります♪何か始めたくなったら、しぴこ式を選んでみてください!
最近載せてなかったですけど、オンラインレッスンはずっと続いております🥰ますます効果の精度が上がってきてますよ♪朝から動くととても気持ちがいいです。 「おうち…
ホワイトデーだったから厚別区体育館メンバーみんなで彩り合わせてみました★
ちょうど厚別区体育館の日がwhite dayだったので【白かピンク🩷】指定にしたら素敵な雰囲気になりましたぞ!大所帯ながらキャンセル待ちのクラス…めちゃくちゃ…
喜んで料理してくれる親友がいる私はシッピーラッキー★先日平取で平取牛の牛すじ1キロ買ってきたのですが、それを使って親友がビーフシチューを作ってくれました!もう…
Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴこです💛朝から温泉に浸かりまして…湯上がりつるりんすっぴん肌✨さっぱりした後に更に髪にはwicotでさっぱ…
朝から贅沢朝食★ありがたやー!今回は親友が宿を取ってくれました😊👍トマトのお鍋のスープが美味しかった!満腹幸せでやんす★мой завтрак сегодня…
【北海道ドライブ】おひさま牧場に立ち寄りミニチュアホースと戯れる
朝昼ドライブ最高!明るいうちのドライブが好きです💛さて、おひさま牧場に立ち寄りました!おうまさんに癒やしてもらいました!言うほど私はストレス溜めてませんが(笑…
昨日は国際女性デーでしたね🥳🙌とはいえ、日本ではあまり浸透しておらず…ですが、先日それに関するイベント的なので、hananingenにさせてもらえるganon…
ささ、焼いてもらいましょう
上がる↑上がる↑ミモザの花人間♫超絶お気に入りです!!!とっても綺麗に私らしい元気でアクティブさも加わった写真を撮っていただきました!(一番お気に入りは布ふわ…
もしもDAVID BOWIEになれるアプリを使ってみた(笑)そのまんましぴこやん(笑) wicot大好き❤wicot公式アンバサダーの高田しぴこです! まと…
髪を労れるいい女になりたければ(はにゃ?)wicotリペアマスク使うべし!
Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴこです★数量限定のwicotリペアマスク、めちゃくちゃ気に入っています♥わたしはブリーチヘアー歴が長いので…
生徒さんからいただいた干しいも第二弾と手作り梅干し!昔ながらの日本のものってやっぱり美味しいのです♥ありがたやー!今日も梅干し一粒食べて元気にスタートです!
1回のレッスンでマジカル変化を感じられる高田しぴこの脂肪燃焼ダンスビクスを習慣にしませんか?
体の使い方さえわかれば悩み解決しちゃいます★1回のレッスンで体の感覚の違いに気付けるかと♪自信をもってお伝えしているのは自分自身が大きく変わったから! 50代…
1年前のリブログ”【朗報☆】「wicot公式アンバサダー」に就任!しぴこも感動女性のための育毛”
おお、タイミングよく過去の記事も出てきました! 公式アンバサダー1期目の時に書いた記事ですね( *´艸`) 今はまたスタンダードランクから始まっている二期目!…
これは「自分の髪が好きになれる」感動商品!【数量限定】wicotヘアリペアマスク★
wicot公式アンバサダー二期の高田しぴこです今回の道中にももちろん持参しております! ホテル滞在すると乾燥しませんか?そして北海道の冬ってものすごく乾燥する…
前日はいつもの椿サロンジャズからの市内宿泊な母孝行♫お部屋アップグレードしてもらえたりあれこれサービスがついててびっくり!天然温泉もあり母も大満足でした!朝食…
白鳥と私лебеди и я白鳥台セバットには子どもの白鳥がいました!
親友がビーフカレーを作ってくれました🤩こだわりポイントがあれこれ!白老牛を買ってきたので贅沢に✨美味しかったです♥
近くにあったら通いたい😭超絶まいうーなお店!今回函館市街はこのランチだけが目的で立ち寄りでした♥最初食べたときに感動したのですが、やはり今日も感動✨店主さんの…
駒ヶ岳めちゃくちゃ綺麗✨
有珠山サービスエリアの展望台からの景色がめちゃくちゃ綺麗でした!
昭和新山と私Сёва Синдзан(Гора) и я空気も澄んでるし気持ちがめちゃくちゃ良いです!工場の煙もなんか幻想的。
ドライブ日和☀Хорошая погода для езды
今年もめちゃくちゃ美味しかった生徒さんお手製のいずし!大好物です♥2回もいただけて幸せーーーっ!毎年冬が楽しみになってしまいます!
生徒さんが作ってくれた干しいもが美味しすぎた!地味に干しいも好きです!でも、買ったのより断然生徒さんお手製のまいうー!すごく良いおいも使ってますね!
親友来札♫北陸お土産あれこれ!いつもの大好きなお菓子と、今回は佃の佃煮と佃のいちじくジャムもあって嬉しかったです!佃の佃煮美味しいんですよ。
友達が三味線で出ると言うことで人形浄瑠璃観てきました!面白かったー!身体の使い方的にも納得点が!
そうだといいなぁ!いつだってまずは自分で行動をする私。今年思い描いてることが実現しますように。ゲームでも来月までに5位以内に入りたい。狙ってるのは不動に近い…
楽天買い物マラソン中ですね!風邪引きさんが増えてますねワク◯ン打たれた方は特に気をつけてくださいね!上咽頭から綺麗にしていきましょう!私がおすすめしているのは…
冬は頭皮を休ませる月間にしています!そしてアレでケア(・∀・)
wicot公式アンバサダーの高田しぴこです!二期目なんでスタンダードからスタート!とは言え、相変わらずのゲーマー生活のためブログ更新頻度だださがり世界ランキン…
世界ランキング8位になったゲーマーなフィットネスインストラクターは私くらいですよね(笑)
日英露トリリンガルな健康美作りのプロ高田しぴこです! ゲームも世界ランキング8位です!今一番仲良くしているカザフスタンの子も世界ランキングに入りましたほいで「…
お正月前に体と心の大掃除デトックス!12月30日ですけど、オンラインレッスン3本やります♪
オンラインレッスン明日もやります♪お正月おいしいもの食べる方、先に減らしておきませんか(笑)?体の大掃除もして、元気な新年を迎えましょう♪ドタバタしないので集…
リアルレッスンでは仕事納めでした👍今年は何事もなくレッスン出来て良かったです!もちろん私は皆勤賞(笑)沢山の出会いもありましたね!ドキドキ抽選なキャンセル待ち…
Merry Christmas🌟Gorgeousなクリスマスケーキ🍰🎂美味しかったです!きのとやさんのケーキなら美味しく食べられる!@kinotoyaおばばか…
私の大好きなヘアケア商品のwicot公式アンバサダー2期になれました!
めっちゃ久しぶりの投稿🤣只今2200万人参加しているとあるゲームの世界ランキング13位に入るほどのゲーマーやってます😉👍もちろん変わらず健康美作りのプロもやっ…
嬉しい報告が!あとで書きますが…相変わらずゲーマーな日々…自己研鑽しまくりちよこ
よっしゃー!またブログ書き始めるぞ!なテンション復活しそうな出来事がありました🌟私にとっても皆さんにとってもラッキーになるかも?!ただ相変わらず絶賛ゲーマーで…
今の私はこの気持ちが痛いほどわかるから重いんだが…なんで今日これなのよ?いくらでも語れるよ彼女が経験をくれたよこの曲ですら今は沁みすぎて…彼女は笑顔が可愛い優…
わわわ!マグバームを楽天で狙っていた皆様に朗報!!!今日までのクーポンが発行されてますよー!!! 【300円-2000円OFFクーポン】【経皮マグネシウムクリ…
大事な人がお空の星に…よく頑張りましたお顔を見ることが出来ましたが変わらず優しさに満ちたお顔でしたまた一緒の時間を過ごしたいです。今世は無理だけどまた会いまし…
悔しかったらそいつより正確に努力して超えてやれば良いだけ♥️
大人げなくゲーム大好き高田しぴこです🙃強さの世界ランキング78位!はーい、私の友達を殺し、私のこともバカにしてきた七面鳥も2日で超えてやったぜ近々見つけて会え…
世界ランキングに入っているゲーマーなフィットネスインストラクターは良い仕事しますw
はい、ゲーマー高田しぴこです(笑)予定通り三つ目のジャンルでも世界ランキングに入りました✨wins数です。この2倍やらないと目標としてる20回目のRebirt…
いやん、うまし♥️味の好みが似ているMさんからの鰊漬け!初めて食べました!やはりMさんの作るもの大好き!載せ忘れてましたが、先日いただいたおはぎも最高♥️いつ…
月寒体育館★ZUMBA®メンバーは芸術系の方が多くてびっくり!しかも超プロ級!!!
昨日は月寒体育館メンバーが企画してくださったランチ会★15人で楽しくお喋りしながら交流を深めました!仕切ってくださったIさん、Fさんありがとうございました! …
本日はスティービー・ワンダーが一部で二部はデューク・エリントン特集な椿サロンライブ。https://plaza.rakuten.co.jp/xxjazz/di…
今宵もジャズデー♪椿サロントリオ✨今日はスティービー・ワンダー特集!絶対やってくれると思っていたSir Dukeからスタート♥️気分上がるわ⤴️最近はジャズラ…
2023/11/25はツルツル道路!冬が始まったと思ったらスタートからこの道((+_+))
つるんつるんやで。雪まともに降って雪だけなら良かったけど、融けて凍って試される大地w#今日の札幌 #氷の道路 #ツルツル道路 #北海道の冬 #試される大地
超久しぶりのボーリングw楽しい😁
ちなみに”高田しぴこ、とあるゲームで世界ランキング60位に入ってました”
世界ランキング60位の高田しぴこです(笑)生きてて世界ランキングなんて入れると思ったことなかったですねちなみに世界ランキング60位は何人中なんでしょうか?22…
高田しぴこ、とあるゲームで世界ランキング60位に入ってました
オンラインゲームのオーストラリア人の友達が世界一を狙っていますが、遂に25位に!リバース数です。強くなるための修行なんですが。はい、以前から私はゲーマー、ゲー…
残席1”2023/11/23 カラダもココロも軽やかに!札幌市大人の習い事サークル(☆∀☆)
と思ったらInstagramからご予約いただき残席1ラッキーな人はだぁれ?
残席2に”2023/11/23 カラダもココロも軽やかに!札幌市大人の習い事サークル(☆∀☆)”
本日告知したのですが…残席2になりました!いや、既に締め切りで良いのですが。なんとか2はご用意出来るので、この機会に知っておきたい身体のノウハウを体感しません…
SNSではすっかり告知し忘れてましたが🤣地味に残席が少なくなってますw終わった後のスッキリ感を味わっていただける内容満載✨しぴこ式でアッと驚くマジカル体験して…
気持ち的に「安心」という一言が引っかかりました(笑) これめっちゃおすすめ! 【公式】サイナスリンス スターターキット10包(240ml*10回分)洗浄ボト…
地味にお仕事、旅でも持ち歩いてるのがこちら! マグバームとwicot恐らく私の親しい生徒さんたちもそうであろうかと思うw困ったらこの二品! 【経皮マグネシ…
最近SNSもブログもさぼりがちw元気に生きてますし、お仕事も相変わらず楽しく絶賛好評中😁🙌各講座に新しいメンバーさんも増えてきてメンバーさん同士の交流もあった…
今年もこの伝説の🍊がやってきました!@mikan.honoka さんが大事に育てたうまうま🍊♥️年内またリピートします、きっとw明後日めんこたんずに差し入れし…
いつものジャズ鑑賞の帰り道…夜出歩かないのでこんな風に街路樹にイルミネーションつけてるなんて知らなかったです!#札幌の風景 #札幌のイルミネーション #街路樹…
心理カウンセラーとしての学びも深めてる高田しぴこです♪心と体は繋がっていますからね!
今日は無事、長丁場の心理カウンセラーの受講が終わりました!初めて会った札幌心理メンバーの方々も皆良い方でした。心理を学んで誰かのお役になりたいくらいですからね…
人と話すのでのど飴も持参! エキナケア のど飴 52g 15粒 3袋セット 松浦薬業 ノンシュガー のど飴 喉 ノド あめ アメ メントール 1000円 父の…
音楽なしでは仕事が出来ないしぴこの稼業w長年愛用していたipod…それでも二代目なんですけどついにイヤホンジャックの接続部から音が出なくなりましたということは…
ゲーム めんこたんずが昨日お休みだったみたいでオンラインゲームを三人でやってましたよ!一緒にいなくても遊べるって便利!ゲームできるおばさんは喜んで遊んでも…
めんこくんの車飛行機♪格好よくできてたので背景を替えて飛んでるように🛩️乗ってる子の顔も良いです🎵アート系が好きで色合いが上手いです🎵#小学生アート #小学生…
今日はインターネットのお誕生日らしいよ♪生まれてくれてありがとう♡
ネット社会で便利・不便になったと思うことは? 便利になってありがたいですが時間をネットの沢山要するようになりましたw今なんて自分時間はオンラインゲームして世界…
危ないと先日言われてたから行ったのに「ん?今日は何しに来た?」と父に聞かれました( ´,_ゝ`)
危ないと言われてた父ですが、すっかりその難は逃れた感じで(笑)顔色もよく、黒かったらしいおしっこも黄色くなり、出も悪かったのがちゃんと出ていました!良かった✨…
増席を繰り返して限度になった人気クラスでハロウィンZUMBA®️!今年も楽しくHappy!
リールにも載せましたが改めて写真で…厚別区体育館盛り上がりましたよ🎃残念ながらお休みだったりの方もいらっしゃいましたが、また次回参加出来るといいですね!ここの…
まさかの人がまさかな仮装を!!!ギャップ萌えし過ぎて笑いのツボ押されてしまいましたw
南区体育館も盛り上がりました!Tさんのおかげでみんなで爆笑しまくりZUMBA®️でした🤣笑いすぎて振り間違えました🤣🤣🤣Tさん、今日が仮装の日って知らなくて。…
HAPPY HALLOWEEN🎃新しいメンバーも増えたりして初めての仮装の人もいましたが、始まる前から皆さん、いつもより更にワクワク楽しそうにされてて、見てて…
この頃気付きがめっちゃ多い生徒さん達!下手なインストラクターより体について詳しくて笑えるw
身体の使い方を自分自身でも見つけ出そうと日々の生活から探っている、しぴこの大事な生徒さん達。恐らくですね、その辺のインストラクターより詳しくなってきていますよ…
笑いあり、優しい涙ありの素敵が集まる和やかな朝の太極舞でした!
今日のストアカオンラインの太極舞はまたとても素敵な時間になりました!ありがとうございました! 102歳のお母様をご自宅で介護している生徒さん。レビー小体型認知…
朝のオンラインレッスン脂肪燃焼ダンスビクスで部屋の気温2度上げる女w
朝晩冷えてきましたね!基本的に毎週月曜日は朝はセカスク、夜はストアカでオンラインレッスン♪いつも受けてくださる方が汗だくで動いてくれました!青森、東京、広島、…
業務連絡→月寒、滝川、新十津川のHalloweenは来週です!
秋晴れ!寒くなりました!【業務連絡】ハロウィン週間ですが、月寒、滝川、新十津川は来週ですのでお間違いなきようお願いいたします🙇私、間違えて伝えてなかったかしら…
今週はハロウィンウィークだよ!髪色鮮やかなピンクにしちゃいました♥️
Halloween週間が始まるので濃いめのピンクに髪色チェンジ!原液のまま使ったので今までで一番鮮やかに入ってるかも😁「もうピンクにしないんですか?」と先週何…
自分の体を知って労って支えて仲良くなりましょう♪そうするとちゃんと期待に応えてくれますから。
昨日もゴッドハンドストレッチ新作が! 豊平区体育館に向かう際にバスの中で思いついたのをやったら股関節も楽になりましたよ♪本来だとダメだと思われる癖を逆手にと…
よっ!バランス力バッチリなインストラクター♪【襟裳岬まで行ったどーっ🌅】めちゃくちゃ強風でした🤣親友と二人でモジモジくんwアイルランドのモハーの断崖を思い出し…
なんかいたw🌿
【本日は頭皮の日!】てなわけで、ブリーチヘアのしぴこが愛用しているwicotを推します!推し活!
おすすめのヘアケアを教えて! wicot公式アンバサダー1期生の高田しぴこです♪卒業しましたが、変わらず愛用しているwicot商品!wicotなしでは私…
マッサージよりも効果高い♪続けると確実に柔軟性アップしちゃって自分の体に気付けます(*´▽`*)
異次元の柔軟性UP方法伝授♡心身共に楽になるゴッドハンドストレッチ・10月21日(土) 21:15〜 異次元の柔軟性UP方法伝授♡心身共に楽になるゴッドハンド…
約1週間ぶりのオンラインレッスン♪休みの間もレッスン内容の進化を考えていたストアカしぴこ先生♪
ポニーちゃんと遊んだりグランピングしたりジャズ聞いたり推し活したりいたるところの温泉入りまくったり親友ともJRタワーのSPA行きましたw私はあかすりもしてもら…
”【わたしの買って良かったもの!】今年は本当につば広帽子にお世話になりました!”
さっきの帽子!このクーポンGET出来ました!【楽天市場】ファッション・コスメ MAX50%OFF COUPON対象ショップ限定のお得企画開催♪楽天市場のファッ…
【わたしの買って良かったもの!】今年は本当につば広帽子にお世話になりました!
今日は20日なのでポイントup!今年は本当にお世話になった【つば広】帽子!もう季節的に日差しがが厳しくなくなってきた感じはありますね。それでもまだ日光湿疹が出…
おすすめ猫グッズ♥️山下絵理奈さんの絵画展でGETしたもの!
【山下絵理奈展に行って絵理奈さんに会えた✨】あひゃー🎵山下絵理奈さんと写真一緒に撮ってもらえてめちゃくちゃ嬉しい生徒さんも携わってるアート展行ってきました!親…
親友が昨夜から仕込んでくれてた具沢山ポトフな朝ごはん♪美味しいのです!しぴこさんちびっ子なので背の高い親友に、つきが悪くなった台所の電気も換えてもらいましたw…
おうち焼き肉はIwataniのビストロの達人使ってます!うまうま♥️
しぴこのおうちでヤキニクゥ♪ドライブ途中、平取のゆからにも立ち寄り湯したので、私と親友が大好きな平取牛をGETしてきました!おうち焼き肉でも平取牛めちゃくちゃ…
推してないのに推し活!カラフルピーチ!落ちた先のワンダーランド♪行ってみた
【推してないのにおばばか推し活w】おばばかなんでめんこたんが推してるカラフルピーチのイベントに行ってきました(笑)初めて入ったアニメイト😳椿サロンJAZZの前…
本日も親友を連れてJAZZってまーす♪親友は車で椿サロンTrioのCD聞きまくってます!LIVEは今回初めて!連れて来たかったのでタイミング合って良かった✨本…
生徒さんたちからの差し入れ!親友にまでお気遣い!ありがたすぎる!!!
生徒さんたちのお気遣い…私にだけでなく、親友にまで行き届く優しさ😭しかもめちゃくちゃ美味しい!新十津川のZUMBA®️レッスン終わりお宿でいただきました! 親…
本日も月寒→滝川→新十津川ZUMBA®️の後は温泉宿でお肌も髪も癒しタイム
本日も3本しっかり汗だくフィットネスダンス♪しぴこのZUMBA®️は元気が出ると評判です♥️私自身も踊りながら身体が楽になるのですが、生徒さんもそれを感じてく…
虹が見たいなー!と思ったら思ってたより立派な虹を見せてくれたお空さん
本日は運転手がいてくれるため札幌月寒から滝川リブラーン楽々移動🚐虹が見れたら良いな!と思ったらみるみると虹がかかってくれました🌈しかも太くてしっかりした虹🌈い…
はじめてのグランピング♪快適グッドモーニング( ´∀` )b
素晴らしき朝かな♪しぴこ、寝起きから既に元気です☀️寝てるとき雨ザーザーだったけど朝は晴れ!雨音が逆によく眠れるサウンドになりました✨あ、グランピングしてまし…
動画あり”おひさま牧場♪仲良くしてくれたおうまちゃんとツーショット♪”
ずっとふれ合ってみたかったミニチュアホースとも仲良くなれてしっぴーハッピー😆一番最初に仲良くなれた子♪人懐っこくてお茶目な子でした✨イケメンくん
このコンセプトを教えて欲しいw#大谷翔平 #綾波レイ #アスカラングレー #ナウマン温泉 #忠類 #温泉巡り #十勝ナウマン温泉ホテルアルコ
可愛くて可愛くて癒されました✨ずっと行きたかったおひさま牧場♪@ohiboku仲良くしてくれたおうまちゃんが言葉がわかる気がしたくらい賢くてすごい!一緒に写真…
なんだか左右対象なエンジェルな☁️雲☁️雨予定でしたが快晴ドライブ🚐#雲が好き #快晴 #晴れ女 #北海道ドライブ輪厚のザンギ美味しかったです♪
しぴこの梅ウィスキー大成功🎵喜ばれました!私も炭酸水たっぷりでちょびっと入れて飲んでみましたが梅の味もして美味しいのわかりました!
やめたくなったらさっさとやめていただいてかまいませんwと言えるインストラクター( ´,_ゝ`)
スカッと晴れた✨本日の厚別区体育館♪キャンセル待ちですみません一番の盛り上げ隊長が待ってます。「やめたくなったらさっさとやめてください!ここのZUMBA®️大…
体幹を安定させるために〇〇をクイっとしたらこんなに変わるなんて❤しぴこ式最強♪
先日の骨盤リセット前にガラスで手を切ったおかげか しぴこ覚醒いや、手を切らなくてもよく覚醒はしております今回のは誰にでもマッチして体で理解できて呪いが解除しや…
埼玉の例の法案取り下げになったそうです♪声を上げるってやっぱり大事ですね
埼玉の話を先日書きましたが… 『埼玉の人達、いろいろと大丈夫そーですか?』最近埼玉の悪目立ちが過ぎますね…でも、埼玉で試して北海道もよくある話。https:/…
頑張り屋さんは悪くない。頑張る事を間違えてるとき、さっさと修正しないのは悪いと思いますw
生徒さんあるあるなんですけど、、、 いやいや、今そこでは力まなくていいのだがいやいや、頑張りどころ、そこじゃないよね?いやいや、頑張り方が間違えてるから 頑張…
「ブログリーダー」を活用して、フィットネスインストラクター高田しぴこ@札幌、滝川、新十津川、ストアカのオンラインレッスンさんをフォローしませんか?
おおーーーっ!久しぶりにフィットネス・トレーニングジャンルブログ1位になりましたしかも2日連続ありがとうございます✨この記事のおかげ!wicotリペアマスクの…
1年前の今日の記事が出てきたのでリブログします。 私の70代の母も喜ぶ美髪ケア方法… wicot様様です❤Amebaブログwicot公式アンバサダーの高田しぴ…
最近載せてなかったですけど、オンラインレッスンはずっと続いております🥰ますます効果の精度が上がってきてますよ♪朝から動くととても気持ちがいいです。 「おうち…
ちょうど厚別区体育館の日がwhite dayだったので【白かピンク🩷】指定にしたら素敵な雰囲気になりましたぞ!大所帯ながらキャンセル待ちのクラス…めちゃくちゃ…
喜んで料理してくれる親友がいる私はシッピーラッキー★先日平取で平取牛の牛すじ1キロ買ってきたのですが、それを使って親友がビーフシチューを作ってくれました!もう…
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親友がビーフカレーを作ってくれました🤩こだわりポイントがあれこれ!白老牛を買ってきたので贅沢に✨美味しかったです♥
ストアカでオンラインレッスンをして4年目に突入した高田しぴこです❤ストアカではそれなりに人気で有名となったようで これからも頑張っていきたいのでゲン担ぎ!車折…
豊平区体育館の新しいお部屋♪来期からここで踊ることになる!館長さんが「先生!新しい部屋見せてあげようか?」って仰ってくれて、来ていた生徒さんにも声かけてみんな…
やったー!大大大吉 そんな気がするー!今日の太極舞でメンバーさん達もハッピー感溢れてたので私もしっぴーハッピー丸出しでした やっぱり呼吸がしやすくって…
wicot公式アンバサダーの高田しぴこです!Amebaブログのおすすめに【70代の母でも実感できた美髪ケア】自分の記事見つけてびっくり!ありがとうございます!…
大好きな生徒さんからのシューズケース♪リクエストした通り高さを作って少し余裕ある作りにしてくれました!前回のも直してくれるって✨チャチャっと直せるとかすごいで…
厚別区体育館のZUMBA®️いつも盛り上がってます🥳少し遅めのホワイトデーw白や薄めカラー揃えると爽やかですね✨志保Tシャツやっぱり可愛い!再販したら欲しい…
wicot公式アンバサダーの高田しぴこですwicot今なら初回注文の方は57%引きの送料無料!シャンプー&トリートメントの3日分のお試しもついてくる!いいなぁ…
毎回楽しく心地よい椿サロンのジャズライブ!その中でも今日は神回だったかも!ものすんごーい!!!柳さんのベーシスト特集もほほーーーの連続!そして二部の舘山さんの…
JAZZを聴きに♪今日はベーシスト特集&色々なリズムのジャズ🎹水曜日夜のストアカ太極舞オンラインレッスンは今週は金曜日にやりますよ☯️#jazzライブ #j…
神戸のTWINKLEさんのアクセサリー🐞@twinkletpo一目惚れしました👀♥️てんとう虫は幸運アイテム♪ますますしっぴーハッピー🍀しっぴーラッキー…
月寒体育館の後、確定申告提出して少ししほさんぽ♪なんか木から春に向けのエネルギー感じました📷️✨まだ枯れ木ですけどこれから色づいてきますね!高田しぴこ⭐️簡…
大好きなお茶屋さん♥️昨日はあんみつ!白玉や寒天も色が違うだけでなく味も違う。ピンクの苺の白玉が大好き💕お茶も雪の妖精甘くて美味しいです!本当に雪に埋めて寝…
明日もよろしくお願いします★ 今日のゴッドハンドストレッチはスパイが痛みを取る方法をお伝えしましたそんな話するインストラクターって私くらいじゃないかなw知って…
楽天スーパーセールで10日なので買い足し!気になっていたものゲット!前から気になっていたもの。 【半額/50%OFF】楽天第1位獲得オーガニック モリンガ パ…
こびとづかん マグネット クサマダラオオコビト楽天市場935円 これは買わないとダメだと思っています。一昨日見た時モクモドキオオコビトもあったのに。今日買お…
呆気にとられた話が入ってきました。マスクは元々任意なはずですが強制に近いところがありましたね。飛行機の中とかも強制。呼吸しやすいマスクにしてます。何故か強制な…
うお!昨日生徒さんとお話ししてたら今日でした! 今日だけ3個買ったら2個プレゼントの日!マグネシウム風呂めちゃくちゃお勧め!おかげでこの冬乾燥肌知らずでした!…
大好きな生徒さんにシューズ入れリクエストしたら作ってきて下さいました♥️「脳トレになるから先生何か作れそうなもので欲しいものあったら教えて!」って言ってくれて…
「痩せた?」と聞かれる脂肪燃焼ダンスビクス★ダイエットは見た目から・3月9日(木) 20:20〜https://www.street-academy.com/…
毎週水曜日は基本的に太極舞とぷるふわケアの日です♪高田しぴこ⭐️簡単で即実感できる運動効果💪北海道⇒ストアカ3年間延べ3500人以上指導プラチナ講師@shi…