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小学生の息子の話題や、うつ病を克服したいネガテイブアラフォーの日記です。
妊娠時に子宮筋腫と卵巣嚢腫が発覚、子育て中にうつ病を発症。手術して卵管を取りました。 マンガが好きなアラフォーのネガテイブ日記です。
久々に腹が立った店員の話です。苦手な方はスルーお願いします。心療内科で処方された薬をいつもの薬局（某超大手ドラッグストア）に取りに行くついでにヒアレインを買おうとしたんです。薬剤師に説明を受けないと買えない要指導医薬品という目薬です。今まで何度か買っていて、いくつか確認されてすぐ買えてたのに今日の薬剤師は、箱をレジに持っていくなりあー…、これねぇ…と、乗り気じゃない雰囲気プンプンで「過去にドライアイと診断された方は買えないんですよ。ほら、ここに書いてあるでしょ？（外箱を指差しながら）月に一度は病院で診断受けたほうがいいですよ。ここで買うと割高ですし。」と、一方的にまくしたて、いや、でもいつもここで買ってるんですけど。と言っても同じようなことを繰り返して言ってきて病院行け。と、売ってくれる気ナシ。いや、でも...薬局
術後、半年くらいは傷口にテープを貼って、と言われています。傷口が横に広がらないように。と、日に当たるのもよくないとのことで、紫外線カットのテープを貼ってます。エアウォールUVというテープ。薄くて透明なのに紫外線97%カットだそう。外出するときは日焼け止め塗ってもどうしても焼けてしまうけど写真じゃわかりにくいけど、テープ貼っているところは焼けてません。焼けないのはいいけどでも変な日焼けあとになっているので…外出時はアームカバーなどで腕全体をカバーなどをしたほうがいいのかも…。紫外線カットテープ
1か月経ちました。まだ赤みがあるのでしばらくテープは貼っておくように。とのことで毎日貼ってます。でも、もう触っても何しても痛くないし完治。1か月
3週間後。掌を反らしても左右に捻ってもほぼ痛くないし背中が洗えるようになりました！なんでだろう？やっぱり左右に捻る動きなのかな？背中が洗えなくて困ってたんです…。もう日常生活に支障はないです。あ、頬杖をつくと痛い。3週間後
抜糸前抜糸後（ブレブレ…）2週間後もう、だいぶ良くなりました。大きく捻ったり手首のスナップをきかせるとやや痛い。特に、掌を反らすのは痛いです。重い物を持って変に力を入れてしまっあとしばらく腱？筋？が痛かったので重い物はなるべく持たないようにしています。スマホをそれなりの時間持つのもなんとなく痛いです。スマホ持ってるときって腕が微妙に内側を向いてるので。捻ることなく力を入れずに真っ直ぐの状態がまだまだラクです。2週間経過
8日め、抜糸。抜糸、未経験なのですが、よく痛いとか痛くないとか聞きますが…どっちなのか…。不安でいっぱい。医師には「大丈夫、痛くないです」と言われたもののやはりまた恐怖。吐き気。手汗びっしょり。縫い目1つずつ糸をパチパチと切っていきその糸くずをピンセット？で取っていくようです。まあ、痛くないと言えば痛くない…というか、痛くないです…。まだ赤く腫れているところは多少痛いけど、それ以外は大丈夫でした。でも、終わっても吐き気。胃痛。痛くはないものの、たぶん今後また手術とかして抜糸することがあったら同じように恐怖なんだろうなぁ…。注射や採血も何回やっても慣れないし嫌だもんな…。痛い痛くないじゃなくて（いやそれも重要だけど）病院のあの雰囲気が怖いのかな…。というわけでとりあえず、今回はこれにて終了。あとはしばらくテ...抜糸
切除術、またまた続き。経過の写真です。切り取る部分術後翌日テープが剥がれてきたので全部剥がした傷跡を見たら痛々しくて吐き気…。切除術続き2
切除術続き。3日ほどは左右に動かさないように。とのこと。ゲームとかピアノを弾くような動き方はダメみたいです。1週間後に抜糸。それまでは入浴はダメでシャワーのみ。手術した日の夜中痛みで起きて痛み止めを飲んで翌日も定期的に痛み止めを飲んだけど2日めからは飲まなくていいくらい。重い物を持ったり左右に動かすと痛いのと特に何もしなくてもたまーにズキッとするくらい。皮膚を切り取って寄せて縫い合わせたのでしばらくは突っ張る、と言われているけど、それは今のところよくわかりません。切除術続き
リストカット跡の切除術をやってきました。暑がりだから夏も長袖とか絶対ムリだし…バングルとかで常に隠しているけど金属アレルギーがあるので痒くなっちゃうし…で、何かいい方法はないかと調べたらガッツリ切って縫ってその傷跡はもちろん残るけどリストカットではなく事故的な傷跡に見せかける切除術という手術をやっている美容外科や形成外科？が結構ありました。自傷行為のための手術の場合保険がきかないので非常に高額です…。他にはレーザー治療もあるけど、何回もやらなきゃいけないしそこまで効果ないとのことで…切除術にしました。で、手術当日。私は兎にも角にもビビりなのでとにかく恐怖。手術台の上ではハンカチをギューーーッと握りしめ、終始震えが止まらず。部分麻酔がチクッとしたくらいであとは全く痛くないし1時間くらいだし全然大したことない...切除術
あーー、なんだか今月はPMSがひどくてここ数日イライラするし鬱々するしダルいし何もする気が起きません…。今までPMS、そんなにひどいことはなかった気がするから今月は本当しんどい…。たまたまなのか、いよいよ更年期の症状なのか…。PMS
亜鉛欠乏症と言われたあと、また血液検査。前回から、まあ微妙に亜鉛の数値は上がったので薬飲みつつ様子見になりした。が、亜鉛と銅のバランスが良くないそうで、亜鉛と銅は、1:1が理想的なのに対して私は1:2。銅の数値は正常の範囲内だけどこのバランスが良くないので銅を含む食材を控えめに…。銅を多く含む食材は、牛レバー、ほたるいか、うなぎ肝あん肝、しゃこ、えび、そら豆、フォアグラ、チョコ、カシューナッツなど。うなぎ肝やフォアグラなどはそんなに食べる機会はないだろうけど、チョコやナッツは控えめに。とのとこでした。チョコとナッツかーーー。どっちも好きだし、ナッツはオートミールに混ぜて毎朝食べてるなぁ…。ちなみに、亜鉛に比べて銅が高いと「普段は温厚な人なのにたびたび切れると暴力的になり後になってしきりに反省する」と、病院でもら...亜鉛その後
心療内科の診察時に半年に1回、血液検査をしています。前回の検査で亜鉛が低いらしく、詳細な？亜鉛検査のためにまた血液検査。その結果を聞くのがまた2か月後。（通院は2か月に1度なので）と、最初に血液検査してから半年後くらいになってやっと結果を聞いたら亜鉛欠乏症ということで薬処方されました。亜鉛の薬は高いので、かわりに亜鉛にも有効らしい胃薬が処方され今飲み始めて5か月めくらいかな？効果のほどはわかりません。そもそも亜鉛欠乏症も全くわからないほど自覚症状はないです…。亜鉛欠乏症
前回の投稿からまただいぶ間があいたけど、その間ずっとかわりなく。状態は安定してるけどやはりたまに突然落ち込み、動悸、涙などがあり…。前も書いたかもしれないけど、そういうのはうつ、双極性障害とか診断されるずっと前からな気がするからもー、こういうのが治る日はこないんじゃないかと思ったりするけど診察時に言ったほうがいいのかな。2021/08/09
だいぶ投稿があいてしまいました…。体調は特に変わりはなく病院も2か月に1回の通院。もう、だいぶいいんじゃない？？と思うけどたまーーーーーに急に不安定になるような気はしないでもないです。本当にたまーーーーにですが。2021/03/28
だいぶ前だけど病院で心理検査を受けたときに、「自己肯定感の低さは顕著」という結果が出たのですが、それを妹に話したら「あー、そうね。（自己肯定感を高めるには）両親にハグしてもらうといい。って聞くけどそんなの一回もしてもらったことないよね」と言ってたんです。ハグなんて外国人の文化みたいなイメージだし他の人は、やってもらってたのかな？と思ったけど私は毎日息子をハグしている。ので、やはりやっている人は多いのかな。ハグ
精神状態が悪くなると、1つのものだけを食べ続ける習性があります。最近はオールブランにヨーグルトをかけたもの。朝は他のシリアルを少し混ぜてヨーグルトのかわりに牛乳。昼、夜はオールブランヨーグルト。たまにバナナ乗せ。他のものは一切食べたくなくなり、水は受け付けなくなり（苦い）朝起きた時や薬を飲むときに渋々お茶を飲んでいます。最初？にうつ病になったときはハーゲンダッツのチョコブラウニーでした。2020/06/03
ワイパックスを1回2錠1日3回飲んでいましたがそんなに飲むとボーッとするんですよね…目の焦点も合わなくなるし…。なので、1回1錠に減らしました。最近は調子が安定していたのでワイパックスは処方されてなかったので手元にあるものがなくなる前に落ち着いてくれるといいです…。次の病院の予約は1か月以上先だし…。2020/06/03
自粛生活はじまって最初はどうなることかと思ったけど元々我が家はインドアだし田舎だしどこかへ出かけたい欲求はなく、息子などは正々堂々出かけなくてよい。と、謳歌しております。（不謹慎ですが…）そんなわけで息子も宿題終わればゲームかYouTubeだし私もいつも通り過ごせていました。…と思っていました。しかし、いよいよ来週から学校だー！となった週末、緊張の糸がほぐれたのか急に動けなくなり水も飲めなくなり涙が止まらなくなりました。やばい。これ、やばい。再発するやつ。やばいやばいやばい。とにかく頓服で出されていたワイパックスを飲んで横になる日々。2020/06/01
久しぶりに投稿しようとしたらこれを書くアプリが大幅に変更されていて…どうしてよいやら…書きにくい
もし私が私の子供だったらこんな母親いらないと思う。無題
最終記事が8月末…。真夏から秋を飛ばして今や冬…。その間、なんとなく調子が良くなっていました。散歩したり慣れてある程度体力もついてウォーキングしたり。以前は外を歩くと、周りの人全員敵！という強迫観念？があったので外に出るのも一苦労。だったのが陽気が良い日はほぼ毎日ウォーキングしてます。短いときで45分くらい。（iPhoneの万歩計によると5、6000歩）長いと1時間〜1時間半くらい。（iPhone万歩計で9000歩前後）しかし、まあ最近寒いのでまた出不精になりつつあるのですが…。リングフィットアドベンチャーを買ったので寒い日はこれで運動した気になってます。リングフィットアドベンチャー NintendoSwitch 任天堂冒険しながら、フィットネス。2019年10月18日（金）発売、NintendoSwitch『...お久しぶりでございます…。
生理中など特に…デリケートゾーンのにおいが気になり…ジャムウソープを買ってみました。色々なメーカーから販売されているので、口コミを参考にしたり色々調べたらいいのだろうけど面倒なのでヤフーショッピングの検索で一番はじめに出てきたうえ、お試しの小さいサイズがあったこれを買ってみました。これまで普通の石けんや今流行りの？デオコで洗ったけど効果なかったのでジャムウソープもさほど期待してなかったけどなんと、におわなくなりました。お試しサイズがなくなったので通常サイズを購入しましたよ。↑デオコも少し前から使いはじめたのですが、（それまでは無香料の石けんを使ってました）加齢臭など気をつけなきゃな、と、デオコに変えてみました。噂の「女子高生の香」というのはちょっとよくわからないけど…（女子高生の香を意識して嗅いだことない）人の...香り色々
おつかれさまです…。暑さと疲労（息子が夏休みのため）でぐったりです…。新学期まであと少しですね…。前回から間が空いてしまいましたがその後だいぶ頭痛回復してます。ほとんど薬飲んでません。外出しなきゃいけないときの痛みや家にいてもどうしても耐えられない痛みのときに2、3回飲みましたが断薬をはじめてから1か月、頭痛になる頻度もだいぶ減りました。断薬後の頭痛はどんな感じかな、と、「頭痛ダイアリー」をつけてます。日本頭痛学会というサイトに印刷して使える頭痛ダイアリーのページがあるのですがリンクを貼ろうとするとエラーになってしまうので…もし良かったら検索してみてください…。ダイアリーに記入してみると頭痛の傾向？がよくわかって便利です。気候の変化で頭痛になる。と、よく聞くしそう思い込んでいたので天気も記入してますが今のところ...頭痛ダイアリー
続きです。断薬はじめて1週間経ちましたがうーん、よくわからないけどダラダラと地味な痛みは続いています。断薬して薬物乱用頭痛が治ってもその後は以前の偏頭痛や緊張型頭痛に戻るらしいので完全に頭痛から解放されることはなさそうです…。最近は天気も不安定だし暑いし…頭痛の要素が多いせいか頭痛いし全身重だるいです…。そして、散歩などに出た日は必ず頭痛。これも天気や暑さのせいかな…。でもこれくらいなら我慢できるかな。という程度なら頭痛薬飲まなくてもいいのかな、と。以前は、頭痛いと、しんどいしイライラしやすいし…と、すぐ薬飲んでいたけど今後は控えめにしようと思います。が、今は息子いないからいいけど息子が帰ってきたらイライラするしなぁ。どうかなぁ、耐えられるかなぁ…。薬物乱用頭痛断薬続き
以前、薬物乱用頭痛かも。と書きましたがもう、毎日毎日頭痛薬飲んでも頭が痛くて痛くて…な日が続いていたので息子もいないし思い切って断薬に踏み切ってみました。断薬後1、2週間は痛みが増すかも。とのことなのですが、調べてみたら頭痛外来などで断薬をする場合、予防薬として抗うつ剤や抗てんかん薬が処方されたりする…らしい？？抗てんかん薬飲んでるし（双極性障害の薬として）こりゃ、大丈夫かな。と。前にサインバルタ（抗うつ剤）を飲んでいたとき先生が「肩こりとか痛みにも効くよ」と言っていたので痛み止めの効果もあるんですかね。で、はじめてみた結果最初の2日間は夜、激しい頭痛、吐き気。いつもの全身疲労。立ち上がるのもやっと。でしたが、その後は地味な痛みが続いています。今まで毎日朝起きたときからこの地味な頭痛があったので毎朝頭痛薬を飲ん...薬物乱用頭痛の断薬
夏休みに入り、息子は私の実家へ行きました。なので、圧倒的開放感！！！！いつ戻ってくるかまだ未定ですが1人でのんびり過ごします☆（夫はいるけど）夏休み
寝室のクローゼットは主に夫が使っているのですが…臭い…加齢臭…？寝ているときにもクローゼットからにおってくるので…ドラッグストアで消臭剤を買って置いたりしましたが、以前も書いたけど私はケミカルなニオイが苦手…なので無香料のものや、アロマっぽい比較的香りが優しいものを置いたけど効果なし。仕方ないのでオトコの消臭元を買ってみました。無香料のもアロマのも効果なかったしピンポイントで男の匂いに効くわけないよねー。と、ダメ元で。そうしたら、なんと、効きました。ビックリ。あんなに臭かったのがほぼ気にならなくなりました。消臭剤自体のにおいもそんなに気にならない、というか加齢臭より全然マシ。今まで、トイレ以外で使ったことなかったけどすごいんですね、消臭剤って。ピンポイントでその匂いを消臭する成分があるのかな。ボディソープも男用...消臭剤
疲労ネタばかりですみません。以前、心療内科の診察で「疲労が…」と言ったときに「ベルソムラ飲みはじめてから疲労強くなってる？」と聞かれたけどこの疲労困憊がいつ頃から始まったか定かではないし、「よくわからないけど疲労はもっと前からのような気がします」と言ったのでじゃあ関係ないか、とそれは、そのまま終わったのですが、先日なんとなくそれを思い出しこのブログを読み返してみたらベルソムラが処方されたあとの記事に疲労が…疲労が…と、よく書いている…。調べてみたらベルソムラの副作用疲労2.4%だそうです。最近のひどい疲労のときはだいたいひどい頭痛もセット。頭痛の副作用は3.9%うーーーん、どうなんでしょう。せっかく先月からフルニトラゼパムを半錠まで減薬できたのでこのままフルニトラゼパムはやめたいけどベルソムラがダメだったらどう...睡眠
前回から1か月後の診察時に採血の結果を聞きました。（前回の記事はアップせずに下書きのまま1か月以上放置してました…）糖尿、肝臓、コレステロールも問題ナシの健康優良児でした。しかし、膠原病が基準値よりやや低いらしく…「うーーーーん、どうしよう。迷うなぁ。薬出すか出さないか迷う数値なんだよねぇ。」と、先生すごく迷ってました。で、とりあえず今回は様子見になりました。でも、血液検査は特に問題ないけど婦人科とあと何だったか…忘れたけど…胃？か何かの検診に行くように。とのことでした。そういえば2年前に婦人科の手術してから1年後検診とか子宮ガン検診とか行ってないなぁ…。そして、なんだかんだですっかり聞き忘れて帰ってきちゃったけど結局、疲労の原因は血液検査では不明だったのかな…やはり、ストレス…運動不足…なのか…採血結果
またしばらく放置してしまいました…。最近、疲れた、疲れた。と、そんなことばかり書いていましたが先日、心療内科の診察のときに「疲労が…」と、話したら…というか、数ヶ月前から疲労の話はしてるけど「ストレスじゃない？」で片付けられていたのですが他の病院を受診していないし健康診断も受けてないし…なので、「じゃあ、たまには血液検査しておこうか」と、血液検査になりました。この病院に通い始めて始めての血液検査です…。糖尿とか膠原病も調べてみる。と言ってました。まあ…でも…疲労の原因は薄々感じているというか…運動不足ではないか、と…たぶん…。（あと、もちろんストレスも…）まー、とにかく運動不足です…。車社会なのでどこに行くのも車だし前にも書いたような気がしますが以前はそこそこ散歩していたのに最近、めっきり外出しなくなりました。...採血
先日、誕生日でした。息子からのプレゼントは何度か登場しているあの酷い漫画…。…えぇぇぇぇ…確かに誕生日何が欲しい？って聞かれて「漫画」って言ったけど…言ったけれども…違うんだよね…それじゃないんだよね…もはや、それは誕生日プレゼントどころか、私をイラつかせるために存在してるんだよね…。今回もセリフなしの1ページ1コマ方式でこんな感じが5枚くらい。これは漫画じゃなくて落書きだよね…。はーぁ。しかし誕生日って特に欲しいものなくなってきますね…。誕生日
気付けば6月ですね…。嗚呼…夏が来るのか…。（暑いの苦手）息子の学校の制服も衣替えになりました。今まで学校の制服ってクリーニングじゃないとダメだと思っていた…というか家で洗えるとは考えたこともなかったので長めの休みの前にクリーニングに出していたのですが、クリーニングのあの独特の匂いが苦手で…（クリーニング店内も匂いが充満しているので苦手です…）なのであの匂いをなんとか落とせないかな、とファブリーズしてみたりするけど効果なし…。で、調べてみたらそもそもクリーニングに出さなくても制服って普通にご家庭で洗えるんですね。タグを見てみたら洗濯機でOK。知らなかった…。型くずれしないのか…万が一失敗して買い直しになったら高いし…制服…と思ったけどあのクリーニングの匂いには変えられい。と、洗濯機で洗ってみました。いつもの洗剤...制服洗濯
最近、疲労と頭痛がひどい日が続いております…。少し前から疲労で寝込んだ、と何度か書いていますが…その繰り返し…。心療内科ではストレスと言われてますが確かにストレスはあるけどそんなのずっと前からだしな…。寝込むほどのストレスになる原因っぽいものは最近何かあるかなぁ…。と思うのですがうーーーん、特に以前と変わりはないような…。蓄積されてたのが一気に出たのかな。肩コリからの眼精疲労頭痛かと思って家に首にかける簡易的なマッサージ器があるのでそれで首から背中にかけてマッサージすると少し良くなるけど翌日揉み返しなのか、疲労がさらに倍！ということもあるのでほどほどにしています。食欲はあるような、ないような。お腹は空くけどいざ食べるかと言われたら食べられないので食パンとスープ（レトルト）を細々食べてます…。で、食べると気持ち悪...不調続き
前回処方されたベルソムラ。（その時の記事はこちらです）次の診察のときに先生「どうだった？」私「やや眠気が残りました」先生「効いた？」私「わかりません…」で、結局前回はとりあえずお試し10日分15mg今回は次の診察までの日数分きっちり20mgになりました。特にどうする？飲む？やめる？みたいなやり取りはなかったけどなんで処方されたんだろ…？しかも、mg増えてる…。翌日起き上がれないほどの副作用がなかったからかな。睡眠薬としていつも処方されている2種類（フルニトラゼパム、クエチアピン）に加えて自分の良いように調節して飲んでみて。とのことです。で、その診察の日の夜2回目を飲んでみたところ、翌朝はやはりしばらく起き上がるのがダルかったもの前回飲んだときよりも日中の眠気ダルさはなく、さらに数日後にはダルさも以前（ベルソムラ...ベルソムラ2
母の日でしたね。家事手伝いをしてくれるでもなく、感謝を表してくれるでもなく、逆にイライラさせられっぱなしで夕方からストレスでダルさ全開、横になってます…。なんとなく前回の続きで、読書ですが…国語力を身に付けるためにとにかく読書。と、学校で言われています。読書ねぇぇ。息子は読書嫌いですが、私も嫌いだったなぁ。まず、読まなかった気がします…。国語力がない子供は読書どころか漫画も読まない。テレビを見て情報も得ない。だから、情報処理能力？がない。とか…たまに見かけますよね…そういうネット記事…。私は教育に無頓着なのでたまにそういう記事を見かけてもへー。と思うだけで実践には至らないのですが、実際のところ、どうなんでしょう？？私は子供の頃漫画禁止で読書も嫌いだった…そのせいか？確かに国語苦手です。もう、息子の国語の宿題の答...読書
以前、息子があまりに酷い漫画を描いていると、書きました。（その記事はこちらです）それのせいで…一悶着ありました…。最近学校で読書週間がはじまり毎日の宿題に「読書15分」が加わったそう。その初日、息子が帰ってきて宿題やり始めても私は手が離せない用事があり、それを済ませてから何を読んでいるのかな？と、見にいったら「コレ読んでるーーー」と、ものすごいいい顔で見せてきたのがあの酷い漫画…。…読書週間の宿題にあの酷い漫画？？？…え…？本気…？冗談でしょ？？と思ったけど本人は満面の笑みだし本気なんだろう…あまりに下手すぎて、もはや存在すらイラつく漫画…ブチ切れそうになったけどというかもう、怒りのあまり倒れそうになったけど本人、満面の笑みだし、なるべくガマンしようとしましたが怒りを抑えきれず「本気でそんなもんでいいと思ってん...読書週間
先日ネットでみかけたのですが、「子供を旦那に預けて飲みに行ったら義母に嫌味言われた」みたいなのに対して「そもそも『預ける』という概念がおかしい。その子は『旦那の子』でもあるのだから」おぉぉ、確かに！私も友達と飲むとき「預ける」と思ってた。申し訳なさそうに「預ける」もんだから向こう（夫）もしょうがないなぁ。みたいな感覚になるのか。今後、夫が飲みに行くとき逆に「じゃあ、子供預かってあげるね」と言ってみようかな。違和感あるんだろうなぁ。え？預けるって何？みたいな。預ける
嗚呼…ああぁぁ…終わったぁぁぁ…午前帰りの家庭訪問ウィークからのゴールデンウィーク10連休…ああぁぁ…長い…実に長い戦いであった…。ブラック勤務の夫は連休も半分以上仕事だったし…。連休の真ん中あたりと最終日に、疲労とストレスからか体調不良になり寝込みました。日頃の運動不足のせいか自律神経がおかしいからか体調不良になりやすいです…。ここ数ヶ月くらいで特に増えた気がする…。疲労困憊
今朝、夫子供を送り出したあと玄関の鍵を閉めてトイレに入っていたら玄関のドアノブをガチャガチャとやっている音が。トイレのドアを少し開けて玄関を見てみるとどうやら息子が戻ってきたらしい。（玄関ドアの一部がスリガラス？みたいになっているのでなんとなく外が見えます。）「今トイレ入ってるから開けられない！」と、聞こえるように大声で言ってみたものの聞こえたのか聞こえないのか…。忘れ物なのか何なのかよくわからないけど早くしないと遅刻！という時間帯。しかし、こちらもおしっこ途中で止められない。そしたらまたドアノブ、ガチャガチャ。「トイレだっつってんだろがーーー！！！」とさらに大声で叫んだところ夫と戻ってきて（2人一緒に家を出ます）鍵を開けて入ってきました。夫が玄関ドアを開けたのと私がトイレのドアを少し開けて叫んだのがほぼ同じタ...ブチ切れ
家庭訪問ウィークです…今週は毎日給食ナシで午前中で帰ってきます…。それ（家庭訪問ウィーク）が終わったらゴールデンウィークで10連休…修行？苦行？嫌がらせ？？前後の土日を入れたら17日間連続でお昼ごはんが必要Death。修行
新学期ですね…クラス替え…新しい担任の先生…自分が学校に通うわけではないけど新しい環境は嫌ですね…。担任の先生はどんな感じか、とか面倒くさい子と仲良くならないか、とか家庭訪問、授業参観、懇談会などなど続きますね…。憂鬱…新学期
少し前に何日か眠れない日が続き、ちょうど心療内科の診察があったので先生に言ってみたら「ベルソムラ」という薬を処方されました。（15mg）比較的新しい薬で、先生曰く、「今までの睡眠薬とは全く違う！」らしいです。何が違うかというと…依存性が低い。これまでの睡眠薬と違い、脳の覚醒状態を抑えて眠りに導く。とか…？うろ覚えで…すみません…。とにかく、なんだかすごいらしいです。ただ、個人差により翌日、活動できないくらい眠気が残る人もいるらしく…「次の日に全く予定がない日、家事も何も一切しなくていい日。に飲んでみて」と念を押され、その後、眠れない日があまりなかったことや「次の日一切何もしなくていい日」と言われるとなんだか躊躇する…。ということでしばらく放置してましたが息子が春休みに入り私の実家に行き、まあ、家事もとりあえず大...ベルソムラ
今月は授業参観&懇談会、個人懇談と立て続いたり…。そしてさらに月末は春休み…。嗚呼…。ぐったりです…。先日、疲労でこんなに動けなくなることってあるの？と、疲労困憊で1日中寝込みました…。翌日、やや回復し、ちょうど心療内科の予約日だったので先生に言ったら「ストレスだね…」溜まっていた肉体的、精神的ストレスが一気に出たみたいです。疲労
またまたお久しぶりでございます。なかなか更新できずにいました。息子、YouTubeを見ながらそこで仕入れた情報をたまに教えてくれます。チリ産のサーモンはどうのこうの、とか◯月◯日に隕石がぶつかる、とかどうでもいい情報ばっかりですが。しかし先日、「笑ってると健康（？幸せ？だったかな？）になれるんだって」「嘘でもいいんだって」「笑ってみて」と、やや切実にお願いされました…。…普段、相当笑ってないのかな…私…。笑顔ね…若かりし頃はアホみたいに笑って過ごしていたような気がするけど確かに昔に比べたら圧倒的に減ってます…。鬱のせいなのか年をとったからなのか。ただ、嘘でもいいから笑って過ごすなんて虚しいというか何というか…。もちろん息子が私の健康を気にして言ってくれているのはよく、わかってます。他にも、外を歩くときはいつも下...えがお
インフルエンザネタが続いてすみません。子供がインフルエンザにかかると奇行があるとたまに聞きますが、息子がインフルエンザで高熱を出しているとき夜中、寝言を言ってました。（普段は聞いたことない。）デスマス調でずーっとブツブツ言ってるんですよ。本を読んでいるような、抑揚がないのでお経を唱えているような…。私も体調悪くなり出した頃なのであまり気に出来なかったけど何か、ずっと言ってました。ウンチ漏らしたのもその影響なのかな。そして何よりとにかくイラッとしたのは夫が「2人が寝込んでいる間は換気したかったよね〜」と言ったこと。…換気熱40℃の日以外は毎日換気してたっつーーーーの！！！！全く、もーーーーーーー！！あとはまあ、どうでもいいんですが私がぐったりダウンしている間にアプリゲームのイベントがいくつか終わっており…。イベン...インフルエンザ
インフルエンザになってました…。息子からうつったようです…。40℃の熱、節々の痛み…。この節々の痛みが辛くて辛くてうーー、とか、あーー、とか唸ってました…。息子がインフルエンザになった時点で私もうつるだろう。と覚悟はしていましたが、うぅ、しんどかった…。家族2人インフルエンザなのに夫はピンピンしており…夫は毎年予防接種してるけど私と息子は予防接種したことなく。その差？？私も来年から予防接種しようかな…。と、一家全滅より1人でも元気な人がいたほうが。と思うじゃないですか。しかも週末挟んでいたので夫が色々やってくれるかな？と。私と息子はぐったりで食欲もないので食事の心配はないとはいえ掃除もせず…埃だらけ…。埃に菌？ウイルス？がいるからマメに換気と掃除を。と聞いたことがあるからやってほしいけど夫はゲームやってるだけ。...役立たず2
息子、人生初のインフルエンザにかかりました。検査では陰性だったけど熱が40℃ありまあ、インフルエンザではないかと…。健康だけが取り柄だったんですけどねぇ…。で、学校休んで寝ていたのですが夜、2階（寝室）に上がっていったら異臭が。仮設トイレみたいな。一瞬…脳裏をよぎりました…、まさか…おもらししてない…よね…？？今までウンチを漏らしたことなんてないし、いくらなんでもまさか…ね…。外から何か異臭が入り込んでいるのかな？と思っていたのですが、しばらくして息子起きてきて「寝ている間に臭いウンチが出た…」と、パジャマのお尻にウンチタプタプ…。それはそれは激臭…ウンチってこんなに臭いの？！と、パジャマを手洗いし、さすがにパンツは捨てベッドに敷いていたパットを洗濯し、あまりに臭いし軟便だしインフルエンザじゃなくてもしかしてノ...役立たず
息子（小3）が「魔法使えるになりたいんだよねー」「インターネットで調べてみよ」と、中二病のようなことを言い出しなんかそんな感じのサイトを見ながら修行（？）してました。「一緒にやろうよ」と、そのサイトを見せてきたのですが…スピリチュアルがどうのこうの、とかそっち系でした…。変なものにはまり出したらどうしよう…。すぐ飽きるといいけど…。魔法男子
あけましておめでとうございます。なんだか今年は年末年始の実感がまるでなく気づいたら元旦。です。実家に行くとか親戚の集まりとかもないですしね。正月は正々堂々ダラダラできるので大好きです。いや…いつもダラダラしていますが…世間の皆様ものんびり過ごしているんだろうなぁ、と思うと罪悪感なくダラダラできるというか。しかし…新年早々以前も書いた嫌な記憶の引き出しが開いてしまい子供の頃からの嫌な記憶が芋づる式に蘇ってしまい鬱へ鬱へ陥っています。頓服飲んでやや落ちつきました。でも頓服飲むとボーっとするし胃がシュワシュワ？するのでなるべく飲みたくないのですが…嫌だ嫌だと思っていても辛いだけなので今回は飲むことにしました。新年早々ネガティブな内容ですみません。今年もよろしくお願いいたします。新年早々
最近、地味に驚いたこと。<その1>漫画を読んでいた息子、登場人物の髪が妖怪アンテナになるシーンがあり、息子「これ、どういうこと？」私「妖怪アンテナだよ」息子「妖怪アンテナって何？」えぇぇー……鬼太郎本人のことはかろうじて知っているようですが、オヤジ（目玉）のことは知らず…。<その2>息子「ハンバーガーって中華料理でしょ？」小3の知識はそんなもんなのか息子がアホなのかよくわからない…。（たぶん後者でしょう…）<その3>私「M1見ました？」知人「ちらっと見たよ」私「誰が優勝しました？？」（見てなかったので。）知人「えーと、なんだっけ…大根おろし鍋。みたいな名前の人達」私「大根おろし鍋？？」開催前にサイトでチラッと出場者見たときに知らないコンビもいたしなぁ。と、ネットで調べたら「霜降り明星」でした。「大根おろし鍋」…...地味な驚き
ここのところ更新してませんでした…。特別ひどく鬱状態なわけではないけど何もかも面倒くさい。何もしたくない。というのがずっと続いてます。以前書いたけどアップせずに下書きのままの記事がいくつかあるのですがアップしようかと読み直してみると、だいたい「嫌だー」とか「ストレスたまるー」とかの内容なのでああ…そんなことあった…嫌だった…読まなきゃ良かった…思い出したくない…。と、なるのでもう…このまま下書き状態でいいかな…でも後で振り返ってみたときに当時の精神状況とかわかっていいのかな。どうしよう…。と悩みこれまた更新できない日々…過去記事
息子、ぼんやりしてるので会話をしているとき、え？え？何？と、同じことを何回も聞いてくることが多いです。外国人に日本語教えているのかな？という感じで滑舌よくハッキリと同じことを何度も繰り返して言っていると…イライラする！もーーーー！イライラする！！生理前！特に、生理前！イライラする！と、生理前のイライラ対策に命の母ホワイトを飲んでいるので（生理前1週間くらい）そのビンをテーブルに置いて、「このビンが置いてあるときはイライラしやすい時期だから気をつけて！」と言ってあります。生理前のイライラを家族にアピールできます。今まさに生理前
最近、何もかも面倒くさくなってます。気分も浮いたり沈んだり。を繰り返しています…。以前、もの忘れがひどいと書きましたが、先日の心療内科の診察のときにそのことを先生に聞いてみたら「あー、あるね。副作用で。」とのことでした。でも、このクエチアピンじゃなくて一緒に飲んでいる別の薬…どれなのか忘れてしまったけど（フルニトラゼパム？）そっちのほうがその副作用が出やすい、と言ってました。さらに、「覚醒剤と一緒に飲んだら手がつけられなくなるくらいヒドいよ。」「まあ、覚醒剤なんて手に入らないけどね。」だそうです。…覚醒剤…。でも、このクエチアピンを飲みはじめてから記憶がなくなることが多い気がするけど…まあ、でも前から記憶はあやふやだし…よくわかりません…。薬
いやいやいやいや…「ウォーキングデッド」シーズン9前半終わりましたねぇぇ。後半からまた色々起こりそうで楽しみですが後半は2月から…遠い…。で、以前から何度か「テレビ見ない」と書いてますが、先日、フと気づいたのですが、それ…、もしや…「私ってぇ〜、テレビ見ない人だしぃ」みたいな気取ってる風な女だと思われてる？！バカリズムがそういう気取り女のコントやっていた気がする…。まわりからも「テレビくらい見なよ」と何度も言われてきて何故？！と思ってきたけど、そういうこと？！気取ってんじゃねぇよ。ということ？！違うーーーー…精神的に見れないんだよーー…。いらない情報が苦痛なんだよーー…。それに、全く見ないわけじゃないです。最初に書いたようにウォーキングデッドなど海外ドラマはいくつか見てるし、「アメトーーク」と「ゴッドタン」の気...テレビ
道路やスーパーなどの通路で出会い頭に、ぶつかりはしないけど多少、ああっ…となったときに、舌打ちされたりあからさまな溜め息をつかれたり…。だいたい、おじさんです。スーパーの通路でぶつかりそうになっただけで何がそんなに不満なのか…。そんなに自分のペースだけ優先でオレ様で生きていたいのか…。どこまで横柄なのか…。こういう人がいるから我々（うつ病、人間不信、引きこもりなど？）はますます外に出たくなくなるわけです。横柄なオヤジは絶滅しろ。といつも思っているけどアイツらはゴキブリ並にしぶとく長生きすると思うので、最近はおじさん＝横柄おばちゃん＝図々しいチャラい＝人種が違う、日本語通じないが普通、一般的。と思うようにしました。そうすると先程のようにスーパーの出会い頭で舌打ちされても別に普通の一般的なオヤジに出くわしただけ。と...ハードル下げと江戸時代
鬱が落ち着いて多少身なりに気を使うようになり、オシャレママさんのブログを読んでいます。で、参考にしてユニクロとかGUの服を何着か買っているんですけどね…これがだいたい絶望的に似合わないんですよ…。今のところ今年一番のヒット作（似合わない、という意味で。）はユニクロのフリース感謝祭のときに2990円だったので買いました。サイトの写真も可愛いしオシャレさん達が着ている写真を見ても皆似合っていて可愛い。試着してみたらジャージっぽいシルエットで可愛い。（ジャージ好きなので）しかし、家に帰って着てみたら…（ネイビーを購入）これは…アレだ…↑コレだ…。もし私が学生でこれ着て通学してたら絶対、男子達に影で「包茎」ってあだ名つけられてるわ…。だからといってチャック下ろして普通の襟風に着ると作業服みたい…。試着したときはよく見え...有名なアレ
たまーにヤル気が出て部屋やベランダを徹底的に掃除。するんです。本当に、たまーーに。普段掃除嫌いなのに。（年末の大掃除もしません）そうすると慣れないことをしたもんだから、だいたい翌日筋肉痛…。そして数日治らない…。で、筋肉痛になると頭痛、発熱することが多いような気がする…。と思って調べてみたら運動不足の人はそういう症状が出るみたいです。たしかに運動不足…。これまで数えきれないほど筋肉痛になったけど頭痛、発熱が出るようになったのは最近…かな…たぶん…。気付かなかっただけかな…。運動不足がいよいよヤバいことになってきたのか…。と思いつつ運動しよう☆なんてやる気は1ミリも出ないので…昨日のiPhoneの万歩計は40歩でした…。たまのヤル気からの筋肉痛、発熱
「働かないふたり」を読んでいたら（こちらでも読めます。）普段は漫画に興味を示さない息子が読みはじめ…、ツボにはまったらしいです…。ゲラゲラ笑いながら読んでました…。確かに、う◯こ、ち◯こ、おなら、カンチョー、よく出てくるし小3男子好きそうだなぁ。ニート兄妹ののほほん漫画なのですが、「ニートって何？引きこもりみたいな人？」と聞かれたので、「そう。」「ご飯とかどうしてるの？」と聞かれたので「お母さんが作ってる」と答えておきました…。そんな人生もアリなのか。と思ってたりして…。そして「『動かないふたり』面白いね〜」と。いや、ふたりとも、めっちゃ動いてるじゃん。「働かないふたり」ね。ふりがなふってないので読めない漢字は「カンで読んでる」そうです。働かないふたり
先日、本屋で漫画を探して平積みコーナーに立っていたらパパと手を繋いだ2歳くらいの子がものすごく、…え？何、何？何かついてる？？ママンと間違えてる？？というくらい私の尻を触っていた…のに、注意しないもちろん謝りもしないパパ。「パパ」と言うのも気持ち悪いので以下、「男」とさせていただきます。その後、別のコーナーで漫画を大人買いしようと何冊かカゴに入れていたら先程の男が私を押しのけ横から手を出して私が取ろうとしている漫画を手に取り始め少し離れたところにいた嫁に向かって大きな声で「◯◯ー！（←嫁の名前）、これ新装版出てたの知ってたー？？」嫁「えー、そんなんずっと前から出てるよ」…これは、あからさまな嫌がらせ…と思ったけどああいう人には別に何ともない通常運転なのかなぁ。で、結局その男はそのまま買わずに去っていき、私も欲し...害
親子揃ってポケモン好きなので昨日のユニクロに帰りに買ってきました。ミスド。自転車で行ってデコボコ道走ったのでモンスターボールがひっくり返って真ん中の丸も外れてました…。（↑写真は直した後です）モンスターボールはピカチュウのパッケージとイーブイのパッケージに入っている2種類並んでいて自分で取るのではなく、店員さんに取ってもらうタイプのお店だったので「ピカチュウドーナツと、ピカチュウに入っているモンスターボールを1つずつください」って言ったのに家に帰って袋開けたらイーブイじゃーーーん。でも、リバーシブルのパッケージだったので裏返してピカチュウにしましたよ。袋も袋を止めるテープもこの紙もポケモン。かわいいですねぇ。ピカチュウたまらんですね。ま…、私ドーナツ嫌いなんですけどね…。ピカチュウドーナツどんなもんか見たかった...ピカチュウ
ヒートテックと極暖が安いというのでユニクロ行ったんですが…すっごい混んでた…びっくりするほど混んでた…。「レジ最後尾こちらでーす」って店員さんが看板持って長蛇の列でした…。ついでに買おうと思っていたフリースのサイズが店頭になかったのでヒートテックも極暖も全部まとめてオンライン注文することにして結局何も買わずにお店を出ました…。アンパンだけもらって帰ってきました…。「中村アンパン」ヒートテック、8分袖のブラトップも欲しいけど首回りが開きすぎのUネックしかなく…。寒いから着るのに…なんでそんなに開いとるんだ…しかも、キャミソールでもタンクトップでもなく長袖を希望しているというのだから首回りも温めたい…。感謝祭
あまり食に興味がなくて…。以前はもっと色んなもの、美味しいもの食べたーい。と思っていたと思うけど（毎度おなじみ、昔のことが思い出せない）最近…どれくらい前からかわからないけど、もう本当ーーーーに食事が面倒くさいです。お腹が空くのはツラいので適当に食べているけど…。食べなくても大丈夫。に進化できたらベストだけど何か一つそれだけ食べてれば大丈夫。っていうのもいいですね。イメージ的にはコアラのユーカリ、パンダの笹、みたいな。（本当はコアラもパンダもそれ以外も食べるのかもしれないけど…）簡単に手に入って調理なしで食べられる食パンだけ、とかいいなぁ。食パンだけで栄養もバッチリ☆だったらいいなぁ。が、しかし現実は…夫子供の分は作らなきゃいけないわけで…前も書いたような気がするけど2人とも少食。自分は食べたくないのにわざわざ...パン祭り
続きです。今まで、そういうまわりの空気読めないこととかたくさんやらかしてきたんだろうなぁ。「全くしょうがないなぁ。」と、友人がフォローしてくれる場面、たくさんあった気がするし…。そういう雰囲気を自分でも感じることは出来るけど私が何をして何でフォローされているのかイマイチよくわからないこともあり。けど、よくわからないまま過ごしてきました…。まわりの空気が読めない、皆が何を考えているのかわからない。そして、まわりからは「何考えてるのかわからない」と、ずっと言われてきました。でも、お互い何考えてるかわからないなんて当たり前じゃない。口に出さなきゃわからないじゃない…。と思うのですが…。あと、前回の記事に書いたように、「この後どうするの？」と聞かれて「ノープランだよ。」と言いつつ、帰るつもりでいる。の、この帰るつもりで...続き
先日、以前住んでいた街に行って知人達に会ってきました。（2年弱振り）息子が通っていた幼稚園のいわゆるママ友さん達。私はあまり（というか、ほとんど）関わらなかったので数人くらいしか親交ないけど…。目当ては一番仲良かった友人（Aとしておきます）家族とちょっとしたイベントに参加するためで、他の人達は都合がついて会えたらいいね。くらい。で、結局何組かの親子に会えたのだけど皆でお茶しているときにその中の1人（Bとします）に「この後のプランどうなってるの？」と聞かれて私は、？？？。今回ここに来たのはA家族と一緒にイベントに参加するためでそれ以外のことはノープランというか、イベントが終われば帰る。くらいにしか思っておらず、「ノープランだよ」と答えたら、Bは戸惑っている様子。で、皆で何やら話し合っていたようで最終的に友人（Cと...フォロー
前々回書いたもう1つのブログ、数年前から同じペットつながりでコメントを書いてくれる方がいて私もその方のブログを読むようになったけど少し経ったあたりからおや？と思うことがあり…。例えば私が何かのイベントに参加したことを書くと自分のブログで「最近流行ってるみたいだけどそういうイベントってどうなのかな。」と書いていたり。私の趣味の記事をアップした後、いちいち遠回しにそれらを批判する記事を書いていることが何回かあり、私のブログに直接そういう批判コメントを書いてくるわけではないから私の自意識過剰なのかもしれないけどなんとなく気分悪い…。と思ってその方のブログは読まなくなりました。で、その後私は鬱が悪化してそちらの当たり障りのない記事を書く気分ではなくなりほぼ放置。最近、やっとポツポツ再開。そうしたら先日、コメントではなく...ネット社会…
こちらのブログ、色々書いているのですがアップせずに下書きのままの記事がたくさんあります。こんなどうでもよすぎる内容でアップしていいのか…とか、ネガティヴすぎるだろ…とか、口悪すぎるだろ…とか…まあ、アップしている記事もだいたいネガティヴだけど…。婦人科系の病気克服ブログとしてはじめたけど今となってはそれらは書くことはなくなり、メインはうつ病、双極性障害、大人の発達障害などなどだけど別に役に立つことも書いてないし…。と思って下書きのままになっているものが…。カテゴリーも「うつ病」と「双極性障害」作ったけどどっちにしていいかわからないし…。色々あやふやになってます…。でも前回書いたように今と1年後、2年後ではまた全く別の症状になってるかもしれないから日々思ったことを少しずつ書いて行くのもいいのかなぁ。と思いました。...うだうだ
私、もう1つブログをやっています。そちらは十数年前からダラダラと続けていて主にペットのこと、たまに息子や趣味のことを書いています。こちらのブログと違い、鬱々していたりネガティヴなこともない当たり障りのない内容です。と思っていたら先日、ペットの昔のことで調べたいことがあり過去記事を読んだら…これ…別人や…別人が書いてる…。軽快な明るい文章で…こんなの今の私には書けない…。最近の記事は、鬱々とはしていないものの（たぶん）ただ出来事についてシンプルにですます口調で書いて終わり。こう比べてみると明らかに症状がわかるものですね…。一度に複数のブログをやると途中で面倒くさくなって結局続かず。になりそうなので1つにしたいけどその、もう1つのブログではうつ病のことなどは書いていないし主にペットつながりの方が読んでくれているので...ブログ
息子が学校の視力検査に引っかかり「病院行ってください」と、プリント持ってきました…。だいぶ視力低下しているようです…。まあ、ゲーム三昧だし当たり前か…。で、眼科を探したのですが中々いいところが見つからず結局、一番近い眼科にいきました。むかーしからある古い眼科、という感じで受付の人は…これは…お葬式の受付ですか？という暗くて無愛想…。目薬さしたり光当てて検査したり。息子…「目薬嫌だーーー！しみる！」光当てて目を見る検査も「まぶしい！目開けられない！」と騒ぎ…先生も呆れてて冷たかったです…。メガネで矯正するかどうかグレーゾーンの視力らしく、どうするか聞かれたけどよくわからないのでどっちがいいですか？より良いですか？と聞いたら「どっちがいいか聞かれてもね…」と、その後も何か言ってたけど声小さくて聞き取れないし冷たいし...眼科
ネットで見かけたコレ（勝手に載せていいのかわからないのでモザイクかけたけど、どうなんだろ？？）おぉ、私も目から鱗。精神が疲れてきたら早め早めの心療内科。ですね。今、通っている心療内科の先生は…相性がいいかどうかはわからないけどずっと通っているので悪くはないのかな。若干威圧感があるので全ては吐き出せないですけどね。あとは、たぶん前にも書いたけど受付の人や看護師さんも私の中ではすごく重要項目です。今の心療内科は、これまで通ってきた心療内科でいや…もしかしたら全病院の中で…ダントツトップです。雰囲気、優しさ、気配り、丁寧さ…。全て素晴らしいです。なので、先生の良し悪しは…まあ…帳消しになる感じで。心療内科
私、昔から人に道を尋ねられることが多いです。ボーっと歩いてるからですかね…よくわかりませんが…。なので、聞かれ慣れているのですが、鬱がひどくなってからは外出できなくなったので、めっきりそういう場面がなくなっていました。が、先日病院帰りに歩道を歩いているおじいちゃんの横を自転車で追い抜いた瞬間「お嬢さん！」と、呼びとめられました。…お嬢さん？！アラフォーなのに？！と思いつつ、ヤバい…何かしたかな…追い抜いたから怒られるのかな…でも歩道じゃなくてちゃんと車道の端っこ走ってたしな…、（歩道が狭かったので。）なんだろう…とドッキドキしながら振り返ると普通に「◯◯はどこですか？」でした。ああ…ものすごい対人恐怖症になってるんだなぁ、今…本当に…。と、実感…。だって、よくよく考えてみたら自転車で追い抜いたからって怒られない...道案内
息子の体操着や制服ワイシャツの襟袖汚れ…なかなか落ちないですね…。特にワイシャツの襟袖。襟袖の皮脂汚れには食器洗剤が良い。と聞いたことがあるので以前やってみたけどそれほど効果を感じず。セリアで売っているオキシクリーンみたいなのもダメ。もちろん衣服用ハイターに浸け置きもダメ。どれだけ頑固な汚れなんだ…。というか、マメに対処しなかったのがいけないのか…。友人に相談するとだいたい「ウタマロ」と言うので買いに行ったら隣に陳列されていたスティック状アタックを発見。これ。ウタマロより高いので迷ったけど、ウタマロだと、石けん置きに置かなきゃいけないし洗面所にそんなスペースないし、で、スペース取らないこちらのアタックを買ってみました。体操着の袖汚れはキレイになりました！絵の具とかは落ちなかったけど…。黒ずみのようなものは落ちま...襟袖汚れ
先日、ランキングに参加しているブログ村のカテゴリーを「うつ病」から「躁うつ」にかえました。このブログのカテゴリーにも「双極性障害」を新しく作りました。今さらですが…。自分の中では未だ、双極性障害の実感がないのですが…。まあ、そう診断されたのだからそうなのかな、と。で、前に病院で説明を受けたし自分でも調べたのは覚えてるけどどんな症状なんだっけ？と、忘れてしまったので今、検索してみたらえぇ？！そうなの？！知らなかった…いや、前に聞いたのかもしれないけど覚えていなかった…。まあ、とにかく診察で説明を聞いても覚えられないというかすぐ忘れちゃうというか、そもそも頭に入ってこないというか…。でも、前に通っていた病院では「うつ病」と言われていたのですが…。うつ病だと思ったけどよく診察したら双極性障害だったよ。ということなのか...カテゴリー変更
生理前です…。命の母ホワイトを飲み始めた、と以前書きましたがあれ以降、毎月飲んでます。なんだか今日はイライラするな、とカレンダーをチェックするとだいたい生理予定日の1週間〜10日前くらいです。…正確に来るなぁ…。で、命の母ホワイトを飲み始めます。が、イライラを感じてから飲みはじめると効きが悪いような…。ちゃんと生理予定日をチェックしてPMS始まるのはこの日あたりかな？と事前に飲むほうが効く気がします。気のせいかな…。最近は、乳（だいたいいつも左）がズキズキ痛むことも多いです。うぅ、とうずくまるときも。でも、これも生理が始まったあたりから痛みがなくなるんですよね。昔は乳が痛くなることなんてなかったのになぁ。1つ年上の義姉（夫の姉）が「更年期が始まりつつある気がする」と言って最近、漢方を飲み始めたようで…。えー…も...毎月毎月…
お久しぶりでございます。うつの調子が思わしくなかったのですが最近、だいぶ落ち着いてます。ブログ更新しようと思っていたもののアプリゲームのイベントが重なったり「ウォーキングデッドシーズン9」の配信がはじまったので見始めたりしてました。ウォーキングデッド…めっちゃくちゃいいところで終わりましたね…。（第4話）リック…死ぬのかな…降板で出てこなくなるだけかな…。ウォーキングデッド
ここ数日、ブログ更新していましたが以前、下書きをしたけどそのままになっていた記事を更新していたものが多く…最近は、うつの調子が思わしくなくなにもしたくないです…。平日のお昼ごはんはだいたいカップラーメン。お湯を沸かすのも面倒くさいけどお腹は空くんですよね…。いっそ、空腹を越えるほど何もかも面倒になればラクだし痩せるかも…。不調…
気づけばここ数ヶ月、毎日頭痛薬飲んでます。元々頭痛持ちで1か月に何日かは飲んでいたけど最近は、毎日毎日…。と、心療内科で聞いてみたら「薬物乱用頭痛じゃない？痛み止めを飲むのは月10日まで、って言われてるからねぇ」と言われました。頭痛薬を飲みすぎることにより慢性的な頭痛になってしまうとか。頭が痛いから薬を飲んでそれが原因でまた痛くなるなんて…。なんと矛盾していることか…。しかも↑記事によるとそれをなんとかするには「完全にその薬を断つしかない」「断薬後、1〜2週間は一時的に痛みが増し、2週間〜8週間で効果が現れその後は以前の偏頭痛に戻る。」らしいです。……。断薬後、一時的に痛みが増した挙句2〜8週間は薬を飲めずひたすらに痛みに耐え、良くなったとしても元々の偏頭痛に戻る。…これは私の今の状態で断薬するメリットがあるの...薬物乱用頭痛
「コウノドリ」の風疹の話今無料で読めるんですね。確かに私も中学生？小学生？のとき学校で女子だけ注射したような…。風疹
心療内科で自閉症スペクトラムかもしれないと言われた。と、以前書きましたがその次の受診のときにチラっとその話になり先生が、「まあ、あまり気にせずやっていけばいいよ。自閉症じゃなくたってほとんどの人が何かしら人間関係の大変さ抱えてるし、まあ、お葬式で笑っちゃう。とかあるなら遺族の方に申し訳ない、とかあるけどね。」…え？それ、お葬式あるあるじゃないの？？不謹慎ですみませんが、もうずっと前…中学生とかそのあたり？「お葬式とか笑いたくなっちゃうよね。」と、同級生か誰かとあるある話をし、その後は、そういう話題になったことがなかったからかここ十数年、お葬式に出ていないし完全に、あるあるなんだと思ってました…。それか、失笑恐怖症というのも以前聞いたことがあるし…。全員が全員そうじゃなくても、結構な人が我慢してるのかと思ってた…...驚き驚かれ。
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