yuwanko さん プロフィール

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yuwankoさん: WMばんざぁ〜ぃ♪
ハンドル名yuwanko さん
ブログタイトルWMばんざぁ〜ぃ♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuwanko/
サイト紹介文10歳の女の子と7歳の男の子、3人目を2016年4月に自宅出産予定のWMです!
自由文食から幸せに!
・食育インストラクター1級
・インナービューティーダイエットアドバイザー
・食コンディショニングアドバイザー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1285回 / 365日(平均24.6回/週) - 参加 2007/03/09 15:11

yuwanko さんのブログ記事

  • 秋刀魚の生姜煮@圧力鍋
  • 8月14日(火)昨日は後ろ髪ひかれながら、実家を後にしました。(子ども達がね)幸い、たいした渋滞もなく帰って来られました。旦那さん、運転お疲れ様〜 ランチは高速で好きなモノをchoice。私はチキンナゲット、ライ麦サンドウィッチ、牛乳。お野菜多め、たんぱく質(フライだけど)を意識 晩ご飯は、質素ごはん〜!外食続いたので、なるべく加工度の低い素材を沢山!秋刀魚の生姜煮は圧力鍋で。絹揚げのえのきあん、納豆キムチ [続きを読む]
  • 朝から鰻〜。
  • 8月15日(火)昨日のおめざは、大麦ダクワーズの佐藤錦version実家の両親も早起きで、起きたらコーヒーが既に淹れてありました。いつも忘れてしまうので、自分メモ。保育園の書類書くとき、いつも教えてもらってる父:1950年(昭和25年)、67歳母:1952年(昭和27年)、65歳随分若い頃、出産してるなぁ、、確か大学生の時にでき婚だったかな。 母が用意してくれていた鰻。食べるチャンスがなかったので、最後の食事の朝ごはんで。 [続きを読む]
  • ジョイアミーアで晩ごはん。
  • 8-14昨日は早めに晩ごはん。ジョイアミーアへ。昔ほど混んでないー。我が家も新規開拓しないと気まぐれサラダ。yuu君用でコーンポタージュ。パン盛り合わせ。くるみパンが美味しかった!ジェノベーゼピザ!クリスピーでおいしい。こってり濃厚ラザニア。旦那さん、物足りず追加の生ハムピザ。上の2人はボロネーゼを一人前ぺろり!帰りにお酒買って、二次会です。お風呂もご飯も終わって、まだ6時台。賑やかで楽しかったー。 [続きを読む]
  • 南ヶ丘牧場プレミアムソフトクリーム
  • 8-14昨日も残念ながら雨??子供たちと祖父母が両方楽しめるところは、、、サンバレー那須へ!プールと温泉がある施設です。流石の子供たちも寒いようで、メインは温泉。硫黄の温泉!hikaruさんは臭いーを連呼していたようですフルーツ温泉があったり、露天風呂は気持ちよかった!行きに南ヶ丘牧場で牛乳とぱんで簡単ランチ。こちらの牛乳、思ったよりスッキリ。夏バージョンたからかなー。温泉の後、またまた南ヶ丘牧場に寄ってプ [続きを読む]
  • 大麦ダクワーズ。
  • 8-14昨日は那須での1日。残念ながら雨で、そとで遊ぶのはNG。おめざは、ベランダで大麦ダクワーズとカフェオレ。ふんわりさっくり、美味しいな。朝ごはんは、サラダ山盛り!久しぶりの納豆キムチがカラダにしみる〜海老はお寿司の余りをマリネに。なるほどー総勢10名いると、ワンプレートでも洗い物が大変ー! [続きを読む]
  • 丸亀製麺、10人ごはん。
  • 8-13昨日は、実家移動日。午前中は、掃除してランチは義両親がうどんが食べ良いとのことで丸亀製麺へ。W炭水化物が好きみたい、、肉うどん。おつゆに温玉入りは嬉しい。ちょいと油も??さつまいもの天ぷらはyuu君に。ヒレカツとかしわ天は半分ずつ。うどんの半量は、旦那さんに。私の方の実家に着いたら、、恒例の温泉へ??兄家族も合流してワイワイ晩ごはん!総勢10名ー!予約取れずで、デパ地下惣菜で!をお寿司もたっぷり。 [続きを読む]
  • 粒あん&ホイップどら焼き
  • 8-13昨日のおめざも、セブンカフェラテとどら焼き!どら焼き好きな旦那さん、大絶賛!ほんとだー、粒あんとホイップ、分厚い生地と最高!!ボリューム満点!^_^糖質も満点だったー??旦那さん実家での、朝ごぱん。スライスチーズはW、ゆで卵もWで。ご馳走様でしたー! [続きを読む]
  • たまらんほっぺ
  • 8-12たまらんほっぺ。眠くなると、私を二階の部屋に誘いおっぱいしながら、お昼寝タイム。至福の時間このほっぺが大好き過ぎて、ずーっとちゅうしてる。お昼は、唐揚げ定食。ごはんとうどんのW炭水化物は避けて、キャベツ、お味噌汁、唐揚げ、最後にごはんを少し、食べ順はしっかり守りました。そろそろ納豆が恋しい。午後はお買い物へ。hikaruさんのサッカートレシュー、yuu君の絵本、yuiさんと私の洋服などなど。夕方はちらっと [続きを読む]
  • 肉と卵はダイエットの味方
  • 8-11昨日の晩ごはんは、恒例の中華料理屋さんへ。hikaruさんの大好きな唐揚げを筆頭に、餃子、春巻、豚の角煮、蟹玉、ワンタン、蟹チャーハンと、モリモリ食べてきました!今読んでる本。食事10割でヤセる技術。森拓郎。タンパク質をしっかり食べましょう!肉と卵はダイエットの常備食です。と、書かれていました!蟹玉と豚の角煮!!豚バラの脂が気になりますが、私以外あまり好みではないらしく、、、独り占め!はぁ、、美味しか [続きを読む]
  • パンランチ
  • 8-11昨日から、旦那さん実家に帰省しています。渋滞もそれ程ではなく、昼過ぎには到着!途中にパン屋さんで買って、車でいただきました。ショルダーベーコンのサンドウィッチ。胡麻が良いアクセント!hikaruさんが気に入って、奪われたー。デブエット必要なので、好きなら食べてどーぞ!!ここのパン屋さんはコロッケコッペが絶品です!でも、胸焼けキケンなので、yuiさんと半分にしました。子供たちの、オレオマフィンもいただき [続きを読む]
  • 札幌農学校クッキー。
  • 8-11昨日のおめざは、新千歳空港でお持ち帰りしたチーズタルト。両面グリルで三分程焼いてみたら、タルトはざっくり、クリームとろりんでまたまた美味しかった。同じきのとや札幌農学校クッキーと。昨日と一緒だー。というクレームは聞き流し、朝カレー。焼きカレーにしようと思ったけれど、洗い物が増えるので、チーズをトッピングしただけで。チアシードヨーグルトには、キウイとグラノーラ。子供たちのリクエストで早めに出発し [続きを読む]
  • チキンのトマトカレー。
  • 8月10日(木)昨日は直行で打合せ、会社で会議、来客とあっという間に1日が終了〜。8月も10日だし、盆明けはもう中旬。はぁぁ、色々やばいなぁぁ 晩ご飯は、チキンカレー。朝ルーを入れる手前まで作っておきました。鶏モモ、玉ねぎ、人参、トマト缶入り。 トッピングは温泉たまごに、保育園で獲れた可愛いゴーヤサラダをたっぷり、納豆キムチも頂きました。 にほんブログ村 今日から実家に2泊&2泊です。孫に会えるの嬉しいでしょ [続きを読む]
  • 明治屋さんの胡麻豆腐。
  • 8月10日(木)昨日の朝ごはん。冷蔵庫にも冷凍庫も品薄で、ヨーグルトもない〜。サラダとチーズオムレツ、明治屋で購入した胡麻豆腐!もっちり、タレも絶品 昨日は、旦那さんお休みだったのでyuu君の保育園送迎をお願いして、上の二人の夏休み宿題の鬼教官?!もやってもらいました 私が先に出かける時に、yuu君泣いてくれました〜。けれど、すぐに泣き止んで大丈夫だったとか。複雑な母心。 旅行先で子ども達3人の写真を沢山撮ろ [続きを読む]
  • 旅行後の体重測定、きのとや焼きたてチーズタルト。
  • 2017年8月10日(木)楽しく美味しい旅行から帰ってくると、ドキドキ毎朝の体重測定北海道旅行では、朝のビュッフェでたらふく食べて、回転寿司もたらふく食べたのでやや心配でしたが、旅行当日より結果-200g体重:47.2、BMI:18、体脂肪:21.5、代謝:1069、体内年齢:26 結構アクティブに動いていたし(木登り、プール、パラグライダー)、朝食べ過ぎた時は昼は軽く、夜はお寿司以外はごはんもの食べなかったのが良かったかな〜 [続きを読む]
  • 新千歳空港函太郎
  • 8月9日(水)北海道旅行最後のごはんは、空港で回転ずし!前回美味しかった花まるの予定が撤退?!あんなに人気店だったのに・・・と思って調べたらノロウイルスで何かあったみたいですね。。そんな訳で、コチラへ。グルメ回転寿司 函太郎 新千歳空港店 (カンタロウ) 蟹のお味噌汁。 yuu君はメロン。 炙りサーモン。 帆立、鮭筋子、函太郎巻き、 雲丹。 子どもたちも容赦なく食べて、短時間だったけれどお会計1万超え ばばっとお [続きを読む]
  • 札幌東武ホテルで朝ごはん。
  • 8月9日(水)楽しかった北海道旅行も終わり。今日だけ仕事ですが、また盆休みで帰省します。。。 昨日の振り返りを〜。最終日は札幌東武ホテルに泊まりました。トマムではhikaruさんがベットから落下しましたが、札幌ではyuiさん落下 夜中にはyuu君のオムツが大変なことになり、母は大忙し。ちなみに、旦那さんは夜中のラーメンを食べに行ってました。夜中の炭水化物、恐ろしい 朝はビュッフェ。やっぱり・・・食べ過ぎちゃう ベジ [続きを読む]
  • パラグライダーに挑戦
  • 8-8昨日の朝ごはんは、予約して椿サロンへ。美しいグリンピースのスープと景色。少しのんびりしてから、パラグライダーに挑戦!yuu君は保育へ。ちゃんと飛べたのはyuiさんだけたったー。また挑戦したいな。遅めのお昼を食べてから、またまたプールへ。予想外にyuu君も楽しそう!ぽんぽこお腹が愛おしい。星野リゾートトマムを後にして、札幌へ。晩ごはんは、回転寿司へ。昨日もたらふく遊びました!! [続きを読む]
  • 星野リゾートトマム、北海道バル
  • 8/6昨日から、北海道旅行に来ています。星野リゾートトマムに宿泊!到着早々に、ツリーイングへ。木登り得意だった私もやりたいので、参加メンバーは、私、yuiさん、hikaruさんの三人!yuiさん、木登り得意得意だった。一人で4回も登ったね!その後は、広い広い芝の上でゴルフっぽいやつ!早めに晩ごはん。混むらしいので5時ちょっとにはお店に入りました!フォレスタモールの中をぐるぐる回って、グリルキングか、北海道バルが良 [続きを読む]
  • ローストビーフ星
  • 8/6昨日から北海道旅行に来ています。新千歳空港近くでレンタカーを借りて、時間がないのでランチは近くのアウトレットモール?のフードコートで。ローストビーフ星の並盛り。全国展開しているお店だったね旦那さんは特盛り、hikaruさんは隣のうどん屋さんできつねうどんに。ごはん食べてからトマムへ!! [続きを読む]