yuwanko さん プロフィール

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yuwankoさん: WMばんざぁ〜ぃ♪
ハンドル名yuwanko さん
ブログタイトルWMばんざぁ〜ぃ♪
ブログURLhttp://ameblo.jp/yuwanko/
サイト紹介文10歳の女の子と7歳の男の子、3人目を2016年4月に自宅出産予定のWMです!
自由文食から幸せに!
・食育インストラクター1級
・インナービューティーダイエットアドバイザー
・食コンディショニングアドバイザー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1432回 / 365日(平均27.5回/週) - 参加 2007/03/09 15:11

yuwanko さんのブログ記事

  • 保育園入園説会とランチ。
  • 3月22日(水)昨日の午後、保育園の入園説明会へ。3年間あいて、保育園送迎再度スタート!!今回は0歳児クラスからなので、先が長いなぁぁ 上の二人の時は、色々反省があるのでyuu君の時はもう少し余裕を持とう。心と時間に。 ちなみに0歳児クラスは、定員9名のところ8名。あれれ?定員割れかしら。都内の保育園では考えられないですよね・・・・yuu君が一番早い生れで、一番遅い子でも8月生まれらしいので割と赤ちゃん [続きを読む]
  • チキンライス弁当。
  • 3月22日(水)昨日のお弁当はチキンライス、オムライス弁当。hikaruさんがたまごがあまり好きではないので卵なしで・・。 鶏モモを一口サイズにして冷凍してあったものを使いました!このひと手間が後々役に立つんですね〜。・チキンライス(鶏モモ、ピーマン(緑、赤、黄色)、人参)・ほうれん草餃子・枝豆・ミニトマト、さつまいも・不知火、伊予柑 一段のお弁当箱があればもっと楽なのに。でーんとごはんにしちゃえ [続きを読む]
  • ほうれん草餃子@Oisix
  • 3月22日(水)昨日の朝ごはん。前日のおかずの持越しとお弁当のおかずの残りでほうれん草餃子@Oisixは冷凍ストックしておくと便利 ・玄米ご飯・ほうれん草餃子・鯵の海苔チー・オムレツ・サラダ・さつまいも、kiri・チアシードヨーグルト、バナナ、林檎、八朔 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鰺の海苔紫蘇チーズ巻き
  • 3月21日(火)昨日は、ランチ&スイーツを遅い時間に頂いたので、なかなか晩ご飯を作る気にならず。。。ごめんよ子ども達。 大根おろしで消化促進〜。・玄米ご飯・鯵の海苔紫蘇チーズ巻き・サラダ・はちみつ梅干し・大根おろしとめかぶ・さつまいも蒸し にほんブログ村 21時半頃、家電が鳴って起きました。yuiさんが通ってる英語の塾から。この前21時過ぎに電話来た時に、旦那さんが21時には寝てるって [続きを読む]
  • ピラティス
  • 3月21日(火)昨日は、高校時代の友人とピラティスへいつもスイーツも教えて頂いていますが、昨日はピラティスメインで!上半身の筋肉のなさを指摘され・・・肩こりストレッチも教えてもらいました家でも呼吸や立ち方、ポーズ意識しよう! 友人のところは1歳ちょっとの双子ちゃん!yuu君も最初は人見知りでダメダメだったけれど、慣れたらいたずら小僧で大変だった。笑 美味しいランチとスイーツもご馳走になって、幸せ [続きを読む]
  • チキンカツ弁当
  • 3月21日(火)昨日から、上の二人はお弁当。朝は大変ですが、夕方まで自由にできるので嬉しい・・(昨日は友人とピラティスに行ってきました) 鶏むね肉を削ぎ切りにして、フライにしました。多めに作ったので、衣までつけて冷凍ストックも出来ました! ・ごはん、海苔・チキンカツ・たまご焼き(海苔、チーズ)・枝豆、ミニトマト・不知火、八朔 いつも野菜の副菜を作らないと・・・と思いつつ、冷凍枝豆入れただ [続きを読む]
  • 海苔チーたまご焼き
  • 3月21日(火)昨日からお弁当作り〜。予想以上に手間と時間がかかるなぁぁ。 残ったおかずで朝ごはん。子ども達は、希望によりうどんメインの朝ごはん。・玄米ご飯・豚汁うどん・鶏むねフライ・海苔チーたまご焼き・焼き海苔・サラダ・チアシードヨーグルト、バナナ、林檎、八朔 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 煮込みうどん
  • 3月20日(月)午後、hikaruさんはサッカー仲間と遊びに行ってしまい、残りメンバーでお買いもの〜yuiさんは、仲良しなクラスの子(男の子)が転校しちゃうので、プレゼント買ったり。yuu君に絵本買ったり。hikaruさんの漢字ドリル買ったり。 旦那さんは夕方帰っていきました〜。3連休だから混んでるね・・・・帰ってきたときも6時間程かかったとか・・・無事に到着してるかしら・・・。 晩ご飯は、子ども達はうどんがメ [続きを読む]
  • カツサンドランチ〜。
  • 3月20日(月)昨日の午前中、hikaruさんのサッカー見学へ朝練の成果もあってか?かなりレベルアップした気がする!6送会だったので、1年、2年、3年と6年生のミックスチーム!やっぱり6年生は体の大きさが全然し違うし、動きが良かった〜hikaruさんと同じチームの6年生は吹奏楽部の子ですって!スゴイ!両立しているなんて〜 yuiさんがパンランチが良いと言うので、大好きなパン屋さんへ。hikaruさんの帰宅を待ってお家でパン [続きを読む]
  • はんぺん海苔チー。女性の家事時間減らないワケは?
  • 3月20日(月)昨日は、hikaruさんがサッカーの練習へ。6年生を送る会。略して「6送会」と言うらしい。 朝ごはんは、塩鮭、はんぺん海苔チーズ。・7分づきごはん、塩鮭・お味噌汁・はんぺん海苔チーズ・サラダ、半熟たまご・チアシードヨーグルト、バナナ、苺、林檎 にほんブログ村 仕事復帰を考えると、家事時間が負担私の場合、家族の評価は気になりませんが。旦那さんが単身赴任で不在な上に、週末帰宅して家事 [続きを読む]
  • 男性と同様の称賛を。
  • 3月19日(月)昨日のおめざは、手作りクッキーyuiさんの部活の先輩が作ってくれたそうです。この先輩、バレンタインの時もクオリティー高かったあとは、ブラウニーとhikaruさんがくれたバターサンド。 yuu君の眠りが深く、ゆっくりおめざtime前日の撮影で疲れちゃったかな〜一軒家型こども写真館〜プレシュスタジオ〜 過去の新聞記事を整理中です〜。2013年とかなり昔ですが、提唱通り女性の活用進んでいるでしょ [続きを読む]
  • 鶏むねチーズフライ。
  • 3月19日(日)昨日は、プレシュスタジオで家族写真を撮ってから、帰りに公園に寄って帰宅。hikaruさんのハプニングもあって、忘れられない楽しい思い出になりました 晩ご飯は、鶏むねの中にシソとチーズを挟んでフライに。子ども達の分はシソの代わりに海苔にしました。むね肉3枚完売です〜 ・玄米ご飯・お味噌汁(大根、ほうれん草)・鶏むねチーズフライ・サラダ、タルタル・さつまいも・めかぶ豆腐 にほんブロ [続きを読む]
  • 一軒家型こども写真館〜プレシュスタジオ〜
  • 3月19日(日)昨日は、念願だった家族写真を撮りに行ってきました!4年前ぐらいにライフスタジオで撮った七五三の写真が良かったかれど、全然予約とれないんですよねぇ。 ライフスタジオと同じく、一軒型のプレシュスタジオ発見yuu君1歳の誕生日も近いので、そのお祝いも兼ねて。 yuu君一人の写真がなかなか難しい〜。人見知りちゃんだし、眠いのもあったかな。 お気に入りのラッパのおもちゃ 最後はオムツで [続きを読む]
  • コスパ最高〜海幸〜
  • 3月19日(日)昨日は、家族写真を撮りにお出かけしました!まずは、ランチで腹ごしらえ旦那さんお薦めの「海幸」さんへ。 行列だったけれど、30分くらいで入れました!海鮮ばらチラシ。具材たっぷり、とびっこのプチプチがアクセント。 ネタが新鮮でボリューミーで、とっても美味しかった!!お味噌汁も鮭たっぷりで贅沢〜。 hikaruさんがお子様セットにしたのですが、ボリューム満点、リーズナブルで [続きを読む]
  • ”●●を食べないで太ってる??”
  • 3月19日(日)昨日の朝ごはん!yuiさんがスイミングの日なので、7時半スタート。スミングのテストは、今月は2人とも落ちた〜。yuiさんは仕方ないとして、hikaruさん27級で足踏みしている場合ではないぞよ・・・ ・玄米ご飯・お味噌汁・チーズオムレツ・サラダ・納豆キムチ・焼き海苔・さつまいも、ごま豆腐・チアシードヨーグルト、バナナ、苺、伊予柑 幕内さんの提唱されている、頭の良い子どもをつくる基本食 を読 [続きを読む]
  • 簡単彩りメイン〜韓の食菜 チャプチェ〜
  • 昨日の晩ご飯のメインはとーっても簡単に完成!彩りGOODなカラフルチャプチェ。子ども達は、春雨が気に入ったらしく、つるつるお代わり〜って。ピーマンもお肉もしっかり食べてくれました。hikaruさんはお肉の脂身が少しでもあると取り除くのに、昨日は気にならなかったみたい〜。 使用したのはコチラ。韓の食菜 チャプチェ春雨と野菜入り調味料がセットになっているので、野菜を切るだけ!フライパン一つで完成しちゃう!&nb [続きを読む]
  • 朝スイーツの理由。”ドラッグ食、あまくない砂糖の話”
  • 3月19日(日)昨日のおめざ旦那さんお薦めの、無印チョコいちご。かもめの玉子(いちご)、メイプルパウンド、クッキー。甘いものを食べると、癒されるやっぱり砂糖は麻薬だわ 幕内さん曰く、大人にとって甘いお菓子は、家庭平和な「精神安定剤」。子どもは本能的に、甘い物が大好き。したがって、とうもろこしやさつまいもなど大好き。ただし、お母さんの精神安定剤になっているのは、甘いものではなく、「砂糖」の入ったお [続きを読む]
  • カラフルチャプチェ
  • 3月18日(土)昨日は午後からお出かけ。hikaruさんの自転車買ってから、スーパーへ。久し振りに寄ったお店のコンセプトが大容量!に変更してて、お魚もお肉も大容量過ぎて・・・。鶏むね肉は2kg、豚コマは1kgを購入しました hikaruさんは歯医者さんに定期チェック&フッ素、yuiさんはピアノの振り替えレッスンへ。 晩ご飯は、カラフルチャプチェ! 盛り付けたプレートはコチラ。・玄米ご飯・おお味噌汁(わかめ [続きを読む]
  • カレーランチと、ママちゃり。
  • 3月18日(土)昨日はランチの時間がバラバラだったので、カレーを作っておきました。旦那さんは11時ちょいに食べて美容院へ、hikaruさんは13時ちょいに、yuiさんはなんと〜14時過ぎに帰宅。先週のこともあり、ちゃんと帰宅時間電話してきました〜。説教、豚ロース味噌漬け。 ・玄米ご飯・トマトカレー、半熟たまご、チーズ・サラダ にほんブログ村 電動アシスト自転車が欲しいと思っているところにecomom&nb [続きを読む]
  • 納豆ごはん。
  • 3月18日(土)昨日は、上の二人は部活とサッカーにお出かけ。yuiさんは、吹奏楽部6年生の送別会でした。またまた大号泣だったそうで登下校も、部活も一緒だったし、色々相談にのってもらったり、本当に仲良くしてもらって大好きだったものね。 みんな揃って朝ごはん。子ども達のお茶碗にも納豆をのせました。・玄米ご飯・オムレツ(お魚ソーセージ、チーズ)・納豆キムチ・サラダ・ごま豆腐・チアシードヨーグルト、バナナ、 [続きを読む]
  • 断捨離、Cacaron 、「スーパーウーマン」の理想を捨て「及第点」
  • 3月18日(土)もう3月も下旬ですねぇ。復帰前にやっておきたいこと。出来ればこの3連休でやってしまいたい。・断捨離・・特にキッチン、子供部屋、旦那さんの洋服・・・・・お金の収支把握:黒字経営になっているはずだか、、細かいところが全く把握できておらず。これから家事代行頼んでもOKか確認したい〜。 昨日のおめざは、Cacaron (カカロン)、メイプルパウンド。カカロンの甘みが強く、カフェオレが進みました 久 [続きを読む]
  • 俺、白身魚好き。
  • 3月17日(金)昨日の午後はyuiさんとデート。帰宅後、yuiさんは英語の塾へ。お友達と通って楽しいのは良いが、遅いから早く帰ってきなさい〜夕飯冷めちゃったじゃないの〜。 ・玄米ご飯・お味噌汁・カレイのフリッター・サラダ、鶏モモ塩焼きのっけ・めかぶ、豆腐 hikaruさんが好きなので、先週も作ったばかりですがリピ 白身魚のフリッター? by えりじぃ つまみ食いしたり、旦那さんの分をもらったり、沢山食べて [続きを読む]