産後ダイエット さん プロフィール

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産後ダイエットさん: 産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正
ハンドル名産後ダイエット さん
ブログタイトル産後ダイエットは産後すぐの骨盤矯正
ブログURLhttp://keika.livedoor.biz/
サイト紹介文帝王切開と経膣分娩で産後ダイエット成功。出産した人ならどの産後ダイエットでも痩せることに気づきます。
自由文産後ダイエットは帝王切開でも経膣分娩でも骨盤矯正ダイエットで痩せます。
現在帝王切開でも痩せることを立証中です。
産後ダイエットはコツさえつかめば簡単です。妊娠前よりも痩せてキレイになりたい人は必見です。
http://keika.livedoor.biz/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2007/03/14 12:01

産後ダイエット さんのブログ記事

  • 金スマ ダイエット【やせるおかず】?作りおき
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 金スマダイエット 作りおきダイエットやせるおかず久々にブログ書きたいって衝動に駆られましたね。金スマのダイエット法はいつも感動さえあります。今回の作りおきダイエットのやせるおかず料理好きでない私は料理本なんて1冊も持ってません。手際は良いので冷蔵庫にある食材、セール商品なんて食材など見つけて作るのですが、料理本を見 [続きを読む]
  • 父の最期
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 私はこれまで旦那さんよりも一日でも長く生きたいという気持ちがありました。家事はほとんどしない旦那さんなので私が先に逝くと生活面でかなり支障が出て苦労するだろうと思っていたのです。でもその思いは一瞬にして崩れていきました。6月10日 父(享年70歳)が他界しました。母+三姉妹 女ばかりの家族の中で寡黙な父はほとんど意見を言う [続きを読む]
  • 巻くだけでやせるおなか凹ベルト
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット 一応購入してみました。   ↑↑↑前回ご紹介したのとは少し違うようです。   ↓↓↓お腹がやせる!ベルト巻きダイエット [ 森俊憲 ]価格:646円(税込、送料無料)売り切れ続出???今 実践中ですが思っていたのと違う・・・本を開いて残念でした。私はながらダイエットが大好きです。毎日が忙しいので週一ヨガに通ってるだけで家でも [続きを読む]
  • おからでダイエット
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへにほんブログ村 産後ダイエット おからでダイエットってわけではないのですが、美味しいおから食クックパッドで探してみます♪コンビニで一冊の本に出会ってしまいました。お腹がやせる!ベルト巻きダイエット [ 森俊憲 ]価格:646円(税込、送料無料)売り切れ続出???ムック本大好きなので本屋さん行くと立ち止まってしまうコーナーです。コンビニでも気になり手にしてみ [続きを読む]
  • サロン名決定!!
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ ここ半年はアパート建設の件や個人事業主としての勉強などで仕事(りらく)を減らしていましたがこのたびやっとサロン名決定致しました。【Vera 708】アパートの一室をサロンとして開業する予定です。私の過去の職歴からは思ってもみなかったセラピスト。癒される立場はエステなどで経験していましたが私が施術する立場になるとは数年前には思ってもみませんでした。またス [続きを読む]
  • 3キロの現実
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ 3ヶ月で3キロ増えてしまった私。でも戻せると安易な考えでいるととんでもないことに・・・すでに中年です!基礎代謝下がりっぱなしです。少しの運動で動悸です。そんな簡単に痩せるはずないと・・・今日 施術中に気付かされました。3キロ増えるとこんなことができるんだ♪ ・・・と。(喜ぶことではないですが)働いてるお店(りらく)で8脚ほどありますがスタッフが時 [続きを読む]
  • 46キロからのダイエット
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ ヨガに通いだしてやめたのが岩盤浴。ヨガのおかげで仕事で痛めた右腕も回復し毎週 岩盤浴まで行くのも面倒になりヨガ1本に絞っていました。そしたら3キロ増。いくら年末から現在に至るまでワインにハマったとは言え、月1キロペースで増えてるのはイタいので岩盤浴を再開しました。そして骨盤締めに最適なコレも同時に再開 ♪スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット D [続きを読む]
  • パクチーにハマる女子【パクチスト】
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ 太りにくい体質って食生活も十分考えられます。パクチーにハマる人のことをパクチストと呼ぶらしいです。私もその類でパクチーが入ったタイ料理は大好き?でも現地のタイで食べたトムヤムクンで大っ嫌いになったうちの旦那さんがパクチー嫌い。そのせいでタイ料理を食べに行くことも家でパクチーを食べることもなかなかないんですね。時々スーパーで見つけサラダで食べるの [続きを読む]
  • 実は太ってました(Part2)
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ 「太ったでしょう?」母の一言で「バレた??」2週間ぶりに会う母が私の太ももを見て太ったことを指摘してくれました。仕事着では黒のポロシャツに黒のレギンスパンツ。小さなポイントくらいはOKですが、基本ラインやロゴなどアウトな服装なのでほぼいつも同じような格好で会っています。そんな母ですから太ったことはお見通し。焦った私を見て母も「今がちょうど良いよ」 [続きを読む]
  • 実は太ってました
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ リンパマッサージ受けてきました。施術から3日目 気づいたら好転反応が!!だるさと筋肉痛。ソフトリンパでしたがしっかり身体に変化をきたしてるようです。私がリンパを受けたのがこちら⇒耳つぼサロンmano manoさん実はヨガ教室の隣にあるサロンで朝ヨガ通っては気になるところでした。そしてヨガはこちら⇒ヨガ教室老若男女問わずスタジオでレッスンしてますのでご夫 [続きを読む]
  • ヨガに通えなくても腹式呼吸で痩せる
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ 私が産後ダイエットで痩せたのはピラティス。ピラティスは胸式呼吸法でヨガの腹式呼吸法とは違ってるので最初は慣れませんでした。頭ではわかっていてもついつい胸式をやってみたり・・最近やっと身についてきたようです?わかりやすい腹式呼吸法の動画を見つけました♪メインブログはこちら ⇒にほんブログ村 産後ダイエット本日も朝ヨガ実践してきました。朝の澄んだ空気 [続きを読む]
  • スープでデトックス
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ  私の旦那さん気づかないうちに5キロも減量してたようです・・・。私を含め長女、次女の女子チームは野菜好き?お鍋料理が特に好きで違った野菜なら毎日でも食べたいよね~と話するほどです。しかし、旦那さんを含め長男のいる男子チームは肉好き。お鍋の肉もさっさと食べきりそれから野菜の順番という肉食系です。お鍋の時は野菜メインなのでそれでも良いですが普段の食 [続きを読む]
  • スリム美人の生活習慣をマネしたら・・・
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ  そぅ、そう言うことなんです!!スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)本屋さんで立ち読み。気になるタイトルで釘付けでした。太ってる人の行動を見てると理解できなかったことが多々あり、この書籍で納得でした。太ってる人は知らなかったんだ・・・と。書籍内容とは違ってますが、日頃からショッピング [続きを読む]
  • 痩せると引き算ができる♪
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ  太っているときは夏も冬もチュニック大好き?七分袖大好き?とにかく太腕、太脚を隠すことが大好きでした。太い脚をフォローするためにも無理して高いヒールにしてみたり、ウエストラインを誤魔化すためにネックレスで痩せて見えるコーデで頑張ってみたり・・・ニッパーやガードルでお腹を凹ませてみたり・・・努力するにはお金が必要です。実はデニムパンツにTシャツだ [続きを読む]
  • 2016【Vera Bradley なかむら商店福袋】予約販売中
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ  4年前の本業といえば・・・Vera Bradley アメリカより買付販売でした。ですが、今はセラピストとして働いてることがかなり充実感のあるお仕事で、Veraの買付を中断しておりました。気づけば年末です。福袋時期です。今年で福袋販売4回目となると誰も頼んでいないのに買付したくなっちゃうんですよね〜♪ということで、Veraファンにはお得な価格でご提供です。まだVera [続きを読む]
  • 腸活にストレッチ
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ  朝ヨガ行く前に気分よく快腸。帰宅後 またまたトイレに〜?午前中で2度もデトックスできるなんてヨガって素晴らしい♪腸によく効くストレッチを検索すると本日実践した腹式呼吸とストレッチ。ひねりも加えてるので腸活には最適です。私の丹田の位置は帝王切開の場所です。傷口に集中して吸って吐いてを続けるので腹筋が鍛えられます。早くも背中が筋肉痛 w(゚o゚)w オオー! [続きを読む]
  • 産後ダイエットにはヨガ?ピラティス?
  • ダイエットブログ 産後ダイエット人気ブログランキングへ 毎週土曜日の朝ヨガ参加してきました♪90分ぶっ通しの呼吸法、ストレッチで軽く汗を出してきました。前回は理解できなかった呼吸法を重点的に習ってきました。私が産後ダイエットとして最初に選んだのはピラティス。ヨガは誰でも知ってるエクササイズですがピラティスは興味のない人は聞いいたこともないエクササイズです。ほとんどの方が「ヨガに似てる」ってだけでどんな [続きを読む]
  • 朝ヨガ最高♪♪
  • ダイエットブログ 産後ダイエット 朝ヨガ参加してきました♪朝一で娘を保育園に預け、時間ギリギリでの参加です。90分のヨガはゆっくり動作であるもののしっかりストレッチできてる感じです。家で一人 ヨガを実践しようと思ったら10分程度でやめてしまうはずです。わざわざみんなと一緒にヨガすることでやらなきゃいけない雰囲気でやめることはできません。生徒の中には80.歳の最高年齢の女性が参加していました。彼女は2年間の介 [続きを読む]
  • 痩せすぎ注意【どこまで痩せたら気が済むの?】
  • ⇒ダイエットブログ 産後ダイエット 鍋が美味しい季節になりました♪季節関係なく野菜がたくさん食べられる鍋は大好きなメニューですが、我が家では女性軍には人気で男性軍では不人気なメニューです。お肉が少ないから・・・焼き肉や焼き魚ならメインになりますが、鍋だと野菜やきのこ類がメインになるため鍋は好きじゃないようです。(T_T)食事制限もストレスないくらいで続けるのは良いのですが先週産後ダイエットされてるお [続きを読む]
  • 朝ヨガ始めます
  • 10月末から朝ヨガ始めます♪スタッフにヨガの先生がいて、そのアシスタントの方が朝ヨガを開催することになりました。土曜日の朝8時からと出勤より早い時間帯。長男、長女は毎週土曜日はテニスへと送迎、末娘は保育園休みとヨガ教室通うのには最初っから無理があるのですが・・・すぐに予約をしました。その理由というのも私の身体が悲鳴を上げてるということ。セラピストとして毎日お仕事してると肩を酷使してしまい整骨院へ。そ [続きを読む]
  • 100均で足細
  • 実はコレ↑足裏分析 ↓↓ コレのカバーを外した本に愛用のレンゲを乗っけての撮影です♪著者の市野さんが足裏分析で紹介されているセルフケアはレンゲを利用する市野流セルフケアだそうです。私も真似て100均で購入してきました。今までツボ押し棒だけで自分の足裏ほぐしていましたが痛いのが効き目があるだろうってグリグリとクリスタルと呼ばれてる所を丹念に押し続けていました。レンゲを使うことでほぐす範囲が広がり程よい [続きを読む]
  • 産後ダイエット いつから
  • にほんブログ村ご訪問ありがとうございます。ランキング参加中です。Clickしていただけるとかなり嬉しいです♪ここでは痩せる前の写真を公開↓ ↓ ↓ にほんブログ村 産後ダイエットこのブログだけで8年位続けています。もっと長いブログもあったりしますが愛着あるのはやはり産後ダイエットブログ。当時は産後ダイエットというキーワードもそれほど有名ではなく、タイトルも産後ダイエットではなく、出産ダイエットとしようか [続きを読む]