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- 2012/02/02 10:24サプリメント選び
- そろそろ筋トレ(ダイエット)が一ヶ月になろうとしています。体重はモリモリ増えてきてるのですが、体がほっそりしてきています。太ももとお尻の肉がかなり落ちて、二の腕がかなり引き締まりました。〓仕事で会った方に「これ以上痩せない方がいいですよ!」とか言われたんですが、そんな事言われるともっと頑張っちゃう管理人です。ダイエットや筋トレをする際に気をつけている事ですが、サプリ選びです。〓近くのドラッグストア [続きを読む]
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- 2012/01/28 04:50〜気学で見る〜 2012年の運勢
- 〜気学で見る〜 2012年の運勢ダイエットのネタばかりだったので久しぶりに占いネタを更新です。もう2012年になってしまったのですが、2012年の占いの紹介です。今回は「九星気学」で占う占いです。診断方法は「あなたの九星」を選ぶだけ!旧暦で調べるので、「1月1日〜2月3日」までの方は一つ前の物を選んで下さい。ちなみに管理人は旧正月生まれなんですよね。そのため、生まれた時間も微妙らしくって、「七赤金星」で見るの [続きを読む]
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- 2012/01/28 02:18吉川メソッド21日目
- 管理人のhideです。筋トレ頑張ってます。先程彼女から「デブからごっつい人に変わった!」とか「足に隙間できてるやん!」とか「腕がほそくなってる!」とかとか、色々言われました。効果が出てきてうれしいです。今日会った方からは「これ以上痩せなくてもいいような…。」とか言われたけど、もっともっと頑張ります!とりあえず彼女から「デブ」と言われなくなってうれしい。■腹筋をつけるために【腹筋 アブ】【腹筋エクササ [続きを読む]
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- 2012/01/24 11:59吉川メソッド17日目
- すごい筋肉痛で気を抜いたら眠ってしまう毎日です。バスト -8cmウエスト -8cmヒップ -7cm体脂肪 -3.8%体重 -7kg体重が-7kgの壁を越えれたので久しぶりに更新です。この1kgを落とすのに色々なダイエットしたけど全然減らせなかったんですよ!毎日6km〜10kmウォーキングとか、色々やったんですけどねぇ。体のサイズや体重に変化があまり見られませんが、余分なブヨブヨした贅肉が減っています。贅肉がかなり柔らかくなっているし、そ [続きを読む]
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- 2012/01/23 00:012012年01月22日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月21日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/vghTm6nx at 01/22 05:58 [続きを読む]
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- 2012/01/22 00:012012年01月21日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月20日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/iq0l1JJZ at 01/21 06:08 [続きを読む]
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- 2012/01/21 00:012012年01月20日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月19日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/Rg1q5Kdr at 01/20 06:10 [続きを読む]
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- 2012/01/20 00:012012年01月19日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月18日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/N2PHnZ1J at 01/19 05:58 [続きを読む]
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- 2012/01/19 00:012012年01月18日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月17日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/98iz1tED at 01/18 06:02 [続きを読む]
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- 2012/01/18 00:012012年01月17日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月16日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/MzFYhhQf at 01/17 06:15 [続きを読む]
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- 2012/01/17 00:012012年01月16日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月15日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/3OWHBFAL at 01/16 06:00 [続きを読む]
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- 2012/01/16 00:012012年01月15日のつぶやき
- uranaiataru / hide『ダイエット8日目』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/DQXC7wSO at 01/15 19:29uranaiataru / hide『2012年01月14日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/ctferg7d at 01/15 06:00 [続きを読む]
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- 2012/01/15 19:29(´・ω・`) . 。o O(今日は吉川メソッド8日目について書く
- ダイエット8日目になります。*「hideさん痩せましたよね?」と、言われるようになってきたので、途中報告です。バスト -6.5cmウエスト -9cmヒップ -6cm体脂肪 -3.4%体重 -6kgです。ダイエット方法ですが、吉川メソッド(本とテレビを参考にみて実践しています)食事炭水化物を抜いて、タンパク質を取る、朝食後にサプリを取る→(スーパーマルチビタミン&ミネラル)タンパク質は、毎食卵を一個食べています。食事は毎日1500cal以 [続きを読む]
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- 2012/01/15 00:012012年01月14日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月13日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/8pgCfTmy at 01/14 06:09 [続きを読む]
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- 2012/01/14 00:012012年01月13日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月12日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/hPfbWFzM at 01/13 05:59 [続きを読む]
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- 2012/01/13 00:012012年01月12日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月11日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/Lp7RhARV at 01/12 05:59 [続きを読む]
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- 2012/01/12 00:012012年01月11日のつぶやき
- uranaiataru / hide『2012年01月10日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/PDNzjilG at 01/11 06:01 [続きを読む]
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- 2012/01/11 00:012012年01月10日のつぶやき
- uranaiataru / hide『( ・ω・) . 。o O(今日はエアロバイクを買う!について書く』なぜ?占いって当たるの?+(プラス)|http://t.co/VvFWqyZw at 01/10 21:43uranaiataru / hide吉川メソッド本のDVD2日目やってみた。クランチとスクワットで足腰がくがく…。 at 01/10 08:28uranaiataru / hide『2012年01月09日のつぶやき』なぜ?占いって当たるの?+(プ.. [続きを読む]
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- 2012/01/10 21:43( ・ω・) . 。o O(今日はエアロバイクを買う!について書く
- 「驚異の『吉川メソッド』ダイエット」本を読んで効果が出ているのかな?状態の管理人。色々とチェックすると、筋トレした後にエアロバイクに乗って30分の有酸素運動をしているじゃないですか。彼女「チャリンコこいだら?( ゚Д゚)モルァ!!」って事で、おうちでちゃりんこを注文です。ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200これだけだと椅子がよろしくないようで…、大久保製作所 GEL入りサドルカバー(一般車用)ブラッ [続きを読む]
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- 2012/01/10 00:012012年01月09日のつぶやき
- uranaiataru / hide「体脂肪10%以下はデブですか…。体脂肪30%から10%以下を目指す!!」の記事を書いたよ!!→ http://t.co/fIhkfYkB at 01/09 22:35 [続きを読む]
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- 2012/01/09 22:33体脂肪10%以下はデブですか…。体脂肪30%から10%以下を目指す!!
- 昨年末のクリスマスに彼女と喧嘩をしました。彼女から「デブ!痩せろや!」と色々と言われて喧嘩になり、彼女は外に飛び出し追いかけること数時間…。自分の醜い太った姿のせいでかなり殺伐としたクリスマスを過ごしました。さて、お正月もすぎ、「ビューティーコロシアム」や「どや顔サミット」や「オカザイル」等、ダイエット特集をしていましたよね。彼女から「吉川メソッドってすげーお!」 とメールが来て色々と調べて「成功 [続きを読む]
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- 2011/12/11 15:00上向きになった&少し旅に出ます
- 管理人です。パワースポットに行ってから無気力で何も出来なかった自分が前に進んだ感じがします。最近少しまたうまくいっていなかったのですが、水晶にブレスレットを浄化してからまた前進。色々と悩んだり前に進めていない自分がまだいますが、2ヶ月前の自分とかなりの変化が起きています。もっともっと前に進んで自分を取り戻すために頑張ります。今年の占いを振り返ってみたのですが、色々と思い当たる節がいくつかあります。 [続きを読む]
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- 2011/11/02 06:42パワースポット 戸隠神社(長野県)に行ってきました(その3)
- すみません。更新が遅れていました。この一週間ちょっと色々な変化がありました。パワースポット戸隠神社 に行ったおかげだと思います。暇だったのに突然色々と忙しくなりました。「本気出す!」と言いながら前向きに行動している自分がいます。今までこうじゃなかったのになー。不思議です。さて、前回の続きですが、パワーストーンを購入した私は、戸隠神社奥社へ向かいました。夕方も4時になりかけていて、早く行かなければ [続きを読む]
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- 2011/10/29 01:14パワースポット 戸隠神社(長野県)に行ってきました(その2)
- 戸隠神社に奥社の事を散策マップを見て知る管理人。そろそろ暗くなって来そうなので、急いでお蕎麦屋さんを出ました。そこで思い出したのが、戸隠神社近くに「石売ってるお店あるんだよ!」って前日一緒に飲んでたNさんの事を思い出してお店を探す。ウロウロしているとお土産物屋さんを戸隠神社中社近くで発見。店内を見ると、サンドイッチマンとスザンナ(?)の取材の写真が貼ってあります。結構芸能人も来ているんだなーって思 [続きを読む]
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- 2011/10/26 14:46パワースポット 戸隠神社(長野県)に行ってきました(その1)
- どうも!管理人のhideです。最近仕事も何も色々とうまくいっていない管理人なのですが、先週の金曜日にセミナーを受講した帰りに知り合いと呑みに行ってきました。その時にパワースポットに行ってパワーをもらう旅に出たいと僕が言うと、隣にいたNさんが「戸隠いいよー!戸隠!」って言うので僕が「やっぱり祈願は出雲大社でしょう!!」と言い合いになっていたのでした。そして、数件ハシゴをして泥酔。アパートに着いて何故か着 [続きを読む]
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