まっくろくろすけ さん プロフィール

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まっくろくろすけさん: カメとのろのろ
ハンドル名まっくろくろすけ さん
ブログタイトルカメとのろのろ
ブログURLhttp://tyakka.blog53.fc2.com/
サイト紹介文頑張れないけど頑張りたい楽しく走るのがモットー。メンテやポジション弄って楽しんでいます。
自由文昨年は自転車通勤約220回達成自転車通勤ではクロスバイク、それ以外はロードバイクです。所有自転車はTIME INSTINCT NXR CARRERA Veleno RN アンカー F9です。広島県三原市在中です。よかったら一緒に走りましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2007/05/04 07:45

まっくろくろすけ さんのブログ記事

  • 人間ドックで… 結構乗っているのにね
  • 春になると必ず人間ドックを受けます。過去数年にわかって血液検査では異常値もなく今回も全く問題ないと思っていた。がえ?まぢですかって疑ってしまいました。その結果がこれですまさかまさかの脂質異常総コレステロールはLDLコレステロール+HDLコレステロール+中性脂肪の総和となります。LDLは悪玉コレステロール HDLは善玉とよく言われていますがそれぞれ正常より高値ぎみHDLが正常より高いため総コレステロ [続きを読む]
  • スマホホルダーが……‥
  • こんばんは書かなくなるとかくことが億劫になってしまいますね。書こうと思うのですがどうしてもめんどうになっています。さて今日は半年使っていたスマホホルダーが経年劣化で壊れてしまいました。いつこうなるか心配でありました。一番困るのが走行中に破断してスマホが落下してしまわないかということでした。こんな感じに壊れましたまさかここが壊れるとは以前使っていてスマホと自転車をつなぐ首のところがゆるい感じがしたの [続きを読む]
  • 分かってしまうと走りにくいよね
  • おはようございます。スマホ用の折りたたみキーボードを買ったのはよいが結局書こうという気がないとなかなか書けないことがわかった。どんなに便利なものでその気がないと駄目ってことですね。しかし、パソコンを立ち上げすスマホを使ってキーボードで入力できるのはとても便利 以前はブログを書く時間を作ってやっていたからほぼ毎日書けたのでしょうね。以前のモチベーションはどこへやらさてそんなことを言っていても仕方な [続きを読む]
  • Mvno(IIJ)スマホ壊れる 保証でw
  • こんにちはMVNOに切り替えて後1ヶ月で1年になる1年縛りでiijに乗り換えたわけだが大手と比べると計算上月7000円くらい違うわけ2年以降からの話現時点で1人あたり月2000円という感じでmvnoを知って使ってしまうと大手は私にはアホらしい。この中には端末保証も入っている。この端末保証は使うことないだろうと思っていたがその時実際にやってきた。因みに保証に入っているのは4人中3人申込みの手違いで保証を1人つけなかっ [続きを読む]
  • 自転車の追い抜きに関して
  • こんにちはさっき記事を書いたわけですがいろいろ気になって調べてみた。で削除に至った。この記事が100%正しい訳ではないかもしれないがほぼ間違いないと思う。疑問に思ったこと追い抜きである。追い抜く行為はある一定の条件を満たしていれば違反にならない訳である。どういう場面か?渋滞で車が停止している場合左側を路側帯、車道外側線より左を使って追い抜くことは違反にならない。車道を使って追い抜くと違反らしい。渋滞 [続きを読む]
  • 往復80km? 久々に疲れたかな
  • こんにちは昨日は仕事を休んで自動車免許の更新に行ってきました。私は優良ドライバーではなく4年前くらいに進入禁止で違反をしている近くの警察署では2度行かないといけないので免許センターで更新することにしました隣の隣の市になりますが当然休みを取っているので自転車で行かない手はない1日に3度講習がありますが朝市の講習に朝は7時30分出発1時間30分かかるだろうと予想したが渋滞などありおおよそ2時間かかっちゃいました [続きを読む]
  • アイウエアなんていらない どうせ
  • こんにちはだんだんと暖かくなりちょっと前に大雪が降ったのですけどねこの冬もジテツウ頑張りました。と言うよりいつものことなので特別頑張る必要もない私の知り合いはこんな寒い中でも速くなるため?自転車に慣れるため?色々理由はあると思いますが負荷を掛けて乗っているのでしょうね。私もそういうことがしたくないわけではないがお一人様のほうが気楽で良いと思う今日この頃です。寒くなる→速度が上がる→涙が出始めると止 [続きを読む]
  • ギアが滑る(歯飛び)
  • こんばんはジテツウ用のホイールWH R-500ですがもう相当使っているとりあえずこのままでは捨てれませんタイヤ、チューブを外してホイールのみとしますがそれだけでもまだ不十分なような気がしますスポークを外してハブ、リムも分類するほうがベターに感じます。捨てるなら燃えないゴミだと思います市のゴミだしの方法を見るとこんな感じまぁ一般的なものしか書いてないのは当たり前ということで自転車に持っていくという方法もあり [続きを読む]
  • 4ヶ月しか?持たなかった 安いブレーキシュー
  • こんにちはまたブログ更新をしなくなってしまいそうだった。いくら便利になっても開いて書こうという気持にならなければ記事なんて書けないネタは転がっていてもですよ今日は休みだし時間があるので更新 更新wさてジテツウ用の自転車は雨さえ降っていなばければ使うその日の天気を予想して雨マークがついていても自分の経験と感でジテツウしないするは決めているもう7年以上ジテツウを続けているので地域限定ならかなりの確率で [続きを読む]
  • 夜中の仕事→職務質問…なんだかな
  • こんにちは2日続けてブログ更新前日に書いた折りたたみキーボード+スマホは手軽にかけるので私にはあっている仕事中の空き時間に更新できるのがとてもありがたい。さて、私はいつものように呼び出しの携帯を持っているここ最近深夜の呼び出しが連チャンしていて昨日は呼ばれないだろうと思っていたら、2時になりやがる来てくださいと言われたら何があろうと行かなくてはいけない仕事的には大した仕事量ではないのですがというこ [続きを読む]
  • 久々の更新 書くことはあるのに…
  • こんにちはこのような時間から更新できるのは素晴らしいことです。ちなみに出先であり仕事中ここ数ヶ月勿論自転車には欠かさず乗っっていました。その間まぁまぁなネタもあるわけですが書けないそうです。 書く時間がないのです。さらにスマホでなんでも出来るのでわざわざPCを起動させて何かをやろうということもないわけです。スマホってすごいなーーということです。買い物もなんでもできちゃうwiggle、crcでの買い物もこのス [続きを読む]
  • 自転車ライト選び
  • こんばんはしばらくお休みしておりました。自転車に全く乗らなかったわけではありません。むしろ乗りすぎくらい乗っています。さてジテツウでも帰りの通勤ではライトが必需品ということで3年前?に買った中華ライトのバッテリーの持ちがかなり悪くなったので仕方なくキャットアイのライトを使っていました。しかし、照射範囲が狭いので使い勝手悪いそんなこんなで使っていたのですがこのライトは緊急時に使いたいということでライ [続きを読む]
  • テザリング(zenophone 2 lazer→iphone5s)
  • こんばんはここ最近ポケモンGOにはまってまして 云々ということで今日はカイリュウがでてきたのですがアンドロイド zenophone 2 lazerでは遠くのポケモンにはボールが届かないのです。カビゴンでどうにか届くゴルバットでは全く届かず飛んでいるポケモンの進化したものはほとんどゲットする気にもなれないが今回はカイリュウだったので挑戦案の定10個くらい使って届いたのは2回2回のうちでゲットできればよかったのですが逃げら [続きを読む]
  • 全くもって危ない自転車な俺の自転車
  • こんばんは結構なほどに更新しておりませんでした。コメントもいただいたのにそれすら見ておらず。さらにログインパスワードを忘れて・・・こわいこわいしかし何とか思い出しました。メモを取っておかないとやばいですということでこれを書こうとして20分くらい奮闘してなんとかすべて思い出しました。危なかったさて危ない自転車とはそれは [続きを読む]
  • フロントから異音
  • こんばんはかなり久しぶりの更新その間何をやっていたかというと暑いのでツムツムなんぞをしたり あれしたりこれしたりする体力的無理なことはしていません。暑かったがやっと涼しくなりました。ジテツウはなんとかしております。さて5月からやっていたことですがポジション、ペダリングなどなど完全に固定することができ手ごたえも感じております。がこの暑さで頑張ることもせずもっと涼しくなってから頑張ろうと思っています。 [続きを読む]
  • 30分限定の涼しい走り方かなw
  • こんばんは暑い暑いとなっていますが本当の暑さはこれからでしょう。ことしは今のところ暑すぎると感じてはいませんが5月から体調不良でさらにそれを押して坂を上っていたのでこのところお疲れモード夏に入る前にすでに夏バテ状態です。つい最近ドラッグストアに行って目薬を買ったのですがレジで夏バテしてませんかって言われたのでもうすでにバテテマスって返したら試飲でクエン酸入りアミノ酸入りのジュース飲んでくださいって [続きを読む]
  • スモールパーツ ちりも積もれば・・・
  • こんばんは前回のおさらい。クイックのねじが最後まで外れないので金属用ののこぎりを使ってクイックの棒のところをカット100円ショップのノコでも大丈夫だったというところまでこういうことをしているといろんなところが気になります。雨が降ってなかったら路面ウエットでもジテツウするのでさびなども現れてきます。当然雨の日にはブレーキシューの削れ方が半端じゃないので気を付けてはしていますが・・・ということで洗車の時 [続きを読む]
  • さび付いて取れない・・・
  • こんばんはということで前回書いた記事から2日間経ってしまって何から書けばよかったのか分からなくなってしまって・・・でメンテは重要だな~~って思ってそこで終わらせた感じですね。(前回記事は)ということでかなり掃除してなかったのでやったわけですよ。チェーンを洗いそれからホイールを外して掃除を続行するわけですがリアのホイールは簡単に外れたのですがフロントのクイックを回すのですが外せるほど回せなくなっている [続きを読む]
  • 約7年乗ったフレームはボロボロ?
  • こんにちはながらくブログをまた休んじゃっています。なんといいましょうか 書く気が起こらないのです。書こうと思うのですが書くまでに至らない最近では上りが遅くなっているので過去の自分に追いつくためにいろいろやっているわけで最終的には訳が分からなくなるほどまでになってしまいましたがさすがに3か月続けるとどこがどう悪かったのでタイム的にもフォーム的にもポジション的にも分かってき始めて実行に移しそれなりにな [続きを読む]
  • あそこもだめ・・ここもだめって・・どうよ
  • こんばんは雨が降ったりやんだり半日中大雨の影響だったりでいろいろ困っている。当然、洗濯物も乾かなかったりで普通に困っているが路面が濡れて走れないこともあったりで乗れない日々が続いています。そんなおり家庭菜園近くの窓ガラス越しに訪問者が嫁が見つけましたがシマヘビなので大丈夫だし、窓ガラス越しなので安心。おおよそ1.5mくらいの大きさいですね。小さいころはカラスヘビのしっぽをもってぐるぐる回して遊んだな~ [続きを読む]
  • 予約すべきか出てから買うかvivofit3
  • こんばんは最近ヒルクライムまがいを何度もしているそんな時パワー系を計測できるアイテムがあればよいのでしょうがないので心拍計に頼る以外ないで乳バンドをするのですがどうも不便ビブタイツをはいてしまうとそのあと身に着けるのはいささか面倒結局肩ひもを下してつけなければならない感じさらにずれてしまいそうで・・・そんなかんだで面倒なんですよ。というわけで腕時計タイプの心拍計を購入しようと思ってチェックしている [続きを読む]
  • 5月走行距離 不調だった 涙
  • 久々に月間走行距離を書いてみようかと。そんなもんどうでもよい的感じなのですが今思えば月間1000?走っていた時はそれなりにそつなくどんな場面でも走れていたと思えますが内容的には身にならない1000?を目標にするだけでそれ以外意外とためになってなかったのかもしれないとここ最近思えるようになりました。5月 ゴールデンウィークもありすがすがしい感じで走れるはずだったのですがまさかの風邪をひき月の2/3調子悪いまま乗 [続きを読む]
  • 雨の日だからこそ交換
  • こんばんは今日はほぼ一日中雨だった。朝早く起きてみて路面が濡れているのでライドはNG朝からやることがないのでのんびりのんびりするも良いがだんだんぼーっとすること自体が無駄だと思い始める。嫁さんの買い物にも同伴しても時間は余る。ただ、何かをしようと思えないなんとやる気もない次第で こんなんではダメだと思った。晴れの時こそ時間を有意義に使うために今日はタイヤ交換×1台分 チェーン交換×2台を結果的にはし [続きを読む]