specialized_roubaix さん プロフィール

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specialized_roubaixさん: My Sirrus & Roubaix
ハンドル名specialized_roubaix さん
ブログタイトルMy Sirrus & Roubaix
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/specialized_roubaix
サイト紹介文徒然なる、My CHARI ブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2007/05/19 11:50

specialized_roubaix さんのブログ記事

  • 2017 Mt.富士ヒルクライム(本番)
  • 今年で10回目の参加になるMt.富士ヒルクライム。前日の宮ケ瀬手前までの往復では、例年よりも脚が思いたい感じがしていた。ちょっと、疲れが残っているのかも。そして、2月くらいから少しずつ痛みが増してきていた右足首。最近この痛みが更に酷くなってきていたため、帰宅後、近くの接骨院でテーピングで足首を固定してもらった。まあ、レースになれば痛さなんて吹き飛んでしまうだろうとは思っていた。前日の夕食は持参した弁当で [続きを読む]
  • 2017Mt.富士ヒルクライム(準備編)
  • 今年もMt.富士ヒルクライムの季節がやってきた。去年は気力が充実して都民の森のタイムも53分台を記録するなど最高のコンディションで臨んだ結果、73分38秒と自己ベストを大きく更新した。今年は、年始こそまずまずの調子だったものの、4月に左ふくらはぎの肉離れで約1ヶ月まともなトレーニングができず、ゴールデンウィークから本格的にトレーニングを再開した。さらに、今年はゴールデンウィーク明けから禁酒を決行。去年までは [続きを読む]
  • BORA ONE 35 初陣
  • 加齢には勝てない。とりあえず、できる努力はする。もしかしたら、全力で自己ベストを狙いに行けるのは今年が最後かも・・・。そこでついに手を出した、最終兵器、BORA ONE 35 Tubular。前後合わせてもたったの1,215g。これにヴィットリオのコルサCX。上にはライト・ウェイトとかがあるかもしれないが、自分にとってはこれが最終で最強の機材だろう。4月に左ふくらはぎを肉離れしてしまったことで、少し都民の森は休むことになった。 [続きを読む]
  • ペダルの重要性
  • タイムのペダル。3年前に買ってから約30,000km。左ペダルのプレートがいつの間にか無くなっていたので、部品注文OKか確認したところ、ペダルそのものにガタがきていると・・・。確か、前のペダルも3万kmくらいでダメになっていた。クリートもダメで昨日の山岳ロングは全く引き脚が使えず。すぐペダルからシューズが外れてしまうので、ホントにペダリング効率も落ちていたと思う。先週までCX1に付いていたペダリングモニターでも、左 [続きを読む]
  • ペダルの重要性
  • タイムのペダル。3年前に買ってから約30,000km。左ペダルのプレートがいつの間にか無くなっていたので、部品注文OKか確認したところ、ペダルそのものにガタがきていると・・・。確か、前のペダルも3万kmくらいでダメになっていた。クリートもダメで昨日の山岳ロングは全く引き脚が使えず。すぐペダルからシューズが外れてしまうので、ホントにペダリング効率も落ちていたと思う。先週までCX1に付いていたペダリングモニターでも、左 [続きを読む]
  • New Faces
  • 先週、家族旅行に行った軽井沢で盆栽工房なる店を発見。何となくクルマを止めて寄ってみた。正直買うつもりはなく、直接プロが育てているカエデを見て参考にしたかったから。すると、ほどなく主人が現れた。ついつい、いろいろなことを聞いてしまった。参考になることも教えてもらった。このまま帰るのもどうかと思い、買ってしまった。モミジホントはカエデに集中したいから、他のものを購入するつもりなどなかったが、仕方ない。 [続きを読む]
  • New Faces
  • 先週、家族旅行に行った軽井沢で盆栽工房なる店を発見。何となくクルマを止めて寄ってみた。正直買うつもりはなく、直接プロが育てているカエデを見て参考にしたかったから。すると、ほどなく主人が現れた。ついつい、いろいろなことを聞いてしまった。参考になることも教えてもらった。このまま帰るのもどうかと思い、買ってしまった。モミジホントはカエデに集中したいから、他のものを購入するつもりなどなかったが、仕方ない。 [続きを読む]
  • ヒルクライム後
  • 6月は毎年急激に気温が上昇する時期だが、仕事と飲み会で忙しく、平日のトレーニングができないため、暑さに身体がついていかない。そして、今年はMt.富士ヒルクライムで最高の結果を出した後、この1ヶ月は週末のトレーニングもちょっと緩んでしまった。来週は職場の自転車部で参加するCSC5時間耐久レースに出場予定。自転車部の一大イベントなので、とりあえず出ることにしているが、自分がいつも出ているレースの中でもとりわけ [続きを読む]
  • ヒルクライム後
  • 6月は毎年急激に気温が上昇する時期だが、仕事と飲み会で忙しく、平日のトレーニングができないため、暑さに身体がついていかない。そして、今年はMt.富士ヒルクライムで最高の結果を出した後、この1ヶ月は週末のトレーニングもちょっと緩んでしまった。来週は職場の自転車部で参加するCSC5時間耐久レースに出場予定。自転車部の一大イベントなので、とりあえず出ることにしているが、自分がいつも出ているレースの中でもとりわけ [続きを読む]
  • 初夏
  • 残念なことに梅が瀕死の状態。原因は日の当てすぎ?加えて、弱っていたところに、1日水遣りを忘れてしまった_| ̄|○3週間ほど前、肥料をやったら、元気いっぱいだったのに。この梅の鉢は特に小さいので、水遣り忘れは命取りかも。今後も気をつけないといけない。回復するのかは分からないが、とりあえず水遣りを続けるのみ。一方、キンズは暑さに強いだけあって元気いっぱい。新芽もたくさん出てきた。そして、カエデ。これも相変 [続きを読む]
  • 初夏
  • 残念なことに梅が瀕死の状態。原因は日の当てすぎ?加えて、弱っていたところに、1日水遣りを忘れてしまった_| ̄|○3週間ほど前、肥料をやったら、元気いっぱいだったのに。この梅の鉢は特に小さいので、水遣り忘れは命取りかも。今後も気をつけないといけない。回復するのかは分からないが、とりあえず水遣りを続けるのみ。一方、キンズは暑さに強いだけあって元気いっぱい。新芽もたくさん出てきた。そして、カエデ。これも相変 [続きを読む]
  • 2016 Mt.富士ヒルクライム
  • 参加人数約8,000人。申告タイムは、去年までと同様、76分と弱気の申告の結果、なんと第5スタートに。たぶん75分で申告した人が多かったんだろう。ちょっと後悔した。7:30スタート。調子のいい時ほど、最初に突っ込みすぎて後半失速するパターンがあるので、最初は少し抑えようと思った。しかし、あまりにも周りが遅いと思った。いつもなら、計測地点を通過したと同時にフルスロットルだったような・・・。周囲に合わせてはマズイと思 [続きを読む]
  • 2016 Mt.富士ヒルクライム
  • 参加人数約8,000人。申告タイムは、去年までと同様、76分と弱気の申告の結果、なんと第5スタートに。たぶん75分で申告した人が多かったんだろう。ちょっと後悔した。7:30スタート。調子のいい時ほど、最初に突っ込みすぎて後半失速するパターンがあるので、最初は少し抑えようと思った。しかし、あまりにも周りが遅いと思った。いつもなら、計測地点を通過したと同時にフルスロットルだったような・・・。周囲に合わせてはマズイと思 [続きを読む]
  • 2016 Mt.富士ヒルクライム(準備編)
  • 2016年6月12日。今年もMt.富士ヒルクライムに参加してきた。今年の年初はいつになく低調だったが、3月に入っていろいろ転機があり、気持ちが充実してきた。都民の森のタイムは、一昨年に記録した54分22秒を2年ぶりに30秒近く更新できていたばかりでなく、毎回のタイムも55分前後で安定していたため、富士の1時間15分の壁を突破するなら今年しかないと思っていた。ただ、2年前は都民の森が54分22秒に対して富士は75分32秒。で、今年 [続きを読む]
  • 2016 Mt.富士ヒルクライム(準備編)
  • 2016年6月12日。今年もMt.富士ヒルクライムに参加してきた。今年の年初はいつになく低調だったが、3月に入っていろいろ転機があり、気持ちが充実してきた。都民の森のタイムは、一昨年に記録した54分22秒を2年ぶりに30秒近く更新できていたばかりでなく、毎回のタイムも55分前後で安定していたため、富士の1時間15分の壁を突破するなら今年しかないと思っていた。ただ、2年前は都民の森が54分22秒に対して富士は75分32秒。で、今年 [続きを読む]
  • 初の全葉刈り
  • 芽吹いてから約2ヶ月。だいぶ大きな葉が並んできた。この間、ちょこちょこ芽摘みはしてきたが、だいぶ葉が混んできたので、初の全葉刈りを実施。ホントは5月中旬に葉がある程度固まった頃にやるらしいが、その本に書いてあった芽吹きは3月末、自分のはそれよりも10日間くらい早かったので、決断。こんな詰め方でよかったんだろうか?ちょっと寂しくなってしまったけど、勢いがあるのでちょっと我慢してれば、またすぐ葉は出てくる [続きを読む]
  • 初の全葉刈り
  • 芽吹いてから約2ヶ月。だいぶ大きな葉が並んできた。この間、ちょこちょこ芽摘みはしてきたが、だいぶ葉が混んできたので、初の全葉刈りを実施。ホントは5月中旬に葉がある程度固まった頃にやるらしいが、その本に書いてあった芽吹きは3月末、自分のはそれよりも10日間くらい早かったので、決断。こんな詰め方でよかったんだろうか?ちょっと寂しくなってしまったけど、勢いがあるのでちょっと我慢してれば、またすぐ葉は出てくる [続きを読む]
  • 施肥
  • だいぶ葉が出てきた。徐々に芽摘みをしているうちに、大きな葉だけが間延びしてきているが、これでいいんだろうか?でも、もうすぐ4月なので、とりあえず本に書いてあるように肥料を施した。 [続きを読む]
  • 初芽摘み
  • 芽吹き始めて約1ヶ月。物凄い勢い。そして初めて芽摘みというものをしてみた。いろいろ本を読んでみると、このタイミングでもいいみたい。ちょっと早いような気もするけど・・・。とは言っても、摘める状態なのは、ほんの少し。これでいいのか、じつはよくわからないが、ま、なんとかなるでしょ。一箇所から密集して芽吹いているところも間引いていいらしいが、これは徐々にやってみよう。しかし、全く芽の出ない枝があって、それだ [続きを読む]
  • 進む
  • 先週、芽吹き始めたカエデ。一週間の間で、更にペースが上がっているような・・・。毎日、仕事から帰宅後、状態を確認していても、一日のあいだでどんどん成長しているのが分かる!これを見ると、仕事ミスって凹んでても、とりあえず明日も頑張ってみるかという気持ちになる。頑張れカエデ! [続きを読む]
  • 芽吹く
  • 昨年11月に購入したカエデがついに芽吹き始めた!初めて育てる盆栽。休眠期だということは分かっているものの、ちゃんと芽吹くのか不安だったが、これでひと安心。これからが楽しみだな。 [続きを読む]
  • ペダリングモニター(インプレ)
  • Pioneerのペダリングモニター。とりあえず、?尾根幹を含む50kmのショートコース?三崎口往復150kmロングコース?山中湖往復140km山岳コース?ローラー台小一時間コースと乗ってみての感想。【長所】・パワーのベクトルがリアルタイムで確認できること。(実走中はあまり気を取られると危険だが。)・それに伴うペダリング効率が数値として確認できること。・左右のパワーが確認できること。【短所】・スピード計測がGPS計測のみであ [続きを読む]
  • 摘果
  • 最近、葉に元気がないのは、害虫?それとも長い期間、実をつけていたから?いろいろ調べてみたら、実を摘む時期は、年明け早々と書いてあったり、3月まで大丈夫と書いてあったり、マチマチだったが、葉が心配だったので、摘むことにした。来年もまた黄色い実を楽しめるといいな・・・。 [続きを読む]