ポッキー さん プロフィール

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ポッキーさん: ポッキーの独り言
ハンドル名ポッキー さん
ブログタイトルポッキーの独り言
ブログURLhttp://ameblo.jp/r19yyhvt
サイト紹介文犬4匹、猫7匹・・・人間4人家族です。 毎日、わんにゃんのいたずらに・・・悲鳴!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供314回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2007/05/26 18:23

ポッキー さんのブログ記事

  • 家庭訪問
  • 今日は、甥っ子の家庭訪問でした。我が子は皆成人しているのですが、今年中学生になった甥っ子。あと何年しないといけないのかなあ?清々しいお天気…窓からの眺めも気持ち良く…リビングの掃除も終わり…母と兄と私の3人で対応です中学でも頑張って欲しいものです昨日は、娘夫婦が来て…甥っ子に入学祝いを持って来てくれました。希望のシャーペンでした。 [続きを読む]
  • 美容院
  • 今日は、髪が伸びて3回目の美容院行きでした。クセ毛で毛先がはねるのが気に入らん髪は少し伸ばしつつ、スッキリしたいと言う注文でカットしてもらいました襟足とかスッキリして大満足化粧してないので、見栄えがしませんね…今夜は深夜勤務ですが、気分的にルンルン頑張ろう [続きを読む]
  • 今日は、内科
  • 今日は、近所の病院で内科外来。主治医は、婦人科と同じ大学病院の先生です(循環器科)血圧もコレステロールも下がっていて…万々歳後は、基礎代謝を上げるように運動を頑張って下さいと。足(太腿)の筋肉を付けるのが大事だそうです。スクワットがいいけど、膝を痛めやすい人は要注意でやっぱり若い時の様に体重を減らすのは上手くいかない様ですね…継続して頑張るのみ今日は、午後から美容室を予約してます。伸ばしたいけど、はね [続きを読む]
  • 行きたいなあ、大阪。
  • 今朝は、大阪の友達から会いたいねメールをもらいました。5月の平日に…って事でしたが、行きたいのは山々ですが人手不足で動けないやはり闘病中の休職期間に行ってて良かった。復帰すると、思うように休めないのが現実。早く引退したいものです。気兼ねせずに好きな時に友達に会える日は、いつやって来るのやら今朝、庭でほのぼの写真を次男が送ってくれました。左が梅ちゃんで右が寅兄妹のどっちか。梅ちゃん、只今妊娠中でお腹 [続きを読む]
  • 診察日
  • 今日は、2ヶ月に1度の経過観察診察日でした。10:30 血液検査予約11:30 婦人科外来予約時間的にゆっくりで助かります一人でも良かったのですが、退屈するので母が一緒に付き合ってくれました。血液検査と外来に空き時間があったので、病院内のタリーズでお茶私は、アイスコーヒーとフレンチトーストを…。久し振りに甘い物を食べました前回のCTも異常がなく、診察もOK体重が思う様に減らないと嘆いてみましたが…より一層頑張ってダ [続きを読む]
  • 最近では…
  • やっとシフトを一周回り、今の勤務状態に慣れて来ましたそんな中、昨日は面白い事が…パートさんと仲良く喋る若い青年。置き薬の営業マンでした。パートさんが個人で契約して、薬の交換に来た様です。そして、パートさんが裏の事務所に引っ込んだ時に…青年:「あのぅ、新しい方ですか?」と話かけてくれました。私:「えっ⁈私?…」ごめん名札を見せて、店長してますするとその青年…ビシッとして「大変失礼しました」と。いやいや [続きを読む]
  • 今日も無事にお仕事完了‼?
  • 今日は、予報では曇りのち晴れ。でも、朝8時過ぎまでシトシト雨が降ってました??今日は、散歩の後にシャンプーの予定だったので、ギリ雨が上がって良かったぽすけるきちぽきなの順で、シャンプーが終わりました。次男が洗って、私がドライヤー係。2人ですると早く終わって、ワンコ達はこれからです。そう言えば、昨夜は市のイベントで…復興映画祭がやっていました。今朝の新聞にも少し載っていましたよ佐藤健さんの挨拶ですかね [続きを読む]
  • おはようございます‼?
  • 桜も咲き始めたというのに…お天気は、雨続き来週の火曜日まで雨が続くとか飲み屋さんも雨が続くと、客足が減ると言って嘆いています桜??の命は短くて儚いのに…追い討ちをかける雨です??今日は、深夜勤務なので…それまでゆっくり出来ますが、この雨だと外に行きたくないなぁあ…ワンコのおやつがないんだった買いに行かなきゃね〜 [続きを読む]
  • ダイエット♪
  • 3/16日から本気ダイエットを宣言したのですが…先ずは、退院時の体重に戻してからの開始になります退院時より16kgも太ってしまい、戻すのが大変子宮体癌は、エストロゲンが天敵なわけで…太るという事は、エストロゲンも増えてるという事ですからね最近は、体脂肪率が順調に減ってくれています。そして、筋肉量も増え…体年齢が2歳若くなりましたって、喜んでる場合じゃないだって…体年齢は、74歳だったんですから2歳若くなっても [続きを読む]
  • 不規則な勤務(愚痴(^_^;))
  • 今週に入って、まったく不規則勤務になってしまいましたパートさんが1人辞めてしまったので…深夜勤務 1:00-8:00早朝勤務 6:00-8:00昼から勤務 12:00-17:00朝から勤務 8:00-17:00私の体のリズムは…?( ? )?○△×●抗ガン剤終了後まだ1年経ってない経過観察中だというのに…オーナーは…使えるだけ使わないと損と思ってらっしゃるパートさんが見兼ねて、昼から勤務を1回代わってくれると言ってくれてシ [続きを読む]
  • 4変化
  • ダイエット…毎日続けて頑張ってますでも、体重に変化はあんまり無くて…筋肉が付いて来てるので、逆にちょびっと増えたり…筋肉が付いて来ると、股関節の痛みも和らいで歩きやすいですよ。ここで、私の4変化を…左上から時計回りに変化しています髪の毛も伸びて来たでしょ食事は、相変わらずこんにゃくを食しています。この刺身こんにゃくがお気に入り毎回、食事の画像撮るのを忘れたりですが…いつも内容は同じメニューが多いで [続きを読む]
  • 今日は、暖かい♪
  • 日中は、18℃のこちらの地方は…暖かいを通り過ぎて…暑いワンコのお散歩でも汗が出るくらいでした。まだ、桜は…蕾が多い中、数本が花を付けてました??今週末は、花見のピークでしょうねそして、我が家の前には…綺麗なユキヤナギが満開でした次男が見たというタヌキに会うかなと思ったけど…残念会えませんでした涼しい所で寝てたのかな…(昨日次男が撮った動画) [続きを読む]
  • 地味に…ポケモン‼?
  • 全種類コンプリートを狙う私ですが…まだまだ地味にポケモンやってます今日も野生のトゲチックとメリープを捕まえましたそして、なかなか集まらないのが…進化に必要な道具。でも今日は、道具を使ってニョロトノに進化させましたよやっと212個のポケモンが集まりました地域限定ポケモンは難しいけど、そこそこ頑張りたいと思います [続きを読む]
  • しらたきで食物繊維♪
  • しらたきを食べ出して、まだ飽きません。焼きそば、うどん、パスタ…色々と食べ方があるので楽しみ今日は、お昼にミートソースをかけて食べて見ましたミートソースの量が多いですが…しらたきが味がないのでちょうど良かったですよ。そして…美味しい〜たらこ、ペペロンチーノより美味しかったですで、しらたきを食べる様になって…食物繊維の量が増えたのです野菜サラダも食べますが、こんにゃくに含まれる食物繊維を忘れてました [続きを読む]
  • 脱走も疲れる‼?
  • 一昨日の午後、甥っ子がひじきを外に連れ出し…そのままどこかへ行ってしまった一昨日も昨日も雨で寒かったのに、どこで遊んでいたのか…甥っ子は、緩い紐に鈴を付けた首輪にワンコのリードを付けて散歩したかった様です。(甥っ子の話を聞いてみると)首輪が緩々なので、ひじきはスポッと首輪を抜けて…大喜びで脱走したに違いありませんすぐに帰って来ると思いきや…夜になっても帰って来ず…甥っ子は、「ひじきのためには、良かっ [続きを読む]
  • ちょっと締まって来た♪
  • ダイエット…何だか少し締まって来ました顔とか腰周りが…体重は、開始13日で−2.4kg今日の三食…【朝食】野菜サラダ、からあげクンレッド、グリーンスムージー【昼食】しらたきラーメン(しょうゆ味)、刺身こんにゃく、チヂミ、巻き寿司(2切れ)【夕食】しらたきパスタ(ペペロンチーノ)色が悪いですが、ダイエットに最適な舞茸が入っています。【間食】ヨーグルト、甘酒今日は、1500カロリーくらいになりましたそれと前の記事の動物 [続きを読む]
  • これって…何?Σ('???’)
  • 今日は、朝から小雨で始まり…ずっとダラダラ雨が降ったり止んだりさっき次男が3回目のお散歩に行ってくれました。止んだ時を見計らって…帰って来て、次男が上に何かおったよと。写メ撮って来たらしく、見せてくれました。何だこの動物は…逃げて行く後ろ姿です。鼻がブタ??みたいだったと言うのですが…イノブタかでも、イノシシだったら柄が違うような…。タヌキですかね猿も出て来るようになったし、ちょっと怖い気もする [続きを読む]
  • 夕立???
  • 夕方4時頃だったかな、急に雨音がしたので外を見ると…結構降ってる雨が見えにくい車の屋根?ボンボン雨が弾いてます??そして、ピカッと光ったと思ったら…ゴロゴロと久しぶりの雷に驚きました今日は、次男とMR.MAXに買物に行って来ました。ヨガマットやらそれに関する道具とか見に行ったのですが…結局買わずお金をかけずに出来るエクササイズがいいかなあと思って帰りは、CoCo壱でお昼を…その為に朝ご飯は少なめにしました [続きを読む]
  • おはようございます(???)
  • 今日は、朝からどんより〜なお天気です雨が降ってたみたいです。そんな中…我が家の周辺では、ウグイスの合唱ですいい音色ですワンコのお散歩に行っても桜の木に止まって、ホーホケキョ田舎の良いところですね隣では…るいママとゴマちゃんも起きて、何かおやつちょうだいと催促しています。朝ご飯まで時間があるので、もう一眠りしますか [続きを読む]
  • 効く〜?( ? )?
  • ダイエット意識も身に付いて、最近はお腹いっぱい何でもかんでも食べなくなりましたそして、自然と身体も動かす様に努力中ですさて、今日の三食は…【朝食】 お店のおにぎり??(紀州梅)、からあげクン(しょうゆダレ)画像無し【昼食】 叙々苑監修野菜サラダ(ドレッシングがお気に入り)画像無し【夕食】 チヂミ、ほうれん草胡麻和え、刺身こんにゃく、ベビーリーフ、ゆで卵、あさりの味噌汁夕食は…チヂミでお腹いっ [続きを読む]
  • 時間だけ進んで行く…。
  • 今日も何をしようかと思ってたけど、結局何もせず…どこにも行かずで終わってしまいました【朝食】サラダ、しらたきのたらこパスタ【昼食】 刺身こんにゃくこれがメチャクチャ美味しく、ハマりましたまた、まとめ買いしに行こう【夕食】 ご飯、炒り卵、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁(素麺入り)画像無し【間食】 ヨーグルト、チーズ今日の三食は、こんな感じでした今晩は仕事なので、これからお風呂に入ってゆっくりし [続きを読む]
  • おはようございます‼?
  • って、もうお昼ですね今日は、朝から曇り空です。昨夜は、10時過ぎから寝てたので朝は4時頃から目が覚めました。でも、るいママとゴマちゃんとベッドでゴロゴロしながら9時半に下に降りて来ました。今日は、スッピンですが…顔写真を撮ってみましたよ髪の毛が伸びて来ました。切ろうかどうしようか悩み中ですお正月の画像があったので…ちょっとほっぺがすっきりまた後ほど画像載せますが…さっき食べた刺身こんにゃくが美味しかっ [続きを読む]
  • ダイエット続きそう(*´∀`)♪
  • ダイエット頑張って1週間になりました体重の変化は、-2kgから変化なし。体脂肪は、-0.7でした。簡単な足のスクワットやらを始めて、なんか股関節の痛みも和らいでいますよやはり、足の痛みは筋肉の衰えが原因と思われます筋肉付けると基礎代謝も上がり痩せやすくなるので、頑張ろう【朝食】 グラタン、野菜サラダ(画像使い回し)【昼食】 無し (寝てました)【夕食】 チヂミ、こんにゃくうどん今日は、うどんに蒲鉾、 [続きを読む]
  • 食べ過ぎた(><)
  • 今日は、朝から??甥っ子の卒業式は、寒かったんじゃないかなあ〜体育館は、余計寒く感じますよね。次男は、雨が小降りになった一瞬に3ワンコの散歩に行ってました。私は、濡れるの嫌なので…留守番でも、こんな雨の日でも外のニャンコ達はご飯をもらいにやって来ます。ウメ茶々鼻黒トラ兄妹茶々は、誰かれ構わず喧嘩をふっかけます我が家のひじきも、この茶々にやられてましたでも、撫でると大人しくしているんですよ今夜も深夜 [続きを読む]