marado872 さん プロフィール

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marado872さん: 週末スポーツ魂
ハンドル名marado872 さん
ブログタイトル週末スポーツ魂
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/marado872
サイト紹介文東広島市の小中学校の陸上コーチをしている者です。週末の出来事や自分の考えをなんとなく書こうかな。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供144回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2007/06/09 18:23

marado872 さんのブログ記事

  • 今日の練習 5月18日(木)
  • いいチームとは?昨日の練習後、6年生が中心になり、簡単なミーティングをしました。自分たちのチームです。仲良し小好しはいりません。仲間を勘違いしています。一人一人がこのチームのために何が出来るか、何をするかを考えてチーム作りをしてもらいたいと思います。一人が速くなるでなく、皆で速くなる!大切です。<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園対象:5,6年参加費:500円<練習メニュー> [続きを読む]
  • 今日の練習 5月17日(水)
  • 昨年、6年生が20名卒団して、寂しいと思いましたが・・・いつの間にか、88名に東広島は陸上が陸上競技が盛んなところ。また、小学時期に「陸上がやりたい!」子は少ない。広く門を広げて、陸上競技の楽しさを知ってもらいたいと思います<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)じゃんけん自己紹介2)体操・アップ3)いけこい4)ドリル5)流し6)ミニハードル・ラダー 各15分7) [続きを読む]
  • 今日の練習 5月13日(土)
  • 昨日は東広島市総体がありました。お手伝いをする予定ではなかったのですが、各中学校の先生方に渡すものがあったので行くと・・・アナウンスの先生が一人しかいなく・・・少し、お手伝いをしました。東広島TFCの中学部、卒団生、頑張っていました!ちょっとご紹介しましょうかね〜<男子>1年100m 5位2年100m 1位(12.12)大会新、3位、7,9,10位3年100m 7位、8位200m 6位400m 7位1年1500m 1位(4.33.96)大会新、2位、3位 [続きを読む]
  • 今日の練習 5月11日(木)
  • 久しぶりに頚部痛。借金で首が回りません頸椎と肩甲骨のモビリと物療、でなんとか持っています。後はお金をなんとかしたいですね〜(笑)そんなことはどうでもいいのですが、先日、広島地区高校総体がありました。娘も1500、3000に参加。体調が悪い中、3000が23位でぎりぎり県大会に出場できます。今月末、大会がありますが、その前に大きな壁(テスト)があります。学生は勉強が大事。クラブと両立、頑張れ!<今日の練習>時間: [続きを読む]
  • 織田記念陸上 2017
  • 初夏のような天候!絶好のコンディションの中、第51回織田記念国際陸上に参加しました。この大会はGP種目もあり、日本を代表する選手がたくさん参加します。子供たちはウキウキでサインをねだります。出待ちは当たり前。選手は大変だろうけどそんな中、朝1の100と16時からのリレーと長い一日でしたが、頑張って走りました!TFCの結果!<小学生100m>男子 10位女子 4位<小学生スポ少の部 4×100mR >男子 1位女子 3位<小学 [続きを読む]
  • 今日の練習 4月27日(木)
  • 今日は29日の織田記念に向けての最終調整。体は軽く、気持ちは高めて、いい準備をしましょう!<今日の練習>時間:16:40〜18:45場所:東広島運動公園対象:5,6年生・中学生参加費:500円 <練習メニュー>1)バランス・バトンジョグ・体操2)ドリル3)バトン流し4)各コーナー バトン練習3本5)リレーTT6)専門練習 100m:SD練習(5歩・10歩・15歩)3セット          50m3本 150m快調走1本 [続きを読む]
  • 明日の練習 4月23日(日)
  • 明日は、5,6年生と3,4年生に分けての練習。 3,4年生はドリルと遊びを主に。 5,6年生はレースを意識した練習を。 <明日の練習>場所:西条小時間:9:00〜11:00対象:3,4年生 <練習メニュー>1)体操2)スクエアボール3)ドリル4)流し5)いろいろなシャトルラン6)変則ダッシュ7)リレー <明日の練習>時間:16:00〜18:40場所:東広島運動公園対象:5,6年生、中学生  [続きを読む]
  • 今日の練習 4月20日(木)
  • 織田記念、全国小学生東広島予選までもう少し。 やれる事をしっかりやりましょう。 目標を達成するには地道にコツコツが一番近道。先日BCTの原さんも言っていました。その通りだと思います。 TFCには他のチームにはない強力なスプリントドリル(約30分)があります。これを正しく丁寧にやれば必ず速くなります! 今出なくても高校で伸びる!ことを信じて今出来る事をやりましょう! <今日の練習>時間: [続きを読む]
  • 今日の練習 4月19日(水)
  • 新学期からぼちぼち慣れてきた頃だと思います。 新しいクラスメイトや先生と出会い、素晴らしい生活を送りましょう! さてTFCにも新しい友達が増えています。 その子がひとりになって寂しい想いをしないように声をかけてくださいね! 自分の事と思って行動しましょう! <今日の練習>時間:16:40〜18:45場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)体操・バトンジョグ・じゃんけん自己 [続きを読む]
  • 明日の練習 4月16日(日)
  • カープのスタートダッシュを見習って欲しい!! でも明日はハードルを練習します! <明日の練習>時間:9:00〜12:00場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)体操・バトン練習2)テニスボールを使ったコーディネーション3)ドリル4)バトン流し5)ハードルドリル(抜き足・リード足など)6)ハードル走 4台(いろいろな高さ、インターバルで)7)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 4月13日(木)
  • やっと晴れましたね〜! 今日は練習日和 運動公園でしっかり走りましょう! <今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:東広島運動公園対象:4年生以下参加費:500円 <練習メニュー>1)バランス・体操2)ドリル3)流し4)ラダー(いろいろなステップ)5)SD練習(スタートブロックに慣れること!)6)50mTT 2本   幅跳び組は山本コーチの指示に。7)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 4月12日(水)
  • 桜も咲き、春爛漫といった感じ。 先日の記録会でみんないいスタートが切れたでしょうか? 息子や娘達も新しい場所で頑張ってほしいです。 渡辺和子さんの本で「置かれた場所で咲きなさい」があります。 「置かれたところこそが、今のあなたの居場所なのです。時間の使い方は、そのままいのちの使い方です。自らが咲く努力を忘れてはなりません。」 自分の位置を確かめて1歩1歩進んで行きましょう! [続きを読む]
  • 第1回 東広島記録会
  • 週末、天気が怪しかったのですが・・・。 日曜日は見事に晴れ!しかもいい風(追い風) 好記録に期待です 今月末の織田記念陸上に向けての100mやリレー、5月3日向けての自分の種目への挑戦。いろいろ課題があったかと思います。 TFCのみんな、頑張っていました! 記録に関しては自分で知っていると思いますので、次に向けて、自分がどうすればいいか考えて練習に参加してください! 保護者の皆さんにお [続きを読む]
  • 今日の練習 4月6日(木)
  • 天候が微妙ですが・・・一応メニューを! <今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:東広島運動公園対象:4.5.6年参加費:500円 <練習メニュー>1)体操・バトンジョグ2)ドリル3)バトン流し4)各コーナーバトン練習5)リレーTT6)専門練習 100m:SD練習(5・10・15歩)3セット 20m5本 50m1本       幅:着地、短助走(3歩・5歩)5本          (助走練習2本+測定1本)3セット   [続きを読む]
  • 今日の練習 3月30日(木)
  • イエ〜イ、練習日和 練習に愛され、愛した男!その名は〜 て感じで楽しく練習しましょう! <今日の練習>時間:16:40〜18:30場所:東広島運動公園対象:新5,6年、中学生(旧4,5年) <練習メニュー>1)体操・バランス・バトンジョグ2)ドリル3)バトン流し 4本4)各コーナーでのバトン練習3本  *中学生はラダー5)リレーTT6)専門練習 100m:SD練習(5・10・15歩)2セット     [続きを読む]
  • 今日の練習 3月29日(水)
  • 先日の小学生記録会、いい天気で最高のコンディション! 県内16チーム、374名が参加しての記録会。 6年生の最後のレースであったり、3年生、2年生の生まれて初めてのレースであったり、いろいろな場面があり、充実した記録会でした1 もちろん、TFCのみんなも半分以上が自己ベスト!よく頑張りました。 この調子で織田記念・市予選会を突破しましょう! で卒団生は23.24日と東京ディズニーランドへ [続きを読む]
  • 今日の練習 3月23日(木)
  • 早朝、卒団生は東京へ旅立ちました。 卒団旅行です。保護者の方が企画して頂きました。ありがとうございました。 いい思い出を作って帰ってきて欲しいものです。 さて、新チームは26日に記録会・練習会です。 織田記念メンバーも参考する大事なレース。頑張りましょう! <今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:東広島運動公園対象:4・5年 <練習メニュー>1)バトン練習2)体操3) [続きを読む]
  • 今日の練習 3月23日(木)
  • 早朝、卒団生は東京へ旅立ちました。 卒団旅行です。保護者の方が企画して頂きました。ありがとうございました。 いい思い出を作って帰ってきて欲しいものです。 さて、新チームは26日に記録会・練習会です。 織田記念メンバーも参考する大事なレース。頑張りましょう! <今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:東広島運動公園対象:4・5年 <練習メニュー>1)バトン練習2)体操3) [続きを読む]
  • 今日の練習 3月22日(水)
  • 昨日はいい雨だった! これで少しは砂埃がなくなるかな 26日の記録会に向けてリレーの練習をしよう! <今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)バトン練習2)体操3)鬼ごっこ4)ドリル5)バトン流し6)ラダー7)バトン練習8)バトン流し [続きを読む]
  • 今日の練習 3月22日(水)
  • 昨日はいい雨だった! これで少しは砂埃がなくなるかな 26日の記録会に向けてリレーの練習をしよう! <今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)バトン練習2)体操3)鬼ごっこ4)ドリル5)バトン流し6)ラダー7)バトン練習8)バトン流し [続きを読む]
  • 今日の練習 3月16日(木)
  • 今日は4年生以下で100mを測ります。 先週は5,6年生でみんな約一秒速くなったていましたね!なかには2秒いや3秒も! ドンだけ成長したんだ 小学生時期は背が伸びれば記録も伸びる!だからしっかり食べて運動して寝てくださいね〜もちろん勉強もするんよ で「コーチ、明日は4年生以下だけど練習に行っていもいいですか?」 「おーもちろん!いいぞ」 やる気スイッチは自分で押すもの!いいことだ! [続きを読む]
  • 今日の練習 3月16日(木)
  • 今日は4年生以下で100mを測ります。 先週は5,6年生でみんな約一秒速くなったていましたね!なかには2秒いや3秒も! ドンだけ成長したんだ 小学生時期は背が伸びれば記録も伸びる!だからしっかり食べて運動して寝てくださいね〜もちろん勉強もするんよ で「コーチ、明日は4年生以下だけど練習に行っていもいいですか?」 「おーもちろん!いいぞ」 やる気スイッチは自分で押すもの!いいことだ! [続きを読む]
  • 今日の練習 3月15日(水)
  • 風が強い〜 追い風参考記録だな 寒さに負けず、練習頑張ろう! 昨日は1,2年生の特別クラスでした。5月の運動会に向けてスタートダッシュの練習をしました!みんないい動きをしていました。2年生の子が、4月から3年生以上のクラスに入ってきます。3年生、一気に追いつかれるよ〜 3年生、がんばってね! <今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)体操 [続きを読む]
  • 今日の練習 3月15日(水)
  • 風が強い〜 追い風参考記録だな 寒さに負けず、練習頑張ろう! 昨日は1,2年生の特別クラスでした。5月の運動会に向けてスタートダッシュの練習をしました!みんないい動きをしていました。2年生の子が、4月から3年生以上のクラスに入ってきます。3年生、一気に追いつかれるよ〜 3年生、がんばってね! <今日の練習>時間:16:40〜18:40場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)体操 [続きを読む]
  • 2016年度 卒団式
  • 今年もこの季節がやってきました。 卒団式です。 2〜6年生までの82人が参加してくれました。 リレーを中心に6年生と最後の練習。楽しみましたね 1)5,6年生 新リレーチームと6年生チーム2)男子vs女子3)全員でシャッフル。ここで1番だとこのあとのお楽しみ会でいい席が座れる! というチームでリレーをしました!特に男子vs女子。盛り上がりましたね〜「負けたくない!」闘志がむき出して応 [続きを読む]