marado872 さん プロフィール

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marado872さん: 週末スポーツ魂
ハンドル名marado872 さん
ブログタイトル週末スポーツ魂
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/marado872
サイト紹介文東広島市の小中学校の陸上コーチをしている者です。週末の出来事や自分の考えをなんとなく書こうかな。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2007/06/09 18:23

marado872 さんのブログ記事

  • 今日の練習 8月17日(木)
  • 明日、広島を発ち、横浜へ行きます。関東は天候が悪そうですが、広島から晴れ男、晴れ女達をつれて行きますので、ご安心をということで今日は最終調整。準備万端と行きましょう!<今日の練習>場所:東広島運動公園陸上競技場時間:16:40〜19:00対象:3,4年生・全国メンバー参加費:500円<練習メニュー>3,4年生1)体操・バトン練習2)ドリル3)流し4)リレー練習5)各コーナーでバトン練習6)リレー TT全 [続きを読む]
  • 今日の練習 8月16日(水)
  • 全国小学生陸上交流大会まであと3日。やることは…荷造り!体調調整のみ!今日、明日と確認して全国大会を楽しもう!!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操2)マーカーを使ったコーディネーション3)ドリル4)流し5)ミニハードルとラダー6)マーカー走  クロカン組は外周3周  全国組…リレーはバトン練習      ハードルはハードルドリル7)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 8月12日(土)クラブ記録会
  • さて、本日はクラブ内の記録会。全員ユニホームで走りますよ。保護者の皆様、お手伝いよろしくお願いします!<今日の練習>時間:16:00〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:全員<練習メニュー>1)体操2)ドリル3)流し4)記録会!! 6年生(高):高→幅→ハードル(60cm)→100m・50m→800m 5年男子(幅):幅→ハードル(60cm)→100m・50m→高→800m 5年女子(幅):ハードル(60cm)→100m・50m→高 [続きを読む]
  • 今日の練習 8月10日(木)
  • 今日は15時から市長への表敬訪問。東広島市の小中学生で全国大会出場者が集まるようです。陸上だけで無くほかのスポーツや文化系の方々も来られるようで。て言うか、東広島から多数、全国大会出場ってすごいね〜。教育の町、東広島。恐るべしで、これが終わってから練習になります。<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:5,6年生<練習メニュー>1)体操2)ドリル3)流し4)リ [続きを読む]
  • 今日の練習 8月9日(水)
  • 怪しい天気ですが・・・。12日(土)はクラブ内での記録会。50m、100m、幅跳び、高跳び、50mハードル、800mの測定をします。秋に向けての適正をチェックしたいと思います。積極的に記録を狙ってくださいね!!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操2)一人コーディネーション3)ドリル4)流し 4本5)ミニハードル・ラダー6)変則ダッシュ 20m 10 [続きを読む]
  • 明日の練習 8月6日(日)
  • 8月6日、原爆の日。こうして陸上競技や生活が出来るのも、「平和」だからこそ。あの日、訳もわからず犠牲になった広島のご先祖様に、手を合わせ、いつもまで平和な生活が出来るように祈ろう・・・。さてTFCは2グループに分けて練習します。1つはひろしかクロカン組。19日にひろしかクロカンに参加する人は試走をしますのでそちらに行かれてください。初めての方は1度、大会会場までいけば安心かと思います。道後山クロカンパーク [続きを読む]
  • 今日の練習 8月3日(木)
  • 昨日も暑い中、元気に練習が出来ました!特に5,6年生は合宿を終えて、少し大きくなった気がしますね〜今週はひろしまクロカンの試走。矢野・藤井コーチにお任せして、私は出ない子どもの練習に。しっかり走ってくださいね!!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:3,4年参加費:500円<練習メニュー>1)体操・バランス2)ドリル3)流し4)ハードルと幅跳びに分かれて練習5 [続きを読む]
  • 今日の練習 8月2日(水)
  • 今年から全国小学生クロスカントリー広島県予選は9月に変更。ひろしまクロカンはクロカンだけになりました。でも全国大会をねらっているチームは前哨戦と考えているでしょう。ここである程度、力がわかりますのしっかり準備しましょう!<今日の練習>場所:西条小時間:16:40〜19:00対象:全員<練習メニュー>1)体操・バトンジョグ2)スクエアボール3)ドリル4)バトン流し5)ミニハードル・ラダー 各15分6) [続きを読む]
  • 島根出雲合宿 2017
  • 夏といえば海!海と言えば海に向かって走る走ると言えば・・・夏・・・合宿だ今年は出雲、浜山運動公園で記録会・練習会に1泊して参加しました。総勢51人。過去最高の人数です8時に西条を出発。この時点ではまさかあのような事になるとは思わず・・・。無邪気にはしゃいでいましたが・・・。?野の道の駅に着き、トイレ休憩。その後・・・まさかのトラブル高速道路を走行中、ブザーが鳴り、車内灯がバチっと消え、エンジンから煙が・・・焦げ臭い [続きを読む]
  • 今日の練習 7月27日(木)
  • 昨日も暑かったですね〜走り込みはせず、基本。基本。基本。ミニハードルやハードル、ラダーのルーティン的な事をやりましたが・・・、クラブを引っ張ってくれている子達は基本ができてるね結果が出て派手に見えるけど、きちんとやることはやっている。ここの差な今日は中学生の市総体。暑いけど秋の県総体に行けるように頑張って!<今日の練習>時間:17:00〜19:00場所:運動公園陸上競技場対象:5,6年生参加費:50 [続きを読む]
  • 今日の練習 7月26日(水)
  • 今週末、島根に合宿に行きます。昨年はインターハイの関係で出来ませんでしたが、今年は出雲、お世話になります!5,6年生総勢53名。バスもギュウギュウで、どうなるかわかりませんが・・・。記録にも記憶にも楽しい合宿にしましょう<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員<練習メニュー>1)体操・バトン練習2)マーカーでのコーディネーション3)いけこい4)ドリル5)バトン流し 4本6)ラダー [続きを読む]
  • 明日の練習 7月23日(日)
  • 明日も暑くなりそうです。この時期の練習は、朝早くか、夕方に練習するのがベスト!体を休ませながらレベルアップを図りましょう!あと、ワタクシ事ながら仕事で熊野町へ行ってきました。陸上にコーチが仕事だと思っている人〜こう見えてちゃんと仕事しているのですよ〜あと、講習会後、グランドを見ると熊野町の子ども達、暑い中元気よく走っていました。お疲れ様でした噛み噛みの講師で申し訳ありません<明日の練習>場所:西条 [続きを読む]
  • 今日の練習 7月20日(木)
  • 昨日はドリル(動き作り)を徹底的にやりました。最近、人数が多く、目が届かなくなってるのが原因かな。少しずつでも改善しながら指導して行こう今日は幅と高跳びをやってみよう!いろいろな種目を経験して陸上競技を楽しもう!<今日の練習>場所:東広島運動公園陸上競技場時間:16:40〜19:00対象:3,4年とクロカンメンバーに入りたい5,6年<練習メニュー>1)バランス・体操2)ドリル3)流し4)幅と高で分 [続きを読む]
  • 今日の練習 7月19日(水)
  • 梅雨明けです!夏が来ました!夏が来る〜きっと〜夏が来る〜by大黒摩季 古っ今年の夏も暑くなりそうです!気温も気持ちも!8月18日に向けて、9月23日に向けて頑張りましょう!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:全員*古紙回収(新聞)<練習メニュー>1)体操・バトン練習2)一人コーディネーション3)いけこい4)ドリル5)バトン流し+階段昇降6)3.4年 ラダー  5.6年 リレーバト [続きを読む]
  • 明日の練習 7月16日(日)
  • 夏本番!今朝もパーソナルトレーニングで8時から動いて居ましたが・・・。汗が滝のように明日も暑そうです。暑さ対策をしましょう!あと全国クロカン広島予選に向けて選考会をしたいと思います。1回目は先日の13日。2回目は20日に1500mTT3回目は27日に1500mTT4回目は29日の島根での記録会(男子1000m、女子800m)で選考したいと思います。昨年のクロカン組はTFC最強でした。今年もそれに負けないように頑張って行きましょう!<明日 [続きを読む]
  • 今日の練習 7月13日(木)
  • 今年から全国小学生クロカンの広島予選が9月23日に変更し、少し余裕をもっていましたが・・・準備は速いほうがいい!ということで今日は1500mのTTをしたいと思います。暑い、苦しい、しんどいけど頑張ろう<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:5,6年・中学生参加費:500円<練習メニュー>1)バランス・体操2)バトン練習3)ドリル4)流し5)各コーナーバトン練習3本6)リレー [続きを読む]
  • 今日の練習 7月12日(水)
  • 先週、広島県中学通信陸上がありました。TFC所属の2名の選手が全中へ行きます。女子100mHと女子走高跳です。2人とも陸上が大好きで練習熱心です。今週もレースがありますが、全中を決めたのでプレッシャーはないかと思います。「のびのび、走って、跳んでほしい」ですね<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:3〜6年生<練習メニュー>1)体操・アップ2)いけこい3)ドリル4)バトン流し5)5. [続きを読む]
  • 今日の練習 7月6日(木)
  • 各地で豪雨災害が・・・。近年は雨の降り方がヤバい土曜日、日曜日と中学生の通信大会があるのだが・・・。いいコンディションで走らせてあげたいな<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:3、4年 参加費:500円<練習メニュー>1)体操・バランス2)ドリル3)流し4)コーナー バトン練習5)2組に分かれてSD練習と幅跳び練習6)400m 1本(800m出る人は400m+200ジョグ+200m)  [続きを読む]
  • 第33回全国小学生陸上交流大会広島県予選
  • 蒸し暑い梅雨時期ですが・・・。2日(日)全国小学生陸上交流大会広島県予選会がありました。東広島TFCからは県内最多の44名が出場何人かは出たくても出れない現実。そしてこの予選会でもそのことが痛感に・・・。TFC全員で挑んだレース!さて結果は男子80mH 8位男子4×100mR 1位男子走幅跳 2位、8位男子走高跳 5,6,7位男子ジャベリックボール 5位、8位女子5年100m 7位女子6年100m 5位女子80mH 1位女子走高跳 6位(2名)、8位 [続きを読む]
  • 今日の練習 6月29日(木)
  • さて、最終調整。やることはやった!あとは当日、力を出すだけ!自分を信じて、仲間を信じて、走りましょう<今日の練習>時間:16:40〜18:30場所:東広島運動公園陸上競技場対象:5.6年参加費:500円<練習メニュー>1)体操・バランス2)ドリル3)流し4)専門練習  100m:SD練習3セット 50mTT1本  リレー:リレー練習 リレーTT      各コーナーバトン練習 3本  幅・高:助走練習  ハード [続きを読む]
  • 今日の練習 6月28日(水)
  • 朝の雨がグランドに影響していると思いますが・・・西条小のグランドは水はけがいいので一応メニューを今週は調整です。自分の体に問いかけてコントロールしてください!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:3〜6年生<練習メニュー>1)体操2)一人コーディネーションと背中タッチ3)ドリル4)流し5)ミニハードル(接地と切り返し)6)マーカー走 *リレーはリレー練習 *ハードルはハードルド [続きを読む]
  • 今日の練習 6月22日(木)
  • 先日、中国高校総体があり、4名のOB・OGが山形インターハイに行きます。ここで激闘を征したOB・OGを紹介したいと思います。柏原 真希(広島皆実高2年) 200m 6位              4×100mR(2走)6位              4×400mR(2走)3位佐々木 舞(西条農業高3年)走幅跳 4位山口 亮輔(西条農業高3年)4×400mR(3走)5位西川 正真(広島国際学院高1年)4×400mR(2走)6位よく頑張りました!すば [続きを読む]
  • 今日の練習 6月21日(水)
  • 雨も上がり、練習出来そうです。先日、体験に来てくれた子が入団してくれました。3〜6年で総勢95名ひとりひとりに目をかける事が難しいですが、出来るだけ話が出来るように心がけようと思います。でもTFCは「ひとりで速くなる。ではなくみんなで速くなる!」が目標なので、コーチがいなくてもやれる選手になってもらいたいです!<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:西条小対象:3〜6年生<練習メニュー>1)体操 [続きを読む]
  • 明日の練習 6月18日(日)
  • 来週からお天気が崩れそう。明日はしっかり、走って、跳んで、投げよう!昨日から中国高校総体。OB、OG山形インターハイ目指して、頑張れ!!!<明日の練習 3,4年の部>時間:8:30〜11:00場所:西条小対象:3,4年<練習メニュー>1)体操2)テニスボールでのコーディネーション3)鬼ごっこ4)ドリル5)流し6)いろいろなリレー7)ダウン<明日の練習 5,6年の部>時間:16:30〜19:00場所:東広 [続きを読む]
  • 今日の練習 6月15日(木)
  • 昨日は体験も含めて85名での練習。これだけの子供たちが陸上競技をやりたい、走りたい、と思う事。大切にしたいと思います。さて県大会に向けての競技場での練習。これも大切にしたいですね〜<今日の練習>時間:16:40〜19:00場所:東広島運動公園陸上競技場対象:5.6年参加費:500円<練習メニュー>1)体操・バランス2)ドリル3)流し4)専門練習  100m:リレー練習 リレーTT      SD練習3セット マ [続きを読む]