marado872 さん プロフィール

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marado872さん: 週末スポーツ魂
ハンドル名marado872 さん
ブログタイトル週末スポーツ魂
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/marado872
サイト紹介文東広島市の小中学校の陸上コーチをしている者です。週末の出来事や自分の考えをなんとなく書こうかな。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2007/06/09 18:23

marado872 さんのブログ記事

  • 今日の練習 1月12日(木)
  • 今週末、寒波が来る〜そうです。 う〜ん、東京から帰ってこれるかなたぶん大丈夫だろう というわけで私は14,15日とSAQシンポジウム(埼玉)に参加します。クラブは矢野・新川コーチにお任せします。 よろしくお願いします。 あと今日からの木曜の運動公園の練習は東広島ロードレースのコースジョグ・TT(タイムトライアル)を行います。それに伴い、TFC以外の東広島ロードレースに出たい人、走りたい [続きを読む]
  • 今日の練習 1月11日(水)
  • 今月は少し長い距離を走りたいと思います。 どんだけ走るの?と言われても…少しだけですよす・こ・し あと、縄跳びシート、本日提出してくださいね! <今日の練習>時間:16:40〜18:30場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)体操・アップ2)鬼ごっこ3)ドリル4)流し5)ミニハードル動き作り(引き出し運動と入れ替え運動)6)6分間走+200m *1分間増えました!7)ダウン [続きを読む]
  • 北九州 ニューイヤーキッズ駅伝 と熊野スター駅伝
  • 駅伝シーズン真っ只中! 7日は熊野スター駅伝、8日は北九州ニューイヤーキッズ駅伝に参加しました。 まずは熊野スター駅伝! 選抜チームは北九州に行くのでお休み。 5・4年生主体のチームで挑みました 結果 男子A:7位男子B:11位男子C:20位 女子A:19位女子B:16位女子C:22位女子D:23位 トライアル女子 29位、44位、46位、48位、53位 でした!閉会式ではいろいろな賞をも [続きを読む]
  • 昨日の1000mTT結果と年末の1500mの結果
  • 北九州メンバーの区間配置のタイムを掲示します。 1000mは1/5、1500mは12/27のTT結果です。 そして各自ニューイヤーキッズ駅伝の目標タイムを設定しますのでご確認ください! 雨対策、持ち物の準備、気持ちの準備、お願いしますよ 全国大会出場のご褒美第二弾!楽しみましょう!!! <女子 目標タイム 33分30秒>1区:1000m:3.22 1500m:5.21 目標タイム(1.7km)6.102区:1000m:3.25 15 [続きを読む]
  • 今日の練習 1月5日(木)
  • 今週末、2つの駅伝があります。 7日は熊野スター駅伝。 8日はニューイヤーキッズ駅伝(北九州)。 チームを分けて参加します。 天候が心配ですが、これも経験。どういう準備が必要か?対策は?など自分で考えて持ち物なり、体調なり、いい準備をしてください。 ちなみに私は靴やウインドブレーカー、コートに防水スプレーをかけました。1本丸丸使いました!すると…奥様に使いすぎ!と言われ、今日買いに [続きを読む]
  • 謹賀新年 今日の練習 1月4日(水)
  • 明けましておめでとうございます! 今年も昨年同様、よろしくお願い致します! さて、本日より練習開始です。 今年の目標は…①全国小学生陸上競技交流会(横浜)へ1人でも多く連れて行く事!②全国小学生クロスカントリーリレー研修大会(大阪)へチームとして行く事!③元気で楽しく陸上競技をする事! です。①、②は目指す目標ですが、③は日々の目標としてこの1年頑張りたいと思います。 <今日の練 [続きを読む]
  • 今日の練習 12月29日(木)
  • 昨日の自主練習。たくさんの子供達が来てくれました! 今日は北九州組だけですが、走りたい人は参加してください! <今日の練習>場所:運動公園陸上競技場時間:16:40〜18:15対象:北九州組と練習希望者 <練習メニュー>1)体操・アップ2)簡易ドリル3)流し4)1500mTT5)10分ジョグ6)ダウン(体操・ストレッチ) [続きを読む]
  • 今日の練習 12月28日(水)
  • 先日、走り納めをしましたが…。 まだまだ走ります 年始早々、駅伝があるからです。 正月太りしないようにねあっ俺のことか <今日の練習>時間:16:40〜18:20場所:西条小対象:自主練習 <練習メニュー>1)体操・アップ2)鬼ごっこ3)ドリル4)流し5)ミニハードル・ラダー6)10分間追い越し走7)ダウン [続きを読む]
  • 2016年 東広島TFC 走り納め
  • 曇り空でしたが、西条小グランドで東広島TFCの走り納めを行いました。 現役約90人、OB・OGが約30人、保護者が約20人で140人の駅伝大会。 ちょっとした大会です 約10人が1チームで14チームの参加です。 OBの中には来春、慶応義塾大学に進学がきまった子や広島市に就職が決まった子、高校進学が決まった子などいろいろと報告をしてくれました。 大きくなったな〜成長したな〜うれしい限りです。 そ [続きを読む]
  • 今日の練習 12月21日(水)
  • 逃げ恥ロスな朝。 みなさんはいかがですか?しかしガッキーかわいかったな〜 個人的にはゆりちゃんが幸せでよかった そんなことはどうでもいいのですが・・・。 今日は西条小が懇談でグランドが使えません。よって運動公園体育館で行います。 <今日の練習>時間:16:40〜18:30場所:東広島運動公園体育館対象:北九州メンバー <練習メニュー>1)体操・アップ2)ドリル3)20分ジョグ4 [続きを読む]
  • 明日の練習 12月18日(日)
  • 明日も寒く成りそうですが…練習しますよ。 陸上クラブの人にとってとても苦手な…球技をします。 高校時代に冬季練習の一つでサッカーやバスケをしました。 陸上部はまっすぐは速いのですが…止まれません 反応は速く前には出ますが…横には動けません クラスマッチなどは爆笑の連続です!「さすが陸上部」! しかし ワタクシは中学はバスケ部なので球技は結構得意です!小学生はソフトボール [続きを読む]
  • 今日の練習 12月14日(水)
  • 今日は朝からあいにくの雨。 夕方までにはグランド乾くかな〜 今日と次回の日曜日は少しレクレーション的な練習をして月末から北九州のキッズ駅伝に向けて調整して行きましょう。 <今日の練習>時間:16:40〜18:20場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)今日の目標2)体操・アップ3)ドリル4)流し5)コーンサーキット(いろいろな動き)6)ダウン *古紙回収(新聞) [続きを読む]
  • 今日の練習 12月7日(水)
  • 全国小学生クロスカントリーリレー研修会まであと4日。 楽しみ〜 ぶっちゃけ、行く子供よりもドキドキわくわくしている自分が… 応援の段取りをして、楽しい全国大会にするぞ〜 <今日の練習>時間:16:40〜18:20場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)全国クロカン壮行会2)体操・アップ3)ドリル4)流し5)5分間走+200m6)ダウン [続きを読む]
  • JAAF U13クリニックと三原駅伝
  • 3日は広島大学でJAAF U13クリニックがありました。 素晴らしい天候の中、素晴らしい指導者の講習が受けれて大変勉強になりました。 午前中は基礎・遊び。 高跳びの練習のアイディアを頂き、勉強になりました。早速TFCでも実践したいと思います。 午後はハードル・投げ運動。ハードルは日頃からやっているのでTFCの子たちは講師の先生に褒められていました。「将来が楽しみ」と言われていました [続きを読む]
  • 今日の練習 11月30日(水)
  • さて今年もあと1ヶ月。 2週間後には今年最大のイベント、全国小学生クロスカントリーリレー研修大会があります。無事にスタートラインに立てるようにしっかりフォローしたいと思います。 <今日の練習>時間:16:40〜18:30場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)今日の目標2)体操・アップ3)1人マーカーコーディネーション4)ドリル5)流し  *50人スタート流し6)ラダー(いろいろなステ [続きを読む]
  • 地元紙プレスネットでの紹介
  • 地元プレスネットでの掲載記事。 1回目で間違えがあり、2回目で全員の顔写真と一言を載せていただくことになりました。地元の方々の声援を貰って頑張りましょう!! クロカンチームが全国大会に初出場東広島TFC 陸上競技クラブ「東広島TFC」のクロスカントリーチームが12月に行われる日清食品カップ第19回全国小学生クロスカントリーリレー研修大会に出場する。同クロスカントリーチームが全国大会に出場する [続きを読む]
  • カルビーカップ廿日市駅伝 と ひろしま県央競歩大会
  • 冷たい雨の中、TFCの選手達は2つの大会に出場しました。 まずはカルビーカップ廿日市駅伝。 県内駅伝4つの最初の大会。12月の全国大会に向けての調整大会です。結果よりも内容。矢野・藤井コーチにお任せしました。 結果は… 男子A:1位(区間賞1区・3区)男子B:10位 女子A:1位(区間賞1区・4区)女子B:11位 男女アベック優勝! 矢野コーチからメールをもらい「良し」と山本・ [続きを読む]
  • 今日の練習 11月24日(木)
  • 今週末からいよいよ駅伝スタート! 特に男女の4年生がどれだけ力を出せるか楽しみです。 もちろんクロカンメンバーの仕上がり具合もです。 12月11日に向けて、一つ一つチャレンジして行きましょう! <今日の練習>時間:16:40〜18:15場所:運動公園対象:5.6年生 <練習メニュー>1)体操・バランス・ジョグ2)簡易ドリル3)流し4)1000mTT5)廿日市メンバーはジョグ(芝生)10分 [続きを読む]
  • 今日の練習 11月23日(水)
  • 寒波到来です!寒い〜! 今週末の駅伝・競歩に向けて練習しましょう! <今日の練習>時間:16:40〜18:30場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)体操・競歩練習2)じゃんけんアップダウン3)2人組コーディネーション4)ドリル5)流し6)コーンサーキット(シャトルラン・ジャンプなど)7)ダウン *古紙回収(ダンボール・雑誌) [続きを読む]
  • 明日の練習 11月20日(日)
  • 明日は駅伝練習をしたいと思います。 襷のつけ方・渡し方など低学年にしっかり教えたいと思います。 <明日の練習>時間:9:00〜12:00場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)今日の目標2)体操・アップ3)テニスボールを使ったコーディネーション4)ドリル5)流し6)ラダー・ミニハードルでの基礎基本7)ミニ駅伝(1人800m)8)ダウン [続きを読む]
  • 今日の練習 11月16日(水)
  • 気温差が激しく、そして我が家では駅伝が終わったタイミングで風邪が流行り 全滅です 家族全員が娘の駅伝に気が張っていて終わると 「病は気から」ですね でも身体は元気なのでしっかり練習で激を飛ばしますよ <今日の練習>時間:16:40〜18:30場所:西条小対象:全員 <練習メニュー>1)体操・アップ・競歩練習2)1人マーカーコーディネーション3)ドリル(いろいろな動き・ジャン [続きを読む]
  • 中国中学駅伝 2016
  • 昨日は中国中学駅伝でした。 娘のとっては中学生活最後の駅伝で最後のレース。気合が入ります 私は女子第2、男子第3と2回中継をしないといけない大変な中継所の主任。 娘の走りも見たいのですが、まずは中継所運営が1番。 しかし、今年は娘は2区。私の中継所に向かってくれます!走れる姿が見れることは大変嬉しいことです。 で女子がスタートし、広報者、白バイが見えトップランナーが入ってきました&nb [続きを読む]
  • 明日の練習 11月13日(日)
  • 明日はいい天気になりそうです 広島県の中学生ランナー、頑張ってくださいね! TFCは駅伝後、練習をします。 三原駅伝や熊野、そして北九州の駅伝の選考をしますので頑張ってください!! <明日の練習>時間:15:30〜17:30場所:東広島運動公園対象:全員 <練習メニュー>1)体操・アップ2)ドリル3)流し4)1500mTT  *クロカンメンバーは芝生の特別コース5)鬼ごっこ(時間が [続きを読む]
  • 今日の練習 11月10日(水)
  • 昨日は約80人での練習。 会計報告書を80枚がきれいに配布できた…しかし…増えたな〜 増えていい事は友達がたくさん出来る事! 「ともだち100人出来るかな?」ってな感じ。上下関係、横の関係、人間関係の幅が広がる!いい事だと思います ただ、多いと指導の面で行き届かないことがあるのも事実。 コーチ達が言っている事を「自分の事」と思う子と思わない子とでは1年やれば明らか!1年経っても結果が出 [続きを読む]