MIK さん プロフィール

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MIKさん: こどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)
ハンドル名MIK さん
ブログタイトルこどもと一緒にロードバイク(自転車・小学生編)
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/black_jack1968_228/
サイト紹介文こどもと一緒に、家族と一緒にロードバイクを楽しんでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供236回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2007/06/15 16:37

MIK さんのブログ記事

  • JPFトラックカップ 千葉サイクルカップへ。
  • 朝から雨。一瞬行くのやめようかと思ったけど、だいたい現地入りするといつも晴れるので行くことにw千葉競輪場で、JPFトラックカップ。エントリーしたのは1000mTT とスクラッチ。まずは1000mTT 。機材はcervelo T3,前輪aeolus 5 TLR+IRC フォーミュラプロ ライト、後輪... [続きを読む]
  • 日曜、二部練。
  • 日曜、5:30起床、sleepmeisterに起こされたが、二度寝。今日はAEON周回のタイムアタックに。機材はSpeed Concept GEN.1,Aeolus 7D3 TLR+Corsa Speed TLR,Zipp Sub9+Crono CS。ヘルメットはBambino、ノーマルジャージ、シューカバーなし。5周流す。ゆるいカーブはDHバー握っ... [続きを読む]
  • 日曜、チーム練習。
  • 4:50起床、自然に。今日のチーム練習は鹿野山。道案内をかねてBチームで。自分の練習にもなるように課題を立てて。1本目の福岡は集団のペースで。2本目はダンシングしばり。平地は極力先頭をひく。集団をバラさないように3倍チョイで。レースで集団の中で過ごしているくらい... [続きを読む]
  • 木曜、鹿野山。
  • 雨予報なのでZWIFTにするか迷ったけど、ちょっとくらい濡れても実走したいな、と。04:20起床、sleep meister。ドア開けて見たら降ってない。路面もほぼ乾いてる。早起きは三文の得だー、と思いながら出発、300mくらい進んだら路面ビチャビチャ。さらに結構な雨も降り出し... [続きを読む]
  • 日曜、チーム練習。
  • 日曜、4:45、sleepmeister。一度3時過ぎに目覚めたが二度寝。支度して自動車で移動。機材はEmonda SLR, Aeolus5D3 TLR+IRC Formula Pro TL。本日は袖ヶ浦の完全平坦。オーダーは4周、3周目まではまとまって、4周めはフリー。早めに着いたら、すでにIWATAくんきてる。二人で駐... [続きを読む]
  • 日曜、チーム練習。
  • 5:00起床。自動車で移動してチーム練習に。Aチームは長い坂5倍、短い坂6倍、平坦下りは3倍の指示。スタート12名だったか。坂は指示通りの出力で進む。が、暑い為か脱落者でる。さらに、平地がはやーい。ネモッティ、FURUTANI君が高速でひいてくれるので、後ろにいても休... [続きを読む]
  • 土曜、二部練。
  • 4:40起床。自動車で移動しておはサイに。3周、37,38,39km/hの指示。が、なんか今日速くね?一応指定の速度で走ってみる。追い風区間は楽すぎるので+3−5kmで。最終周の追い風区間は45km/h で長めにひく。スプリントは4名で。あれ?Stravaにデータあがってないな?午後は... [続きを読む]
  • ツールド宮古島 2017 114km その1
  • 土曜、4:00起床、sleepmeister。6:40のANAで那覇を経由して宮古島へ。これは飛行機から、どこの島わからん。乗り継ぎでソフト。先週から全国的に高気温、関東も30度台、表番組?の舞台ニセコも30度台らしい。今年のレースはどこにいっても暑さから逃げられないようで。宮... [続きを読む]
  • 木曜、鹿野山。
  • 木曜、4:20起床、sleepmeisterにもう少し前におこされたけど、10分ほど眠気と格闘してから起きる。今日も鹿野山へ。日曜レースなので1本だけ。機材はEmonda SLR、 Aeolus5D3 TLR + IRC Formula Pro light TL、ノーマルヘルメット、ノーマルジャージ。昨日までにくらべると... [続きを読む]
  • 水曜、Japan Zwift Morning Race。
  • 水曜、4:40起床。sleepmeister。そそくさと支度してZWIFT。機材はMadone5.2SL with Pedaling monitor、Elite Real E-Motion。WBRなどのレースが同時刻帯に帰ってきましたが、もはやJapan Zwift Morning Raceのほうが参加人数多くて楽しいです。みなさんご参加ありがとうござ... [続きを読む]
  • 火曜、鹿野山へ。
  • 火曜、4:20起床、sleepmeister。ちっとは登っておかないと、週末のレース後半のアップダウンでまずいかなー、と鹿野山へ。 登りのスピードをあげる、というよりも耐性をつけて千切れなければOKなので、ゆっくりでも2本登ることに。 1.鹿野山宝竜寺 17min.40se... [続きを読む]
  • 日曜、チーム練習。
  • 5:45起床、二度寝のためw路面はウェットだけど、今日は実走したい。チーム練習が中止になったら単独でも練習するつもりで。今日は暁星周回。自動車で移動。機材はEMONDA SLRにAEOLUS5D3TLR+IRC FORMULA PRO light、ヘルメットはバリスタ、内房夏用長ジャージ。今日は人... [続きを読む]
  • exwalkerとパンク修理。
  • 一度乗ってみたかったexwalker、ヤフオクで見つけて買ってみた。到着してから掃除して注油して、タイヤに空気入れて乗ろうとしたら。パンク。しかも後輪。あちゃー。経年変化か、バルブの根元がさけてる。売主さんがチューブを手配して送ってくれたので交換。ドラムブ... [続きを読む]
  • 水曜、朝、Japan Zwift MoringRace。
  • 水曜、4:40起床、sleep meisterに何度か起こされたが、ぎりぎりまで起きずw。そそくさと支度してZwiftに。機材はMadone5.2SL with Pedaling monitor,Elite Real E-motion。今日も盛況、38名でスタート。まあ例によって、スタートはきついです。20秒くらい我慢してるとちと... [続きを読む]