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歳を重ねることを楽しみたいと思っている50代の私。近くが見えずらくなったら眉毛を描く時はどうすりゃいいの？メガネかけて描くの？笑若い頃はずっと視力が1.5から…
諏訪大社 四社巡り最後は上社本宮です。本宮は諏訪造りの代表的なもので、建造物も四社の中で一番多く残っています。また神体山を拝するという大きな特徴を持ち、祭祀研…
諏訪大社四社めぐり、上社前宮に到着！こちらは高台にあり豊富な水や日照が得られる良き地といわれ、ご祭神の諏訪明神が最初に居を構えられた諏訪信仰発祥の地と伝わって…
諏訪大社4社めぐり、次は秋宮から1.2km離れた春宮に向かいます。 神さまが一年の前半の春に鎮座するので春宮、後半の秋に鎮座するので秋宮と名前のいわれになっ…
冬の諏訪大社に四社めぐりの参拝をしてきました。この日の天気予報は雪のち曇り。春を感じさせる暖かい名古屋から雪景色？こりゃ大変！前日にワークマン女子にかけこみ冬…
職場の方に「消毒も何もしてないから、ちょっと不格好だけど…もらってくれる？」と毎年畑の片隅になるという八朔(はっさく)を分けて頂きました。ご近所に配るには皆さ…
2009年から始まったお弁当作り。最初は億劫だったお弁当作りもこのブログを通して多くの方と情報交換したりコメントで励まして頂いたおかげで、今ではすっかり習慣に…
立春の昨日、氷上姉御神社(ひかみあねごじんじゃ)に参拝にいってきました。定期的に伺い心を調えさせていただいてる私にとって大切な場所です。 立春ということもあっ…
私たちの生きている世界は実はスクリーンを観ているようなもの……なんてスピリチュアル系のYouTuberの方が言っていて、なんのこっちゃ？と思っていた数年前。頭…
自己流で楽しんでた発酵食。昨年からしっかりと学んでみようと、レッスンに通っています。市販の調味料やレトルトも便利で美味しいものが沢山あるけれど、カラダが喜ぶ自…
就職が決まり四月から東京に旅立つ娘。ここ何年か私の誕生日は彼女の手作りケーキが定番で、今年は前夜祭でシフォンケーキを焼いてくれました。ありがとう𓍯就活中も地…
毎年恒例の味噌作り。もうかれこれ10年以上のベテランさん最初に作った味噌が思いがけずあまりにも美味しくて、この感動をお裾分けしたいと細々と手作り味噌のワークシ…
娘にコストコでおねだりされたオートミール。ヨーグルトに入れたり、スープに入れてリゾット風。SNSをのぞけばお好み焼きやスコーンなどアレンジレシピも満載！ ただ…
ブログを再開しました。最後にいつアップしたのだろうか？ おそらく2007年からスタートしたブログ。はじめは「こはるのヘルシーレシピ研究所」というタイトルでのス…
2020.04.02管理栄養ごはん ケの日編今日の晩ごはんの一押しはキッチンガーデンで...
この投稿をInstagramで見る 2020.04.02🌈管理栄養ごはん ケの日編 今日の晩ごはんの一押しはキッチンガ…
2020.4.1管理栄養士のうちごはん ケの日編今日の晩ごはんシャキシャキ春キャベ...
この投稿をInstagramで見る 2020.4.1🌈管理栄養士のうちごはん ケの日編 今日の晩ごはん🍚 シャキシャ…
2020.4.1管理栄養士おうちごはん ランチ編4月がスタート。一人一人が自分にでき...
この投稿をInstagramで見る 2020.4.1🌈管理栄養士おうちごはん ランチ編 4月がスタート。 一人一人が自…
2020.03.31管理栄養士ごはん ケの日編今日は自家製冷凍ストックや常備している乾...
この投稿をInstagramで見る 2020.03.31🌈管理栄養士ごはん ケの日編 今日は自家製冷凍ストックや常備し…
2020.03.31 管理栄養士メシ免疫力を高めたいの晩ごはんこういう時期はバランス...
この投稿をInstagramで見る 2020.03.31 🌈管理栄養士メシ 免疫力を高めたい❣️の晩ごはん🍚 こうい…
今日はガーデニング日和最近、雨の日が多かったせいか草がスポスポ気持ちいいくらいに抜けて...
この投稿をInstagramで見る 今日はガーデニング日和✨✨✨ 最近、雨の日が多かったせいか草がスポスポ気持ちいいくら…
久しぶりにスイーツを作りましたほうじ茶プリンその美味しさにハマってしまった 濃いめに...
この投稿をInstagramで見る 久しぶりにスイーツを作りました😊 ほうじ茶プリン🍮 その美味しさにハマってしまっ…
今日はわんこの14歳の誕生日最近は昼間は寝てることが多いけど元気でそばにいてくれて、あり...
この投稿をInstagramで見る 今日はわんこの14歳の誕生日🎂 最近は昼間は寝てることが多いけど元気でそばにいてく…
春は別れと出会いの季節。自分を取り巻く環境の目まぐるしい変化に驚くばかり。時が過ぎる...
この投稿をInstagramで見る 春は別れと出会いの季節。 自分を取り巻く環境の目まぐるしい変化に驚くばかり。 時が過…
新型コロナウィルス対策で料理教室やら健診が中止や延期になって仕事がキャンセルに。人混み...
この投稿をInstagramで見る 新型コロナウィルス対策で料理教室やら健診が中止や延期になって仕事がキャンセルに。 人…
今シーズン②回目のお味噌教室今日はお味噌作りに興味を持ってくれた友だちが遠くから来てく...
この投稿をInstagramで見る 今シーズン②回目のお味噌教室😊 今日はお味噌作りに興味を持ってくれた友だちが遠くか…
今日はお味噌教室。5人の仲良しグループで来てくださいましたほぼ初めてさんばかりでしたが...
この投稿をInstagramで見る 今日はお味噌教室。 5人の仲良しグループで来てくださいました😊 ほぼ初めてさんばか…
シニアの方対象のお料理教室の試作をする日々。包丁使わずに5分で出来て美味しい料理😊豆腐とブロッコリーのかにかまあんかけ↑て、もっと魅力的なネーミング考えろや…
昨日はcocoroさんという素敵なお店のワークショップへ行ってきました。魅力あるイベントが盛り沢山でオーナーさんのセンスがキラリと光ってます。お店の常連さんも…
うちの小さな庭の家庭菜園で採れた野菜たち。いつかこの家庭菜園を自分ワールドのポタジェにしたい憧れは人生フルーツのつばたさんち季節の果実の木に、ハーブや季節の野…
また気まぐれにブログ生活してみます久しぶりすぎて、ブログアップがリハビリ状態子育てやパートの仕事の合間に気分転換として始めたブログ。子どもの成長と自分のアレコ…
雨ばかり。今日こそ庭で野菜の苗を植えるぞ！と思いつつまた先のばしそのかわり久しぶりにお菓子...
雨ばかり。今日こそ庭で野菜の苗を植えるぞ！と思いつつまた先のばし💦そのかわり久しぶりにお菓子焼きました！カントリーマアム風のかぼちゃのチョコチップク…
家庭菜園で採れた夏野菜！ 真っ赤に熟したトマトは、調理向きの品種なので、1パック100円のお買得の鰯を使って、ワインにあいそうな常備菜を作りました。圧力鍋で煮…
実家の父と母にお惣菜を届けに行きました。たまにしか顔をだせず本当に申し訳ない。 母が脳梗塞で倒れて、父が主夫になってから10年。日頃はデイサービスにお世話に…
今日は激安スーパーの買い出し帰った後、パンを焼いたり、忙しい時のためのおかずを仕込んだり。気づけばキッチンにこもりっぱなしお弁当のサンドイッチ用のパンと大好…
若いママさん達の食に対する関心度って、本当に人それぞれ違うなぁとつくづく思います。プロ級のお料理やコーディネート、食への知識が豊富な方が珍しくない一方、全く興…
我が家の夏の定番。茄子の揚げ浸しが大好きめんつゆを好みに薄めておろし生姜を入れたおつゆに、ひたすら揚げた茄子をポンポン入れていく。 美味しいけど、油たっぷり吸…
週に一度のまとめ買い。まとめて常備菜や冷凍ストックのお肉たちを仕込んでおきました。毎日のお弁当作りも、ごはん作りも完璧にはこなせないから時間のある時に少しだけ…
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