1食目 麦ご飯+梅干、味噌汁、焼売、すんき漬納豆、海苔、バナナヨーグルト2食...
自炊/外食/研究室炊飯/旅先めし等諸々飲食記録 since 1998 いつまでもだらだら飲んでいられないのだが。
1食目 麦ご飯+梅干、味噌汁、焼売、すんき漬納豆、海苔、バナナヨーグルト2食...
1食目 味噌汁、カレー、すんき漬け、辣韮2食目 金平パン3食目 魯肉飯、味...
1食目 麦ご飯+明太子、桂花ラーメン、アイス2食目 焼酎、鮭と野菜蒸し、ブロ...
1食目 麦ご飯+明太子、新玉ねぎスープ、蕪煮、キムチ納豆、すんき漬け、海苔、ア...
1食目 冷麺2食目 焼酎、蕪茸小松菜梅干出汁、ソーセージアスパラガスエゴマ葉...
1食目 炊き込みご飯、味噌汁、鯖水煮缶、辣韮2食目 大阪スパイスキーマカレー...
1食目 牛蒡と油揚炊込みご飯、蕪の味噌汁、鷄唐揚2食目 唐揚紅生姜メンマのせ...
1食目 十五穀入飯、舞茸玉子とじスープ、明太子、すんき漬、キムチ納豆、海苔2...
1食目 野菜雑炊、アスパラガスとブロッコリスプラウトサラダ、すんき漬2食目 ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、玉子納豆、すんき漬、照焼き鶏残り2食目 味噌汁、...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、玉子、鶏肉トマト煮2食目 おにぎり3食目 春菊...
1食目 牛蒡炊き込みご飯+大阪スパイスキーマカレー+茹で玉子、玉子とじスープ2...
1食目 ご飯+梅干、味噌汁、キムチ納豆、玉子2食目 牛蒡炊込みごはん+麻婆丼...
1食目 カレー味炒飯残り、味噌汁2食目 焼きそば+鷄唐揚、味噌汁3食目 キ...
1食目 ひじきご飯、ワカメ玉子スープ、牛蒡サラダ、鮭、辣韮+レトルト欧風カレー...
1食目 カレー2食目 どん兵衛紅生姜天そば、こてんぐ・おでん缶22 / 15...
1食目 十五穀入飯、新玉ねぎスープ、ハムカツ、キムチ納豆、海苔、韓風煮物22 ...
1食目 鷄唐揚+レトルトカレー、味噌汁2食目 パスタ、味噌汁、ヤクルト14 ...
1食目 もやし炒め+ジンラーメン2食目 飲み 13 / 9...
1食目 ご飯、鮭、味噌汁、モツ煮入学式2食目 ひじきご飯+梅干、味噌汁、牛...
1食目 寿司、お茶2食目 ひじきご飯、味噌汁、牛丼の具、玉子3食目 鮭、モ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、キムチ納豆、キャベツサラダ、漬辣韮、すんき漬...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、鍋しぎ、キムチ納豆、海苔、漬辣韮、すんき漬、プ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、牛丼の具、玉子2食目 緑寿司、牛蒡梅和え、鍋しぎ...
1食目 ひじきご飯+豆腐もやし炒め+紅生姜、鯖、味噌汁24 / 9...
1食目 ひじきご飯+黒豆カレー+目玉焼、味噌汁2食目 もやし豆腐すんき炒め、...
1食目 レトルトカレー、味噌汁2食目 すんき漬、黒豆カレー+目玉焼、辣韮、ど...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、キムチ納豆、海苔、すんき漬、黒豆サラダ2食目 サ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、トマト玉子炒め、辣韮、キムチ納豆、海苔、韓風お...
1食目 紅虎餃子房 餃子、海老炒飯、あさり雲呑麺2食目 十五穀入飯、味噌汁、...
1食目 黒豆カレー、味噌汁17 / 1...
1食目 レトルトハヤシライス、黒豆サラダ、味噌汁9 / 0...
1食目 どん兵衛紅生姜天そば2食目 ご飯に鱈子と梅干、味噌汁3食目 レトル...
1食目 キムチチャーハン+麻婆豆腐、お茶2食目 ご飯、味噌汁、焼売、豆ピクル...
1食目 どん兵衛紅生姜天そば16 / 6...
1食目 十五穀ご飯、味噌汁、鮭、キムチメカブ納豆、海苔、エビチリ2食目 万世...
1食目 ご飯、味噌汁、ハムエッグ、鮭、キムチ、海苔、山芋千切りポン酢、赤福2...
1食目 同カレー、味噌汁、辣韮、バナナヨーグルト2食目 チキンラーメン、おに...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、キムチ納豆、海苔、辣韮、鯛煮付19 / 10...
1食目 レトルトスープカレー、味噌汁、煮物残り、飲むヨーグルト中学時代美術教...
1食目 大阪スパイスキーマカレー+目玉焼、味噌汁15 / -1...
1食目 味噌汁、ターメリックライス(+豆カレー、北寄貝、菜の花)2食目 大阪...
1食目 万世カツサンド、珈琲9 / 3...
1食目 胚芽米、ソルロンタン、キムチ納豆、韓風おでん、ひよこ豆サラダ13 / ...
1食目 胚芽米、味噌汁、焼き鳥玉子とじ、辣韮、キムチ納豆2食目 豆もやしとニ...
1食目 胚芽米、味噌汁、鮭、辣韮、山芋酢、キムチ納豆2食目 カップ桂花ラーメ...
1食目 ひよこ豆のカレー+ターメリックライス+ハムカツ、キムチ汁11 / 0...
1食目 ビリヤニ+目玉焼とひよこ豆サラダ、味噌汁2食目 麦ご飯、キムチ汁、豆...
1食目 麦ご飯、味噌汁、ひよこ豆サラダ、牛丼の具9 / 1...
1食目 どん兵衛紅生姜天そば、ご飯2食目 ビリヤニ(+カレー、目玉焼、コロッ...
1食目 ビーフカレー2食目 弁当、味噌汁14 / 0...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、鮭、北寄貝と帆立刺身、ブロッコリニンニク蒸し、...
1食目 焼きそば、味噌汁2食目 麦ご飯、参鶏湯、ブロッコリニンニク蒸し、モツ...
1食目 バナナ15 / 2...
1食目 菜の花と大根の味噌汁、玉子焼+ビリヤニ、モツ煮、バナナ 10 / -1...
1食目 野菜ラーメン2食目 モツ煮、つぶ貝缶詰、プレッツェル、バナナ13 /...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、赤魚煮付け、ブロッコリにんにんく蒸し、めかぶ納...
1食目 十五穀入胚芽米、味噌汁、ほっけ、キムチ納豆、海苔、梅干、紅生姜、にんに...
1食目 十五穀入胚芽米+梅干、味噌汁、キムチ納豆、海苔、鯖水煮缶6 / 4...
1食目 バナナ2食目 ビリヤニ風(+目玉焼/鶏ハム/ポテトサラダ/鷄唐揚)、...
1食目 じゃじゃ麺、鶏蛋湯、鱈子のせご飯2食目 ヒレカツ、鷄唐揚、ポテトサラ...
1食目 どん兵衛紅生姜天そば6 / 2...
1食目 ビリヤニ風+目玉焼+紅生姜、味噌汁2食目 ビリヤニ風+辛モツ煮、味噌...
1食目 カロリーメイト、珈琲2食目 ひじきご飯、味噌汁(大根葱舞茸)、辛モツ...
1食目 魚朝定食2食目 牛丼、味噌汁16 / 10...
1食目 帆立雑炊、白菜納豆和え2食目 押麦入胚芽米+梅干、味噌汁、紅生姜、玉...
1食目 帆立雑炊2食目 お招き ビール、ワイン、パテドカンパーニュ、サラダ、...
1食目 カレー味炒飯、味噌汁14 / 1...
1食目 大阪スパイスキーマカレー、味噌汁2食目 酔来丼風、味噌汁3食目 カ...
1食目 赤飯2食目 肉吸3食目 どん兵衛紅生姜天そば61歳・・・ 18...
1食目 十五穀入胚芽米、野菜スープ、山芋とろろ、梅干2食目 じゃじゃ麺、鶏蛋...
1食目 赤飯、味噌汁、辣韮、明太子、梅干2食目 ムール貝のパスタ3食目 焼...
1食目 十五穀入胚芽米+明太子、辛い汁、ほっけ、ブロッコリ、キムチ納豆、海苔...
1食目 十五穀入胚芽米+明太子、味噌汁、鮭、キムチ納豆、海苔、キャベツ白人参サ...
11 / 3...
1食目 ビリヤニ+ハムエッグ、味噌汁2食目 十五穀もち麦入胚芽米+明太子、味...
9 / -2...
1食目 弁当、味噌汁2食目 肉団子+ピーマン、ブロッコリ、インスタントとんこ...
1食目 ビリヤニ+レトルトカレー、味噌汁4 / -1...
1食目 ビリヤニ+レトルトカレー、味噌汁2食目 味噌汁、ビリヤニ+豆腐もやし...
1食目 味噌汁、ビリヤニ+パラックパニール+目玉焼2食目 インスタントとんこ...
1食目 ビリヤニ+パラックパニール、味噌汁2食目 紅生姜炒り玉子+キャベツ、...
1食目 ご飯、味噌汁、カレーモツ煮、ニラキムチ2食目 ご飯、味噌汁、牛丼の具...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、キムチ、メカブ納豆、玉子2食目 インスタント塩ラ...
1食目 十五穀入飯、浅利汁、キムチ納豆、ブロッコリ、豚角煮、まぐろ角煮、鮭、ヨ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、山芋とろろ、牛丼の具、辣韮、紅生姜、まぐろ角煮、サ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、鮭、辣韮、梅干、紅生姜、納豆、豚バラりんご煮11 ...
1食目 頂き物 ネネチキン、プルコギキンパ、チキンム、味噌汁13 / -3...
入試1食目 ご飯+梅干、味噌汁、鮭、豚バラ野菜炒め残り2食目 生ビール、菜...
1食目 ご飯+まぐろ角煮、味噌汁、牛丼野菜残り2食目 ご飯+まぐろ角煮、味噌...
1食目 おにぎり、味噌汁後期講義終了2食目 牛丼の具に小松菜とネギ、インス...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、山芋とろろ、鮭、明太子、まぐろ角煮、蒲鉾、みかん...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、まぐろ角煮、辣韮、肉豆腐、鯨ベーコンと目玉焼2食...
1食目 巻き寿司、じゃじゃ麺、鶏蛋湯2食目 十五穀入飯、味噌汁、肉豆腐、納豆...
9 / 3...
1食目 インスタント塩ラーメン焼キャベツと紅生姜入14 / 3...
1食目 TKG、カレー汁2食目 レトルトカレー、カレー汁12 / 1...
1食目 バナナ2食目 十五穀入飯、カレー汁、肉豆腐、辣韮、インスタントとんこ...
1食目 おにぎり、麦茶6 / -2...
1食目 昨日の鍋で雑炊2食目 サーモン目玉焼のせご飯、ほうじ茶、みかん3食...
「ブログリーダー」を活用して、じゃじゃさんをフォローしませんか?
1食目 麦ご飯+梅干、味噌汁、焼売、すんき漬納豆、海苔、バナナヨーグルト2食...
1食目 味噌汁、カレー、すんき漬け、辣韮2食目 金平パン3食目 魯肉飯、味...
1食目 麦ご飯+明太子、桂花ラーメン、アイス2食目 焼酎、鮭と野菜蒸し、ブロ...
1食目 麦ご飯+明太子、新玉ねぎスープ、蕪煮、キムチ納豆、すんき漬け、海苔、ア...
1食目 冷麺2食目 焼酎、蕪茸小松菜梅干出汁、ソーセージアスパラガスエゴマ葉...
1食目 炊き込みご飯、味噌汁、鯖水煮缶、辣韮2食目 大阪スパイスキーマカレー...
1食目 牛蒡と油揚炊込みご飯、蕪の味噌汁、鷄唐揚2食目 唐揚紅生姜メンマのせ...
1食目 十五穀入飯、舞茸玉子とじスープ、明太子、すんき漬、キムチ納豆、海苔2...
1食目 野菜雑炊、アスパラガスとブロッコリスプラウトサラダ、すんき漬2食目 ...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、玉子納豆、すんき漬、照焼き鶏残り2食目 味噌汁、...
1食目 十五穀入飯、味噌汁、玉子、鶏肉トマト煮2食目 おにぎり3食目 春菊...
1食目 牛蒡炊き込みご飯+大阪スパイスキーマカレー+茹で玉子、玉子とじスープ2...
1食目 ご飯+梅干、味噌汁、キムチ納豆、玉子2食目 牛蒡炊込みごはん+麻婆丼...
1食目 カレー味炒飯残り、味噌汁2食目 焼きそば+鷄唐揚、味噌汁3食目 キ...
1食目 ひじきご飯、ワカメ玉子スープ、牛蒡サラダ、鮭、辣韮+レトルト欧風カレー...
1食目 カレー2食目 どん兵衛紅生姜天そば、こてんぐ・おでん缶22 / 15...
1食目 十五穀入飯、新玉ねぎスープ、ハムカツ、キムチ納豆、海苔、韓風煮物22 ...
1食目 鷄唐揚+レトルトカレー、味噌汁2食目 パスタ、味噌汁、ヤクルト14 ...
1食目 もやし炒め+ジンラーメン2食目 飲み 13 / 9...
1食目 ご飯、鮭、味噌汁、モツ煮入学式2食目 ひじきご飯+梅干、味噌汁、牛...
1食目 ご飯、茸牛肉スープ、キムチ納豆、海苔、小松菜ニラ茸チャンプル選挙...
1食目 ハヤシライス+目玉焼、味噌汁2食目 味噌牛蒡巻、トロたく巻3食目 ...
1食目 目玉焼のせご飯、味噌汁2食目 北寄貝、ブロッコリと辛ソーセージ、紅生...
1食目 TKG、うまかっちゃん2食目 十五穀入飯、味噌汁、メンチカツ、ブロッ...
1食目 おにぎり、焼きそばパン、珈琲2食目 サンドイッチ、稲荷おむすび3食...
1食目 胚芽米、味噌汁、メカブ納豆、海苔、鮭、キャベツエリンギささ身2食目 ...
1食目 目玉焼カレー、味噌汁、キムチ2食目 おにぎり、紅生姜天蕎麦3食目 ...
1食目 もち麦十五穀入胚芽米、味噌汁、若竹煮、納豆、海苔、いわしつみれと牛蒡、...
1食目 もち麦十五穀入胚芽米、味噌汁、餃子、納豆、海苔2食目 菓子3食目 ...
1食目 ご飯、なめこ赤だし、玉子、牛蒡サラダ2食目 レトルトカレー+ブロッコ...
1食目 ご飯+昨夜の鮭、味噌汁、メカブ納豆2食目 ご飯、味噌汁、牛丼の具、玉...
1食目 おにぎり2食目 ソーセージブロッコリカレー炒め、ハムカツ、ホットドッ...
1食目 もち麦入胚芽米、火鍋汁、ハムエッグ、メカブ納豆、海苔、鮭2食目 火鍋...
1食目 もち麦胚芽米、味噌汁、牛丼の具、メカブ納豆、海苔、玉子2食目 茹でブ...
1食目 ヒジキもち麦胚芽米、味噌汁、鮭、キムチ納豆、海苔、ほうれん草炒め、豚野...
1食目 レトルトカレー+目玉焼、味噌汁2食目 トロたく巻、納豆巻、クッキー...
1食目 ご飯、味噌汁、鯖、大根おろし、梅干、鱈子、蓮根金平、珈琲2食目 珈琲...
1食目 インスタント味噌汁2食目 ハヤシライス+目玉焼き、インスタント味噌汁...
1食目 インスタント味噌汁、赤飯でハヤシライス2食目 小松菜豆腐玉子、ミミガ...
1食目 春雨スープ2食目 カロリーメイト3食目 ハヤシライス+ブロッコリと...