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- 2009/10/25 20:05神奈川ノーギアベンチプレス大会
- 「まずは１本」を目指し会場の海老名へ小田急線の中ではひたすらイメージトレーニングアクシデントもあり１時間遅れての会場入り。第一試技 180ｋｇ 成功 白3 赤0175ｋｇにしようか迷いましたが、練習では180ｋｇは間違いなく挙がっていたので180ｋｇスタート。現在７連続試技失敗中ということもあり、「地震？」と思うぐらい胸の鼓動が高まっていきます。隣に座って待機している75ｋｇ級藤川選手が話しかけてくれかなり緊張 [続きを読む]
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- 2009/10/24 18:05前日
- 明日は神奈川ベンチ。本来ならば午後からMYセコンドのお手伝いでしたが、急遽キャンセル。高円寺・桃太郎寿司でランチ東中野GG、SAMURAIでメンテ家で読書というゆるい一日。明日の神奈川大会には、大沼選手、パワーリフティング・福島選手も来ます。大沼選手の日本記録挑戦、福島選手の200ｋｇオーバーのベンチプレスに注目です私はまずは１本これが全てですNEXT CHALLENGE 明日 10月25日（日） 第12回神奈川県ノーギアベンチ [続きを読む]
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- 2009/10/22 23:38神奈川ベンチプレス大会 最終調整
- 関東ベンチから約１ヶ月。170ｋｇまで落ちたMAXはほぼ最短で回復しました。があまりにも時間が短すぎました、、、、体も体重もかなり酷使しました。それだけに１本必ず取って７連続失敗の汚名を返上したいと思います。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ ノーギア 180ｋｇ 成功 190ｋｇ 成功 （けど、お尻が浮いたかな…）190ｋｇ 成功（う〜ん、190ｋｇは厳しいな [続きを読む]
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- 2009/10/22 06:42図解 三国志 群雄勢力マップ 満田剛 監修
- 図解 三国志 群雄勢力マップ (LOCUS MOOK)/有限会社バウンド三国志好きの私が本屋で一目惚れで買った一冊。日本でも、中国でも「英雄」がいた時代は、我々一般庶民は虐げられた状況が多かったのかな〜と思います。時代が混とんとしてたから「英雄」が出現したともいえますが…NEXT CHALLENGE10月25日（日） 第12回神奈川県ノーギアベンチプレス選手権大会 100ｋｇ級 リコーテクノロジーセンター 体育館 [続きを読む]
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- 2009/10/21 06:16残り97％の脳の使い方 苫米地英人著
- 残り97%の脳の使い方【セミナーCD付】 ~人生を思い通りにする!「脳と心」を洗う2つの方法~/苫米地 英人とことん苫米地英人を読み込みます。（といっても３冊だけですが…）営業を必要とする人に有効な１冊となっています。それは何故かというと、アメフト先輩であるとても優秀だと思っている営業マン・MTさん（実際にもとても優秀ですが…）の行動が随所にあるからです。今度MTさん会ったときに、この本を読んだか聞いてみます(笑) [続きを読む]
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- 2009/10/20 23:42最後の調整？最後のあがき？
- 最後の調整、というよりあがいています（苦笑）━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ ノーギア170ｋｇ 成功 192.5ｋｇ 成功 （けど、お尻が浮いたかな…） 180ｋｇ 成功 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─重さに目がくらみフォームが少し雑になってきました。明日は、フォーム重視でいきますそれにし [続きを読む]
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- 2009/10/20 06:34脳を味方につける生き方 苫米地英人著
- 脳を味方につける生き方/苫米地英人 基本的には「成功脳の作り方」と出版日が近いせいか、「成功脳の作り方」と同じようなことが書いていあります。仕事柄、多様な業種の人と会うことがあります。その仕事を「楽しんでいる」人は本当に話していても楽しいし、勉強になります。一流アスリートが「Enjoy Play=プレーを楽しむ」でいるように、仕事人として如何に「Enjoy Job」できるかどうかは大切なことだと思っています。一度の人 [続きを読む]
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- 2009/10/19 06:45成功脳の作り方 苫米地英人著
- 苫米地英人。今ハマっている人です。「目標設定」の考え方に特化しています。勿論、目標は設定しただけでも、書いただけでもダメ脳機能学者である苫米地さんは脳の機能であるストコーマ（心理的な盲点）やコンフォートゾーン（意識の中の心地いい場所）という考え方をベースに、「無意識」に目標達成する方法を紹介しています。私も付録であるトレーニングカードに色々と書いてみて実験中です。目標が明確となっているアスリートに [続きを読む]
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- 2009/10/18 06:27カメラ×カメラ
- 昨日はアサマトレーニングクラブへ浅間先生の手にはなんと超ミニ型ビデオがとうことで、その超ミニ型ビデオが「お尻」のみを撮影し、自分のビデオが上から撮影。そして、センター補助審判が浅間先生という何とも贅沢なベンチプレスの練習をさせて頂きました最大の懸念だったお尻は３試技とも問題なく一安心あと試合まで１週間。今の体重は94ｋｇなので、あと1-2ｋｇ増量予定です。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
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- 2009/10/17 11:55最終調整
- 今日はアサマトレーニングクラブで最終調整。185ｋｇがターゲット。金曜日のワークアウト。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ ノーギア 192.5ｋｇ 失敗 （2回連続失敗）180ｋｇ 成功 200ｋｇ×4回（トップサイドベンチ）━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─NEXT CHALLENGE10月25日（日） 第12回神奈 [続きを読む]
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- 2009/10/14 19:31意識
- 今日はトメを意識して192.5ｋｇに挑戦。2-3ｃｍの所で失速以前も192.5ｋｇで壁がありました…練習で195ｋｇ挙げて、試合で185ｋｇ挙げるのが今のところのターゲット。自分のベンチプレスしている姿をビデオで見る日が続きます━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ ノーギア 192.5ｋｇ 失敗 190ｋｇ×4回 （尻ウキ・胸ハネ）160ｋｇ×5回、5回、5回、4回、4回（尻着） [続きを読む]
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- 2009/10/13 21:53スタート重量
- やっと繁忙期が一段落気付けば、神奈川ベンチまであと１１日。神奈川ベンチの次の大会は直近で12月・相模原ベンチなので、神奈川ベンチで結果を残したいですねでも相変わらずお尻が動きます…まぁ、スタート重量は170ｋｇ位からにしておきます。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ ノーギア 190ｋｇ 成功 （まだお尻が動きますね。止めも甘いです） 187.2ｋｇ×5 [続きを読む]
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- 2009/10/10 10:37ホームジムの有り難さ
- 中間決算で忙しくなってきています。昔はジムに行けずにかなりイライラし、記録もアッと言う間に落ちて行ったのですが、ホームジムのお陰で調子を「維持」することができます。繁忙期が終わったら直ぐに神奈川ベンチ今は記録を残せるようにビデオを見ながら「お尻」対策に没頭しています。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ ノーギア 187.5ｋｇ 成功187.5ｋｇ 成功 [続きを読む]
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- 2009/10/09 06:09「知行合一」〜アスリートと資格〜
- 文武両道、日本になし―世界の秀才アスリートと日本のど根性スポーツマン/マーティ キーナート━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─●本書で取り上げる秀才アスリートゲイル・ホプキンズ（アメリカ）1975年の広島カープ優勝に貢献した野球選手→外科医イアン・ウィリアムズ（オーストラリア）伝説の逆転トライで知られる神戸製鋼のラガーマン→弁護士ヨハン・オラフ・コ [続きを読む]
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- 2009/10/08 06:07一本道
- 先日のセミナーで山崎拓巳さん言っていた言葉「ふりをして生きろ。今の自分には選択肢が沢山ある。しかし、将来の自分のふりをすると今の自分との間には一本道しかない」今ストレッチをすべきか、寝るべきかもう1セットやるべきか、辞めるべきかテレビをみるか、勉強をするか一つ一つの選択の先に目標があるのではなく、すでに自分が目標が実現したふりをして行動する。良いセミナーは細かいテクニックも大切だけど、新しい考え方 [続きを読む]
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- 2009/10/07 06:00まき村 at大森
- ミュシュラン2009（一つ星）に選ばれたという日本懐石料理「まき村」へクライアントであるIK・SGさまとで行ってまいりました日本懐石料理なんぞや食べ慣れていない私は日本酒・黒龍を舐めながら各料理を味あわせて頂きました。刺身は勿論のこと、どの料理も素材の味を活かした美味しい料理でしたが… 意外とこの吸い物が美味しかった… そして、このお店の名物・鯛茶漬け。いや〜これこそ絶品多分、これで星ひとつ取れるんじゃない [続きを読む]
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- 2009/10/06 06:31スポーツ解体新書 玉木正之著
- スポーツ解体新書 (朝日文庫)/玉木 正之歴史から現在・将来を学ぶことができる。スポーツの歴史について学ぼうと思い手に取ったのがこの一冊。スポーツに携わるのならば入門書としてこの本は最適です何故、日本にスポーツの文化が定着しないのかこの疑問に明確な解答を出しています。（読売巨人軍ファンは見ない方がいいかな(笑)）━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ [続きを読む]
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- 2009/10/05 06:50中国進出成功事例セミナー
- 同期・しょーじの招待で７時間に及ぶ中国進出成功事例セミナーに参加してきました。別に近々中国に進出する訳ではないですが、エネルギーのある人の講演をナマで聞いてみたいな〜と思って参加。講演者・ロッキー・リャンのメッセージ動画の手の動き凄すぎます他にも２人がスピーチをしたのですが、同じようなジェッシャーとキーワード。「Say,Yes」と「Money、Money、Money…」最後には80万円位する海外セミナーを10名受注して突風 [続きを読む]
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- 2009/10/04 11:20サプリメント開始
- 関東ベンチ以来2週間、プロテインとAAA以外のサプリメントは断っていましたが、本日より摂取再開練習前に飲むのがこの2種類。CREAVOL 450g フレッシュグレープフルーツUP! (アップ） 100粒徐々にモチベーションと体が戻ってきました。色々対策を練っていますがなかなか尻が動いてしまいます。暇さえあればビデオを見て研究しています。特に寝る前にビデオを見るようにしています。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
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- 2009/10/02 06:29大人のための自転車入門 丹羽隆志他著
- 大人のための自転車入門/丹羽 隆志 ロードバイクを購入した際に、自転車屋店員さんが一生懸命に自転車を説明をしてくれたのですが、専門用語が多すぎて会話の半分が分からなかったので本屋に行って「自転車入門」なるものを手に取ってみました。 日々のっている自転車ですが知らないことが沢山ありました。 ペダルに踏む時は母子球で踏み込む ペダルは楕円をイメージしてこぐ 重いギアより軽めのギアで回転数を重視 この３つを気を [続きを読む]
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- 2009/10/01 06:10四谷で楽しむ「大人の部活動」
- 「大人の部活動」という名のフラッグフットボールをやります日時：10月21日（水）19:00〜21:00場所：四谷中学校 東京都新宿区四谷1-12 四谷駅から徒歩3分持ち物 ■タオル2枚（フラッグの代わりになります） ■運動できる格好 ■天然芝でも滑らない靴 ■水 ■バナナ ■1,000円（会場使用料） ※ゴメンナサイ、シャワーはありません…「フラッグフットボール」って何全日本フラッグフットボール協会 やったことある人 [続きを読む]
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- 2009/09/30 06:25DVDセミナー撮影
- 先日、TAC渋谷校でDVDセミナー撮影を行いました。お題は「税理士開業塾 私の独立開業体験シリーズ」 レジュメもいくつか用意して熱弁を奮ってきました(笑)というより緊張してガチガチになるかと思いましたが、司会進行役・税理士・岸健一さんのリードが非常に上手く、のっけから楽しく話しまくってきました。そして、話しし過ぎて延長戦へ全員で8人の税理士で行われたこのシリーズですが延長は2人目だそうです（苦笑） レジュメ [続きを読む]
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- 2009/09/29 06:22植物効果
- 我が家のリビングダイニングではどこに座っても緑が見れるようにしています。先日、中野・島忠でクワズイモを購入。徐々にリビングダイニングがジャングル化していきます。昔は狭い２DKに住んでいましたが何かと喧嘩が多かったですが、引っ越してきて緑が多くなってから喧嘩が減ったような気がします。まぁ、減ったと言っても人並み以上だと思いますが（苦笑） NEXT CHALLENGE10月25日（日） 第12回神奈川県ノーギアベンチ [続きを読む]
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- 2009/09/28 17:30からし亭 at東高円寺
- 歩いてスグの焼肉屋ホルモンが安いです。Myセコンドは肉を食い、私は草を食べる。日本の風潮の縮図です(笑)何故か焼肉食べた次の日の練習は調子がいいですこれは自分だけNEXT CHALLENGE10月25日（日） 第12回神奈川県ノーギアベンチプレス選手権大会 100ｋｇ級 リコーテクノロジーセンター 体育館 [続きを読む]
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- 2009/09/27 07:54自転車購入
- 先日、Myセコンドと入間アウトレットへ電車で行ったのですが、ありえない位遠い…駅からバスで15分と書いてありましたが、大渋滞で1時間。着いたらヘトヘト目的の自転車購入が終わったらMyセコンドがお腹が痛いとのことで、急遽帰宅。ほとんど他の店を見れずに残念…購入した自転車はロードバイク・カレン。鮮やかなライトグリーンに惹かれ購入。初心者なのにいきなりビンディングペダルにしました…HP等には一度は「こける」とい [続きを読む]
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