ダイエットアドバイザーもも子。 さん プロフィール

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ダイエットアドバイザーもも子。さん: ダイエットアドバイザーもも子。のブログ
ハンドル名ダイエットアドバイザーもも子。 さん
ブログタイトルダイエットアドバイザーもも子。のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/momoko19khs/
サイト紹介文青森市浪岡で健康ダイエットでみなさんの笑顔を応援!痩せたいと思った時がタイミング!おまかせください!
自由文健康ダイエットで地域の医療費削減を大きな目標に、みなさんの笑顔をもっとステキにしたい!がんばります(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2007/09/09 06:36

ダイエットアドバイザーもも子。 さんのブログ記事

  • お盆終了〜
  • 今朝主人が八戸に戻りお盆は終了〜〜??週末は、各地でイベントありますね??そういえは、、、土日で浪岡でも浪岡北畠まつりがあります??用事を足しに商工会に行ったらみなさんブルーのTシャツ着て準備していました??私は明日はアップルヒルです?みなさまよい週末をお過ごしください??#お盆 #終わった #お疲れ #こんな朝は #栄養たっぷり #フルーツスムージー#これで #今日も元気に #がんばろう [続きを読む]
  • 8月18日金曜日の私
  • 浪岡にこにこ健康クラブダイエットコーチ千葉です。 8月20日(日曜日)は道の駅アップルヒルさんにいます??モニター価格でお得にスタートできる5日間ダイエットコース「ダイエッター募集」「ダイエット教室受講生募集」簡単健康チェックにて脂肪量チェックします!「余分な脂肪は何キロ?」自分と向き合うことからスタートしましょう!アップルヒルさんにおこしの際はイベント広場にいますのでぜひお声をおかけください。**** [続きを読む]
  • アレンジスムージーの会
  • メロンスムージーを作ります??全国つないで体験発表会も開催(^^)メロンがニガテな方がいるので緑つながりで??緑茶ラテも作ります。ダイエット仲間と美味しくスムージーそして、笑顔の体験に出会える時間??いつもステキな時間をありがとうございます??#メロンスムージー #緑茶ラテ #ダイエット仲間 #笑顔の #体験談 #ダイエット応援 #アレンジスムージー #浪岡にこにこ健康クラブ #ダイエッター #募集中 [続きを読む]
  • 今月の切手たち
  • 今月の切手たち??先月まだ売ってると購入した安野光雅さんの切手とペンギンたちの切手とふみの日切手?ダイエット通信を送ります。少し時間がかかるけどひとりひとりを思い浮かべながら心を込めて送ります??#切手 #安野光雅 #海のいきもの #ふみの日#ダイエット応援 #心を込めて #送ります#ダイエット仲間 [続きを読む]
  • 遅めのお盆休みで夫帰宅
  • 今日は山が近かった??お盆に帰れなかった主人からLINE「いまかえるけど」 ・・・けど、、何?おばあちゃんと悩む・・「ご飯なに?」 「何かいる?」←これはない「シャワー浴びてからね」お盆にウチらだけご馳走食べたしとまた??トンカツ揚げるおばあちゃん??お盆前にカレー作ってと言ってたからカレーをたっぷりつくる嫁??1時間後に続きが来た‼?「飯いらない」「・・・・・」おーい‼?‼?続きが遅すぎるぞーー??と [続きを読む]
  • 健康の県民性
  • 浪岡にこにこ健康クラブダイエットコーチ千葉です。たまたま手にとった"女性自身"たまたまひらいたページが「健康の県民性」という記事青森県は死亡率1位長野県は死亡率47位長野県から青森県に嫁いだ私。縁あって、栄養の健康に関わる仕事に携わり意識を持つことによって自分らしく生きることができるようになったと思います。自分の健康について意識する人がひとりでも増えてほしい。そんな思いをもってみなさんにお声をかけさせ [続きを読む]
  • 緑茶ラテスムージー
  • いざという時頼りになる??お盆の疲れたカラダにはやっぱり栄養たっぷりスムージー?お盆のごちそう食べたあとのウエイトコントロールにも??ごちそう食べるのも怖くない??緑茶ラテスムージーを作りました??ダイエット仲間のAちゃんのアレンジメニューからヒントをもらいました(*^^*)今日も1日ヘルシーでアクティブなライフスタイルでがんばろう??#お盆 #ごちそう #増えた体重 #すぐ #もとどおり #ダイエット仲間 #スムー [続きを読む]
  • のれん新しくなりました!
  • のれん新しくしました??雨、風、雪にさらされて古くなったのれん??裂けたところをおばあちゃんがセロハンテープで補修してた??あと何年できるかわからないけど"のれん新しくしようよ"??と言ってみた??以外にも"そうだね!"と即答でのれんは新しくなりました?のれん新しくしたししばらくは「がんばらねばまいねな」と今日も現役78歳はがんばりました?#浪岡 #千羽食堂 #小さな食堂#おばあちゃんは #現役 #料理人#のれん [続きを読む]
  • お供え用"法界折"も作りました
  • 朝から準備を着々と進め お供え用"法界折"も作りました?? 例年より早めの集合で お墓まいりも無事終了! 娘たちと主人がいなくて いつもよりは静かめなお盆でした それでもみんなが集まると ワイワイと賑やかでした?? ご先祖さまとおじいちゃんに 感謝をこめて手を合わせます?? #お盆 #墓まいり #法界折 #津軽の #風習 #長男の嫁 #たまには #働きます Miyuki Chibaさん(@momoko19khs)がシェアした投稿 - 2017 Aug 13 4:3 [続きを読む]
  • 生かされていることに感謝
  • 今年は息子のお嫁ちゃんがお墓まいりに仲間入りしました??13日はお天気も回復しよかった??よかった??お盆で曜日感覚がないけど今日は新しい月曜日??元気にスタートしよう??#お盆 #家族で #お墓まいり#忘れ物も #あったけど #手を合わせる #感謝の気持ち #生かされてる事に感謝 [続きを読む]
  • お墓まいりの法界折作りました
  • 朝から準備を着々と進めお供え用"法界折"も作りました??例年より早めの集合でお墓まいりも無事終了!娘たちと主人がいなくていつもよりは静かめなお盆でしたそれでもみんなが集まるとワイワイと賑やかでした??ご先祖さまとおじいちゃんに感謝をこめて手を合わせます??#お盆 #墓まいり #法界折 #津軽の#風習 #長男の嫁 #たまには #働きます [続きを読む]
  • 気まぐれ八甲田山(^^)
  • 気まぐれ八甲田山(^^)お岩木山も気まぐれさんですが八甲田山がこのお天気でごきげんよく姿をみせるのはなかなかないのです(*^^*)みなさん帰省して浪岡の人口が増えてる気がする??みなさんお帰りなさーい??ウチは今日もおばあちゃんとふたり晩ごはんは手抜きでオムライスに??毎年13日は半日営業ですが明日は日曜日なのでお休みです?わーい??休むぞーー??お墓まいりとか準備あるけどね??明日は息子夫婦と義兄弟たちがき [続きを読む]
  • 8月11日は山の日でしたね(^^)
  • 8月11日は山の日でしたね?? TVで槍ヶ岳が何度もでてきて 懐かしくなって?? 高校生の時の全校登山の写真を ひっぱりだしてきました?? 槍ヶ岳は今も昔も大昔も 変わらずそこにある?? よく登ったな〜〜?? 今日は12日 山の日じゃないけど まぁいいよね?? お盆だし、ふるさとの山をみて 帰ったつもりということで?? 今日も仕事だ?? 元気にがんばろう?? #山の日 #次の日も #山は #そこにある #槍ヶ岳 #北アルプス [続きを読む]
  • 8月11日金曜日の私
  • 8月11日金曜日の私?? 体脂肪率 19.5% 体脂肪量 8.5キロ (自分記録用??) 体幹プランク 2分40秒→3分?? 先週より20秒プラスで 毎朝できた〜〜?? カラダ年齢も1歳若くなって 38歳→37歳になった? #体脂肪チェック #自分記録用 #よしよし #栄養と運動のバランス #大事だね #カラダ年齢 #さらに若く #日々進化 #めざせ #36歳 Miyuki Chibaさん(@momoko19khs)がシェアした投稿 - 2017 Aug 11 4:02am PDT [続きを読む]
  • オルゴナイト達に姉妹がやってきた
  • 先日オルゴナイト達に 姉妹がやってきました?? 仲良く暮らそうね? 置いたり眺めたりもいいけど 作るのも楽しそう(*^^*) ステキなプレゼントを ありがとうございます?? 今日からお盆モード全開?? 食堂は13日だけお休みです?? パワーをもらって乗りきるぞ?? #オルゴナイト #プレゼント #ありがとう #パワー #受け取って #お盆 #乗りきる Miyuki Chibaさん(@momoko19khs)がシェアした投稿 - 2017 Aug 10 3:03pm PDT [続きを読む]
  • ダイエット教室特別版
  • 今夜はダイエット教室特別版の 全国中継の体験発表会でした?? ちょっとしたおみやげも 準備してみました?? みなさんの体験に思わず拍手?? やせるコツもしっかり聞いて "ダイエットがんばろう"と 心に誓うダイエット仲間たちと 一緒にサポートがんばります?? 楽しい時間をありがとうございます?? #ダイエット教室 #体験談 #すごーい #やせるお茶 #今日は #ホットで #ダイエット仲間 #楽しい時間 #ありがとう #また [続きを読む]
  • 隣のブドウたち
  • 隣のブドウたち?? 手入れをしていたお父さんが いなくなって、放ったらかしで?? ウチの敷地に伸びてくるツルは おばぁちゃんが、バツバツ切って?? それでも実はなるんだね、、、 さて、これはどうなるのかな、、?? そんなブドウに生命力を感じます?? #隣の #ぶどう #伸び放題 #それでも #実った #ウチの庭に #生命力 #どうなるかな Miyuki Chibaさん(@momoko19khs)がシェアした投稿 - 2017 Aug 9 4:09pm PDT [続きを読む]
  • メロンスムージー試食
  • 来週のアレンジスムージーの会にむけ メロンスムージーを作ってみました?? アレンジスムージーの会は 浪岡にこにこ健康クラブの ダイエット仲間たちと いろんなスムージーを作り あーだこーだと楽しむ会です(^^) コレで決まりかな(^^) うましっ???????? #アレンジ #スムージー #メロン味 #試食 #ダイエット仲間 #ダイエット食事 #浪岡にこにこ健康クラブ #ダイエット教室 Miyuki Chibaさん(@momoko19khs)がシェアし [続きを読む]
  • 台風せまる
  • 台風せまる津軽平野と岩木山 朝お天気だった青い空に 午後からどんどん雲がかかり 夕方から雨になりました?? そして、今朝は強い雨?? グッと涼しくなって 夏は終わった感?? 雨降りも元気をだして 今日も1日がんばりましょう?? #浪岡 #花岡 #岩木山 #台風 #雲 #雨降り #今日も元気に #がんばりましょう Miyuki Chibaさん(@momoko19khs)がシェアした投稿 - 2017 Aug 8 3:17pm PDT [続きを読む]
  • 台風の気配感じるアップルヒルで
  • 台風の気配感じるアップルヒルで ひらたりかさんに ありがとう?????? ありがとう?? 逢いに来てくれて?? ありがとう???? ステキなプレゼントいただいて?? ありがとう?????? 呼んでくれたおかげで ダイエット仲間のAちゃんに ホントすっごい奇跡の偶然で 逢えた〜〜?? 時間少しだったけど楽しかった?? 今度は、もっと話したいです?? #ある日の #お昼休み #台風接近中 #道の駅 #アップルヒル #ジェラ [続きを読む]
  • 夏の午後の神社
  • 光差し込む猿賀神社? 夏の午後の神社のセミの声と 光の入り具合が神秘的でした?? 今日はどんな出逢いが 待っているのでしょう(*^^*) 今日もヘルシーでアクティブな ライフスタイルでがんばります?? #猿賀神社 #ひかりさすところ #神秘的な場所 #津軽の夏 #もうすぐお盆 #今日も元気に #がんばろう Miyuki Chibaさん(@momoko19khs)がシェアした投稿 - 2017 Aug 7 3:26pm PDT [続きを読む]
  • "桃太郎"とりあえず2枚の写真をくっつけて
  • 田んぼアート"桃太郎" とりあえず2枚の写真を くっつけてみたーー?? 性格がでるくっつけ方でスミマセン?? 7色9種類の稲が使われているそうで 本当に毎年素晴らしい〜〜?? そして、 毎年スマホに収まりきらない?? くっつけてもサルさんとキジさんが 入らない?????? ここの展望台は津軽平野を ぐるっと360度見渡せるから つい登りたくなります(*^^*) #道の駅 #田舎館 #弥生の里 #田んぼアート #桃太郎 #第2会場 # [続きを読む]