noma* さん プロフィール

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noma*さん: おいしく食べて キレイになろう Diet Cafe*
ハンドル名noma* さん
ブログタイトルおいしく食べて キレイになろう Diet Cafe*
ブログURLhttp://ameblo.jp/diet-cafe/
サイト紹介文ダイエット日記です。美味しく食べながらダイエットをがんばります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供315回 / 203日(平均10.9回/週) - 参加 2007/10/18 16:00

noma* さんのブログ記事

  • やせおか162日目(でもメニューはおやすみ)
  • こんばんは 今日も午前中から父の引越しの手伝い。残りの荷物出しとカーテンを買いに。あと私の知り合いから冷蔵庫を譲ってもらえることになり取りに行ってきました。 部屋の荷物を片付けていたら、古い硬貨がでてきました。私、まだ生まれてないよ(笑) って頃の硬貨もあって、娘と盛り上がってしまいました(^^ゞ 部屋の方も、とりあえず片付き、あとは父にまかせたいと思います。 今回の父の引 [続きを読む]
  • やせおか161日目
  • こんばんは 今日は父が引っ越すため手伝いに行ってきました。埃まみれの荷物を見て、こんな中で生活してたのかとちょっとショックだった私。 どうみても捨てたほうがいいんじゃない?と思うような物が山ほどありでもとりあえず荷物を出してしまわないといけなかったので全部新しい家へ持って行きましたが・・・ 新しい家も掃除ができておらず、あちこち埃だらけもうね、掃除のしがいがあること(笑)持っていった雑 [続きを読む]
  • やせおか160日目
  • こんばんは 今年度最後の区費を納めに夕方、会計さんのお宅へ行ってきました 昨日、引継ぎの書類は全部渡したのでこれでほんとにほんとに班長の仕事が終わります会計さんも2年の任期が終わるのでとっても笑顔でした^m^ 楽団の役員の仕事も今日済ませてきたのでしばらくほっとできますひとり打ち上げしたい気分です(笑) 今日のお昼ごはんおからとごぼうの炒めサラダキャベツの酢漬け鶏ハムひじきと雑穀 [続きを読む]
  • やせおか159日目
  • こんばんは 今日は小雨が降ってたので肌寒い一日になりました。今夜は班長引継ぎと会計報告当日。練習に帰ってきてから、ばたばたと書類作りやってました。なんとか間に合った(笑)無事に引継ぎも終わり、あとは明日、区費を会計さんに納めに行けば完全に終了やっと解放される 今日のお昼ごはんいなりギョーザ小松菜のマリネえのきのさっぱり漬け雑穀とひじき入りご飯 今日はおなかペコペコでごはんも [続きを読む]
  • やせおか158日目
  • こんばんは 桜の花みつけました いよいよですねぇ〜今年はどこへ行こうかな?とっても楽しみです 今朝はこんな気分の朝ごはん ずーーーっとじゃがいもが残ってたので明太子と合わせてポテトサラダ作りました。ロールパンにはさんで、ウィンナーのっけて、ケチャップつけて。久しぶりのロールサンド お昼はミスドでドーナツ ポンデリングの無料券をいただいたので娘ちゃんと [続きを読む]
  • やせおか157日目
  • こんばんは 今日はなんか今ひとつやる気がでずのらりくらりしつつ、セリアへお出かけ。 クリアケースにデコりたいなぁと思って何かいい材料がないか探しに行ってきました。 最初はビーズでもデコろうかと思ってたけどデコパージュの用紙が可愛くて綺麗だったので買ってみました。 初めて作ってみた作品がこちら。 色合いが優しくてお気に入りになりました。さて、何を入れようかな?^m^   [続きを読む]
  • やせおか156日目
  • こんばんは 今日はちょっと衝動買いw気になる石があって、その実物を見たくてパワーストーンのお店へ。 そこで、お目当ての石を見つけて眺めていたら娘ちゃんが、「猫ちゃんの石がある」と教えてくれてどれどれ、と見に行ったら、 猫ちゃんフェイスのタイガーアイ可愛すぎる と思わず衝動買い ちっちゃなポーチも一緒に(^^ゞソウルカラーのグリーンをチョイスちょうど娘ちゃんから貰ってたお地蔵 [続きを読む]
  • やせおか155日目
  • こんばんは 今日は図書館へ。さくらんぼの花、散り始めてたけど 借りたかった本 垣谷美雨さんの『あなたの人生、片づけます 』『あなたのゼイ肉、落とします』 久しぶりに図書館へ来たので少しうろうろしてたら受付カウンターへ行く頃にはプラス5冊の本を抱え全部で7冊借りてきました(^^ゞ 今日から3週間借りられるので21日間÷7冊で3日に1冊は読まないといけないことに(笑)さてさ [続きを読む]
  • やせおか154日目
  • こんばんは インスタを眺めてて、ちょっと興味のある本がありました。垣谷美雨さんの『あなたの人生、片づけます 』『あなたのゼイ肉、落とします』という、この2冊。 早速、図書館のHPで検索をかけてみたらありました!!「貸出可」と表示されてたので、すぐ借りれる わーい借りに行こう と思ったら、今日は休館日になってました残念明日借りに行ってきます 今日のお昼ごはんシラスとチーズ入り玉 [続きを読む]
  • やせおか153日目
  • こんばんは 今日は雨が降って肌寒い1日でした。午前中はハウスに水遣りに出かけてて水遣りが終わったところで雨 ハウス内は温かいので、外に出たら寒くて久しぶりにカイロ貼って温めてます(^^ゞ 今日のお昼ごはんいなりギョーザえのきのさっぱり漬けキャベツの酢漬け 帰ってきたらご飯作ってくれた娘ちゃんに感謝。ありがとう 今夜のごはん豚肉とキャベツのポン酢和えキャベツの酢漬け [続きを読む]
  • やせおか152日目
  • こんばんは 今日は今年度最後の演奏本番。ということで、会場が自宅から近かったので直行1時間半ほどの式典での演奏も無事に終わり、お弁当をいただいて帰ってきました お弁当は今日のお昼ごはんに。このままでは多いので、娘ちゃんと半分こにしていただきました。 今日のお昼ごはんお弁当 お弁当なので全体的に味付けが濃い目でございます。一番美味しかったのはオレンジでした 今夜 [続きを読む]
  • やせおか151日目
  • こんばんは 父の手伝いでハウスの植物に水遣りをしてきました。グリーンはいいですね見てるだけで癒されます 上の写真と下の写真、どちらも多肉植物のセダム。セダムはマンネングサ属の総称だそうで実に400以上の種類があるんだとか。ちゃんとした名前があるんでしょうが、私はそこまで詳しくないし札にも「セダム」としか書かれてません(^_^;) 帰ってきてからの 今日のお昼ごはんカ [続きを読む]
  • やせおか150日目
  • こんばんは練習帰りにお米貰ったヽ(●´∀`●)ノ【さがびより】の特徴は・つやがよい ・粒が大きく、しっかり ・食感はもっちり ・甘み、香りが良い ・時間が経っても美味しいということで、おにぎりやお弁当にもぴったりのお米だそうですありがとうございましたところで、さがびよりを検索してたらちょっとおもしろいお米を見つけました。さがびよりをコラーゲンと食物繊維でコーティングした「女性のお米」と野菜成分をコ [続きを読む]
  • やせおか149日目
  • こんばんは 今日、車の窓をふと見たら虹が写ってて 空を見てみると、太陽の周りに虹が 『ハロ』と呼ばれる現象のようで写真では見たことがあったけど実際自分の目で見たのは今日が初めてとっても感動しました 今日は外出先でお昼ごはん。 スタバで昨日から発売されたサンシャイン マンダリン マンゴー ティー フラペチーノ(318kcal) 季節のおすすめサラダラップ 春野 [続きを読む]
  • やせおか148日目
  • こんばんは 今日は引きこもりデー(笑)気づけば一日ずーーっと家の中にいました ここ数日、まともにメルチェできてなかったので朝からずーーっとPCの前。同じ姿勢をとってるせいか、動こうとしたら体がカチンコチンに固まってしまってました 動かすのが大変 今日のお昼ごはんねぎ豚キャベツの酢漬けえのきのさっぱり漬け 作りたてのねぎ豚はお肉が柔らかくて美味しいです 今夜のごはん [続きを読む]
  • やせおか147日目
  • こんにちは 昨日は朝からバタバタと忙しく夜は帰りが遅くなったのでPCを開くこともできずネットはお休み。 そんな日もありますね(^^ゞ 昨日はホワイトデーでしたねスタバのコーヒーとお菓子いただきました ポッキーがお好きな方だったので、グリコのポッキーシャンパン仕立てを見つけたのでバレンタインの時にプレゼントしてたのですが。。。 かな〜〜〜りの倍返しですね^m^ありがとうございました [続きを読む]
  • やせおか146日目
  • こんばんは 今日は久しぶりに雨が降ってました。最近水遣りやってなかったので庭の花や木は嬉しそう おまけに雑草も そろそろ草むしりの季節到来 今日のお昼ごはん鶏ハムキャベツの酢漬けいんげんのきんぴら風 今回の鶏ハム、ちょっと塩が多かったようでしょっぱかった 今夜のごはんアボカドチキン小松菜のマリネえのきのさっぱり漬け アボカドチキンはマヨネーズと柚子胡椒 [続きを読む]
  • やせおか145日目
  • こんばんは PCのマウスの反応が悪くて不便になってきたので思い切って新しくしました 右のグリーンが私、左のブルーが娘ちゃん。 ちょうど無線のマウスに興味を持ってた娘ちゃん。色違いで一緒に購入しました。パステルカラーが春らしくて可愛いでしょ?(^m^) 以前のマウスに比べ、 音がカチカチと大きいけど反応はバッチリこれで私のストレスも少しは減ります(^^ゞ ちなみに黒猫ちゃんは [続きを読む]
  • やせおか144日目
  • こんばんは 今日はぽかぽかと暖かな一日でした(^^)ちょっと庭に出てみたら春の花が咲き始めてましたよ。 薫り水仙 ムスカリ クリスマスローズ クリスマスローズって今の季節に咲く花なんですね。「クリスマス」ってつくから冬に咲く花かとずーっと思ってました(^^ゞ 今日のお昼ごはん鶏団子と白菜のもんでチンいんげんのきんぴら風ピーマンのナムル 鶏団子は丸く盛り付けられてた [続きを読む]
  • やせおか143日目
  • こんばんは 今日はお天気よくてぶらりドライブ河津桜を観に行ってきました。 だいぶ散ってはいましたが・・・^^; 今日辺りまでが見頃ということでたくさんの方が観に来られてましたよ ふらっと思いつきで出かけてしまったのでお昼ごはんを食べ損ねてしまい 今日のお昼ごはんはなしです 帰ってきてからは作りおきおかずを。 主菜豚巻きブロッコリー サバの味噌マリネ鶏団子と白菜 [続きを読む]
  • やせおか142日目
  • こんばんは 先日作ってもらった天珠ブレス。ずっと着けてるんですが、PCでタイピングするときどうしてもカチカチとあたってしまってそれがどうも気になる。 一応、直接当たらないように服の下にブレスはあるんですけど粒が大きいので、長時間タイピングしてると手首が痛くなってきてどうしようかな?と思って、ダイソーでビーズクッション買ってみました ちょうどグリーンがあったので、ソウルカラーのグリー [続きを読む]
  • やせおか141日目
  • こんばんは 今日は予定通り、午後から確定申告会場へ。朝からせっせと書類を作り(今日作った人w)今回からマイナンバーが必要ということで探し・・・ な!ない!!! 朝から焦りました入れてたはずの場所にない・・・どこに入れたんだろ?って探しまくりました その探してる途中で、いらない書類とかを見つけてあぁ、もうこれいらないよねぇ・・・って。片付けやってる場合でもないので思い当たる場所を片っ [続きを読む]
  • やせおか140日目
  • こんばんは 今日は風が強い一日でした。あまりにも強いので洗濯物はおうちの中で 娘ちゃんもすっかり元気になって部屋の中では普段どおりに。病院の先生から言われてた外出禁止令も今日まで。明日からは外出ができる〜〜〜!! ということで、明日は確定申告会場にでも連れて行こうかと。収入額は少ないのですが、税金はしっかり引かれてるという。戻せるものは戻してもらわないとねぇ。ネットで申告してもいいんで [続きを読む]
  • やせおか139日目
  • こんばんは 今日はゴミの日。前回取りそこなったゴミもあって今日はゴミ袋いっぱいのゴミが^_^;捨てるとスッキリしますね 最近は 手放しなさい。 捨てなさい。 とその手の話題が私の周りに多く、思い切って捨てたらどれだけ気持ちがいいだろうと思いながら、それがなかなか出来ません現実は目に付いたものからチョコチョコと・・・やらないよりマシだけどね(^_^;) 今日のお昼ごはんアボカドチ [続きを読む]
  • やせおか138日目
  • こんばんは 今日はお宮掃除の当番で朝からせっせと掃除に行ってきました。班の方達とやるので結構早くすんで、あとは井戸端会議皆さんお仕事をされてる方が多いのでなかなかお会いすることもなくお宮から自宅に歩いて戻るまでの間、話に華が咲いてました 午後はクラリネットアンサンブルの演奏本番。いつもお世話になってる会場の文化祭で演奏させてもらいました。今年はさらに人が多く、大変にぎやかに盛り上がってまし [続きを読む]