Saki さん プロフィール

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Sakiさん: 美人創造塾
ハンドル名Saki さん
ブログタイトル美人創造塾
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/bijinsouzoujuku/
サイト紹介文内面から外面から、自分らしく美しく輝く貴女を応援するメッセージです。一緒に幸せ美人を目指しましょう♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 81日(平均2.2回/週) - 参加 2007/10/19 01:30

Saki さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 美しい人間関係を築く
  • 1週間後は、私の講座「人間関係を美しくするコーチング術」です「美しさ」の定義は人によって違いますだから、目指す「美しさ」もみんな違って当たり前。あなたは、どういう関係を「美しい」と思いますか?コミュニケーションは自分以外の人とのつながりなので、一方的な想いだけでは成り立たないですよね。想いを形にしないと伝わらない。そして、その想いの伝え方で、上手くいく場合もあれば上手くいかないこともある。これは私 [続きを読む]
  • 自分と向き合う時間・・・セルフコーチング☆
  • 先週の土曜日は【美人創造塾】。私が担当の「自分らしく美しく生きるコーチング術」でセルフコーチングでした。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました!遠くは、倉敷や庄原からもご参加いただき、とても素敵な時間となりました。何が素敵か?それは・・・・・ともに過ごせる皆さんひとりひとりのその場のあり方。自分の時間とお金を使って、自分の意志で参加されていますから、素直に前向きに、ひとつひとつのワークに [続きを読む]
  • 明日開催! セルフコーチングです♪
  • あれこれ考えながら、ようやくテキストできました直前ですね(^_^;) ちょっとヒヤヒヤ10年前には「美人脳をつくる」というタイトルでセルフコーチング講座を組み立てました。コーチングの創始者ともいわれているルー・タイス氏のベストセラープログラム【I.I.E.】のファシリテーターをしていたときだったので、脳科学や深層心理学に加え、遺伝子工学などの内容も盛り込んでいました。考えてみると、そのころは今ほどそうした講座が [続きを読む]
  • 私を創ったレシピ
  • 自分で自分をコーチすることをセルフコーチングといいます。プロのコーチは、セルフコーチングを意識して日常行っています。(おそらく・・・本当のプロコーチはしてると思う^^;)自分に質問をして、その答を考えていく。たいてい文字にして書き出す、もしくはチェックリストを手立てに、今後の行動や目標を考える、といった方法をとります。私も、このゴールデンウィークは、みっちり自分と向き合いました。ひとつは、「自分の棚 [続きを読む]
  • 自分で選んで生きていこう☆
  • 美人創造塾主宰の矢野紗基です。今日のお昼は、街なかでオフィス勤務の方の姿をたくさん見かけました。さて、明日から本格的にゴールデンウィークですね。楽しいご予定がありますか?私はメルマガ等でお伝えしているとおり、今回はなーんにも入れていなくて、仕事のまとめ時間にしております。その中でも5月5日は、【カフェで姓名鑑定♪】という気軽な勉強会を入れていますので、興味のある方はお越しくださいね。詳細はこちら。ht [続きを読む]
  • 夏になります!!
  • 桜の季節からほぼ1か月経ちましたね。桜の花はつぼみから満開、そして散る姿さえ美しく私たちの胸を震わせる魅力があります。年齢を重ねるごとに、そのときどきの美しさを発する人ってステキです。そんな人になれたらいいなぁ。自然の中に、学ぶところがたくさんありますね。そして、季節は移りゴールデンウィークのど真ん中、5月5日は「立夏」。夏になります!!!はやいっ!本当にはやい・・・。何かしてても何にもしていなくて [続きを読む]
  • 「変わらない」より、「変わりたい」。
  • 以前の【美人創造塾】は、かれこれ10年くらい前に開催していたわけですが、今回リスタートすることになり、昔の参加者の皆さんとの情景が何度も浮かんできました。どうされているかなぁ。。。。。なつかしさとともに、今の状況を知りたいな、という想いがわき起こり、思い切って、昔のメールアドレスを引っ張り出し、何人かの方に、とはいっても・・・・気になる20人以上の方にメールしてみました!届くかどうかもわからない。今頃 [続きを読む]
  • 心のエステ、しませんか?
  • ちよみ先生の【美人創造塾】からアッと今の1週間です。5月は私、矢野紗基が担当コーチングって、かなり広まったもののまだよく知らない、という人も多いみたいですよね。簡単に言うと、目標に向かう人が自分の力でゴールできるよう応援し続ける方法です。私はいろんなテーマでコーチできますが、今回の【美人創造塾】では・・・・心のエステ 私はコーチですから、ボディケアは専門外。だから心のエステ  ですね!美しく生きる、 [続きを読む]
  • 4月のレッスン、好評のうちに終了しました♪
  • 【美人創造塾】の半年講座、先陣をきっていただいたのは、ポスチュアウォーキングの板橋千代美先生。「美しく立ち、美しく歩く」のテーマどおり、ご参加の皆さま、終了後には立ち方、歩き方、そして素敵な笑顔で締めくくってくださいました皆さまのご感想です。楽しかったし、元気がもらえました。レッスン前後で自分の変化がわかり、嬉しかったです。忘れないように日々の生活に取り入れたいと思います。非常に楽しく学ばせていた [続きを読む]
  • 美人の定義
  • 約10年前に【美人創造塾】は、夕方のテレビ番組で15分くらい取り上げられました。本通り商店街を歩くカップルに「美人ってどういう人だと思う?」というインタビューで始まっていて、ほとんどの人の回答が、「心の美しさ」重視。男性も「心が表情に表われる」と言った感じでまずは心。そのとき取材されたのは、臨済宗の檀上和尚様に講師をお願いした、座禅と写経の講座でした。受講生の皆さんの「心が落ち着きます」「整います」と [続きを読む]
  • 自分で創って生きている
  • 「自分の人生は自分で創る」誰も自分の人生は肩代りしてくれない。それを気づかせてくれたのは、私がまだ起業する前に出会った、コーチングの本でした。この人にコーチになってもらいたい!と思い、本の最終ページのプロフィールに書かれていたメールアドレスに「私のコーチになってください!」と、連絡しました。そのコーチからは、たくさんの刺激をいただきました。目標を持って生きる美しさ、自分で決める潔さ、責任を持って生 [続きを読む]
  • あこがれのヒールウォーク?
  • お店に行くと、素敵な靴がいっぱいおしゃれな靴ほど、かかとが高く、形もキュッと細身でステキだなぁ・・・と、ため息が出そうになります。こんな靴で美しく歩けたら、街歩きが楽しくなる。ステキな靴を履くなら、ステキな歩き方をしないと、ネコに小判・・ですよね。靴に申し訳ない。それ以前に、私には、履いて歩く自信がありません。3年前、足首を骨折して以来、どっしりとかかとが安定した靴しか怖くて履けなくなりました。50 [続きを読む]
  • 5月はコーチング♪
  • 今月スタートした【美人創造塾】。4月のレッスン1は、おかげさまでご参加の皆様と桜の季節にふさわしい、楽しく美しい時間をご一緒できましたありがとうございました。さて、来月の講座の受付をスタートしました。5月は【自分らしく美しく生きるコーチング術】。私、矢野紗基が講師を務めさせていただきます。コーチングというと、上から下へ指導する、というイメージをお持ちの方が多いと思います。確かに、ビジネスコーチング、 [続きを読む]
  • 明日、スタートします!
  • さぁ、いよいよ明日は【美人創造塾】開講です!第1弾は、おそらく誰もが一度でファンになる、板橋千代美先生のポスチュアウォーキング前回のブログでも書きましたが、誰から学ぶかはとても大事こんな女性になりたいと、私もいつもあこがれます。キュートコマーシャルで「何歳に見えます?」なんて街頭で訊くのありますよね。ちよみ先生、その類のCM出れますね!(*^_^*)4人のお孫さんがいらっしゃるのは驚きです。ちよみ先生の魅力 [続きを読む]
  • セミナーは・・・誰から学ぶか、です。
  • 今回、あらたに【美人創造塾】を立ち上げるにあたり、私の最大のこだわりは・・・・・・・講師 でした。何を、も大事だけれど、誰から、はものすごく大事私はこれまでたくさんのセミナーを受講してきましたが、こだわったのは、「本物」から学ぶこと。たまに、そのお弟子さん、もっというと、自称お弟子さん、という方のセミナーに行って後悔したことが何度かあり、お弟子さんであっても10年以上自力で続けてきた人でないと納得で [続きを読む]
  • 春だから・・・新たな一歩♪
  • 新しい季節に新たな一歩。自分らしい花を咲かせませんか?ポスチュアウォーキングレッスンを受講された皆さんの声です。歩き方をあらためたら、何かが変わるさて、あなたには何が起きるでしょう?楽しみですね!ウォーキング講習は、他で受けたことがありますが、ポスチュアウォーキングは全然違うと思いました。友達に自信をもって進めることができるレッスンです。短時間でこんなに効果があるとは思わなかった。体調がよくなりま [続きを読む]
  • 美しくヒールウォーキング☆
  • 【美人創造塾 4月のレッスン】は、ポスチュアウォーキング。レッスン1(4月1日)では、基本的な歩き方をみっちり、スニーカーで身につけ、レッスン2(4月15日)では、自分が日頃履いている靴で歩きます。つまり・・・自分に合ったおしゃれな靴で美しく歩くレッスンです!どんなに靴が美しくても、歩き方が美しくないと靴も自分も魅力が発揮できません。そして、自分の足に合わない靴だと、身体にも悪い影響を与えます。美しい靴 [続きを読む]
  • ポスチュアウォーキングレッスン レッスン1
  • 4月の【美人創造塾】は、ポスチュアウォーキングを楽しむ2レッスン今日は、そのレッスン1の内容をご紹介しますね。レッスン1 : 美しい歩き方 − ポスチュアウォーキングの基本 4月1日 10:30〜13:30美しい立ち姿勢と歩き方のコツをお伝えします。 初心者・運動が苦手な方でも大丈夫!運動神経に関係なく、必ずできるようになります。日常生活ですぐに使っていただける、美しい姿勢と歩き方が身に付きます。安 [続きを読む]
  • ポスチュアウォーキングをやってみると・・・・
  • 板橋千代美先生のポスチュアウォーキング講座に参加された方たちのご感想です。私もまったく同じ!いままで、いろんな習い事してきましたが、ポスチュアウォーキングが一番! 周りの人にも勧めています。先生にお会い出来た事、本当に良かったです。先日のレッスン とても楽しかったです。 別のウォーキング講座も受講したことがありますが、 板橋先生はきちんと体のことを学ばれていて、言葉に説得力があり、 その上、笑いの [続きを読む]
  • 人生がより良くなる歩き方
  • 身体と心を磨き、健康的に美しくなるのがポスチュアウォーキングその1: 身体に効く!姿勢を整えて美しく歩くことにより より良く筋肉が育ち引き締まったボディーライン・、アンチエイジング効果・痛みの改善など様々な身体的効果を発揮しています。その2: 心に効く!脳内ホルモンの分泌を促すことも実証されており、心の安定にも大きく作用して気持ちも前向きになるウォーキングメソッドです。身体と心はいつからでも変えら [続きを読む]
  • 桜の季節に・・・・ポスチュアウォーキング♪
  • 美人創造塾、第一弾は【ポスチュアウォーキング】です!10年前の美人創造塾でも講師としてお世話になった板橋千代美先生がスタートを切ってくださることになりました\(^o^)/その当時は、ちよみ先生も起業されたばかり。今回、お願いしたときには、「私、あのころより、ずいぶんいろんなことができるようになりましたのよ」ふふふ、と笑顔で言ってくださいました。うん、わかります!私もそう。10年って、いろんな学びを重ね [続きを読む]
  • 美人創造塾 再始動します!
  • 久々、このブログに文字を書き込みます。少しドキドキです!この春、【美人創造塾】を新たにスタートします。思い返せば、2007年から4年間、計21講座を開催しました。私が起業したのが2005年。企画も講師としての力量もまだまだだったけれど、持てるアイデアと力を一生懸命注入しました。そして、10年。新たに、今だからできること、をやってみたいと思いました。私手作りのページですが、ぜひご覧になってください。 [続きを読む]
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