みー さん プロフィール

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みーさん: 社会人5年目、仕事に恋にダイエット
ハンドル名みー さん
ブログタイトル社会人5年目、仕事に恋にダイエット
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/harugon00/
サイト紹介文いろいろありーのブログですが、 ダイエット、頑張ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供243回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2007/10/24 11:20

みー さんのブログ記事

  • 60度の機械
  • 坊へのダニ被害がひどくて色々ダニ退治していたのですがダニ退治できる布団乾燥機買ったよでもまぁ。。。天日干しと一緒で布団の裏に逃げられたら一緒って気もする。。表も裏も満遍なく60度をキープできたらいいんだけど。。丸っと布団を入れて布団乾燥機すればいいんじゃね?耐熱、防熱のシートで包むとかそこまでのパワーはないか。。これでダメならコインランドリーか灼熱の車の中に放り込むかだわ。 [続きを読む]
  • スイカゲットだぜっ
  • 毎年、まーくんの実家から、大きなスイカをもらってるのですが、今年は小ぶりなスイカ。。。直ぐ食べ終わっちゃった。またください〜って遊びに行ってもいいんだけどね。私からはなかなかくれとは言えない。。で、今日スーパーで、半玉カットのスイカ、半額でゲットーー2つかって要は1玉買ったことになるわけで。。2つで1400円ぐらい?が、半額で700円ほどでしたー。これだけあってもたぶん4日くらいしか持たない。。 [続きを読む]
  • 私の便秘解消アイテム
  • やはり・・・スイカでした。ここ連日、スイカを食べまくってまして、ほぼ毎日出てるのですよ。もう、スイカの因果関係を否定するわけには行かない。ということで、炭水化物多いけどスイカはオッケー食材に昇格。まぁ、、最近、ぜんぜん炭水化物抜きできてないんだけど。。7月も後10日かないのにーー体重を量らない、を実践していて、今日久しぶりに量ってみた。前回と変わらず!!よしよし、これで今日からもがんばろう! [続きを読む]
  • スイカー
  • 月曜は炭水化物解禁とばかりに食べたわー今日も残りをつまんで、昼から通常営業へーでもスイカもらったし多分食べる。。このまま我慢できなくて食べちゃうかと思ったけどストップできた水を2リットルはここ数日サボり気味だけど、便秘改善の効果は薄い。スイカ食べた次の日快便。スイカの水分以外の成分が役立ってるんだろな [続きを読む]
  • がんばると決めた7月はがんばってみる
  • 3連休ですねー実家に帰っていたので、アイスの誘惑に勝てず、でもそれ以外は炭水化物をたった食事ができたと思いますー。今日は最終日、まだまだ炭水化物予定、旦那両親が遊びにくるよー朝からお掃除三昧。実家ではダイエット宣言したんだけど、はるは、それでいいじゃないの?とりあえず今を維持すればのようなことをいわれ。まぁ、ね、今、を維持すればいいような気もしなくもない。でも、できればもうちょっとやせた状態で維持 [続きを読む]
  • 会いたい友達
  • 今は疎遠になってる友達で、会いたい友達は2人いる。一人は大学時代の親友この子はたぶんケータイも変えてないと思うし、変えてても友人経由でたぶん近況ぐらいは聞けるのではと思ってる。今年こそ連絡をとろうと思うけどなかなか勇気が出ず。。もうひとりは、小学生時代の親友。転校しちゃって、(同県内)高校では近くなったんだけどなかなか会えなくて。最後に会ったのは21ぐらいにたまたまばったり会って。そこで連絡先を交換し [続きを読む]
  • 体重を量るか否か
  • このたびのダイエットでは目標日まで体重を量らない!と決めたのですが、早速昨日量ってしまいました。そして今日もだってダイエットといえば体重測定って感じですし。。全然減らないときは、モチベーションが落ちるし、減ればがんばろうと思える増えたりしたら・・・・と考えると、ダイエットしてるんだから、体重測定はする必要ないのでは?一日二日で、体重は増減しない。とわかっていても量ってしまう。。1週間に1回?3日に1回 [続きを読む]
  • ダイエット中のおやつ
  • とりあえず炭水化物が入っていなければOKのおやつタイム。これまでにいろいろ開発していて、おからケーキとプリンは、おいしくて普通にいっぱい食べちゃう。両方ともエリスリトールを使っていて、その他の材料は糖質が少ないのでOKおやつとして認定しているわけで。他はチーズ、ゆで卵とかになるのかね。ローソンのおやつも糖質に気をつけて半分ずつとかにすればOKかな。でも食べ過ぎたらきっと糖質とりすぎになるんだろうな [続きを読む]
  • 開始体重
  • 今朝、最後の体重測定をして、6月1日からはじめたダイエット、−1.5kgからのスタートとなりまして。6月1日から3週間で、約2kgおちて、今日まで、意識して炭水化物はとらないようにはしてたけど、ほとんど減らず。。というか増え。。今日からのダイエットも、昨日までの生活とほぼ変わらないのではないか!?と思うけど、やっぱりこの2週間はだいぶ炭水化物とってろうだろうなとも思う。子供の残したご飯も食べないし、ジュースも飲 [続きを読む]
  • わかっちゃいたけどスイカさん
  • 炭水化物抜きをしていましたが、果物はカウントしておりませんでした。糖質の塊と知ってはいたけど、たいした量じゃないでしょう〜と、最近スイカ半玉を2日で食べました。いやはや、100g9gの糖質が含まれてるらしいよ。1日あたり、600gぐらい?もっと?食べたんじゃね?全然炭水化物抜きしてないやん〜って感じなのでした。バナナも食べてるしね。。1本あたり20gぐらい?だめだわ〜とりあえず10日からは食べないでおかなくちゃ。ス [続きを読む]
  • 繰り返して覚える。。。んだろうな。
  • 坊の鼻歌?歌ってるようで言葉は出てない。メロディーだけ。最近ピタゴラスイッチを鬼リピしてるので、ピタゴラスイッチの鼻歌が増えました。ちわわはとぽっぽとか、リズムは言ってるけど、言葉は出てないというか。テレビの音を私が歌ったりいったりしてるのを聞いて、まねてるのかも。。私が歌うと、歌うなーーと口封じられるけどね。どちらにしろ。。。生活に必要ないorzお茶とかご飯とかお菓子とか、いろいろ繰り返してますよ [続きを読む]
  • おからケーキ覚書
  • 卵2個バター20gエリスリトール70〜80g牛乳70mlおからパウダー20gバニラエッセンス少々卵は卵黄卵白に分けて、卵白は、エリスリトール半量入れてメレンゲを作る卵黄バターエリスリトールの残りバニラエッセンスを入れて適当に混ぜ合わせ牛乳を入れるおからパウダーを加えて、粘度はゆるい粘土ぐらい。オーブンを180度30分に暖めておいて、メレンゲを3回ぐらいに分けて入れて混ぜる(3回目は卵白が残ってもいいくらいあっさり混ぜる) [続きを読む]
  • 減らない体重。。
  • ここ数日ずーーっと同じような数値な体重。最低値で停滞するならいいんだけど、ちょっと増えてからの減らないだから、やっぱり、食べすぎなのかな。増えないだけましと思うしかないのかなー炭水化物食べ過ぎてるかなぁ。。8月に食べる機会が多いし、前回の経験踏まえて集中3週間、炭水化物除去週間を作ろうかな。よし、7月10日からはじめて、7月いっぱいがんばってみようかな。 [続きを読む]
  • いつもこころにダイエット
  • さて、炭水化物抜きを始めて1ヶ月過ぎました。一応1日時点の体重で言うと、−1.3kg/1ヶ月という結果に。健康診断終わってから、全然減らず、逆に増えたという結果。。ま、水分水分、と言い聞かせつつ、最近、坊の残りご飯(炭水化物)結構食べちゃってるしね。ゆるーくすると結果もゆるーくなるようです。気を引き締めて、炭水化物抜くぞーーでも。。。旬の果物がおいしくて普通に食べちゃってますよー。。また1ヶ月がんばろう〜同じ [続きを読む]
  • 塩麹
  • 炭水化物抜きを始めて甘酒消費が少なくなったのでまず、残った甘酒を漬ける料理で使ってみる甘酒とお醤油でお肉をつけたり魚をつけたりしてみた。普通に美味かった。甘酒がなくなったので、在庫の米麹を消費するべく塩麹に初挑戦。甘酒に塩入れただけやんって思ってたけど違うもんやね。1日漬けた鶏むねと豚ロースちょー美味かった塩分が気になってどれだけ塩麹を使ったら良いか適当だったけど後から知った素材の10%くらいでいいみ [続きを読む]
  • 早くしゃべらんかなぁ。
  • 先日で2歳と1ヶ月になりましたーー坊君。アンパンマンの歌と踊りは、ほぼ覚えている。歌を歌っただけで、踊ってくれるようになりました。ま、言葉はあんぱんまんだけですが。どうやって言葉が増えていくんやろう〜同時期に出産した芸能人のお子さん達はもう達者にしゃべってる子もいる!お母さんの口癖だったり。坊より年齢が低い子達が、トイレトレをしてるブログを見たりも。うちの坊は、全然おしっこもんこも知らせてくれない事 [続きを読む]
  • 最近のダイエット状況は。
  • 検診後は、バリウム地獄で、出さなきゃ出さなきゃ、と、水を大量に飲み、ご飯(炭水化物抜き)もできるだけとりーと、していたから、体重は増加。でも初日に戻ることはなくて、-1kgはキープできてた。そろそろ、バリウムも出ただろうと、いつもの生活に戻り、炭水化物は・・・極力とらないようにしてるけど、ちょっと一口とかは食べてる。それでも1日100gは超えてないとは思う。で、体重は、微量ずつ減りつつあって、今は最低値更新 [続きを読む]
  • 乳がまじー。
  • 今日、なんか右乳が痛いなーあれ、坊飲んでるよね。後で飲んでもらおう〜と、乳を飲みたがったので右を差し出したけどすぐにやめて左へ。あれ、こりゃ、乳がまずいのか?と、味見したら、何じゃこりゃ。しょっぱーい。久々の味変。左は普通。そこで、右乳の搾乳。おやまぁ、どろどろだしまっきっきー。白いタオルがまっきっきー。これは、もしや、、連日のカレー味の鍋が原因かー。今までもカレーは食べてたけど?量(ルー)も同じく [続きを読む]
  • 一人で仕事。。
  • ・・・といっても、出かけていったの昼過ぎだし、それまでの準備とか、午前中は結局仕事にならんし、ありがたいんだけど、もっと、お父さんだけでいろいろ準備してほしい、願わくば1日私が坊のことを考えなくてすむ日が欲しい。でも、別に、いいんだよ、家族みんなが健康であってくれれば。私も適度なダイエットで、健康的にやせたいぞ、そして長い時間、坊を見続けたい。今日は悲しいニュースがあったのでいろいろ考えてしまいま [続きを読む]
  • にくにくにくバーガー
  • モスで食べてみましたー感想は・・・肉・・・だよね。高い割りにいまいち。。って感じでした。そもそもパンの部分を肉にするのは意味ないなーと。。そして、今気づいた、モスにはパンの代わりにレタスではさむバージョンがある。そっちにすればよかった!!今度からモス行くときは菜摘バーガーにしよっと。そして物足りなくて、ローソンで糖質オフデザートを購入〜一気に食べたら意味ないけど、あると食べたくなるーー。チーズで我 [続きを読む]
  • バリウム出すぞー
  • ってことで、今日は検診後からいっぱい水分とっています。バリウムに下剤が入ってるらしく、私便秘やし、きくんかいなぁ〜って感じでしたが、腹痛後何度か・・しかし、白くない。たぶん、まだ出てない、出たのはここ2日分の便。。。(結構な量)いつも1週間ためてるけど、どれだけ入ってるんだろう。。。そして、現在腹痛もなく便意もなく。明日になったら出るかなぁ。。もらった下剤飲んだほうが良いのかな。。食事も、炭水化物を避 [続きを読む]
  • とりあえず第一目標達成。
  • 数値じゃなくて日数が、ですけど。最終計測(検診で)着衣分マイナスされてるのかわからないけど、普段も着衣で計ってるから、着衣ありとして、-1.7kg /3週間でした。こんなもんなのかなー検診終わって。どうしようかなーと思ったけど、今までどおりの食生活を続けようって決めて、でも、坊の残りご飯とかは食べようって感じで絶対NGは辞めようと。この3週間は、坊のご飯捨ててたので、ほんとは子供の残りご飯食べてたらきりがないか [続きを読む]