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- 2007/12/10 21:43もうひといき
- 「究極のチーズケーキ＠パルミ」特別販売国内航空券・運賃比較の『イーバカンストラベル』ずいぶん更新が空いてしまいました先月までの数値は…2007.2.28 体重 58.3ｋｇ 体脂肪率 15.6％なんとか順調に目標値まできました2007.3.18 体重 58.3ｋｇ 体脂肪率 15.0％食事もすっかりなれてしまい「満腹にする」という欲求はなくなりましたお試しはなんと３０日間！結果１２０％ダイエット！朝 ヨーグルト 牛乳 サ [続きを読む]
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- 2007/11/21 23:54筋肉とタンパク質
- 人事・採用のお仕事専門の派遣サービス 『Let's！派遣』健康計画前回までで体重 58.3ｋｇ体脂肪率 15.6％いきましたここでそろそろトレーニングを考慮していますただいきなりガンガンやっても続かない可能性がありしかもここ１０年ほど体を動かしていないんです（笑）という事でまずは軽くウォーキングを慣れたら階段を使うなどして徐々に負荷を上げましたあとは効率よく筋肉を作る工夫を考慮しましたあなたのブログがスカウ [続きを読む]
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- 2007/11/16 00:03春はもうすぐ
- 「究極のチーズケーキ＠パルミ」特別販売国内航空券・運賃比較の『イーバカンストラベル』このダイエット日記ももう月ここ最近は数字の減りも停滞気味だけど徐々に落ちてきてはいます先月までの数字は…2006.1.31 体重 59.0ｋｇ 体脂肪率 17.6％だんだんと目標に近づいていますただやっぱり冬は汗をかく量が圧倒的に少ないのでちょっと気をゆるすとすぐ体重が上がりますここでのポイントはやはり規則正しい食事きっちり時間 [続きを読む]
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- 2007/11/12 22:25☆★身も心も美しく★☆
- 驚く品揃えの香水コーナー！ 何個買っても送料無料！！ただのヨーグルトなら、これほど驚かなかった。造顔マッサージを考案した田中宥久子田中宥久子プロフィール福岡県生まれ。美容学校を設立した祖母の影響を受けて、美粧の基礎を仕込まれながら幼少時代を過ごす。美容国家試験取得後ヘア＆メイクアップアーティストとして、映画を中心とした映像の世界で30年余活躍。某ブランドのクリエイターを経て独立。現在は映像はもちろ [続きを読む]
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- 2007/11/06 22:49（無題）
- ネットショップ開設から、集客アップまで！レンタルサーバーの決定版！色々な職種・働き方から選べる ステップアップ目指すなら【anレギュラー】もう秋も深まり冬支度素敵なスイーツで心もホットに■伝説のしらはまチーズケーキ 1,575円（税込）☆あの伝説のチーズケーキ☆シェ・しらはまのチーズケーキがテレビ番組「とんねるずみなさんのおかげでした！」で東国原知事からの宮崎のお勧めお土産として紹介されました！■ぷる [続きを読む]
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