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- 2011/01/30 12:0449min: 8.32km: 快晴
- 今日も、いつも通りの道を走る。近所のお寺の階段を上り下りし、腕立て伏せ20回を挟むサーキットもやった。階段を二段抜かしで、息がかなり上がってしまいましたが、気持ちの良い運動になりました！皆さんもサブフォーに向けて、がんばってますか？一緒にがんばりましょう。ランキングに参加しています。クリックお願いします。--Sent from iPhone [続きを読む]
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- 2011/01/24 20:3440min: 6.72km: 快晴
- 今日は、大阪より深夜バスで帰ってきて、会社は休みをもらった。案外、バスの中で寝ることが出来たので、それなりに生産的なことが出来た(^ ^)という事で、ジョギングもできて良かった！皆さんもサブフォーに向けて、がんばってますか？一緒にがんばりましょう。ランキングに参加しています。クリックお願いします。--Sent from iPhone [続きを読む]
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- 2011/01/12 23:1947min: 8.6km: 快晴
- 会社から帰って、直ぐに着替えて、座ることなく外に出て走り出しました。夜走る時は、こうしないと走る気がなくなりますので、、、特にこう寒いと無理ですね〜〜。皆さんもサブフォーに向けて、がんばってますか？一緒にがんばりましょう。ランキングに参加しています。クリックお願いします。--Sent from iPhone [続きを読む]
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- 2011/01/10 16:0455min: 10.5km: 快晴
- 久しぶりにNIKE+と走りました。というのも、センサーの電池が切れてしまっていたのですが、ようやく買い直したからです?三台目〜。快晴だったので、多摩川沿いまで行って走ってきました。気持ち良かったな〜。4月にフルマラソンを申し込んだので、頑張って行こうと思います。皆さんもサブフォーに向けて、がんばってますか？一緒にがんばりましょう。ランキングに参加しています。クリックお願いします。--Sent from iPhone [続きを読む]
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- 2011/01/10 15:4755min: 10.5km: 晴れ
- 久しぶりにNIKE+と走りました。というのも、センサーの電池が切れてしまっていたのですが、ようやく買い直したからです 三台目〜。快晴だったので、多摩川沿いまで行って走ってきました。気持ち良かったな〜。4月にフルマラソンを申し込んだので、頑張って行こうと思います。皆さんもサブフォーに向けて、がんばってますか？一緒にがんばりましょう。ランキングに参加しています。クリックお願いします。 [続きを読む]
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