ぼたん さん プロフィール

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ぼたんさん: うつ病と向き合いながら
ハンドル名ぼたん さん
ブログタイトルうつ病と向き合いながら
ブログURLhttp://kaz2.blog120.fc2.com/
サイト紹介文うつ病と闘っています。時々めげそうになりますが希望だけは失いたくないです。毎日写真を載せています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供206回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2007/11/17 23:08

ぼたん さんのブログ記事

  • 考え方のゆがみ
  • メンクリの日だったので、先生とお話ししてきた。少し前に、小さな希死念慮がでてきて、時々ヒョコっと顔をだすこと。ニュースで訃報を聞くと、私だったらいいのにと思うこと。もういつ死んでもいいような気持ちでいること。先生は黙ってうなずきながら聞いていた。いつ死んでもいいの開き直りの気持ちはいいが、自分が身代わりには考え方が歪んでいると。そうなのかなぁ。小林麻央さんの訃報を聞いても同じことを考えたんだよね。 [続きを読む]
  • 美しかった夕日
  • 次の目的地へと車を走らせた。夫さんが調べてくれて棚田があるそうだ。私が棚田とか田んぼが好きなのを良く知っているよ。時間があまりなかったのが残念。どうやら水車小屋もあったようだけど、上のほうだけで戻ってきたでも、この風景が見られたから良かったよ今回の車中泊の一番の楽しみが海に沈む夕日だ。久しぶりの夕陽にテンションが上がったよやっぱりきれいだし、いいものだね船が来たので、水面と船だけで撮ってみた次に海 [続きを読む]
  • ささゆりと異様な眠たさ
  • 寝ても寝ても眠たくなる時期と、寝られない時期が交互に来ている。今は眠たくなる期間みたいだ。夜は決まった時間に寝て、朝も自然と同じ時間に目が覚める。睡眠のパターンが出来上がってきているよ。夜更かしすることは、ほとんどなくなった。それが最近は9〜10時頃になると非常に眠たくなる。目を開けていても、頭が動いてない感じだよ。車中泊の時もそうで、助手席で眠さと格闘していた。昔は座っていることが出来なかったの [続きを読む]
  • 下田のアジサイ
  • 下田のアジサイが群集していて見事なのだ。お昼に美味しい魚も食べたくて遠いのに出掛けている。いつもは早朝に出てその日の夜に帰る。片道4時間半から5時間かかるので、これがきつくなった。運転も夫さん一人だから負担が大きいよね。それで、車を改造して寝られる様にしてから出掛けた。今までは5時に家を出てたのが、帰る必要がないので7時に出発。高速も混んでいなくて助かった。下田公園は起伏が激しいので、杖を貸してくれる [続きを読む]
  • ちょっと、車中泊で
  • 昨日も昼間は調子が悪くて寝たり起きたりだった。夜は9時頃には布団に入って寝たことで、今朝は目覚めが良かった。もう、昔みたいに何日も寝込むというのがなくなった。だいたいが1,2日ぐらいで戻るようになってきている。懸命にやっていた車の改造もほぼ終わった。後ろ部分を底上げしてベットみたいなものを作ったよ。荷物は床下収納式になった。寝心地はどうか分からないけど、試しに明日は車中泊で出掛ける。いつもは早朝に出 [続きを読む]
  • 小さな希死念慮
  • 女優の野際陽子さんが亡くなられたね。最近、テレビでこうしたニュースを観るといつも思うのだ。亡くなるのが、この方じゃなくて自分だったらとね。もう、うつもかなり回復してきているのに、心の片隅に小さな希死念慮が残っている。それを良く感じるよ、この頃は。ただ、それを実行しようとは思わない。二度も未遂で失敗しているからだ。子育ても完全に終わり、娘二人はそれぞれに家庭を持っている。子どもを育てるのに夢中になっ [続きを読む]
  • お向かいさん
  • 車が好きだったお向かいの旦那さん。目の調子が悪くて、ずっと車は置きっぱなしになっていた。それが、最近は車がいないことが増えてきた。あっ、目のほうは大丈夫になったのかなって思っていた。買い物に行く時に、ちょうど洗車をなさっていた。「目のほうは大丈夫でした。久しぶりに車を洗ってやりましたよ」って、ニコニコ顔でお話ししてくれた。車の改造は順調ですか?と聞かれて車内を見てもらった。床上げをして、荷物は床下 [続きを読む]
  • 気象病
  • テレビを観ていたら、気象病という病があるらしい。梅雨の時期や気圧の変化のある日に体調が悪くなるそうだ。頭痛やらめまいやら、気持ちが重たいなどなど。うつ病の人だけではないんだね。健康な人でもそうした症状に悩まされるんだと思った。気象病という外来もあるそうで、患者さんが大勢いらした。今は専門外来がいろいろとあるなぁ。自分の場合は同じ雨でもザーザー降りのほうがいい。しとしと雨だと体も心も重くなってくる。 [続きを読む]
  • あやめパークにお出掛け
  • 今日は明け方から雨降りで寒いので、長袖を着ている。暑かったり寒かったりで、着るものに困る。昨日は早起きをして、千葉県の佐原あやめパークまで。なんだか、水生植物園から名前が変わったみたいだ。あやめも綺麗なんだけど、水がある場所だから気持ちが落ち着く。ボーッとしながら、しばらく眺めていたよ。今は私も元気になり、夫も健康で元気だ。こうして出掛けられるのは幸せだと思っている。二人して年とってきているので、 [続きを読む]
  • 認めてもらいたい気持ち
  • ここのところ、一人散策を頑張っている。もう一人だけの外出への恐怖感は無くなってきた。自分に自信を付けて自立したいという気持ちからだ。もう一つ、夫に今の回復ぶりを認めさせたいの気持ちがある。4月の初めに友達となばなの里に行く予定だった。最初は黙って聞いてたのが、日にちが決まってからは反対しだした。「今の母ちゃんじゃ無理だろうし、相手の人に迷惑をかけないか たまーに、調子が悪い日があるだろう。それが出 [続きを読む]
  • 自信をつけるために
  • 昨日は、一人外出で一駅区間の遊歩道を歩いてきた。歩くのは嫌いではないので気持ちいいんだけど、やっぱり疲れるね。今日は夜中に目が覚めて眠れなくなり、4時頃に起きた。そのうちに、眠くなってきてひと眠りしてすっきりだ。写真を撮っていると、同じような方がいらして話しかけてきて下さった。その方もカメラ片手に、あちこちでパチリとしているようだ。時々は、自分のほうから声をかける事もある。もう以前みたいに人の目が [続きを読む]
  • 夫の誕生日だから
  • 夫の誕生日だった。久しぶりに日帰り温泉に行ってみた。行かなかった間に、中の様子も随分と変わってた。以前は夫が私を連れ出す場所は温泉が多かった。引きこもりを治したい、自分自身は仕事の疲れをとりたい。この二つが出来るので、温泉は良かったんだろうね。今みたいにカメラなど使ってない時だ。調子がいいと、群馬県のほうまで足を伸ばしていた。それが、いつからか花の写真を撮ることに変化していったよ。普段はお風呂は冬 [続きを読む]
  • 花を植える小さな幸せ
  • 夫さんに連れて行ってもらい、花の苗を買ってきた。長く咲いたナデシコが終わったので、八重咲きのベゴニアにした。うつがひどかった頃、庭さえも出る事が出来なかった。何しろ、外というものが怖かったんだよね。あんなに花いっぱいだった庭も荒れていくだけだった。草ぼうぼうになっても、どうにかしようの気持ちも起きない。夫が、時々雑草と格闘してたが、それを見ても庭に出られない。本当に、あの頃はなんだったんだろう。庭 [続きを読む]
  • 運動の為に歩いてきた
  • 今日、九州と山口が梅雨入りしたようだね。昨日の朝「梅雨になる前に森林公園に歩きに行くか」で、ちょっと離れているけど歩いてきた。木がいっぱいあって、起伏があるのでいい運動になる。ただね、右手首を骨折した場所だから横道には入らないよ。また、滑ったりしたら困るもの。ひろ〜い公園なので、入口も何ヶ所かある。今回はボーダー花壇を見られる入り口から入った。ちょっと、早過ぎたかなって感じだけど立派なボーダー花壇 [続きを読む]
  • 工事とご挨拶
  • 昨日は、みんなで集まって私道のお掃除をした。すぐそばに住んでいるのに、こうした機会でないと顔を合わせることがない。年に1,2回のいい時間だね。私道も綺麗になって、雨水処理のも掃除したので梅雨になっても大丈夫かな。この私道の掃除は、もう20年以上経つ恒例行事だ。一軒のお宅が引っ越していて更地になっていた。昨日は、そこに新築するかたが挨拶に来て下さった。若いご夫婦だったよ。ここも、じじとばばになり高齢化 [続きを読む]
  • 電車に乗って一人で
  • 計画していたように、一人で電車に乗って出掛けてこれた。目的の駅に着くまでは、ちょっとドキドキするけど、こういうのもいいかな。初めて下りた駅なので、看板を見て確認した。そして歩いていっても、全然着かないので人に尋ねてみた。「反対方向ですよ」って言われてしもうた。相変わらず、地図が読めないみたいだね。カーナビがない頃は、地図を縦にしたり横にしたりしながら案内した。けど、どうにも相手に伝わらない。女の人 [続きを読む]
  • 久しぶりのお散歩
  • 今日も暑かったな。天気予報によると7日か8日頃が梅雨入りとか言ってた。鬱陶しい日が続くのかな。最近は夫さんと出掛ける事が増えてきた。ちょうど、色々な花が咲く季節だからね。それだから、近所を散歩することも減ってきている。冬の間は何もないのに、あんなに散歩してたのにね。久しぶりに散歩してブラブラとしてきた。あちこちのお宅でお花がさいていて楽しいね。帰りにお店に寄って、お財布を買ってきたよ。今使っている [続きを読む]
  • 広大なポピー畑
  • 埼玉県にあるポピー畑に行ってみた。毎年のように訪れている高原牧場は生育状態が悪いそうだ。ので、今年はパスした。見頃はちょっと過ぎている感じだったけど綺麗だった。ポピーって気持ちを明るくしてくれるから好きだな。ただ、風が吹くと写真に撮りにくいのが困っちゃうね。今は花の季節だから、花好きの私にはたまらない。冬の間は、デジカメ散歩で冬枯ればかりを撮ってたもんね。でもね、この冬枯れも風情があっていいものだ [続きを読む]
  • 栽培禁止のケシ(写真)
  • 今日はいいお天気で暑かった。お布団を干したり、草取りをしていたら汗が出てきた。けど、気持ちのいい汗だね。ご飯を食べながらテレビを観ていたら、夫さんが涙をふいてた。その内容に感動したようで、最近はたまにこうした光景を見る。私は人前で涙を見せることに抵抗が出てきている。だから、感動しても我慢、我慢で素直じゃないね。一人散策で自信がついてきて、次の計画をしているところだ。自分の自由で動けることも魅力的だ [続きを読む]
  • 一人散策とメンクリ
  • 雨降りで調子が下降気味だったのも大丈夫になった。それならと、また一人で電車で出掛けてみた。知らない駅におりて、ドキドキするけど、これも楽しいかな。あんなに怖くて乗れなかった電車に乗れるなんて夢みたいだね。これも、ある方の支援があったおかげだよ。今はその方と交流はないけど、感謝の気持ちはずっと持ち続けている。今の私は、こうして色々な方に助けてもらって回復してきてるんだよね。今日の行き先は薬用植物園と [続きを読む]
  • ちょっと下降気味
  • 朝からよわーい雨が降っている。どうせ降るなら、ザ〜っと降ってほしいと思ったりする。こういう日はやっぱり苦手だな。体がかったるいし、気力がイマイチ出てこない。強く降ると、雨だから仕方ないって諦めの気持ちになれる。明日は気温も低くて雨の一日みたいだよ。気温の変化が大きいね。買い物だけは連れて行ってもらって、あとはダラダラで終わってしまう。それでも、どうにか夜ご飯だけは作れたのでマシかな。今年の梅雨はど [続きを読む]
  • 夫の怪我も良くなって
  • 転んだ時に出来た傷口がやっときれいになってきた。昨日のお風呂では、ゴム手袋にガムテープはいらなくなった。なんか、歳かねぇ。治りが悪かったように感じるよ。今日は休みだった次女から電話があり話したら、驚いてた。あのお父さんが転ぶこともあるんだね、やっぱり年とったんだねって。そして、新車も名誉の負傷をしたよ。昨日は小田原フラワーガーデンに行ってきた。左折する時に、がりがりと小さなこすれる音がした。ありゃ [続きを読む]
  • 電車で散策
  • 昨日の二人展からの帰り道。少し先の駅まで電車に乗って、街の散策をしてみた。初めてのところで右も左も分からないから、ドキドキした。でもね、電車自体は乗っていても怖くもなかったよ。日曜日だけあって人も多いね。それだけがきつかったかな。ところが、行きたかった場所までたどり着けずに帰ってきた小さな標識は見つけたのに、方向音痴は困るねぇこれからはこうして一人でカメラを持って街を散策したい電車には乗れるように [続きを読む]
  • 友だちの二人展
  • ちょっと、前に高校時代の友だちの二人展の案内状が来てた。今日は友だちと待ち合わせをして行ってきたよ。一人は写真と染め物、小物、仏画などだ。一人はお帽子とハンドバックだよ。二人とも昔から器用だったもんなぁ。こうした二人展も2日目になるのかしら。今度はみんなでランチをしようという約束をして帰ってきた。どの友も元気にしていたので安心した。でも、膝を痛めてしまって歩くのが大変だとはいってた。ある年齢になる [続きを読む]
  • お風呂も大変
  • 夫の転んで怪我した傷はまだ治ってないよ。お風呂に入るのに、ゴム手袋をしてガムテープでぐるぐる巻きにする。「シャンプーしてあげるよ」「いいよ、自分でやるから」ってね。私が骨折した時にはしてもらったのでお返しなんだけどね。お風呂からあがると、自分で手当てをして包帯も交換してる。まぁ、人に頼るのがあまり好きではない人なので黙って見ているよ。昨日は、車が走行距離1000キロになったのでディーラーで点検してもら [続きを読む]