jump さん プロフィール

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jumpさん: 統合失調症のほほん日記
ハンドル名jump さん
ブログタイトル統合失調症のほほん日記
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/shimokitajump
サイト紹介文2005年に発病 退職し、現在無職ですがのほほんとすごしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供451回 / 365日(平均8.6回/週) - 参加 2007/11/18 20:47

jump さんのブログ記事

  • 作業の日!パソコン指導員さん来訪!
  • 22時〜7時半 9時間半睡眠昨夜はまあまあ寝ました。調子はかなりいいです。起きてから作業をしました。スーパー2軒、ドラッグストア、100均に行きました。そのあと作り置きのゆで卵をつくりました。午前中、パソコン指導員さんがやってきました。今後は、オークションの作業に集中してほしいとのことで、今作っているホームページのデータをもってかえりました。昼に、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 20時半〜4時半 6〜10時 12時間睡眠昨夜はまあまあ寝ました。一昨日の柔道で筋肉痛がひどいです。起きてから作業をしました。筋肉痛のため運動はお休みです。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字を )7  [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 1時〜7時 6時間睡眠昨夜はまあまあ寝ました。昨日の柔道で若干筋肉痛です。起きてから作業をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきます。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回します。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字を )7  [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 22時〜0時 0時半〜6時半 7時半〜9時 16〜17時 10時間半睡眠昨夜はまあまあ寝ました。起きてから作業をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回しました。午後からヘルパーさんがやってきます。掃除をしてもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいます。夜、柔道に行けたら行きます。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参 [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 22時〜23時半 1時〜8時半 9時間睡眠昨夜はまあまあ寝ました。起きてから作業をしました。今日は、雨のため運動お休みです。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字を )7  [続きを読む]
  • 休養日!やる気少な目…タイヤ交換!
  • 0時〜8時 8時間睡眠昨夜はまあまあ寝ましした。午前中、灯油と玉子を買いに行きました。それから、冬タイヤから夏タイヤへ交換に行きました。ガソリンスタンドのオープンセールで、普通2160円の所が、1080円でした。バッテリーやブレーキも順調で、ウインドウォッシャーを無料で補充してもらいました。今日は、やる気が少な目です。運動はお休みします。午後からヘルパーさんがやってきます。買い物に行ってもらって、 [続きを読む]
  • 休養日!
  • 0時〜6時半 7時半〜10時 9時間睡眠昨夜はまあまあ寝ました。ダイエットが停滞期を抜けたみたいです。約10日の停滞期でした。洗濯をします。昼に、20分ウォーキングに行ってきます。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回します。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ [続きを読む]
  • 作業所のスタッフさん来訪!
  • 1時〜8時 7時間睡眠昨夜はまあまあ寝ました。朝、スーパーに行きました。オリーブオイル1L499円、キャベツ68円でゲットできました。午前中、作業所のスタッフさんがやってきました。書類に印鑑を押したあと、雑談をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきます。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回します。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協 [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 1時〜7時半 6時間半睡眠昨夜はまあまあ寝ました。やる気は戻ってきました。起きてから作業をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回しました。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字を )7  [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 23時〜23時半 0〜7時 8時間半睡眠昨夜はまあまあ寝ました。母は、白内障が軽度のため、手術はやめるみたいです。起きてから作業をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきます。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回します。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 23時〜6時 7時間睡眠昨夜は、眠剤なしでまあまあ寝ました。起きてから作業をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきます。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回します。午後からヘルパーさんがやってきます。掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいます。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓に [続きを読む]
  • 作業の日!彼女の家へ!苺の苗植え!
  • 1時半〜9時半 8時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。母の白内障手術の日が決まりました。21、22日です。片目ずつ日帰りでやります。うまくいくことを祈ってます。今日は、運動はお休みです。お昼にお風呂に入りました。午後から彼女の家に行きました。彼女が準備中、わんこと遊んだあと、久しぶりに車で出かけました。まずマックへ。私は久しぶりにアイスカフェモカを飲みました。好物です。途中 [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 22時〜7時 16〜17時 10時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。ネットで電子タバコ用のニコチンリキッドを頼みました。ニコチン60mg/mlの115mlで送料込みで3800円でした。届くまで1週間ほどかかります。これでタバコがやめれるといいのですが…昼に、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回しました。午後からヘルパーさんがや [続きを読む]
  • 休養日!
  • 0時半〜6時半 6時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。一昨日の柔道で体がかなり筋肉痛です。朝、団地の掃除に出ました。排水溝の掃除をしました。そして掃除の出欠表1年分を区長さんに提出しました。ゲオにCDをレンタルしにいきました。6月にライブに行くバンドのCDです。4枚借りました。クーポンを使って432円でした。家に帰ってPCに取り込んで、朝食をとって、ニュースを1時間見て、CDの返却に行きました。昼に [続きを読む]
  • 作業所スタッフさん来訪!団地の総会!
  • 0時半〜6時半 6時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。昨日の柔道で体が少々筋肉痛です。朝、ドラッグストアと100均に行って、コンビニで6月のライブのチケットをとりにいきました。そのあと、作業所のスタッフさんがやってきました。今後の作業の準備をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回しました。夜、団地の総会があります。色々話し合うので疲れなけれ [続きを読む]
  • 作業の日!診察日!
  • 0時〜7時半 7時間半睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。今日は診察日です。調子がいい日が続いている事と、ダイエットがうまくいっていることを言いました。そして、柔道と本格的な作業を再開していいか聞くと、ぼちぼちならいいとのことでした。帰りに市役所によってきました。昼に、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回しました。あとは来客も予定 [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 1時〜8時 7時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。実家の土地の件で、実家に弁護士と妹おばさんがやってきました。母と保険おじさんで応対しました。何とかことが落ち着きそうです。よかったです。昼に、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回しました。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力く [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 22時〜6時 9〜10時 9時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。ダイエットが停滞期を迎えてます。今まで減っていた体重が減りません。まあ、数週間の我慢でしょう。起きてから作業をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきます。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回します。午後からヘルパーさんがやってきます。掃除をしてもらって、鳥の甘酢煮込みを作ってもらいます。あとは来客も予定もありません。の [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 23時〜8時半 9時間半睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。昼に、20分ウォーキングに行ってきます。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回します。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字を )7  [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 0時半〜8時半 8時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。午後からヘルパーさんがやってきます。買い物に行ってもらって、鳥と野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいます。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字を )7  [続きを読む]
  • 休養日!
  • 1時〜7時 6時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。昨日の飲み会の疲れは残っていません。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字を )7  [続きを読む]
  • 休養日!パソコンの指導員さん来訪!柔道の総会!
  • 0時半〜7時半 15時半〜16時半 8時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。昨夜は、作曲に必要なキーボードをebayで買いました。送料込みで、1736円でした。今朝、30年近く使ってる古い石油ファンヒーターの調子が悪いので、オークションで石油ファンヒーターを買いました。送料込みで2910円でした。届くのが楽しみです。午前中、パソコン指導員さんがやってきました。近況について話しました。昼前に、20分ウォーキ [続きを読む]
  • 作業の日!彼女の家へ!
  • 1時〜8時 7時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。昼前に、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回しました。それから、お風呂に入って、洗濯をしました。午後から、彼女の家にいきました。わんこの4歳の誕生日会をしました。久しぶりにサッカーボールで遊ぼうと思いましたが、わんこは興奮して、サッカーボールにも反応なし。鎖につないで、首輪を細 [続きを読む]
  • 作業の日!
  • 0時〜6時半 11〜12時 7時間半睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。二度寝して、20分ウォーキングに行ってきました。そのあと、腕立て50回 腹筋100回 背筋50回しました。あとは来客も予定もありません。のんびりします。ランキングに参加しています にご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字を )7  [続きを読む]
  • 作業の日!体重測定結果!
  • 0時〜7時 7時間睡眠昨夜は、まあまあ寝ました。起きてから作業をしました。朝食後、20分散歩しました。それから、スーパーと100均に行きました。午後からヘルパーさんがやってきます。掃除をしてもらって、鳥のココットを作ってもらいます。あとは来客も予定もありません。のんびりします。さて、先月の体重測定結果ですが、−3.2kgでした。久しぶりのマイナスです。この調子で頑張ります。ランキングに参加しています [続きを読む]