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- 2012/05/24 19:40全日本マラソンランキング（続編）
- 今日も、全日本マラソンランキングネタ。とりあえず、ランナーズ７月号を買いました。そして、付録についていた別冊の全日本マラソンランキングをざっくりと見てみました。すると、僕にとってさまざま面白い事実が・・・５０代の同じ年齢にランクされている１位と２位の先輩... [続きを読む]
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- 2012/05/22 23:46全日本マラソンランキング
- 昨日みんなのブログやジョグノートをみて気づきましたが、今年もフルマラソン1歳刻みランキングが発表されたようですね。ランキングの名前が、全日本マラソンランキングに変わったようですが・・・早速自分の順位を調べてみました。今年はベストが出たので、順位も過去最高か... [続きを読む]
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- 2012/05/20 22:38チビッ子５０ｍ走大会
- 今日は家族でみさと公園へ。偶然、保育園のお友達家族４組が遊びに来ていたので合流しました。なんとなんと、うちを入れて５家族中ランナーパパが３人、ランナーママが３人。今度、地元の同じ大会に出ようということになりました。市川リバーサイドマラソンだったかな？そん... [続きを読む]
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- 2012/05/19 23:50快晴の運動会
- 快晴の日曜日。上のお嬢の運動会でした。徒競走、綱引き、エイサー（沖縄伝統芸能）と頑張りました。特にエイサーは先日沖縄で目にしたばかりだったので、ノリノリで踊ってました。そして、３年連続で選抜メンバーに選ばれたリレーでも、最後尾からの必死の追い上げを見せて... [続きを読む]
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- 2012/05/16 23:53１時間限定練習も想定内の撃沈！
- ３日振りに走りました。１時間以内の練習と決めて、国府台陸上競技場へ行ってきました。予定は、アップ１ｋｍ⇒ペース走１２ｋｍ（３'５０〜４'００/ｋｍ）⇒ダウン１ｋｍこれで、ちょうど１時間に収まります（笑）結果。アップ１ｋｍ⇒全力走８ｋｍ（３'５５‐５３‐５３‐... [続きを読む]
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- 2012/05/15 18:28人差し指の結束力？
- 今月に入ってからというか、ＧＷが明けてから残業続きで昼も夜もデスクに座りっぱなしです。さらに、通勤も車なので、往復でプラス２時間は運転席に。当然食事中も、勉強中も、ブログ更新中も・・・１日何時間座ってるんだろう？最低１８時間は椅子に座ってるな＾＾；睡眠時... [続きを読む]
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- 2012/05/13 22:41空振り三振とライバル出現
- 土曜日は下のお嬢の保育園遠足、日曜日は上のお嬢の野球の試合に同行しました。 下のお嬢も今年が年長組なので、遠足に一緒に行くのもこれで最後。保育園には、上のお嬢と合わせて６年間お世話になりました。保育園の行事ひとつひとつが、これで最後なんだな！って感じです。... [続きを読む]
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- 2012/05/11 12:37週間走行距離５０ｋｍに黄信号！？
- ゴールデンウィーク明けに決めた当面の練習予定。というか、練習目標。？ 平日は、３０分〜１時間以内で少し強度を高めた練習を週２日。？ それ以外の平日は、疲労抜きジョグ的なものはやめて思い切ってランオフにする。？ 週末に少し長めのジョグを行う。？ １週間に４... [続きを読む]
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- 2012/05/09 12:51猫ひろしさんの憂鬱＆僕の憂鬱
- 猫ひろしさん、結局オリンピック出場はならなかったようですね。一度代表決定したのに、今更・・・って感じですね。今年になってから、国際陸上競技連盟（IAAF）に新たな出場資格の規定が加わったとのこと。国際競技会に出場経験がない選手も、国籍取得１年以上の経過か、１... [続きを読む]
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- 2012/05/08 01:20夢から現実へ＆練習方法の見直し
- ゴールデンウィークも、過ぎてしまえばあっという間でした＾＾；皆さんはどうでしたか？今年はは３連休と４連休の２本立てでした。前半の３連休は、初日にyutaくんの奥様の実家でバーベキュー。残りの２日は、お勉強とかお買い物。今更ながら、携帯をスマホに買い替え、現時... [続きを読む]
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- 2012/05/06 18:18おきなわ３日目〜最終日
- ３日目は、ホテルのプライベートビーチ＆プールを満喫。ジェットスキーでボートを引っ張るドラゴンボート。船底からサンゴや岩場に泳ぐ色とりどりの魚を観察できるサブマリンＪｒ.そして、水上に浮いたチューブ製の滑り台やジャングルジムで遊ぶオーシャンパーク。ほぼ夏の海... [続きを読む]
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- 2012/05/05 07:15おきなわ２日目
- ２日目は沖縄美ら海水族館に行ってきましたじんべえさんは迫力満点マンタさんもゆらゆらと気持ちよさそうに回遊じんべえさん２匹とマンタさんのニアミス大渋滞、駐車場満車、水族館内激混みと大変でしたが、お嬢たちもご満悦でした。帰りは、名護市内から万座ビーチリゾート... [続きを読む]
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- 2012/05/04 06:48おきなわ初日
- ゴールデンウィーク後半は沖縄に来ていますＡＮＡ ＩＮＴＥＲＣＯＮＴＩＮＥＮＴＡＬ ＭＡＮＺＡ ＢＥＡＣＨ ＲＥＳＯＡＴもう、ビーチもオープンしていますホテル内のプールで背泳ぎの上のお嬢水と戯れる下のお嬢梅雨なのに、ずっと天気が良さそうなので楽しみです。リ... [続きを読む]
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- 2012/05/02 23:58ぽっちゃりパパのダイエット日記！？
- ４月が終わり、１か月で何日くらい走ったんだろう。半分くらいしか走ってないんだろうな〜なんて思いながら、数えてみました。１５日。４月は３０日だから、ちょうど半分ですね。距離も２９２ｋｍのみ。でも、１５日で２９２ｋｍだから、平均すると１日２０ｋｍくらいは走っ... [続きを読む]
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- 2012/05/01 23:58飲むか寝るか走るか・・・のＧＷ前半
- ゴールデンウィークも入ってしまうと、あっという間ですね＾＾；早くも前半の３日間が過ぎてしまいました。その前半３日間、何をしていたかというと、飲んで酔って寝てました（笑）初日は、上総一ノ宮でyutaくんプレゼンツのバーベキュー。お昼から飲み始めて、夕方前にはダ... [続きを読む]
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- 2012/04/29 18:36熱い仲間と楽しい時間
- ゴールデンウィーク初日。とくしまマラソンを一緒に走ったメンバーを中心に、バーベキューを楽しみました。主催はとくしまで悲願達成！とはいかなかったけど、あの過酷な気象条件の中しっかり攻めの走りを見せてくれたyutaくん。九十九里の潮の香りと波の音をバックに、最高... [続きを読む]
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- 2012/04/27 23:57徳島食べまくりツアー
- 「とくしま」で始まるタイトルが４回続いたので、今日は「徳島」で始まるタイトルに変えてみました（笑）そのとくしまマラソンが終わってからまもなく１週間が経とうとしていますが、その間まったく走ってません。まだしばらくは、走らないかも・・・とくしまマラソンで燃え... [続きを読む]
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- 2012/04/25 23:58とくしまマラソン（帰りは怖い編）
- とくしまマラソン（往きはよいよい編）からの続きです。今日も長文になりますが、どうかお付き合いくださいね！なんとかかんとか身体を引っ張りながら走ってきた２４ｋｍ地点。シンスプリントの痛みだしてからは、じれちゃんとyutaくんから離れて一人旅になりました。そして... [続きを読む]
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- 2012/04/24 12:38とくしまマラソン（往きはよいよい編）
- １週間ほど前から週末の天気が雨マークになっていたので、嫌だな！って思ってました。でも、まさかこんな日に当たるなんて・・・前日から、なんだか嫌な気配は漂ってました。徳島入りの再の飛行機、徳島阿波おどり空港着陸直前に乱気流で急降下。徳島に着くとなんだか快晴微... [続きを読む]
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- 2012/04/23 07:29とくしまマラソン序章（笑）
- 暴風雨のなかで開催されたとくしまマラソンに出場しました。まずは、荒天中止でもおかしくない状態での開催決定に敬意を表したいと思います。 ただし、レースは厳しく苦しく完走したことに安堵を覚えるような過酷なものになりました。まさに、記録より記憶に残るレース。たぶ... [続きを読む]
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- 2012/04/21 22:24とくしまマラソン開催できるよね！
- 徳島入り。到着時快晴だった徳島ですが、明日の天気はかなりの荒天予報。快晴だった天気も、午後の時間が経過するとともに風が強くなり、時折横殴りの雨。コンビニで５２５円のビニール傘を買ったけど、２分もたたないうちに骨が折れてしまいました。明日が思いやられる！そ... [続きを読む]
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- 2012/04/20 23:58レース直前なんだけど・・・
- とくしまマラソン２日前。本当はレース直前にやることではないんだけど、今回は特別にがっつりやっておきました！何を？はい！鍼です。昨日のジョギングで、右のシンスプリントが違和感から軽い痛みに変わりました。背に腹は代えられないと思い、レース直前では通常絶対やら... [続きを読む]
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- 2012/04/19 23:58シンスプリント＆縦長ＵＦＯ
- 今日は、久し振りに夜の河川敷を走ってきました。５'００/ｋｍペースのジョギングでしたが、走り始めから右のシンスプリントがピリピリ。時折、電気が走るような鈍いショックが走ります。走りながらも、熱を持っているのがわかる感じだったので、練習後はしっかりアイシング... [続きを読む]
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- 2012/04/18 23:54とくしまマラソン４日前の悪あがき
- とくしまマラソンまで、あと４日となりました。今回は、マラソン当日から逆算して行ういつもの計画的練習は何もやってません。ロングも、ゆったりと走ったりはしましたが、ペース走的なものはやってません。練習量も、３月はグッと落としました。２月に走った別大と東京マラ... [続きを読む]
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- 2012/04/17 23:55とくしまマラソンの補給剤調達のはずが・・・
- そろそろ徳島に行く準備も始めなきゃ！そう思い、柏のＢ＆Ｄとステップを回って、レース中に使用する補給剤を調達してきました。これまでいろいろなものを使ってきた中で、最も自分に合ってると思われるパワージェルを携帯しようと思います。あと、念のためベスパプロも忍ば... [続きを読む]
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