パパランナー さん プロフィール

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パパランナーさん: パパランナー路の途中の奮闘記2
ハンドル名パパランナー さん
ブログタイトルパパランナー路の途中の奮闘記2
ブログURLhttp://ameblo.jp/paparunner2
サイト紹介文福岡国際の資格は一旦なくしましたが、故障から復活したらまた取りに行きます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2007/11/18 23:43

パパランナー さんのブログ記事

  • 日本一暑い場所での3部練!
  • レースから3日目の明日には筋肉痛とれてるかな? というのが、前回ブログ(といっても8日前)の最後でしたが・・・ 結局は、筋肉痛ではなく急にやってもいないスピードで走ったことで、太腿全体が疲労困憊でガチガチになっていたようです。 なんだかそれ以来不調で、練習も1日置きな感じです。 先週末の3連休はやっと3日連続で走れましたが、内容は走り始めて5kmもいくと止まりたいモード満載! 日曜日は、T・T‐Athlete Cl [続きを読む]
  • 11年ぶりの5000mトラックレースとその代償
  • 2日前(土曜日)の苦行による筋肉痛がMAXをむかえている者です。 ひと月くらい前に、あまり深く考えることなく引き受けた、5000mのトラックレース。 どこで行われるどんな大会かというのも気にしないまま、1週間ほど前にやっと詳細を知りました。 ミズノが主催するウェーブエンペラーカップという、市民ランニングクラブの日本最強を決める大会の関東・北信越予選でした(^^ゞ 場所は品川区の大井陸上競技場。 チーム5人が [続きを読む]
  • トラックレースはいつ以来?
  • 先週金曜日はとうとう退社時間が23時に。 ここまできちゃうと、さすがに帰宅後にジョギングという選択肢はなく・・・ といいながら、月曜は21時30分に帰宅したのに、練習をサボってしまった者です(^▽^;) 前の週末に僕が監督として見ていた少年野球チームも夏季大会トーナメントに敗れてしまい、この週末は久し振りに少しゆったりと過ごせました。 土曜は野球の練習にも出る予定をしてたんですが、雨で中止になり午前中は [続きを読む]
  • 球児の夏は終わりましたが・・・
  • 普段は車通勤で、出張等もほぼなくて仕事で電車を使うこともほとんど無いのですが・・・ そんな私も、今日は久し振りに直行外出。 埼玉の寄居というところまて、片道2時間30分の長い道のりでした。 のはずが、行きはさらに1時間オーバーに(>_ 自宅最寄駅からひと駅進んだところで、押上駅の信号故障で電車が詰まっているとやら、でストップ。 しばらくは、ある程度待てば動くようなアナウンスだったのが、いつしか復旧の目処 [続きを読む]
  • 30番背負って週末RUN無しいつ以来!?
  • ブログの更新頻度がなかなか上がってこなくて、いつフェードアウトするのか自分でも予測がつかない今日この頃(笑) ネタがないのも更新できない理由ですが、それ以上に最近はそれにとれる時間がない。 さらに最近は走る時間もままならず、とうとうこの週末は土日ともランオフとなってしまいました( ̄_ ̄ i) 一応RUNブログですので、ブログ更新の前にまずは走る時間を優先してますよ(^_^;) 走るよりブログ更新に時間を割くのは、 [続きを読む]
  • 陸上と野球とプロレスと…大阪マラソンは?
  • 早速ですが、大阪マラソン抽選は、4回目の応募にして初の落選となってしまいました。 これで、今秋は間違いなくレース難民になりそうです。 モチベーションも上がらないので、自分のランニングの時間を子供のブリッジの練習に充ててみました。 嘘です。 ママ曰く、この2歳児、「ママ、ブリッジするね!」って言って自力でやったそうです。 末はプロレスラーか!? というわけで、思わず2 [続きを読む]
  • 柴又100kmを横目に2日間69km走(^^ゞ
  • 週末はいろいろ予定外のこともありましたが、やっぱりメインはにゅうにゅの野球コーチと自分のランニングで終わってしまいました。 お陰で、一日中太陽にさらされて首から上と腕が真っ黒に。 もともと土曜日はロング走をやろうと思っていましたが、自宅から初めて走るコースを地図も確認せず距離もわからないまま走ってきました。 暑かったので休み休みだったけど、良い練習になりました。 ちな [続きを読む]
  • 5月の振り返りと今シーズン初のレースエントリー
  • 早いものでもう6月。 5月は、ゴールデンウィークが終わってから引き続き日々残業の忙しい日が続いておりますが、それに加え体育祭や運動会等で土日も慌しく、ほんとあっという間に過ぎてしまいました。 で、気付けばもう夏!って感じですね。   今日もかなり蒸し蒸しして、もう入梅間近なのでしょうか? どちらかというと、暑い季節の方が好きなのですが、どうせ暑いなら昨日までのようなカラッとした暑 [続きを読む]
  • 運動会と体育祭での娘達の頑張り
  • ハンドルネームがパパランナーより、週一ブロガーという名前の方がしっくりくると自覚している今日この頃。 とはいえ、ランナーとしても、ここ最近皆さんには内緒で距離を踏んでおります。 先日は、30度近い気温のなか誰も走っていないだろうとひそかに真昼間の闇練?を行っていたら、たっきーさんにバッタリ! しかも同じTシャツで・・・(ちーばTシャツじゃなかったですけど) やっぱりいくら暑いとはい [続きを読む]
  • 黒焦げ運動会と全日本マラソンランキング13年連続は…
  • 週末は暑かったですね〜〜〜 そんな土曜日は、にゅうにゅの通う小学校の運動会。 朝6時から毎年恒例のお役目、陣地取りのための行列ならび。 何も考えずにいつもと同じ場所に陣地をかまえましたが、ここまで暑くなるとは…(>_ 肩を出した洋服で応援しているお母様方の、肩から首筋の焦げ方が凄いことになってました。 そんな中、にゅうにゅの大活躍を映像にの残そうと、じりじりと焦げながらのビ [続きを読む]
  • 電車男と死球女との週末
  • なんだか放置しだすと止め処なくなり・・・ って感じで、このままフェードアウトしそうな感じがしたので、とりあえず踏みとどまっておきました。 何日振りの投稿でしょう。 もう前回何を書いたかも、記憶にありません! 見ればわかるんですが・・・(^^ゞ さてさて、先週後半から今週前半にかけても、色々と慌ただしい日々を送っておりました。 平日は平均でも夜8時頃まで仕事が終わらず、何 [続きを読む]
  • ゴールデンウィークまとめ書き
  • ゴールデンウィークも一気に過ぎ去ってしまった感満載で、またまたブログの更新どころか、皆さんのブログにも立ち寄れないまま終わってしまいました。 追々皆さんのGWの過ごし方も覗かせて頂きます。 さて、そのGWの行動を一気に超簡単に・・・ 5月3日(水) 朝ラン19.9km(14kmビルドアップ 5'00⇒3'50/km) お昼ににゅうにゅの野球応援(練習試合)後、地元コミュニティ仲間との [続きを読む]
  • 上向きの4月と前向きの5月
  • 日頃の仕事ぶりが悪いのか、ゴールデンウィーク合間の昨日も今日もガッツリ仕事でした。 ブログも前回の更新から1週間。 毎度のことなので、そろそろ忘れ去られた頃かな(^^ゞ とりあえず、今読んでいただいている方には何とか忘れられてないんですね。 有難うございます。 さて、今年も怒涛のように4ヶ月が一気に過ぎてしまいました。 年明けから、脚や腰の状態が思わしくなく、思うように [続きを読む]
  • 野球三昧の合間にちょこっとラン
  • 今回も週末まとめ書きにて失礼いたします。 先週末は、終わってみると野球三昧な3日間でした。 まず金曜日は、午後半日有給休暇を取得しにゅうにゅの授業参観に。 平日午後でしたが、結構お父さんが見に来ているのにビックリしながら、自分もその一人なんだなって(笑) で、半日有給を取得したのも参観日もありましたが、実はこれ。 参観日終了後、にゅうにゅと東京ドームに伝統の一戦を見に行 [続きを読む]
  • コスプレシーズン開幕
  • いいことなのか、そうでないのか・・・ 週末のお休みが終わってしまったと嘆いていたのに、気づけばもう木曜日。 日々残業続きで、お昼休みもゆっくりと取れないくらいの忙しさが続いていますが、それだけにあっという間に日々が過ぎていく感じです。 1日はすごく長いけど、1週間は凄い速度で過ぎ去っていきます。 いいことなのか、そうでないのかは微妙なところですね。 さて、先週末はその前 [続きを読む]
  • 気持ちが身体に追いつくまで…
  • 3月に喘息症状が出て、しばらく走るのをお休み。 そして、少し治まってきてまた走り始めて間もなく1ヶ月が経過しようとしています。 その間、佐倉マラソンを走りましたが、急な発作が怖くて安全巡航。 25km過ぎ、50mほど前にサブスリーペーサーが引く集を見つけ、取り付こうと少しペースを上げたところで、胸がヒューヒュー鳴りペースダウン。 結局サブスリー集団のお尻にはつき、集団の尻尾の部分で楽 [続きを読む]
  • すっぽんパワーは活かせたか?
  • 雨のサイクルが週末毎にやってくる感じですね! 土曜日に予定していたコスプレも雨のため日曜に延期。 そしてその日曜もまた雨になってしまったため、今週末に再度延期になってしまいました。 今週末も雨かな? その今週末は、長野マラソンやかすみがうらマラソンが開催されるので、どうか雨は降らないよう祈りたいと思います。 フルマラソン的には、この時期快晴もちょっとイヤですけどね。 とり [続きを読む]
  • 短命の桜を見ながら長期展望でも…
  • 開花宣言してから、寒い日が続いたこともありなかなか花を咲かせなかった今年の桜。 ここ数日急激に暖かくなり、一気に満開かと思いきやもうひらひらと舞い散り始めてますね。 場所によっても、今年は随分スピード感が違うようですが、皆さんのところはどうですか? 写真は、雨の木曜日に久しぶりに行ったスポーツジム沿いの桜通りの夜桜 さて、今シーズンレースも予定がなくなり、少しゆったりしてい [続きを読む]
  • 佐倉1週間後の桜と自分の現状
  • 東京で桜満開!とテレビのニュースで報道してましたが、昨日の大井埠頭はまだちらほら花びらが見えるのみ。 大井埠頭って東京だよね? なんて思いながら、自宅周辺の桜をチェックしながら歩いてると、木によってかなり咲いているものもあれば、まだまったく開花してないものも・・・ 日当りとか風の吹き具合によって、こんなにも違うんか?って感じで。 実際には次の週末くらいが身頃なんでしょうね。 [続きを読む]
  • 寒かった佐倉マラソンの代償
  • まったくの練習不足なのに、失速した後もムリムリ身体を動かし続けたからなのか。 あまりの寒さに走りながらもガチガチに凝り固まってしまったからなのか。 それとも歳なのか。 自分史上かつて無いほどの最大級クラスの全身筋肉痛に襲われています(>_ 特に太腿! 階段の上り下りや、車の乗り降り等の動作時が特にヤバいです。 そのほかも、脹脛や肩、背中。 そして、なぜだか二の腕まで・・・ [続きを読む]
  • 佐倉朝日健康マラソン〈遅報〉
  • ゼッケンが届くまでエントリーしたことを忘れていた、佐倉朝日健康マラソン大会(正式大会名はこんななんですね)を走ってきました。 症状が治まりきっていない喘息のこともあり、1km4分30秒ペースの練習レースとして出場。 ということでスタートしましたが、いつものことながら速度超過の展開。 4分15秒程度のペースでしたが、25kmまではらくらく走行でした。 25kmで前方にサブスリーペーサーが [続きを読む]
  • 日本ハーフマラソンランキング&期日前投票
  • 佐倉マラソンまでもうあと3日。 そういえば、佐倉を走ってまたは応援して、その後打ち上げまで予定されている千葉県在住の皆さん。 同日に千葉県知事選挙があるのをご存知でしたでしょうか? 当日は時間的に投票に行くのは難しいですよね! という僕も、昨日の朝まで忘れていましたが、ふと思い出して昨日の昼間に期日前投票を済ませてきました。 土曜日も仕事のため、投票に行けそうになかったので・ [続きを読む]
  • ランナー失格後はこちらの道に!?
  • なんとかジョギングのみで食いつなぎながら、ランナーという称号を保てるように頑張っている者です。 なかなかそれ(ジョグ)以上のことができません。 それどころか、ジョグもままならない状態です。 20日(祝日)は、久しぶりのT.T-Athlete Club練習会で、30kmを4分45秒〜5分/kmで走るクラスのペーサーを務めました。 ほぼ4分50秒/kmペースで楽にラップを刻んでいましたが、26kmで急 [続きを読む]
  • 半月で90kmランナーがフル(佐倉)走れる?
  • 喘息の影響で丸々1週間練習を休みましたが、体重に全く変化なし! 1週間休むくらいでは何の影響もないかななんて思ってみたものの、火曜日にトレッドミルで走ってみるとまったく走れませんでした。 さすがにバネが溜まっている感じはありましたが、キロ5分より上げようとすると脚が全然ついてきません。 体重が変わらないのは、ただ筋肉が落ちただけのことでした。 だって、お腹はポッコリでてるんだもん [続きを読む]
  • 1週間ランオフでまさかの筋肉痛
  • 喘息の症状が強く出て、走るのをやめてから7日目。 補強運動も何もしてないのに、腹筋だけは強化されていきます。 一日に数え切れないくらい出る咳のお陰で・・・ ついに今日は腹筋筋肉痛! 一旦咳が出だすと連続で100回くらい止らないことも。 特に温度変化に敏感で、寒いところから暖かいところに移動したときとか、その逆もそうですが、一気に気管がムズムズして咳が湧き上がってきます。& [続きを読む]