パパランナー さん プロフィール

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パパランナーさん: パパランナー路の途中の奮闘記2
ハンドル名パパランナー さん
ブログタイトルパパランナー路の途中の奮闘記2
ブログURLhttp://ameblo.jp/paparunner2
サイト紹介文福岡国際の資格は一旦なくしましたが、故障から復活したらまた取りに行きます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2007/11/18 23:43

パパランナー さんのブログ記事

  • 黒焦げ運動会と全日本マラソンランキング13年連続は…
  • 週末は暑かったですね〜〜〜 そんな土曜日は、にゅうにゅの通う小学校の運動会。 朝6時から毎年恒例のお役目、陣地取りのための行列ならび。 何も考えずにいつもと同じ場所に陣地をかまえましたが、ここまで暑くなるとは…(>_ 肩を出した洋服で応援しているお母様方の、肩から首筋の焦げ方が凄いことになってました。 そんな中、にゅうにゅの大活躍を映像にの残そうと、じりじりと焦げながらのビ [続きを読む]
  • 電車男と死球女との週末
  • なんだか放置しだすと止め処なくなり・・・ って感じで、このままフェードアウトしそうな感じがしたので、とりあえず踏みとどまっておきました。 何日振りの投稿でしょう。 もう前回何を書いたかも、記憶にありません! 見ればわかるんですが・・・(^^ゞ さてさて、先週後半から今週前半にかけても、色々と慌ただしい日々を送っておりました。 平日は平均でも夜8時頃まで仕事が終わらず、何 [続きを読む]
  • ゴールデンウィークまとめ書き
  • ゴールデンウィークも一気に過ぎ去ってしまった感満載で、またまたブログの更新どころか、皆さんのブログにも立ち寄れないまま終わってしまいました。 追々皆さんのGWの過ごし方も覗かせて頂きます。 さて、そのGWの行動を一気に超簡単に・・・ 5月3日(水) 朝ラン19.9km(14kmビルドアップ 5'00⇒3'50/km) お昼ににゅうにゅの野球応援(練習試合)後、地元コミュニティ仲間との [続きを読む]
  • 上向きの4月と前向きの5月
  • 日頃の仕事ぶりが悪いのか、ゴールデンウィーク合間の昨日も今日もガッツリ仕事でした。 ブログも前回の更新から1週間。 毎度のことなので、そろそろ忘れ去られた頃かな(^^ゞ とりあえず、今読んでいただいている方には何とか忘れられてないんですね。 有難うございます。 さて、今年も怒涛のように4ヶ月が一気に過ぎてしまいました。 年明けから、脚や腰の状態が思わしくなく、思うように [続きを読む]
  • 野球三昧の合間にちょこっとラン
  • 今回も週末まとめ書きにて失礼いたします。 先週末は、終わってみると野球三昧な3日間でした。 まず金曜日は、午後半日有給休暇を取得しにゅうにゅの授業参観に。 平日午後でしたが、結構お父さんが見に来ているのにビックリしながら、自分もその一人なんだなって(笑) で、半日有給を取得したのも参観日もありましたが、実はこれ。 参観日終了後、にゅうにゅと東京ドームに伝統の一戦を見に行 [続きを読む]
  • コスプレシーズン開幕
  • いいことなのか、そうでないのか・・・ 週末のお休みが終わってしまったと嘆いていたのに、気づけばもう木曜日。 日々残業続きで、お昼休みもゆっくりと取れないくらいの忙しさが続いていますが、それだけにあっという間に日々が過ぎていく感じです。 1日はすごく長いけど、1週間は凄い速度で過ぎ去っていきます。 いいことなのか、そうでないのかは微妙なところですね。 さて、先週末はその前 [続きを読む]
  • 気持ちが身体に追いつくまで…
  • 3月に喘息症状が出て、しばらく走るのをお休み。 そして、少し治まってきてまた走り始めて間もなく1ヶ月が経過しようとしています。 その間、佐倉マラソンを走りましたが、急な発作が怖くて安全巡航。 25km過ぎ、50mほど前にサブスリーペーサーが引く集を見つけ、取り付こうと少しペースを上げたところで、胸がヒューヒュー鳴りペースダウン。 結局サブスリー集団のお尻にはつき、集団の尻尾の部分で楽 [続きを読む]
  • すっぽんパワーは活かせたか?
  • 雨のサイクルが週末毎にやってくる感じですね! 土曜日に予定していたコスプレも雨のため日曜に延期。 そしてその日曜もまた雨になってしまったため、今週末に再度延期になってしまいました。 今週末も雨かな? その今週末は、長野マラソンやかすみがうらマラソンが開催されるので、どうか雨は降らないよう祈りたいと思います。 フルマラソン的には、この時期快晴もちょっとイヤですけどね。 とり [続きを読む]
  • 短命の桜を見ながら長期展望でも…
  • 開花宣言してから、寒い日が続いたこともありなかなか花を咲かせなかった今年の桜。 ここ数日急激に暖かくなり、一気に満開かと思いきやもうひらひらと舞い散り始めてますね。 場所によっても、今年は随分スピード感が違うようですが、皆さんのところはどうですか? 写真は、雨の木曜日に久しぶりに行ったスポーツジム沿いの桜通りの夜桜 さて、今シーズンレースも予定がなくなり、少しゆったりしてい [続きを読む]
  • 佐倉1週間後の桜と自分の現状
  • 東京で桜満開!とテレビのニュースで報道してましたが、昨日の大井埠頭はまだちらほら花びらが見えるのみ。 大井埠頭って東京だよね? なんて思いながら、自宅周辺の桜をチェックしながら歩いてると、木によってかなり咲いているものもあれば、まだまったく開花してないものも・・・ 日当りとか風の吹き具合によって、こんなにも違うんか?って感じで。 実際には次の週末くらいが身頃なんでしょうね。 [続きを読む]
  • 寒かった佐倉マラソンの代償
  • まったくの練習不足なのに、失速した後もムリムリ身体を動かし続けたからなのか。 あまりの寒さに走りながらもガチガチに凝り固まってしまったからなのか。 それとも歳なのか。 自分史上かつて無いほどの最大級クラスの全身筋肉痛に襲われています(>_ 特に太腿! 階段の上り下りや、車の乗り降り等の動作時が特にヤバいです。 そのほかも、脹脛や肩、背中。 そして、なぜだか二の腕まで・・・ [続きを読む]
  • 佐倉朝日健康マラソン〈遅報〉
  • ゼッケンが届くまでエントリーしたことを忘れていた、佐倉朝日健康マラソン大会(正式大会名はこんななんですね)を走ってきました。 症状が治まりきっていない喘息のこともあり、1km4分30秒ペースの練習レースとして出場。 ということでスタートしましたが、いつものことながら速度超過の展開。 4分15秒程度のペースでしたが、25kmまではらくらく走行でした。 25kmで前方にサブスリーペーサーが [続きを読む]
  • 日本ハーフマラソンランキング&期日前投票
  • 佐倉マラソンまでもうあと3日。 そういえば、佐倉を走ってまたは応援して、その後打ち上げまで予定されている千葉県在住の皆さん。 同日に千葉県知事選挙があるのをご存知でしたでしょうか? 当日は時間的に投票に行くのは難しいですよね! という僕も、昨日の朝まで忘れていましたが、ふと思い出して昨日の昼間に期日前投票を済ませてきました。 土曜日も仕事のため、投票に行けそうになかったので・ [続きを読む]
  • ランナー失格後はこちらの道に!?
  • なんとかジョギングのみで食いつなぎながら、ランナーという称号を保てるように頑張っている者です。 なかなかそれ(ジョグ)以上のことができません。 それどころか、ジョグもままならない状態です。 20日(祝日)は、久しぶりのT.T-Athlete Club練習会で、30kmを4分45秒〜5分/kmで走るクラスのペーサーを務めました。 ほぼ4分50秒/kmペースで楽にラップを刻んでいましたが、26kmで急 [続きを読む]
  • 半月で90kmランナーがフル(佐倉)走れる?
  • 喘息の影響で丸々1週間練習を休みましたが、体重に全く変化なし! 1週間休むくらいでは何の影響もないかななんて思ってみたものの、火曜日にトレッドミルで走ってみるとまったく走れませんでした。 さすがにバネが溜まっている感じはありましたが、キロ5分より上げようとすると脚が全然ついてきません。 体重が変わらないのは、ただ筋肉が落ちただけのことでした。 だって、お腹はポッコリでてるんだもん [続きを読む]
  • 1週間ランオフでまさかの筋肉痛
  • 喘息の症状が強く出て、走るのをやめてから7日目。 補強運動も何もしてないのに、腹筋だけは強化されていきます。 一日に数え切れないくらい出る咳のお陰で・・・ ついに今日は腹筋筋肉痛! 一旦咳が出だすと連続で100回くらい止らないことも。 特に温度変化に敏感で、寒いところから暖かいところに移動したときとか、その逆もそうですが、一気に気管がムズムズして咳が湧き上がってきます。& [続きを読む]
  • 花粉症回避もさらなる試練が・・・(>_<)
  • 信じる者は救われる! 花粉症ではないと信じ続けていましたが、やはり花粉症ではなかったようです。 なかなか現在人にはなりきれないようです(笑) 痛かった腰も、ほぼ違和感がなくなりました。 そして、左脚大腿も、多少強度が高い練習(といってもキロ4で数キロですが・・・)をした翌日の練習では、まだまだ若干の痛みや倦怠感は残りますが、随分良くはなってきています。 昨年の防府マラソ [続きを読む]
  • 僕の元にもついにきたか?
  • ついにきたか? まさかのあれが・・・ とすれば人生初! の、花粉症??? 今月1日、会社の決算棚卸があり、一日中倉庫で埃まみれになっておりました。 それから1〜2日は、喉のイガイガや鼻水をその埃のせいにしていましたが・・・ 週末になっても治まらず、これは風邪か? でも、鼻水と咳とくしゃみだけで、喉は痛くないし熱も出てる感じじゃない! とすると・・・ やっ [続きを読む]
  • 無灯火の恐怖!
  • ここ2週間、ヤル気チャージの旅に出ておりましたが、ヤル気をチャージし過ぎてヤル気が重くなり動けなくなってしまった者です。 というわけで、3日連続のランオフとなってしまいました。 ヤル気の空回り!? そんな理由付けで走らないことを正当化しつつありますが、実はうちの会社が2月末決算のため忙しくて走れないというのが本当の理由。 でも、この走りたくても走れない状況が、不調の足腰を癒 [続きを読む]
  • 東京マラソン応援でヤル気チャージ完了!
  • 先週、会社で10年ほど歯医者に行ったことがない!って自慢してたら、週末から急に奥歯が痛くなり耐えられなくて歯医者に駆け込んだ者です。 2〜3ヶ月は通わないといけないそう。 やだな〜 口は災いのもと!ってか!? さて、今年の東京マラソンも大盛況?のうちに幕を閉じましたね! 東京駅をバックにゴールを駆け抜けた皆さん、沿道で選手を支えられたボランティアの皆さん、地下鉄を駆使し [続きを読む]
  • バドミントン県大会でヤル気探しの旅スタート!
  • 腰の痛みは少しずつ和らいできた感じですが、左の太腿の倦怠感は退いてくれません。 特に、キロ4で2〜3km走った翌日なんて、着地時に力が入らずまったく走れる気がしません。 こんな状態なので、日々練習に出る際の練習イヤイヤモードは最高潮(>_ でも、長いランニング生活を振り返ると、こんな時期も必要なのかも。 こんな時期があるから、そのあとに走るのが楽しい時期がやってくるのだと思います。&nbs [続きを読む]
  • 少年野球講習会で腰バリバリ!
  • 別大が終わって1週間で走ったのはたったの1回だけ。 それも、10kmちょっと。 ヤバいっす! というわけで、月曜火曜と連続で走ってみましたが、まだまだ左脚と腰の状況は改善されていませんでした。 休んじゃうほどでもないので、しばらくは付き合いながら痛み、ダルさが抜けてくれるのを待ちたいと思います! さて、この前の週末は2日間連続で日帰りの旅。 といっても、同じ千葉 [続きを読む]
  • 別府大分毎日マラソン<詳細(後編)>
  • 早いもので別大からもう1週間が経過しようとしています。 5日振りに様子見ラン的に走ってみましたが、まだまだ普通に走れる状態ではありません。 心肺に少し刺激だけ入れておきたかったので、2kmだけあげてみましたが8分かかってアップアップ(>_ 土日は休んで(というか所用で走れない)、週明けから少しずつ始動しようと思います。 さて、後半のリポート。 途中で意識は吐き気の方に集中した [続きを読む]
  • 別府大分毎日マラソン<詳細(前編)>
  • 筋肉痛がやっと治まって、練習再開! といきたいところですが、残念なことにまだ気力が湧いてきません。 それは多分腰の痛さがとれないから! というわけで、もう少しお休みします。 さて、忘れないうちに自己9度目の別府大分毎日マラソンを振り返っておきたいと思います。 朝9時半にT・T-Athleteチームメンバー達とタクシーに分乗して会場入り。 前日からの天気予報が二転三転するなか、 [続きを読む]
  • 別府大分毎日マラソン〈ラップ〉
  • 別大翌日。 無理がたたったのか、太腿の筋肉痛はともかく、少し身体を動かす度に腰に激痛! 大分から羽田に着いて、飛行機の座席から立ったときは、一瞬へたり込みそうになりました(^^;) 今日は力仕事はありませんでしたが、仕事に支障をきたさぬよう、しばらくはしっかりケアします。 って、ストレッチの体勢もできないのに、どうやってケアするんだ? しばらくは腰の曲がったお爺ちゃん体験をすること [続きを読む]