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paparunnerさん：パパランナー復活への道

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ハンドル名	paparunner さん
ブログタイトル	パパランナー復活への道
サイト紹介文	故障からの回復にもがくパパさんランナー。走る事、家族の事、日々感じる事を取り留めなく書いてます。
参加カテゴリー
更新頻度(2年)	情報提供219回 / 365日（平均4.2回/週） - 参加 2007/11/18 23:43

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2009/10/08 23:55つくば・別大ラップ＆明日は皇居で走ります
今朝は台風の影響で交通機関（特にJR）はメロメロだったみたいですね。車通勤をし... [続きを読む]
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2009/10/06 23:52車窓越しの雨中ランナーに感謝！
本日感謝すべきは道行く見知らぬランナー達。超大型台風18号の影響で今日も朝から... [続きを読む]
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2009/10/05 23:50今週はずっと雨模様！　練習が・・・
雨の月曜日。ラン友達も私と同じような行動をとっていました。週末に頑張った疲れ... [続きを読む]

2009/10/05 02:38不安を残す消耗ラン
久しぶりにソーティーにインソールを入れて走ってみました（別大以来？）レースシュ... [続きを読む]
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2009/10/03 23:55雨の運動会でパパママ大ハッスル！
ここ数日のぐずついた天気。今日の運動会も、前日の天気予報は雨マーク。開催され... [続きを読む]
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2009/10/02 21:58飛び石ラン休＆酒量に黄信号！
9月が終わり早2日。 10月も、平日は残業をこなしながら気付けばアッ！というまの... [続きを読む]
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2009/10/01 11:582週連続の激走トレーニング
先週木曜日に引き続き、今日（木曜日）も有楽町で仕事を終えました。今週はトレセン... [続きを読む]
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2009/09/30 01:31トップ選手の退き際
いきなりですが、陸上マラソン、5000m、3000mの日本記録保持者、高岡選手... [続きを読む]
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2009/09/27 23:58ラン友の練習に触発されて・・・
土曜日が仕事だったため、今週の休みは今日だけでした。一昨日は疲労抜きの軽いジョ... [続きを読む]

2009/09/26 23:50完全休養の2日間＆土曜出勤日
昨日今日は、ほとんど完全休養日に近い感じでした。先日もっとも苦手な練習はLSD... [続きを読む]
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2009/09/25 10:30激走トレーニングに出没しました。
久し振りに激走トレーニングに出没。今日のメニューは5000mタイムトライアル×... [続きを読む]
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2009/09/23 23:46お嬢達との時間＆連休後半の練習
5連休の後半2日は、ママ抜きでお嬢達と遊びました。ママの職場の昇格試験が連休最... [続きを読む]
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2009/09/22 12:03スパリゾート・ハワイアンズ＆J-VILLEGE
シルバーウィーク2～3日目は家族旅行に行ってきました。マラソン大会抜きの家族旅... [続きを読む]
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2009/09/20 00:42あこちゃん企画、皇居でサブスリーラン♪
今日はあこちゃんプレゼンツ、皇居でサブスリーペースで走っちゃおう企画に行ってきま... [続きを読む]
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2009/09/19 01:31お巡りさんのお仕事について
皆さんは交番のお巡りさんに対して、どんなイメージをお持ちでしょうか。僕がいちば... [続きを読む]
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2009/09/17 23:49すぐ近くまで来た新型インフル
とうとう出ました、うちの会社でも。そう、新型インフルエンザ感染者が。昨日微熱... [続きを読む]
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2009/09/16 01:07人間ドック受診してきました
今日は年に一度の健康診断。 40歳をかなり行き過ぎてしまった私は、秋葉原の三井記... [続きを読む]
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2009/09/14 23:59菅平合宿2日目はクロカン走
菅平合宿2日目。前日とは打って変わって快晴微風。昨日エッピーさんのペーサーを務... [続きを読む]
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2009/09/13 23:56菅平合宿初日は30kmペース走
週末2日間、菅平高原へ合宿に行ってきました。 katsuさん企画で、総勢17名。... [続きを読む]
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2009/09/11 01:45菅平合宿のテーマを設定しました
今日も仕事が遅くなり、帰宅が9時30分頃になってしまいました。練習しようか止め... [続きを読む]
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2009/09/09 23:55福岡国際マラソンエントリー完了＆雨中のペース走
僕も今日済ませてきました。って何を・・・？新型インフルエンザの予防接種？（ま... [続きを読む]
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2009/09/08 00:12キロ4切りは封印のハズ！が・・・＆持つべきものはラン友
先週水曜日に引き続き、仕事を有楽町で終えることに。そして、先週水曜に引き続き、... [続きを読む]
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2009/09/06 23:56座禅VS練習
早朝7時からの練習会に参加しようと、家から5kmの松戸運動公園までアップ替わりの... [続きを読む]
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2009/09/06 00:09ハムストリングに張りが・・・
何かしらバタバタと忙しく、ブログ更新が滞ってしまいました。 3日前、皇居で練習（... [続きを読む]
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2009/09/02 23:598月振り返り＆久しぶりの皇居ラン
8月もアッという間に過ぎ去りました。中旬に体調を崩し、ランオフ日も10日と思う... [続きを読む]
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