まゆまゆ さん プロフィール

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まゆまゆさん: 強迫性障害克服体験記〜強迫性障害は治ります〜
ハンドル名まゆまゆ さん
ブログタイトル強迫性障害克服体験記〜強迫性障害は治ります〜
ブログURLhttp://blue.ap.teacup.com/with-you/
サイト紹介文機能不全家族(兄の暴力、虐待)を乗り越え、強迫性障害を克服し、カウンセラーになるまでの克服体験記です
自由文「強迫性障害は治らない・・・」
そんな絶望的な思いで生活していらっしゃる方は、ほんと多いと思います。「絶対に良くしていくことができる」みなさんに、そんな希望を捨てないでいて欲しい。そんな思いをこめ、克服体験記を書く事にしました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2007/11/28 08:36

まゆまゆ さんのブログ記事

  • つらい毎日は、心を大きく育てられた日々
  • この強迫克服体験記や、最近書き始めた こちらのブログや(強迫性障害を乗り越えて〜諦めないでいて欲しい)や、以前書いていた こちらのブログ(私が生きてきた人生を綴ったブログ)で強迫性障害発症の頃の家庭環境(背景)の話を綴っていますが、強迫症状が出始めた高校生の頃。現代国語の時間に、何の文だったかよく覚えていないのですが、¨文章¨を書く宿題が出た事がありました。その頃の私の心の中身は、「辛さ、苦しさ、寂しさ [続きを読む]
  • 諦めの境地=安らぎの世界 強迫観念より怖い物
  • 今日は、強迫観念のお話。前も似たような事書いた事があると思います。強迫性障害は、恐怖や不安が強いから、ついつい強迫観念になるべく出会わないように過ごしがちです。その結果、もっともっと悪くなることに・・・話は飛びますが、昨日用があって、うだるような暑さの中、坂道をひたすら歩く事一時間。私は、ほんと暑いのが苦手で、なるべく汗をかかないように過ごしたいと思っている人です。(一番の避暑地は我が家のエアコン [続きを読む]
  • 強迫性障害を良くしていく一歩に ミミズのお話
  • 突然ですが、私 今日ミミズを助けました(=゜ω゜)ノ雨の後とか、アスファルトの上に出てくる事あるでしょ?出てきた後は、自力で戻れず、そのまま干からびてしまうらしいので、土に戻してあげました。干からびる前に戻してあげたら助かるらしい?と聞いたので・・・・頑張りました。(;^ω^)手で触るのは、さすがに気持ち悪かったので、落ちてた枝でソッと 持ち上げるつもりが、今日のミミズは、すごく元気いっぱいでした。ピョンピ [続きを読む]
  • 強迫性障害は裏切らずにちゃんと応えてくれます。
  • 巻き込みにあって苦しんでいる家族の方に、よく出会います。巻き込まれるのも地獄。巻き込みを、はずしていくのも地獄同じ地獄なら、治していける可能性がある行動を選んで欲しいと思うのです。ほんと、命がけになるくらい大変な事だと思うけど、未来の幸せな暮らし、穏やかな日々を信じて、動いて欲しいのです。強迫行為は、悲しい事に、強迫性障害を悪化させていく事を、裏切らずやってくれるけれど、逆にいえば、その逆をする事 [続きを読む]
  • 脳はだまされやすい、占いチョコとラムネ
  • [画像]私は駄菓子が大好きなので、子供が小さい時、よく買ったなぁと、懐かしくなり、「占いチョコ」を買ってきました。2,3開けてみたら、ことごとく占いの結果は「×」。なんかついてないなぁと思いつつ、その日テストだった、うちの子に、「今日の運勢占ってみたら?」と勧めてみました。「占いチョコ」を手に取り、まじまじ見つめていた娘が一言、ボソッ「へぇぇ 占いラムネなんだ」¨えっ!? ラムネ¨よく見たら、チョコではな [続きを読む]
  • 母が一度だけくれた優しい言葉、継続させて欲しい
  • 私が不潔恐怖Maxの頃、一度だけ母が優しい言葉をかけてくれたことがありました。「強迫神経症が、汚く思わせよるんやな。汚く思わせて、こんなに苦しめよるんやな、つらいな、悔しいな。」と抱きしめてくれたのです。関西弁で分かりづらいかな・・・。うちは関西なので、記憶に従って忠実に書くと、こうなりました。(※強迫神経症と書いているのは、当時は、こう言われていたからです)優しい言葉かけをしてもらえ、すごくすごく嬉 [続きを読む]
  • 嫌いな子を無くそうとすると逆になる、強迫行為も一緒
  • ¨スポーツが嫌いな中学生を現在の半分に減らす¨スポーツ庁がこんな目標を掲げ、「強制しないでほしい」「余計嫌いになる」「嫌いで何が悪い」こんな声が上がっているそうです。・・・・・・これ見て私も、同じ事考えました。今まで他の事でも、上から命令され無理やりやらされた事って、だいたいその逆になっていった気がします。・・・・・・強迫性障害もね、無理やり強迫行為を我慢し減らそうとしたら、かなりの確率で失敗しま [続きを読む]
  • 忘れていた感覚を思い出して欲しい
  • 今さっき裁縫をしていました。裁縫と言っても、取れたボタンを付けたり、破れたところを繕ったり、パジャマのウエストのゴムを付け替えたり・・・そんな感じです。私の裁縫セット、夫が小学校の時使っていたケースに、自分が結婚した時持ってきた物(これも私が小学校から使ってたもの(^▽^;))と、結婚後買い足したものを混ぜたセットです。(旦那の小学校の時のって・・・いったいいつのやねんっか感じですよね)そこに最近うちの子 [続きを読む]
  • 五感に心を傾けて 強迫観念が流れていく
  • 前も同じような事書いた事あるのだけど、強迫性障害に襲われている時には、強迫観念で頭がいっぱいいっぱいで、目線は下に、手元ばかり見て過ごがちです。強迫観念以外の他の事を感じている余裕は、どこにもない状態だと思います。今季節は、春は過ぎて初夏って感じです。窓の外に目をやってみてください。温かさ・・・いや暑さを体で感じてみてください。暑さの中にある、涼しい風を感じてみてください。生暖かい空気を感じてみて [続きを読む]
  • 時々更新、自分の傾向を知っておくって大事
  • 最近書き始めた、新しいブログ「強迫性障害を乗り越えて 諦めないでいて欲しい」と、このブログの違いが、自分でも、よく分からないです。でも、このブログ(強迫性障害克服体験記〜強迫性障害は治ります)のごちゃごちゃした書き方は、初めて来た人や、過去ログを全部読めない人達にとっては、分かりにくいだろう事は、確かなので、新しく作りました。それになんだろ・・・・このブログを書き始めた頃には、ブログと言う物が良く分 [続きを読む]
  • こちらのブログも更新します。行動を変えると
  • こちらのブログも更新します(^-^;前も似たような話を書いたのですが、某所へ行くのに「2時間かかるのかー遠いなぁ、遠いなぁ」とずっと思っていたある日、1時間でつく場所へ行くことになりました。「おおー近いっ!!」と思わず思っていた私。いやいや1時間だって結構遠いですよね。(何を基準にするかで変わるけど・・・)強迫性障害で行動を変えていくと、こんな感覚を味わえるんじゃないかな?少しずつ少しずつでも歩みだそうね。ま [続きを読む]
  • 新しいブログもよろしくお願いします_(._.)_
  • 実は、「強迫性障害を乗り越えて 諦めないでいて欲しい」 という新しいブログを作りました。 このブログ、あまりにも、ゴチャゴチャ書きすぎていて、初めて見た人にも分かりやすくまとめたいと 常々思っていました。 でも記事の数が多すぎてどうやってそれをしよう? と ずっと悩み、気が付いたら、何年もの月日が過ぎていました。時間もないし、ほんと今さら無理! 出来ない!  お手上げ(*ノωノ) って感じだったんですよね。 [続きを読む]
  • やった事は、どこかで繋がっていく
  • 人生で無駄になるものって、何もありません。強迫性障害があると、どんどん出来る事が少なくなっていくのだけど、出来る事って何かあるんじゃないかな。どんな小さな事でもいいので、その出来る事を、やり続けて欲しいです。直接的に、強迫性障害を、良くするような事でなくても、頑張った事は、いつかきっと生きてくるから・・・・。何かすると言う事は、強迫観念に襲われる事に繋がるから、つい「余計な事は何もしないでおこう」 [続きを読む]
  • う〇こで勉強、う〇こで遊ぶ?
  • 別に深い意味はないんですけど、こんな本、たまたま見つけました。[画像]買ってくださいと言う意味ではないです(^_^;)商品の紹介には、こんな事書いてました。「うんこ」という単語は、大人は忌避しがちかもしれません。 しかし、子どもにとっては気持ちが盛り上がる言葉であり、 口にするだけで楽しくなる魔法のような言葉なのです。 」うんこ先生がでてきて、>刀の先っぽにうんこをつけてたたかう男 ↑ こんな風な例文で漢字を [続きを読む]
  • 大切な存在だと伝えてあげて
  • 一昨日、用事があり隣の県へ行ってきました。途中までは気づかなかったんですが「あっ この場所知っている」あの時の風景だと思った所に、自分がいる事に気づきました。私の強迫性障害が最悪になったのが、高校卒業後の、浪人生時代。その次の年、とりあえず入れる大学に入学を決めた私は、入学前の3月、両親と三人で日帰り旅行に行っているのです。昨日通った所は、その時の場所だったのです。ほんとに辛い時で、よく覚えている [続きを読む]
  • 強迫観念で遊んでみる!?
  • すごい最下位であることを嘲笑われてる感ある名前 pic.twitter.com/Ez3RmeR4gN— いか (@lucky_kai_ika) 2017年4月18日汚れちゃったじゃん ヒュー確認うまくできなかったじゃん ヒュー誰かに加害加えてしまったじゃん ヒューなんてね(^_^;)強迫観念は、ほんとの事でないので、これくらい遊べたらいいね。「強迫観念=自分の考え」でないので、 強迫観念さんには、何言ってるの? って笑い返せたらいいね。★現在はカウンセ [続きを読む]
  • 悪いのは強迫性障害
  • エレベーターについている車いす用ボタン、それを見て思いました。今から、ものすごく失礼な事書きます。(>__ まゆまゆのカウンセリングルーム/相談室   まゆまゆのメインブログ  ブログランキングに参加しています。良かったら↓ポチッと協力してくださいね。良かったらポチッて押してね。[にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ] [にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 強迫性障害(強迫神経症)へ] [続きを読む]
  • 強迫の夢でなく自分の夢に向かって
  • 今、背中が打ち身で、くしゃみが痛くてできないんですけど(*´Д`)、それで思い出した事がありました。ちょっと前 この記事で( otタップ) 鼻腔の湿りが気になって、ずっと拭き続けなければならない強迫性障害の話を書いたのですが、この頃¨くしゃみ¨をする事が、すごく難関だったんです。くしゃみをする=鼻水が出る からです。大学生の頃で、くしゃみをしないよう一日を無事?過ごせる事が夢????!!!!だったんですけど、 [続きを読む]
  • 障害がない多数派で構成されているから、生きづらい
  • 韓国の朴槿恵前大統領の過去のエピソードに、これって・・・と、ドキッとしてしまった私。ヤフーニュースhttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170410-00002045-bunshun-intからの一部引用です。>「(朴大統領は)私の使った便座は使えないということなのでしょうね」>事前に市長室に併設されたトイレの便器を丸ごと交換した>「消毒したり、カバーをかければ十分なのに」とソン議員は語った>朴氏が1人で食事する引きこもり生 [続きを読む]
  • 強迫行為をやめる事が出来たのは・・・
  • いつ書いたか忘れたけど、私には、鼻腔の湿りが気になり、それを常に拭き続けなければならないと言う強迫性障害がありました。鼻腔というものは、普通湿っているものなので、それこそ一日中、ティシュをつっこんで拭いてなければならず、私の場合、強迫症状で、一番過酷だったのは、排泄物だけど、その時、日常生活している中では、排泄物の事以上に、囚われていたのが、鼻の湿りに関する事で、結構大変な思いをしていました。いや [続きを読む]
  • 強迫のしつこさと、鳩の根気強さ
  • 以前、ベランダに来る鳩との攻防についてブログを書きましたが、今年もその季節がやってきました。ハトさんは「場所への執着」や「根気強さ」が半端なくて、一度巣を作っちゃうと、とことんやってくる習性があるそうです。そのしつこさは、まるで強迫性障害のよう( ゜Д゜)鳩との攻防で大切な事は、{鳩さんを、最初に寄り付かせない事} らしいです。かれこれ、十数年 鳩と闘ってるんですけど、私、ようやく学びました(>_ まゆま [続きを読む]
  • 本来の自分でないので誤解されたくない
  • 「まゆまゆさんって、声が、かわいいですね。」「ひょっとして、すごく若い人ですか?」「もっと落ち着いた声の人が出てくると思ったら、かわいい女性の声でびっくりしました」「こんな若い人に、話を聞いてもらってもなーと、一瞬考えた」(>__ まゆまゆのカウンセリングルーム/相談室   まゆまゆのメインブログ  ブログランキングに参加しています。良かったら↓ポチッと協力してくださいね。良かったらポチッて押してね。[ [続きを読む]
  • 時間を感じる余裕もなかった生活
  • 年齢とともに、時間って¨あっ¨と言う間に過ぎる感覚なんだけど、中学より、高校、高校より大学って どんどん早くなっていきますよね。 ある人と、そんな話をしていてフト思った事がありました。私が大学生の時、日々が過ぎ去るのを、「そんなに早く感じていたんだろうか?・・・覚えがないな」って・・・。そこで気がついたのですが、過ぎ去る時間の感覚を感じている余裕など、その時の私には、どこにもなかったんですね。一日 [続きを読む]
  • 勇気なんて欠片もなかった・・・
  • 今日は、日曜日だと思っていました(´・ω・`)家族に平日休暇があると、その日を¨土曜日¨と起算し考えてしまうんですよね。すっかり、曜日感覚が狂っているので、ゴミは出し忘れるし、録画は勘違いするし、(生ゴミが溜まり)プチショックでした('_')三連休で、月曜が祭日の場合は、火曜日が、週初めの月曜とよく勘違いしています。勘違いと言えば、私は月曜始まりのカレンダーが、なかなか慣れなくて、日曜始まりカレンダー感覚で [続きを読む]
  • 強迫的には失敗だけど成功
  • 昨日、外でトイレに入る機会があり、用を足し(大の方|д゜)そこで トイレットペーパー切れの事に気づきました(>__ まゆまゆのカウンセリングルーム/相談室   まゆまゆのメインブログ  ブログランキングに参加しています。良かったら↓ポチッと協力してくださいね。良かったらポチッて押してね。[にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ] [にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 強迫性障害(強迫神経症)へ] [続きを読む]