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- 2009/12/31 21:02日々変化する身体に気づく
- 身体は、日々変化しています。私の治療院での体験からのお話です。病院や治療院の待合室には柔らかい座り心地のソファ、椅子が使われることが多いです。しかし、私の治療院の待合室には堅い木で出来たアンティ‐クの椅子が置いてあります。背も... [続きを読む]
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- 2009/11/09 20:05激痛で苦しいときに、出来ること
- 現在、慢性疼痛症の方に電話でサポートを行っています。痛みが出ても、患者さん自身で改善できるようになってきました。また、激痛に襲われると今までは、ただ耐えるしかなかったのが痛みに向き合える自信がついてきたようです。痛みに... [続きを読む]
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- 2009/08/06 22:13慢性疼痛症を自分で改善！
- 現在、難治性の慢性疼痛症と診断されたOさんの電話サポートをさせていただいています。週に1回、4回目の電話サポートで大きな変化が見えてきました。どんな病気の方にも、役立つお話になります。きっと、希望と勇気をもらえる話になるでしょう... [続きを読む]
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- 2009/08/03 14:16てんかん発作と自然療法
- 先日、てんかん発作を持つ方からご相談を受けました。「てんかん発作は、自然と治るのか？」今まで、てんかん発作を持つ方を3人治療させていただいたことがあります。どちらも、肩こりなどで身体がつらいという理由で来院されました。... [続きを読む]
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- 2009/07/26 21:50自然治癒力を高める体験
- 世の中には、多くの健康情報があります。患者さんが、よくおっしゃるのは「何を信じていいか分からなくなる」たとえば腰痛を治すには、運動がいい。反対に、休息した方がいい。多くの情報に、正反対の意見がある。運動して腰痛... [続きを読む]
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- 2009/06/08 23:01陰陽食養学/おすすめの本
- 私たちの身体と心を育む食。楽しみながら食養生なさってください。おすすめの本を3冊ご紹介します。食物の陰陽特性について分かりやすく説明してあります。レシピは、ほとんどありませんが食材の特徴を江戸時代の食育本『和歌食物本草』か... [続きを読む]
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- 2009/06/08 18:54今すぐ出来る快眠法
- 眠れないときには不思議なくらい眠れなくなります。そして、頭にいろんなことが浮かんでくる。頭の中がごちゃごちゃになります。そんなときに、とてもいい方法があります。私が発行しているメルマガの読者さんワークショップ参加者の方に... [続きを読む]
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- 2009/05/29 23:16「考える」と「感じる」
- 「考える」と「感じる」両方とも大切なことです。うまく使い分けられるといいです。特に、男性の患者さんは理屈を言わないと行動に移せない方が多いようです。身体のことは、理屈だけでは説明しきれないほど複雑に変化をしてい... [続きを読む]
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- 2009/05/13 18:26新型インフルエンザウイルス感染予防法【鼻呼吸のコツ】
- 新型インフルエンザウイルスの感染が拡大しているようです。毎日、テレビ、新聞などで報道されています。ウイルス感染予防には、自然治癒力を高めることも大切です。今回は、ウイルス感染予防にもなる鼻呼吸のコツについてお話します。口呼... [続きを読む]
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- 2009/05/06 21:06ウイルス予防に鼻呼吸
- 新型インフルエンザウイルスが世界的に問題となっています。少しでも、ウイルスの侵入を防ぐ方法があります。鼻呼吸です。細菌、ウイルスを予防するには鼻呼吸が大切。なぜなら、鼻には鼻毛など細菌、ウイルスの侵入を予防する仕組みが... [続きを読む]
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- 2009/05/05 16:45パニック障害の呼吸困難を予防する方法
- パニック障害、過換気症候群、喘息など呼吸困難を起こす病気はいろいろとあります。私自身も、喘息体験者です。呼吸が苦しくなると過去の苦しい記憶がよみがえり軽いパニック、焦りが出ます。はじめは、軽いパニック、焦りが呼... [続きを読む]
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- 2009/05/01 19:37呼吸が苦しいときに、自分で出来ること
- 呼吸が苦しいときは、「からだ」の力が抜けません。息が抜けないからです。私自身、30年近く喘息で息苦しい思いを体験しています。息苦しいときほどどうしても呼吸に力が入りさらに息苦しくなることもあります。ここ数年、見つ... [続きを読む]
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- 2009/05/01 00:14呼吸困難から抜け出す方法
- 呼吸困難を引き起こす病気は喘息、過換気症候群、パニック障害などがあります。一度、呼吸困難に陥ると不安感が強くなり呼吸困難から抜け出すのはかなり大変なことです。私自身、喘息で呼吸困難になり命を落としかけた体験がありま... [続きを読む]
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- 2009/04/30 23:34病名別、疾患別
- 病気、疾患に関わらず自然治癒力を高めることが大切ですが、病気ごとに特徴的な話もあります。ここでは、病気別、疾患別に記事をまとめました。手術するべきか迷うとき手術するべきか？慢性疼痛症と自然療法パニック障害の前兆東洋医学コ... [続きを読む]
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- 2009/04/30 23:14快眠できると自然治癒力が高まる
- 快眠できると全身に出ていた症状がすべて快方へ向かいます。特に、がん、難病などの診断を受けると不安な気持ちがなかなか止めきれないかもしれません。しかし、快眠出来ることで「気持ち」も落ち着いてきます。快眠の知恵睡眠薬を... [続きを読む]
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- 2009/04/30 22:23快眠の知恵
- 快眠できると「からだ」も「こころ」も落ち着き病状もよくなります。なかなか眠れない夜中に何度も目がさめるこのようなときにはきっととてもつらいものです。しかし、小さなきっかけで状況が変わってきます。まわりの... [続きを読む]
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- 2009/04/30 18:29今すぐ出来る自然治癒力を高める方法
- 今すぐ出来る自然治癒力を高める方法をお話します。方法は、いろいろあります。あなた自身が、実践してより心地いい方法を見つけてください。自然治癒力を高めるにはより心地よく日常を暮らすことが大切です。腹だたしいこともあるかも... [続きを読む]
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- 2009/04/30 18:02病気が自然と治るのに必要なこと
- 病気が自然と治る本当に治るの？こう聞かれることがあります。逆に本当に治したいですか？こう聞くようにしています。まず、元気になりたいと思うことが病気が自然と治るための第1歩です。元気になりたいと思うとどうした... [続きを読む]
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- 2009/04/30 17:40自然と力が抜ける
- 「緊張が抜けない」治療院に来られる患者さんにこういう相談を受けることがあります。「自然と緊張が抜ける方法はありませんか？」以前は、私自身緊張が抜けなかったのでいいアドバイスも出来ずにいました。しかし、最近やっと自分... [続きを読む]
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- 2009/04/24 23:25自然療法 / おすすめの本
- こちらでは【自然療法】でおすすめの本をご紹介しています。☆呼吸法ストレスをなくす心呼吸 高田明和 リヨン社☆整体☆東洋医学☆瞑想☆ヨガ☆潜在意識☆催眠療法☆武術... [続きを読む]
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- 2009/04/24 23:16病気を治すのにおすすめの本『心呼吸』
- 呼吸本の本というと私は難しいというイメージがあります。これからご紹介する本は読みやすくまた実践しやすい呼吸法の本です。このような方におすすめです。・呼吸法の効果を科学的に知りたい。・実践しやすい呼吸法を知りたい。... [続きを読む]
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- 2009/04/24 21:15力を入れない呼吸法
- 呼吸が楽になると自然と肩の力が抜ける。力を入れない呼吸法を体験しましょう。力を入れない呼吸法を実践できると肩こり改善、よりぐっすりと眠ることができます。そして、自然治癒力が高まる。呼吸法を無理に行うと息苦しくな... [続きを読む]
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- 2009/04/23 18:29日常座禅会
- 日常生活の中に取り入れる座禅を提案しています。瞑想とは違い、自分自身の変化をただ感じるだけの座禅。自分の内側で起こっている変化を感じることで日常生活の中で心身のバランスをとることがより上手になります。座禅を行った後には... [続きを読む]
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- 2009/04/22 18:32快眠できると自然治癒力が高まる
- 多くの患者さんを見ていて気付くことがあります。不眠症から快眠になると病状、顔色、「からだ全体」が快方へと向かいます。反対に、眠れない、不眠傾向になると病状が悪化し、「からだ全体」にさまざまな症状が出てきます。快眠、ぐっ... [続きを読む]
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- 2009/04/22 16:51脈診とは・・・ 至源堂治療院
- 「脈診」と聞いても脈拍を数えること？こう思われるかもしれません。あまり知られていない診断法ですので分かりやすく説明します。脈診とは・・・私が考える脈診とは患者さんの脈を触れ気の状態を察知する診断法。もう少し... [続きを読む]
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