大釜一典 さん プロフィール

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大釜一典さん: ROCKSKY
ハンドル名大釜一典 さん
ブログタイトルROCKSKY
ブログURLhttp://rockskyproducebyoutdoorprodakuto.blogspot.com/
サイト紹介文神戸を拠点に山・川といったアウトドアフィールドを紹介していきます
自由文兵庫県の六甲山・摩耶山をベースにハイキング・クライミング・キャンプを中心に実践していき、フィールドの穴場やアウトドアテクニックを紹介していきます!!
ハイキングは・・
六甲山・摩耶山穴場スポットの紹介
クライミングは・・
インドア・アウトドアのテクニック紹介
キャンプは・・
ファミリーキャンプ・ベースキャンプの楽しみ方を紹介
自然での「自由」「楽しさ」「挑戦」を伝えていきます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供116回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2007/12/12 17:01

大釜一典 さんのブログ記事

  • 西山谷でトレーニング!滝の横の岩場ラインをジックリ登る!!!
  • 渋い滝の前で!????今日は!西山谷でトレーンニング!??滝の横の岩場をジックリ登りアドベンチャーを!西山谷はメッサ涼しい〜♪ミドリの深さで暑さが軽減し滝の水量もイイ!!!??山上に登りにつれジョジョに暑さが増して…???滝の横の岩をジックリ登って(滑っている箇所は集中!)涼しい〜サイコ〜ストレッチ中〜(イェ〜イ)ジャングル気分で〜♪滝の横の岩場ポイントを真剣にガッツリトライ!気持ちイイ〜身体全体を [続きを読む]
  • 説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加説明を追加 [続きを読む]
  • みんなでオモロ〜く地獄谷&万物相〜♪
  • 景色がホンマにキレイ!8/14は地獄谷&万物相オモロ〜く1日楽しみながら〜♪天候が曇っていたので、まだ暑さは軽減。木陰で休憩してのんびり楽しんで〜地獄谷は涼しかった〜!今日も万物相からの景色はキレイ〜地獄谷でパシャ!オモロ〜ワイルドに登って!(Cool)ココでもパシャ!(写真撮りすぎ※笑い)まだ!万物相?(ニコニコ)強化アイシング中!(スゲェ〜水量)イェ〜イ〜強化トレーニング中〜細い山道を〜(ジワジワ〜っ [続きを読む]
  • 森がジャングル過ぎてオモロ〜♪のんびり自然の中でゆっくり〜
  • 森の中がジャングル過ぎて(オモロ〜)?????8/6はシゲシゲした深い森をワイワイ〜♪ヤブが!ジャングル気分で前進!??太陽はサンサン〜????1日ゆっくりした時間を楽しんで〜ラストは下山で足がパンパン〜(笑い)あっ!パシャ!森の中はイイ感じ〜前進!杉林の木漏れ日がイイ感じ〜!深すぎてオモロ過ぎ〜森はドンドン深くなっていった…(笑い)風吹岩に到着〜!(暑いのでスグに撤収!)太陽はサンサン〜♪重ね岩か [続きを読む]
  • みんなでワイワイ〜♪西山谷は涼しい〜!
  • 涼し過ぎ〜‼‼‼オモロ〜8/2は!みんなでワイワイ〜♪西山谷の滝を涼しさを!アドベンチャーな気分でオモロ〜く????楽しんで〜イイ感じの水量を身体全体で感じてゆっくり〜過ごしました‼‼‼??????ラストはシゲシゲ深い森(笑い)滝が!うわ〜気持ちイイ‼‼‼西山谷の涼しさを感じて歩いて〜♪水量が!イイ感じ!涼しい〜‼‼‼コケから水が…!ゴハンをゆる〜く作って〜モグモグ食べて〜シゲシゲした深い森を楽しん [続きを読む]
  • みんなで御手洗ボルダー!真剣にラインを攻略!
  • 傾斜に耐える‼‼‼‼????7/29は!みんなで御手洗ボルダー!様々な課題のライン攻略!????御手洗渓谷の川は澄んでいてメッサキレイ????オモロ〜く真剣にトライし暑さにも耐えきれづ川にドボ〜ン!????川の水が澄んでいていい感じ〜暑くなる前に!着いたら速攻で課題名「ハリガネムシ」を攻略しながらジョジョに暑くなってきたので…アップ中!ムーブの展開を攻略し終了!アップ課題完登!課題「歯車」を攻略!ガン [続きを読む]
  • 深い森から暑さMAXの黒岩でトレーニング!
  • 暑いが!オモロ過ぎて〜???トレーニング中!????7/28は!シゲシゲした深い森から黒岩!前半は雲っていたが…ジョジョに暑さがMAXに!????荒地山のボルダー&黒岩でトレーニング!ラストはキャッスルウォールをアプローチして????ジャングル的なシゲシゲした深い森〜重ね岩からの景色は!最高〜!サクサク黒岩に向かいんー少し滑ってるね〜ガンバ!やっぱ黒岩オモロ〜暑いさMAX(笑い)黒岩終了!のんびり休憩!荒 [続きを読む]
  • 朝から雨がパラパラ〜地獄谷はオモロ〜byフリースクール神戸ハイキング
  • 助け合って岩場をクリアー!!!????????7/25はフリースクール神戸のみんなで地獄谷をオモロ〜く散策〜??朝から雨がパラパラ〜山は湿度が高く〜川岸は涼しい〜ガンバって助け合いながら岩場ポイントをクリアー!??ラストは高座谷の滝で強化アイシング〜(笑い)山登り初めてなんで〜♪イェ〜イ!岩を登って!(真剣)滝の横でパシャ!(ゆる〜く)ガンバ!滝がイイ感じ〜(笑い)ジックリ1歩づつ前進!サクサク〜っと歩い [続きを読む]
  • アドベンチャー気分で〜地獄谷から万物相!!!!
  • 真剣にトライ中!??????7/23は!地獄谷/奥地獄谷/万物相まで〜????真剣に岩場ポイントを登って!楽しんで!万部物相までは暑さがMAXで汗が・・・アドベンチャールートもサクサク〜♪奥地獄谷の滝(キレイ)&万部物相オモロ〜????真剣に!ガンバ!奥地獄谷を目指して〜!あっ!できたヨ〜!ゴハンタイム〜♪滑った岩場ポイントもクリアー!慎重に!奥地獄谷をゆっくりお母さんも!ガンバ!散策中(笑い)奥地獄谷の [続きを読む]
  • フィールドワークトレーニング!byBoltフィールドイベント下見
  • ジックリ散策して森の景観を??????7/19はフィールドワークトレーニング!Boltスタッフと8月のファミリーイベントの下見〜森をサクサク歩いて岩の景色を!森の景観やイベント時のタイム想定しながら6時間、後半はボルセッションも!眩し過ぎて真面目にタイムスケジュールをサクサク歩いて(こちらで〜す)景観をジックリ見てポイントを把握しん〜気持ちイイ〜ココが横池カァ〜岩からの景色もイイ!おぉー!荒地山山頂岩梯子 [続きを読む]
  • OCSでボルトレ!(足のパワーを最大限に活用!)
  • あっ!上部のガバまでも〜少し!??????7/18は!OCSでボルトレ!今回は、足のパワーを最大限に活用し「フォームの改善→初級課題(傾斜)のある壁でパワーを!」ヨレヨレ〜になるまで!????オリジナルスローパー課題も設定!楽しんで5時間ゆる〜く筋トレ!では〜!スタンス/フォームをチェック!壁と体の空間/スタンスを改善し(再度見直し)スローパーは苦手なんで…(笑い)オリジナルスローパー課題を設定スローパー [続きを読む]
  • みんなでオモロ〜く地獄谷を歩いたヨ〜♪
  • 自分の力でガンバ!????7/12はみんなで地獄谷〜ロックガーデンをグルッとオモロ〜く楽しんで歩いたヨ〜??今回は!BOLTのスタッフも一緒に!頑張って自分の力で一歩づつ前進!地獄谷の岩場も!????ゴハンは焼きそば&ホットサンドでお腹いっぱい食べて〜(ルンルン〜♪)イェーイあっ!自分の力で!頑張って岩場を歩いて〜!(笑い)ゆっくり〜!さぁ〜足を上げて〜!(ガンバ!)滑ったポイントは慎重に真剣に!ゆっくり [続きを読む]
  • 集合したら雨が!速攻でジム練‼‼‼‼
  • 今日もキレキレ!ムーブ????7/9はこの頃天候がすご〜く不安定なので、北山ボルダーに行こう!っと甲陽園に集合!雨が!??速攻でジムに移動。ムーブの強化&筋トレを行いラストはアイシング(カキ氷で)????ど〜も〜傾斜のある壁で強化中スタンスの見直し/体の伸びを!ラストは!キャンパーで!指懸垂!(15回クリア)指を〜強化指がパンパン〜なのでカキ氷でアイシング(笑い) 次回は御手洗ボルダーにつづく‼‼‼‼  [続きを読む]
  • 北山に着いた瞬間雨が!止んだら速攻でボルダー(笑い)
  • 滑っていてもオモロ過ぎ!7/8はアシスタントと北山に行った瞬間雨が!これは非常事態だ!1時間雨が止むのをひたすら待ち続け岩に取り付く時もパラパラ雨が…滑りと闘いながらオモロ〜くラストは足の強化を!(笑い)北山の着いた瞬間雨が…!1時間雨の止むのを待ち続け下界は晴れているが…北山だけが「雨」(笑い)雨が止んだんで、速攻で取りつき滑った岩もオモロ〜(晴れてきたんで、滑りは増し)もしもし〜なので、足の強化で [続きを読む]
  • 高座谷ボルダーの整備〜
  • ココは高座谷ボルダー 高座谷ボルダリングエリアの整備を7月/8月に2回に分けて行い、今回のポイントはデッカイ腐った木をひたすら取り除き、岩に倒れ木や川の流れを妨げている木などを筋トレ気分でパキパキ!にしてキレイに?????全て取り除いて岩にデッカイ木が!倒れている!?川の水の流れがよくないので?デッカイ木を取り除く木は山道わきキレイに束ねる。(これの繰り返し)木漏れ日もイイ感じ現在岩はイイ感じにコ [続きを読む]
  • スポッターなしで自分の力で登れたヨ〜ン♪
  • 次はどこ持つの〜????????今日は〜朝から雨〜??ガンバって4時間ホールドを握って!頑張ったヨ〜ン????スポッターなしで自分の力で登れるように!???ナント!王子の傾斜の壁が新しくなり、さらにオモロ〜くなった!練習中〜♪ゆる〜く取れるまでガンバって〜!あっ!今回はホールの上におもちゃを置いて〜トラバースも〜スポッターなしでガンバってトライして♪イイ傾斜(オモロ〜)新しくなった傾斜のある壁で! [続きを読む]
  • 外は雨が…ジムで筋トレ中!
  • ヤバイ!この課題外ボルのラインに似てる!?????? 6/25は!朝から雨????なのでクラックスで筋トレ????なぜか弟子が新作のBUTORAを持っていたのでジックリ試し履き(笑い)足にピタッとフィットしGood!!!軽量で履きやすいね〜!壁はホールドチェンジが行われオモロい課題が!おーコレが!新作のブトラかぁ〜(フィット感がイイ)軽量でヒールカップは小さいめでソールは柔らかいフットバランスを!傾斜で後背筋を鍛え/ [続きを読む]
  • 森の中はシゲシゲしてオモロ〜い♪
  • 森の中オモロ〜(笑い)???今日は〜深い森をオモロ〜く散策〜??????散策していると!セミの昆虫を発見!!!???シゲシゲしている草が〜!1日ゆる〜く森をグルグル〜回ったよ〜ん♪????熱中症対策でおやつをいっぱい持参〜(笑い)森の空気をヨ〜ク感じて〜速攻でおやつを食べて〜(笑い)真剣に森を歩いて!(CooL!)セミの昆虫も発見!(これはスゴイ)わぁ〜!気持ちイイね〜アァ〜急な山道が!(ガンバ〜!) [続きを読む]
  • 滝がキレイだ!オモロ〜西山谷!
  • この滝が渋い!????今日は!西山谷の「滝を」ジックリ見てオモロ〜くアドベンチャートレイルを!????前日の雨でイイ感じの水量でザブザブ〜川の中を歩いて!????西山谷は気温も涼しくて気持ちイイ〜????体感19℃ぐらい????アァ〜涼しい〜ガマさんこのアドベンチャートレイル激ヤバです(笑い)目の前滝を!ガッツリ登って!お〜!キレイスゴ〜くキレイな滝を目指して!ザブザブ状態水量もイイ感だ!岩場の箇所 [続きを読む]
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