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- 2008/09/16 23:26「肥満解消にダイエットは無意味、手術するしかない」
- 「肥満解消にダイエットは無意味、手術するしかない」-英研究http://www.web-tab.jp/article/4207そう言われると辛いけど、ある意味、真理かも知れません。以下、ニュースソースダイエットには意味がない、やせた体形を維持するためには手術するしかない―このような見解を英国の専門家が示している。 肥満に対処する上で大切なことは体重を減らすことではなく、健康のために適正な体重を維持することだとされる。これまでの研究 [続きを読む]
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- 2008/09/16 22:52ダイエットクッキーの元祖がCD業界進出！
- ダイエットクッキーの元祖がCD業界進出！http://www.e-expo.net/news/2008/09/20080902_01.html若干、無謀な進出に見えますが・・・。以下、ニュースソース豆乳クッキーダイエットで有名な健康コーポレーション（株）（本社東京都中野区、瀬戸健社長）がCD業界へ進出することが分かった。年内に発売し、ランキングの上位食い込みを目指すという本気度だ。ダイエットクッキーの本家がなんと音楽業界に殴り込みだ。すでに楽曲は完成 [続きを読む]
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- 2008/06/07 09:14効果的な縄跳びダイエット
- このダイエットに必要な器具は、基本的になわとびのみです。普通のなわとびでも良いのですが、今ではなわとびの手に持つ部分に、ダンベルが入っている物もありますよ。ダンベルが入っているなわとびは、ダイエットに最適で効果的な器具です。普通のなわとびよりも、ダンベルが入っているなわとびの方がダイエットにはさらに効果的です。手元になわとびがあれば、気軽に出来ますし意外と消費カロリーも多いのです。なわとびダイエッ [続きを読む]
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- 2008/05/25 23:15自転車ダイエットの効果
- この自転車ダイエットは、自転車があれば誰でも簡単に出来るダイエットです。ダイエット器具のエアロバイクのようなものがある方は、ダイエット器具で補っても十分でしょう。自転車ダイエットは、週に２回から３回１５ｋｍの速さで最低３０分走るだけです。主婦の方で自転車を持っているなら、遠出の買い物などですぐ出来ますよね。自転車ダイエットは、脂肪が確実に燃焼される有酸素運動なので多くの方からの人気があります。なか [続きを読む]
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- 2008/05/19 00:28サウナスーツの実際の効き目は？
- ボクサーなどが試合前、減量しなければいけないときに使うダイエット器具、サウナスーツを皆さんご存知でしょうか？最近では、ダイエットの器具でサウナスーツが多く販売されているのを目にすることが多いかも知れません。サウナスーツは、保温性・蓄熱性を高め、外からの空気の進入を防ぎ熱気を逃がさないため、とても大量に汗が出ます。ボクサーなどが減量する際に、サウナスーツを着るので「痩せられるのではないか」と思う方も [続きを読む]
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- 2008/05/06 06:36wii fitの人気の秘密
- 任天堂から昨年の１２月に発売されたダイエット器具、wii fitをご存知でしょうか？wii fitを使うには、wii本体が必要となりますので要注意です。wii fitでは、筋力トレーニングやヨガ・体重測定・有酸素運動など実に４０種類以上の運動が出来ます。自宅のテレビにwiiとwii fitを設置するだけで出来るダイエット器具として、とても人気がありますよね。効果には、当然それぞれ個人差がありますが、色々な運動が出来るので飽きず [続きを読む]
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- 2008/04/29 22:07フィットネスボールの正しい使用法
- ダイエット器具のフィットネスボールといわれるものは、普通のダイエット器具のバランスボールと少し違ったものです。普通のバランスボールは、ただの大きいボールなのですが、フィットネスボールはサイドにサポートリングがついています。なので、バランス感覚が鈍い方や、バランスに自信がない方でも気軽にボールエクササイズ運動が出来るのです。また、ハンドルが取り付けてあるゴムチューブをサポートリングに付け加える事で、 [続きを読む]
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- 2008/04/26 10:10フトラセンの効果
- フトラセンというのは、１日１２分間ただ座っているだけで簡単にダイエットが出来るという便利なダイエットの器具です。体の歪みを整えながら筋力アップと代謝アップができ、また骨盤の矯正も出来きる優れものです。フトラセンの１２分間のエネルギー消費量は、約２０分間のウォーキングに匹敵します。そして、これだけの消費量を左右３分間ずつ、計６分間を２セットでただ座っているだけで出来るのでとても楽なんです。運動が苦手 [続きを読む]
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- 2008/04/20 22:51エアリーシェイプの効果
- エアリーシェイプというのは、１日３０分座っているだけでヒップアップが出来るという効果抜群のダイエット器具です。このダイエット器具は、ソファーのような形をしており、女性の部屋にあっても全く違和感のない色合いになっています。エアリーシェイプは１１枚のエアーバッグを背面・左右・座面に配して、３次元の動作が実現できます。骨盤の歪みにも大変効果があり、また脚やせにも効果があるので女性に人気のあるダイエット器 [続きを読む]
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- 2008/04/19 05:36ボクシングダイエットの良し悪し
- ボクシングダイエットをする際に必要なダイエット器具は、基本的にサンドバッグのみです。他に必要なダイエット器具はありません。今では、自宅で簡単に出来るサンドバッグも販売されていますよ。ボクシングダイエットは比較的リバウンドが少なく、ストレス発散や護身術としても幅広く人気があります。ボクシングは腕だけを使うイメージがあると思います。しかしながら実際は、全身を使った動作なので短時間でもとても汗が出るんで [続きを読む]
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- 2008/04/13 23:44ボクシングダイエットの効果は？
- ボクシングダイエットというものは、サンドバッグ以外にダイエット器具は特に必要ありません。また、仮にサンドバッグがなくても誰でも出来ます。しかし、サンドバッグ等のダイエット器具があれば、効果は大きいです。ボクシングジムで良く目にするものですから皆さんもよくご存知でしょう。では、ボクシングダイエットの効果について色々お話していきましょう。ボクシングダイエットは、１回の練習だけでも体重が落ちますが、やは [続きを読む]
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- 2008/04/09 23:44コアリズムについて
- コアリズムというのは、ＤＶＤで販売されているダイエットの器具の名称です。ラテンダンスをベースにしたノリのいいエクササイズで、お腹やウエスト・ヒップに効果があります。ラテンのダンスリズムに合わせ、腰を動かすことで健康的に美しい体型を作り上げるのです。腰の動きのポイントは３つあり、まず左右の動きのコア・ラテラル。２つ目は、前後の動きのコア・フレクション。３つ目は回転の動きのコア・ローテーションです。以 [続きを読む]
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- 2008/04/03 00:16ダンベルダイエットの正しいやり方
- ダンベルダイエットというのは、その名の通りダンベルを使ったダイエットのことです。このダイエットに必要な器具は、ダンベルのみです。ただ ダンベルを上げたり下げたりするのではなく、ちゃんとしたやり方があるのをご存知でしょうか？重さ的には、１キロから２キロくらいのダンベルが良いでしょう。１００円均一などでも水を入れて重さを調節出来るダンベル器具が売っていますので、手軽に始められますよ。ダンベルダイエット [続きを読む]
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- 2008/03/31 00:29アイスダンベルダイエット
- アイスダンベルダイエットというのは、冷たく凍らせたダンベルを使ったダイエットのことです。このダイエットで必要な器具は、水を入れて重さを調節出来るダンベルです。ペットボトル等で代用しても良いでしょう。普通の鉄アレイのダンベルでは凍らせることが出来ないので、当然このダイエットでは使用できません。冷たいダンベルを手に持つことによって、血液の循環が上がり新陳代謝がアップします。新陳代謝がアップした状態でエ [続きを読む]
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- 2008/03/27 23:17シェイキングスリマー
- シェイキングスリマーとは、通販などで良く目にするダイエット器具です。１分間に８００回の振動をして、気になる部分の脂肪を燃やすという夢のようなダイエット器具です。二の腕や太もも・ふくらはぎ・ヒップ・ウエスト・足の裏などに使用可能です。また、すごいことに２箇所同時にもできるのです。気になる部分を、シェイキングスリマーに乗せるだけで簡単にダイエットが出来てしまう、というのです。エクササイズだけではなく、 [続きを読む]
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