まめ さん プロフィール

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まめさん: まめのひとりごと
ハンドル名まめ さん
ブログタイトルまめのひとりごと
ブログURLhttp://kmamelog.cocolog-nifty.com/blog/
サイト紹介文不安障害・鬱と闘いながらも毎日を楽しく♪ そんな気ままな日常を書けたらいいなぁ〜っと思ってます^^
自由文不安障害・パニック障害・うつに関することから、趣味のこと、日常思ったことをなんでも気ままに書いてます☆ 気軽に覗いて見てください^^♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2008/01/14 18:08

まめ さんのブログ記事

  • 毎年のことなんだ!
  • 3月に入ってから身体の調子が今ひとつ・・・ 動く気力がない,やる気も出ない,食欲もなければ,食べれば下る・・・でも体重は減らない(泣)  ふとこの時期のブログやら日記やらを遡ってみたら,この時期は何かと調子が悪いことが判明( ̄◆ ̄;)  「な〜んだ,毎年のことなんじゃん!」 っと思ったら,なんだか気が楽になりました.時間が経てば,動けるようになるってことだもんね。。 しばしゆっくりと過ごすこ [続きを読む]
  • 咲いたよ!
  • 金曜日,こんな感じだったチューリップ。。んん??なんか咲きそうな雰囲気を出している・・・( ̄○ ̄;)でもまだ15センチほどの大きさしか育ってない.そんなミニサイズを植えた覚えもない  そしたら,日曜日。。咲きましたっ 2本だけ(笑)   とってもカワイイミニサイズ どんな種類を植えたか,ちゃんとメモしとくんだったなぁ〜っと後悔しつつ,でも他が咲いてこないから,この子達だけが特殊だったのかと思 [続きを読む]
  • 大量の・・・
  • 日曜日,実家両親が来ました・・・大量に荷物を持って  一部です・・・ミスタードーナッツ20個ほど   実は私の中で,無性にミスドが食べたい時期が半年程続いてまして・・・でも主人1人ではミスドに入る勇気がない!と言われ,買ってきてもらえず..  今年の福袋に無料券?みたいなのがあったらしく,それも期限が今月末までということで,とても両親二人では食べきれない!と持って来てくれました. [続きを読む]
  • なんで?
  • 体調が芳しくありません。。食欲も落ちて,食べたら下り・・・を繰り返すようになりました,そんな時期に入っちゃったら,もうおとなしくしてるしかありません..はぁ  そんな中,主人が買ってきてくれたパン・・・同じのを2個買ってきてくれたんですけど.. どうみても上のクランチの量が違いすぎる!パッと見,あれ?違う種類のパンを買ってきてくれたんだ〜って思っちゃったくらいです(;;;´Д`)ゝ 味ももち [続きを読む]
  • ○か×か・・・
  • あまりの体調の悪さに,急遽診察に行ってきました.  お風呂の中で,「このままでは,鬱の底に行ってしまうかもしれない・・・」っと急にフワッと考えが浮かんで来てから,毎日突然襲いかかる不安・恐怖に涙し,疲れ果て,気を失う日々が続いていました.  先生は,「何か思い当たる原因はある?」と。私は「あまり思いつかないんですが,1つ気になってる事があるとすると,ご近所さんからのお裾分けです」と答 [続きを読む]
  • あきらめたこと
  • 少し重い話になるかもしれないです.ご了承下さい。。  私にはあきらめた事がたくさんあります.その中で一番と言っていいほど,あきらめるのに時間がかかった事..  それは,子供の事です.  初めてパニック障害になった時,こんなに長引くとは思いませんでした.鬱病を併発した時,ここまで長く闘病するとも思いませんでした.  良くなりかけて,断薬した時.あぁこれでやっと前を向けると [続きを読む]
  • バレンタインデー
  • 先週のバレンタインデー,我が家にも届きました  はい,お酒です(笑)右は私からのビールで,左の日本酒は実家から送られてきました(゚▽゚*)   主人は,ビールはドイツやベルギーのちょっとクセのあるのが好きらしく,そんなのがあったらイイな〜と検索してたら,フクロウも好きだし日本のだけどいっか!と思って,とりあえずどれがイイのか分からないので,全種GET!   スタウト系が気に入ったようで,ホ [続きを読む]
  • 豚汁にはまり・・・大豆に?
  • 今年に入って,豚汁を作り置きしておくことが増えました.大鍋にたっぷり作れば3〜4日食べられます  小さい頃から味噌汁自体,あんまり好きではなかった私・・・ご飯と味噌汁だけの食事が合わないような気がして(;´д`)外食しても,定食などで出てくる味噌汁はあまり飲まなかったり.  ・・・あ,ここら辺の地域では,赤味噌が多いからかもしれません.. うちは赤味噌を飲む習慣がなかったので,未だ辛くて全部 [続きを読む]
  • 複雑な気持ち
  • 先日,診察に行った時先生に聞かれました. 先生:「10月に初めて来た時が0点だとしたら,今は自己採点で何点くらい?」私:「う〜ん・・・55点?」 先生:「私は50点だと思ってた.及第点が60点だから,あと5点だね!同じくらいの点数付けられて安心した」  先生:「10月から今までで55点も付けられるくらい頑張ったんだから,自分のその力をちゃんと信じてあげることが大事だよ.誰ががんばった訳でも [続きを読む]
  • ごまかしは聞かない
  • 久々に寝込みました・・・1日寝ただけでは回復しませんでした・・_| ̄|○ 座ってるのが辛いなぁ〜疲れてるのかなぁ?という日々が続いてて. でもどうにか誤魔化してたんでしょうね・・・(´・ω・`) 身体は正直なもので,動けなくなりました・・・(涙)  診察へ行って先生に,もうこれ以上褒めないでイイです〜..と照れるくらいお褒めの言葉を頂いたんですが,「調子が安定してる時ほど,慎重に! [続きを読む]
  • スニーカー
  • 長年愛用していたスニーカーの底に穴が空いてましてどうも足の底からスースー冷えるなぁ〜と思って見てみたら,そんな状態になってました( ̄○ ̄;) まぁそこまで履き潰した靴も幸せかなぁ〜と思いつつ・・・ 新しく買ってもらうことにしました.   コンバースのハンバーガーモデルです インソールの柄も,レタス・トマト・チーズやら,美味しそうな柄で♪  ずっと紺や黒のオーソドックスなコンバースを愛用してたん [続きを読む]
  • お茶にも色々・・・
  • 今まで平気で飲んでいたのに,急にウーロン茶が飲めなくなりました・・・(涙)飲むと吐き気がしてきます カフェインが関係してるのかな?と思ってたんですが,ほうじ茶は大丈夫だし,コーヒーも大丈夫・・・┐(´д`)┌ どうもウーロン茶は空腹に飲むとダメらしい(゚0゚) 脂物を食べる時はサッパリと洗い流してくれるのでイイらしいのですが,空腹時は胃を荒らすこともあるみたいです・・・ 私は胃腸が強くない [続きを読む]
  • 画期的!
  • どうしても冬場は乾燥しがち・・・ 年中ハンドクリームは欠かせないんですけど,しょっちゅう塗らなければならないほど酷くはならないんです.なぜか,今年はカッサカサ( ̄◆ ̄;)  手を洗う機会が増えたのか? 水が変わったのか?? もしや,年齢的なもの!?Σ(゚д゚;)  なんでか分からないですけど,とりあえずハンドクリームをGET. 以前から愛用中のニュートロジーナ 今年買ったら,ハンドク [続きを読む]
  • 小さな地震
  • ここ1ヶ月くらい,穏やかに毎日を過ごせています.大きな発作も起きることなく,朝起きられて洗濯・掃除・たまに料理をする・・・  それはとてもありがたい事なんですが,穏やかな日が続けば続くほど,不安が大きくなります.  今の主治医に言われた言葉があります.  「小さな地震を細かく起こしていれば,身体も「あ,また来た!でも大丈夫!」と慣れてくる. でも突然大きな地震が来てしまったら身体 [続きを読む]
  • 畳の表替え
  • やっと念願だった畳の表替えをしました.中古物件の為,色々手直しが必要なんですが,ずっとやりたくて,でも後回しになってて(汗)  壁を先に直すか(←DIYで,珪藻土にする予定),畳が先か・・・と悩みつつ..畳業者さん選んだりとかしてたら,年越しちゃいました  Before   After    6畳の表替えで,約3万でした〜   凹凸があるので,全取り替えの方がいいかも?とも [続きを読む]
  • 玄関先に・・・
  • 朝,洗濯物を干してて,ふと玄関先を見たら,白菜1個と大根2本が置いてあった・・・  ・・・一体誰だろう??    裏の方に聞いてみても,「さぁ〜?お父さんが置いていったのかしら?」っと奥様に言われ,「これもあげるわ〜」と更に赤い大根1本頂いてきてしまった(^-^;   以前から,マキ垣の手入れをしてたりすると,どこからともなく人が来て野菜をくれます. どれもこれも美味しくっ [続きを読む]
  • 今年は・・・
  • 毎年,目標って立ててたっけ?っと思い,今年はちょっと書いてみようかな〜っと思い立ちました.  「無理はしない!」は基本なんですけど,そんな中でも出来ることを1つでも増やしたいです.   ①1人で運転,買い物に行けるようになる.ここ1年くらい,1人での運転&外出は禁止されてます. 危ないからね・・・( ̄○ ̄;)調子がいいな〜って時は,誰かに助手席に乗ってもらって運転してみる時もあります. [続きを読む]
  • 手土産
  • 明けましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します〜(。・ω・)ノ゙  今年の年末年始は,割と穏やかでした. 毎日決まった時間に起きられたし,お雑煮も作れたし,洗い物・洗濯等々・・・主人が全く動かないことにイライラすることもなく(笑),無事過ごせたように思います(v^ー゜)  突然,従妹が食事会兼入籍報告をするので元旦に集まって欲しいと大晦日の夕方に聞かされた時はビックリしましたが..(←お [続きを読む]
  • あ,年末だった・・・
  • 食事会後,次の日は調子まずまずだったんですが,その次の日から寝込みました・・・やっぱり身体も心も疲れてたんだな〜と実感..  そんなこんなで,気付いたら30日・・・?(゚∇゚|||)全然,年末って気がしてなかったんですが,起きて見たら「ZIP!」が放送してない・・・そこで,あ,年末だ!って   大掃除もすることもなく,このまま正月を迎えそうです( ̄▽ ̄)ま,いいや(笑)  今 [続きを読む]
  • 断るのは逃げじゃない
  • 弟と彼女さんとの食事会の話を聞いてから,最初はワクワクドキドキで興奮が勝ってたんですが,日が近づくにつれて不安が勝ってきました・・・  私が何をするわけではないんですが,色々考えが浮かんできてしまって  なので病院へ行ってきました.  今の時期は毎年体調を崩すこと,今年も調子が下り坂なこと,長距離移動のため,パニックを起こさないか不安なこと,外食するのも久しぶりで不安なこと・・・などな [続きを読む]
  • 精神科か心療内科か・・・
  • 引越して,近くにスーパーはどんなのがあるんだろうか・・・とドライブしてる最中,とある病院を見つけました.じっと見てみると,「心療内科・内科」と標榜してある・・・   これは行ってみるべきか!?  家からも10分くらいで行けるし,試しに電話してみました.そしたら,受付の人もイイ感じ.予約も特に必要なく,来て下さいと言われました.  1回目の印象は,今までの病院とは全く違っていて・・・まぁ先生 [続きを読む]
  • めでたい!
  • 先週末,めでたいニュースが2件も入ってきました.1つは,弟の結婚報告〜・・・まだ結婚自体はしてないんで,「結婚しようかな〜と思ってる人がいる報告」と言った方がいいのかも? 弟は36歳ですが,なんとお相手は10歳も下とのこと! んぁ!?  ・・・ということは,私と一回り違うじゃないかっ?(゚∇゚|||)   弟にそんな人がいたなんて!という驚きと共に,ものすっごく嬉しい気持ちですあ〜よかったな [続きを読む]
  • 満腹中枢壊れる
  • 先月から,お薬が変わりました.   処方されたのは,リフレックスというお薬で,今回初めて飲みます.  まぁお腹が空く空く・・・┐(´-`)┌ 食べても食べても満たされない,私のお腹・・・   「満腹中枢,壊れました!!」と家族に宣言してみました(笑)それほどまでに,すさまじい食欲なのです. つい数ヶ月前まで,食べるのが必死だったのに,薬でこうも変わるとは・・・  先生に伝え [続きを読む]
  • 大人買い
  • 以前から気にはなっていたんですが,手を出せずにいたもの・・・ それは,東野圭吾さんの作品のシリーズ物  文庫で裏表紙を見て,「あ.またこのシリーズだから読めないなぁ〜」やっぱりシリーズ物は最初から読んだ方がいいんじゃないかな〜っと勝手に思い込んでて. 私は東野圭吾さんの作品は大好きなんですけど,ガリレオシリーズは読んでなかったんですね.どうしてもドラマの福山雅治さんのイメージが強すぎち [続きを読む]
  • 湯たんぽ破裂
  • 私はエアコンが苦手です・・・(;△;)冷房はまだマシですが,暖房のムワッとした暖かさがどうも合わなくて.寒いと思ってはいるものの,エアコンを使わず,どうにか寒さしのぎをしている方が性に合ってる気がします.  私の防寒対策で欠かせないのが,まず5ソックス.指の1本1本が包まれてると暖かく感じます(◎´∀`)あと最近買ったのでヒット商品だったのが,14丈のレギンス.足首でクシュクシュと出来る長さなので [続きを読む]