とっきゅう さん プロフィール

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とっきゅうさん: ジョガーとっきゅうの独り言
ハンドル名とっきゅう さん
ブログタイトルジョガーとっきゅうの独り言
ブログURLhttp://tokkyu.at.webry.info/
サイト紹介文1961年生まれ。サブスリーできるか? 引退しないぞ!
自由文次はヤフオクドームマラソン。
その次は天草マラソン。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供186回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2008/01/20 19:53

とっきゅう さんのブログ記事

  • いきなり足首捻挫した。
  • 今朝は親族の運動会のため、時間がなかったので少しだけ走ることにした。自宅から100m先の下り坂でいきなり左足首を捻り、最初の1kmは下りと階段があるにもかかわらず9分/kmペース。その後も左足首をかばい慎重に走った。折り返しまでに急な坂と車を通らせる段差だらけの歩道で、この地区の住民は走りづらいだろうなと思いながら走った。 [続きを読む]
  • 痛みで走れず。
  • 5月4日にできたマメの自己処置が悪かったので、5月13日のペース走で固まってしまい、痛くなった。昨夜は痛み止めを飲んで就寝。今朝も痛くて早朝ランは中止。 [続きを読む]
  • 練習会のお知らせ。
  • 5月28日(日)、午前8時スタートで諫早の和温泉発着で21km走をします。ゴール後は温泉&食事もできます。(各自で温泉施設に支払ってください。温泉と食事で2千円以内)。 ※6分/kmペース ※誰でも参加できます。そのまま、帰っても可。  希望者は直接現地へ集合してください。(駐車場開いてます。)できれば事前に連絡してください。 [続きを読む]
  • 練習会報告。
  • 午前7時スタートで10,000m走の予定でスタート。600mで6名の集団に離される。1,000mを4’01で通過したが20m以上離されたのでマイペースで走ることにした。5,000mごとは21’14−21’26(10,000m=42’40)自分は周回遅れになってペース走している人は誰もいなくなったので、あと3,000m走って13’09 13,000m=55分49秒(4’18/Km)。 [続きを読む]
  • こうえんリレーマラソン結果。
  • 42.195kmを2時間40分28秒で一般の部2位でした。自分は、4本目までは3’46〜3’58。5本目から11本目までは4’03〜4’15とブレーキでした。しかし、他の3名(Iwachan、錦のサワムラさん、きたんそんさん)が3’40秒程度で走ったので、このタイムです。みなさん、ありがとうございました。 [続きを読む]
  • リレーマラソンの走順。
  • 42.195kmを4人で走る。平均年齢は51歳だが、全員が50代じゃ無いので一般の部となる。iwachan。   最初の1.195kmと1km×10本=計11.195km。錦のサワムラさん。          1km×11本=11km。自分。                  1km×10本=10km。きたんそんさん。            1km×10本=10km。の順番で走る。  ということで、ヨロ [続きを読む]
  • 9,000mビルドアップ。
  • 4月9日は大村マスターズだった。1コースは前日の雨で滑るのでほとんど2コースを走った。5,000m=20分37秒だった。気力、体力が衰えてタイムが悪いことも有り、ブログにログインできないことも有り、記事の作成が遅れた。※なお、大村マスターズは、私が初めて5,000mで18分切った(19年前に17分55秒)思い出深い大会だった。今第25回大会をもって開催終了とのこと。格安で開催していただき、川島さん、 [続きを読む]
  • 格安練習会。
  • 稲佐山方面のマラニック練習会に参加。 27.6km。2時間58分だった。参加者は某ベイサイドマラソンの年代別優勝経験&某椿マラソン年代別優勝者のHりんさん。某はさみロードレース準優勝のYごんさん。格安温水シャワー後、打ち上げ。 [続きを読む]
  • ビルドアップか?
  • 午前6時58分ごろからトリムで10,000m走をスタート。(最近は練習会の案内をしても自分の走力が落ちたので誰も来ないので案内をしていない。) [続きを読む]