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突撃ダイエット かわら版 https://ameblo.jp/kawara-bird/

154.5cm,53.5kgの体重を44.5kgに落とす事に成功!あと−1kg食べて動いて合計−10kgに挑戦します!

身長154.5cm,体重53.5kg,体脂肪率32.5%…。気がつけば過去最高に太ってしまいました。半年以上経過し体重44.5kg、体脂肪率20.5%達成しましたがあと一息,トータル−10kgに挑戦中です☆食生活を改善し,コツコツ運動しながら健康的にダイエットしていきます!

カワラ
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2008/01/23

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  • 太った実感

    太ったなぁと実感したのは、喪服を着たとき。入るには入ったけど、シルエットが肉肉しい。しかも、入るけどさ、今度は脱げない(゚ロ゚ノ)ノマジで脱げずに困りました。…

  • 体重がね~。ヤバいのだ。

    体重が増えるのよ。コロナ太りとか、言ってられないくらい、太りまくり。ダイエットせねば。

  • 覚えてるもんだ。パスワード。

    久々のカワラです。アメブロのブロガーさんの記事をスマホで見ていたら、しつこいくらいに(笑)アプリをいれた方が便利‼️って出てくるのでインストールしたら、アドレ…

  • ただいま~~~☆

    みなさまあけましておめでとうございます。いや、寒中見舞い申し上げます。。。でしょうか?今頃何言ってんのよ?って感じですが、年明けて初めての更新なので、やっぱり…

  • お弁当☆

    久々にコンビニ弁当です朝から非常勤のバイトなもんで、これ食べて昼からもがんばるぞー応援のポチっとお願いします

  • 泣き顔

    ご無沙汰しております。約1カ月ぶりのブログの更新でございます。正直ダイエットを意識して・・・という生活にはなってませんが、なんとか体重はキープしております。(…

  • お腹いっぱい

    今日は実家に居るため、体重諸々のアップは明日以降にやります。って…かなりリバウンドしてるので(^^;)腰痛はまだ治らず、一日の動きも緩慢で、運動量がない割には…

  • 気がつけば10月

    気がつけば10月じゃないの!便秘は良くなりましたしかし、体重は増加してます(^^;)何とかせにゃー、と思いながら、今日も飲みに行きまして、飲み食いして来ました…

  • お便秘ちゃん

    腰痛の日々が続き、PCの前に座ると立てないので(ちょっとウソだけど)、更新が滞っとります。。。でね、便秘よ!糞詰まりですよ!久々の更新なのに・・・こんなお下品…

  • お久しぶりです

    お久しぶりですいやー、パソコンの前に座るのすら久々です!更新してなかったから心配してくださった方、すみませんでした。仕事やプライベートでバタバタな上に、持病の…

  • 帰って来た~!

    【体重】49.9 kg 【体脂肪率】24.8 %【運動】なし 【お通じ】あり 子供達がお友達の家にお泊りに行ってたんだけど、バスに乗って帰って来た~!幼馴染が…

  • 親達だけ先に帰宅しました~

    昨日からお泊りしてた友達の家から、子供たちだけ置いて、親だけ先に帰って来たよ~♪ママ友2人で高速に乗って、おしゃべりが絶えない楽しい時間の過ごしつつ、無事に帰…

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