chip さん プロフィール

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chipさん: ピラティスインストラクターのリラクゼーション日記
ハンドル名chip さん
ブログタイトルピラティスインストラクターのリラクゼーション日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/pilates-woman/
サイト紹介文ピラティス日記や今後の活動、大好きなエステやリラクゼーションなどを綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供151回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2008/01/29 21:55

chip さんのブログ記事

  • 3時間FunRunレースフェスinデンカビックスワン
  • 本日はデンカビックスワンスタジアムで3時間耐久FunRunレースフェスでした美ランニングクラブ新潟も2チーム20名で参加して参りましたぁ3回目の参加になりますが、いつも参加してくれる子供達の成長に私も嬉しいですね夫婦での参加?親子での参加?もちろん個人での参加?みんな和気あいあいと楽しく走れて良かったです終了後はたんとで打ち上げ食事会皆様、お疲れ様でしたまた楽しくランしましょう?? [続きを読む]
  • 膣トレ&プチ女性ホルモン講座?
  • 読者の皆様、こんばんは今日はナリスビューティースタジオDel`m様で子宮から温活?膣トレーニング&プチ女性ホルモン講座でした昼の部、夜の部ともに満員御礼参加された皆様、ありがとうございますお疲れ様でしたぁ??今回は椅子を使用した膣トレーニングと女性ホルモンの講座は更年期障害についてお話しさせて頂きましたぁ膣トレ(骨盤底筋)と女性ホルモンの関係や女性に大切なツボのセルフケアの仕方などもお伝えしました頭の中に [続きを読む]
  • サクラ?お花見ランin村松公園
  • 今日はサクラ?お花見ラン??残念ながら雨だったので、サクラアリーナで軽く1時間ランその後は小雨だったので、村松公園でお花見&一番の目的の花より団子お腹も満たされて楽しいお花見!?お団子ラン??でしたぁ参加された皆様、お疲れ様でしたぁ?来週の22日(土)の13時からは五泉市チューリップ畑ランです宜しくお願いいたします [続きを読む]
  • ビットコイン???
  • 時代に乗り遅れないように最近、巷で話題になっているネタを書いてみました暗号通貨?仮想通貨?と言われるビットコイン!?海外ではお金の送金として利用するので、普及しているけど、日本ではマニアックな方達が投資目的で購入していると思われていたビットコインが日本でも通貨として認められてから、企業様と提携が進んでいるみたいですね 本日から都内のビックカメラで決済が開始らしい〜夏にはリクルート系のホットペッ [続きを読む]
  • デリケートゾーンケアってどうしてる??
  • 皆様、こんばんは 今日は女性のカラダのケアで忘れてほしくない部分 私もセミナーなどでお伝えしていますが、 女性の大切な部分ピュビ デリケートゾーンについて、昨日に引き続きまとめサイトに アップしました皆さんはお手入れしていますか 女性なら誰もが何かしらのお悩みがありますね 欧米では母から娘に伝えてあげる習慣がありますが そんなデリケートゾーンのケアの仕方の続きは&nbs [続きを読む]
  • デリケートゾーンケアってどうしてる??
  • 皆様、こんばんは 今日は女性のカラダのケアで忘れてほしくない部分 私もセミナーなどでお伝えしていますが、 女性の大切な部分ピュビ デリケートゾーンについて、昨日に引き続きまとめサイトに アップしました皆さんはお手入れしていますか 女性なら誰もが何かしらのお悩みがありますね 欧米では母から娘に伝えてあげる習慣がありますが そんなデリケートゾーンのケアの仕方の続きは&nbs [続きを読む]
  • マカオツアー♪
  • 皆様、こんばんは 最近、色んな情報のまとめサイトとしてキュレーションブログも作成してみました。作成と言っても型は出来ているし無料で作成できるので、情報や知識を発信したい方はおススメですよ〜♪ 早速、友達が行ったマカオツアーをネタにしてみましたぁ残念ながら私が行ったわけではないですが、これからGWや夏休みの旅行に行く方にお勧めです参考にしてみてくださいね〜 Harbourview Hotel Macau( [続きを読む]
  • 結果にコミットする膣トレ!?
  • 皆様、こんにちは先日の女子力収穫祭のイベントで、私の「大人女子の秘密のトレーニング?骨盤底筋エクササイズ」に参加されたお客様から、ご丁寧に嬉しいメッセージを頂きましたご本人には承諾頂いているので、そのままアップしま〜す「こんにちは!聞いて下さい!実はこの前の膣トレの後、ミラクルがおこったのです。閉経5年にして、膣から○血・・・・(゜ロ゜;婦人科に行ったら、生理かな?とのことでした。更年期障害の穏和の為 [続きを読む]
  • 近藤丈靖の独占ご機嫌アワーinやすらぎ堤
  • 皆様、こんばんは昨日の出来事ですが、BSNラジオ「近藤丈靖の独占ご機嫌アワー」のスナップコーナーに出演してきました近藤アナの火曜日のパートナーをしていた朝日奈アナが卒業とと言うことで、朝日奈アナの為に効果のあるウォーキングを伝授したいと言う臼木リポーターと一緒にやすらぎ堤をウォーキングしてきましたお天気も心配でしたが私と臼木リポーターの日頃の行いが良いおかげで晴てくれてので気持ち良くウォーキング出来 [続きを読む]
  • 女子力収穫祭
  • 昨日は私のバースデー沢山のお祝いメッセージ、ありがとうございます?44歳になったみたいですが、気持ちは20歳のまま(笑)人って精神的に成長しないみたいですね若い時にヤンチャしてた人はジジ・ババになってもヤンチャなままな人が多いと同じように、歳はとっても自分の中では変わりはしないなので私もまだまだ頑張らせて頂きますそんなバースデーセミナーはUX新潟テレビ21主催の「女子力収穫祭」??沢山の来場者の皆様、ありが [続きを読む]
  • 美ラン?ホーム練習会
  • 昨日は美ランニングクラブ新潟の地元五泉の総合体育館でのホーム練習会でしたぁ参加された皆様、お疲れ様でしたぁメンバーの中には先日の新潟ハーフマラソンに参加した方や、今週末の表参道ウイメンズに参加する方など、皆さん個々に目標をたてて楽しく走ってます??次のチームランは、来月のリレーマラソンかな〜その前にお花見ラン〜楽しく??楽に??美しく??ランしましょ〜 [続きを読む]
  • 大人女子の秘密のトレーニング?
  • いよいよ26日(日)に春の女子力収穫祭〜新潟で活躍している様々な講師の皆様のセミナーが複数参加出来てランチも食べれるとてもお得で楽しいイベントです?会場は新潟駅南の結婚式場のThe blueMoon(ザ ブルームーン)こちらの会場で16名の講師の講座を複数チョイスしてご参加頂けます私は13時〜「〜誰でも出来る!大人女子の秘密のトレーニング?骨盤底筋エクササイズ〜」の講座をしま〜すエクササイズだけではなく、色々学びある講座 [続きを読む]
  • 温活教室
  • 今月、2日間開催した温活教室も昨日の開催で無事に終了いたしました温活教室に参加してくれた皆様、お疲れ様でしたぁありがとうございます佐藤美菜子さんのマクロビランチとマクロビスィーツもとてもヘルシーで美味しかったぁ?体温を上げる重要性や膣力を上げる重要性を少しでも知って頂くことが出来て良かったですカラダを動かして体温を上げる?食で体温を上げる?着るもの(インナー)で体温を上げる?この3つの秘訣を知りたい [続きを読む]