KC さん プロフィール

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KCさん: KTNサイクリングOH’sの自転車日記
ハンドル名KC さん
ブログタイトルKTNサイクリングOH’sの自転車日記
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/kckckckcda
サイト紹介文05年に奈良県・大阪府在住のメンバーで結成した、おもに自転車での活動をしているサイクリングチームです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2008/02/16 08:01

KC さんのブログ記事

  • PD-R9100へ換装
  • 10日ほど前の話3月13日4年間使ったペダル、PD−7900から新型DURAペダル、PD−R9100に換装Rって何だっ?!シマノの謳い文句は、「これまで作られてきた製品の中で最も軽量で、かつ最も効率的」だそうだっ!http://www.shimano-lifestylegear.com/jp/pd/technologies/pd_r9100.php重量はシリーズ最軽量の片足111g(実測117g)いかにもカーボン固めてます的な、樹脂ってる感あふれる見た目DURA− [続きを読む]
  • シマノスクエアでまったり
  • 3連休最終日朝7時半に、車で自宅を出る8時にUSJに到着嫁はんと子供達をUSJで下す年パス最終日を満喫するらしいドラゴンクエスト・ザ・リアルの整理券をゲットするためにダッシュで消えてったオトンはいつものごとく、西九条駅前のコインパーキングに車を停めるオトンの目的は、昨日にパッツンパツンにしてもうらチェーンを交換するためにウエパーに行くのと前から行きたい思ってた「シマノ スクエア」に行くことやhttp:// [続きを読む]
  • 午後トレ(奈良坂TN+木津川CR+岩船寺+市阪)91km
  • 日曜日 3連休の中日14時部活が自主練の息子を誘って、トレーニングへ行く息子の要望で、宇陀市のインターハイ近畿大会コースを目指す県道木津横田線を南下奈良坂を越えたあたりで車が渋滞、奈良公園まで続いてそうここで、リアの変速をロー側へ変えた瞬間、ガチッ!と音がして、クランクが固まった「しまった!」チェーンを詰めすぎて、アウター×ローに入らなくなってたんや気をつけておかなければならなかったのに、いつもの [続きを読む]
  • BB周り清掃とチェーン調整
  • なんかおかしいRD−9100に交換してからとゆーもの、リアの変則がなかなか決まらないインナー×トップでチェーンがたるむし・・・よしっ、チェーン詰めたろほんでもって、ついでにBBの状態も確認したろまずは、BBクランクを取り外すクランク軸の状態を見るに、水やほこりは回ってなさそうBBのベアリングカバーはさすがに汚れている汚れをぬぐい、指で押してベアリングの状態を確認するぬるっ と回転するさすが、シマノ [続きを読む]
  • 西日本チャレンジロード
  • 3月11日(土)朝7時に奈良県を出発して、広島県へ13時過ぎ、広島空港の外周にある中央森林公園に到着ここは日曜日に開催される「西日本チャレンジロード」のコース息子の高校の部活をサポートがてら応援に来た5%の下りと3段坂と称される上りで構成される1周12.3kmのコース下りはカーブが連続しており、落車も多いらしいこのコースを攻略するには、スタートで集団の最前線に位置すること息子たちが参加するA−Jカ [続きを読む]
  • PD-9100装着
  • 月曜日今日は所用で休暇3日前にウエパーで購入したDURA-ACE9100のペダル PD−9100を取り付ける重量は、片足で117g両足で、234g といったところか(メーカー交渉228g)4年ぶりのペダル交換(前回は2012年に装着した PD−7900)ペダルサイドはカーボン地で、DURA−ACEの文字は記載されていない高級感は無いが、武骨でいい感じペダル踏麺の金属プレートも無くなった重量もPD−9 [続きを読む]
  • 真夜中の、ペダル分解・調整
  • 水曜日20時に帰宅今週末の西日本チャレンジロードに向け、息子の自転車をひととおりチェック・・・、ん? ペダルに少しガタツキを感じる‖子の自転車に装着しているのは、PD−6700前世代のペダルなのでむー▲トンが今乗ってる通勤快速のTREK1400に装着しているのもPD−6700しかも、かなーりガタが出てるが構わず乗ってるそして、オトンの決戦バイク G4に装着しているのが、DURAペダルならば、  → [続きを読む]
  • 午後トレ(鉢伏峠+一台峠+大周回+布目ダムほか)101km
  • 日曜日朝からコタツでぼーっとして、うたた寝してー昨日は昨日で一切自転車乗らず、柿の種を馬鹿喰いしたりしてー気づいたら12:30何気にスマホでSTRAVA眺めていると、部活中の息子のログがアップされていたオトンも頑張らねば嫁はんが作ったオニギラズをほおばり、ボトルにアクエリ入れるトレーニングにでっぱつ自宅前の坂を上って脚の調子をチェックう〜む、スピードが乗らぬここんとこの暴食で体重が増えている感はん [続きを読む]
  • 午後トレ(淀川沿+木津川CR+岩船寺) 90km
  • 土曜日 13:00テスト勉強期間中の息子、午前中からの勉強で集中力切れを起こしてたので走りに誘う国道24号の気温表示は11度あったかい木津川CRへオトンが前に出て引く50×21で、32km/hペース西よりの強めの風を受けながら山城大橋へそっから国道307号沿いに大阪府側を目指す京都府側からは緩い上り勾配とにかくダンプが多い、道がほこりっぽい走っててオモロイ道ではないなぁ〜オトンのペースが遅いため、 [続きを読む]
  • RD−9100 リアディレーラー交換
  • やっとこさっとこようやくやる気が出たリアディレーラーの交換新型DURA ACE の RD−9100ちょっとづつ、ちょっとづつー10速→11速化に取り組んできたがこのリアディレーラーを交換し終わったら、完全11速化を達成やデュラエース9100シリーズでもっとも進化したのがリアディレーラー関節が2ケ所あるダイレクトマウントにも対応できるとのことだなんだかよくわからんがおもしろいーシフトワーヤーとケーブル [続きを読む]
  • タイヤインプレ 「EXTENZA R1X」
  • 「ブリヂストン EXTENZA R1X」http://www.bscycle.co.jp/tire-special/lineup/r1x/クリンチャー23C:180g(実測182g)昨年6月に装着して以来、8ケ月乗り続けてきたが、先日、木津川CRでパンクしたパンク修理と合わせて、振り返ってみたい装着してからの走行距離は約2000km転石との接触によるサイドカットは別として、パンクすることは一切なし理由は、内蔵されているケブラー製耐パンクプロテクタ [続きを読む]
  • 午後トレ(木津川CR+岩船寺+市阪リピート) 87km
  • 土曜日 15時期末テスト勉強で自主練となっている息子朝からのテスト勉強でおつむが煮え煮えになってると思い、トレーニングに誘うあまり乗り気で無いが行くとのことまずは木津川CRオトンが先頭で引っ張る50×23で、ケイデンス100rpm前後、34〜37km/h風が若干向かい風、気温はちょっと寒い、運動でが体が温まってくるといい感じになる今週は、身内の不幸ごとで実家へ行ったり夜勤だったりで、ほとんど自転車 [続きを読む]
  • 午後トレ(木津川CR+岩船寺+市阪) 81km
  • 11日 土曜日先週は、木・金と仕事と飲み会2日間、自転車に乗れず今日が朝から晴天だけど今季最大寒波で寒風が強く、なかなか外に出る気がしない嫁はんと買い物ついでに、息子の部活を覗きに奈良競輪に寄る雪混じりの寒風の中でバンク練に打ち込む高校生たちを見て、気合いをもらう買い物を済ませ、帰宅いったん、コタツに入ると外に出ることが困難ナリテンションを上げるためLUMINAを見てると、嫁はんが「早よ、自転車の [続きを読む]
  • 初めてクリテ(堺浜クリテリウム SportⅡ参加)
  • 2月4日(土)朝7:30法隆寺ICで、息子の先輩と待ち合わせ今日は、息子の部活の先輩らとともに堺浜クリテリウム第2戦に参加するのだ息子たちはエリート、ついでに俺もスポーツ兇膨む俺の人生で初のクリテリウムへの挑戦や車に自転車を積んで西名阪で堺市へむかう8:15会場到着晴天、しかも暖かいむぉっ! 風がほとんど無い堺浜名物の猛烈な海風が無い!どんなレース展開になるんやろうまぁ、俺には関係ないけど落車で誰 [続きを読む]
  • 峠トレ(鉢伏峠+一台峠+大周回+中ノ庄TN+若草山麓)74km
  • 日曜 8時起床部活に行く息子を見送る体が温まるまでコタツでぼーっとする9時半 トレーニングに出発新薬師寺前の坂を往復してアップさあ、今年一回目の鉢伏峠へ行こうかコンビニ前交差点を、GO!50×21で、31km/h火葬場前で、27km/h今日は心拍計を装着していないが、心拍が上がり過ぎないように抑え気味で走る病院横で23.5km/h奥山DW入り口前で、17.5km/h→19km/h8%急坂突入、50 [続きを読む]
  • 午後トレ(木津川CR+岩船寺+市阪リピート)85km
  • 日曜日上の子は部活、下の子は友達と映画へ行った久しぶりに嫁はんと二人なので、お昼は外で嫁はんの希望で、いつも行列ができててなかなか行けないラーメン屋「藤門製麺」へ行く魚だしラーメンを注文。調子に乗って替え玉たのんでしまった喰い過ぎたトレーニングに行かねばー14時雪がちらつく中、出発木津川CRへ大寒波のい影響で、北よりの風が強い向かい風の中、踏んで踏んでも25km/h程度がやっと我慢のペダリング御幸 [続きを読む]
  • 夜トレ(坂リピート) 20km
  • 土曜日午前11時起床、今日も遅起き昼飯食べたあと、部活へ行ってた下の子から電話が入る荷物が多いから車で迎えに来てとのこと迎えに行くと、何故かビニル袋に入った金魚6匹を持っていた部活のイベントでもろたんやとさっそく嫁はんとホームセンターへ行って水槽とか購入帰宅したらすでに夕方夕飯食べるこのままでは、今日は一切自転車に乗らなくなる外は、記録的大寒波到来で、寒くて風強いー明日も天気が悪いらしい明日も乗れ [続きを読む]
  • 11速用フリー交換(FFWD DT-SWISS 240S)
  • さて1年以上まえからの懸案に手を付けますかファストフォワード F2Rホイールの11速化年末にウエパーのネット通販で11速用フリーを購入済みやってんケド、なかなか手を付ける気になれず、ようやく作業にとりかかる気分になったまずは、現状の10速フリーの取り外しこれは、簡単スキュワーを取り外してから、スプロケ付きのままホイールからフリーを、引っこ抜く!ふんぬッ!ふんぬっ!あれ、抜けねー固着してるのか? い [続きを読む]
  • 舞洲・淀川左岸ポタ 43km
  • 1月3日ウエパーで買い物した後、西九条駅まで戻り、車に荷物を載せ、かわりに自転車を下すまだ14時、嫁はんと子供はまだまだUSJで遊んでいるので、おれはポタリングでも行こう普段使いのトレック1400のクランクを踏み込む行ったことのない場所、「舞洲」へ行こう舞洲はUSJの対岸にある埋め立て島で、橋長540mの此花大橋でつながっている此花大橋を渡るために、螺旋状の通路を上るこの橋を渡ると眼前に見えるのは [続きを読む]
  • 舞洲・淀川左岸ポタ 43km
  • 1月3日ウエパーで買い物した後、西九条駅まで戻り、車に荷物を載せ、かわりに自転車を下すまだ14時、嫁はんと子供はまだまだUSJで遊んでいるので、おれはポタリングでも行こう普段使いのトレック1400のクランクを踏み込む行ったことのない場所、「舞洲」へ行こう舞洲はUSJの対岸にある埋め立て島で、橋長540mの此花大橋でつながっている此花大橋を渡るために、螺旋状の通路を上るこの橋を渡ると眼前に見えるのは [続きを読む]
  • 初買い、ウエパー80周年セール
  • 1月3日朝から、車でUSJへ向かう嫁はんと下の子をUSJにおいってって、俺は西九条駅前に車を停めて、梅田へ大丸で時間をつぶして11時開店のウエパー初売りへ向かう10分前にウエパーに到着すでに行列ができていて、30人くらい並んでる11時、時間通りに開店店内はすぐにお客で溢れかえり、店内の移動もままならない状態俺の目当ては、上の子が使う練習用ホイール年末に、リアホイールのスポークが折れてしまったため、 [続きを読む]
  • 夕方トレ(木津川CR+岩船寺+市阪リピート)102km
  • 1月1日家でゴロゴロ心のすみっこで、『あー、今日で3日間も自転車乗ってへん』てな感情が芽生えつつ、ひたすらタツクリを喰らうハッ? 気づいたら丼いっぱいのタツクリが俺の胃に消えた1月2日昼過ぎ、親戚のところへ年始の挨拶へ行き、帰りにイオンモールで買い物帰宅したら15:30さあ、2017年の初トレ、行きますか!毎度の木津川CR風向きがよくわからない、後方から吹いていると思えば、前から、横から吹いてくる [続きを読む]
  • 2016年(H28年)の総括
  • 2016年度昨年末、30日・31日は岐阜県の実家で過ごす自転車は息子のTCRだけ持ってったが、俺はほとんど自転車に乗らなかったひたすら、車を洗車してWAX掛けしてガラス撥水コートする3台したら右手の握力が入らんくなってもうたでも、車はピッカピカ〜さて、2016年の総括総距離は12,431km月平均1,035km月間最長距離1,207km(8月)月間最短距離  940km(10月)参加イベント1.2/ [続きを読む]