ブログお引越し☆

おはようございます@筋トレ先生です〜 この度 ブログを、ホームページと統合しました。 新ブログ グレートスポーツHP ↓   ↓   ↓   ↓ http://great-sports.jimdo.com/ です。 改めてよろしくお願いします！

合気道☆

こんにちは＠筋トレ先生です～ 梅雨入り間近です。 いかがお過ごしですか～～。 今年も、 昨年に続き、広島県合気道連盟からの御依頼で、講演会をしてまいりました！ 毎年、 2日間、合気道の講習会をされるみたいなのですが、 1つの枠でトレーニングや健康について...

伊勢神宮♬

こんにちは@筋トレ先生です☆ あっという間に4月が終わりました〜。 今年も毎年恒例のお伊勢参りに行ってきました！ 今年は、日程が合い、 4月1日に行く事が出来ました。 朔日参りは、 思った以上にひとが多く いつもの近くに車止めれない程でした！ ...

毎日文化センター広島

こんにちは＠筋トレ先生です～ 年度末ですね。 皆さん忙しいですか？ 2011年から ストレッチ教室をさせていただいた、 毎日文化センター広島がこの3月末で閉館となってしまいます。 毎日文化センター広島は 広島で一番歴史のあるカルチャーセンターで、35年の...

呉♫

こんばんは＠筋トレ先生です～ 昨日は、 呉にて少し遅めの新年会でした☆ 呉は、 2012年から、 「村井純子のすーぷの家」の参加者さん達にストレッチ教室をしております。 それから、呉とは、何かと御縁があり、 色んな仕事を呉でさせてもらってます！ 昨日は、 ...

新年♫

こんばんは＠筋トレ先生です～ 新年明けて もう1月も終わろうとしています。 新年明けてすぐは、 毎年、富士山を拝みに行くのが恒例になっています！ 今年も 無事、富士山を見れる事が出来ました！ しかも月がコラボしてとても幻想的な富士山を！！ 今年も頑張...

大晦日♫

こんばんは＠筋トレ先生です～～ 大晦日ですね☆ 今日、仕事納めでした！ 今年も大晦日の日まで 指導依頼を頂き嬉しく思います！ 今年も、 この年越しの瞬間を 健康で過ごせる事を幸せに思います。 今年は 仕事ではそんなに変わった出来事は無かったです。 年間...

呉三津田高校陸上競技部☆

こんばんは@筋トレ先生です〜 3年ほど前から、 呉三津田高校の陸上競技部に筋トレ指導してます！ 呉三津田高校は、 学業をとても頑張る高校です。 最近はスポーツも！ まさしく文武両道です！！ 今月開催された、 広島県高校駅伝大会にも、もちろん参加しました...

広島萬象園☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 今月で 週1回、健康教室をさせてもらってる、 高齢者マンションの広島萬象園が 僕が行かせてもらいだして、3年経ち、4年目に突入しました！！ 要介護の方は いらっしゃらないのですが、 皆様、様々な痛みや症状があります。 ただ...

19周年♫

こんにちは＠筋トレ先生です～ 我社、 グレートスポーツは、 今月9月1日で19周年を迎える事ができました☆ 平成10年に開業しました！ 当時は、僕の職種は全然いなかったんですが、 最近ブームなのかな～？トレーナーが独立してる人が多い気がします。 運動に...

夏♫

こんにちは＠筋トレ先生です～ 暑さが、 すこ～しだけゆるんだ感じがします。 先週は参りましたが・・・。 お盆も、 お仕事でしたが、 1日だけ丸一日休みをとり、島根に行ってきました！ 松江の先っぽの、 美保関の美保神社に行ってまいりました。 日...

暑気払い☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 毎日暑いですね～～。 皆さん栄養摂ってますかぁ～～？ 昨日は、 毎日文化センター広島でしてます、 肩こり・腰痛に効くストレッチ教室の参加者さん達と暑気払いでした♫   昨日も沢山参加して頂き、 お店も貸切となりました...

広島県合気道連盟☆

こんにちは＠筋トレ先生です～ 梅雨空ですね・・・。 皆さん、体調崩されてませんか？ 低気圧くると気圧がさがりますので、 体内の圧が上がり、浮腫んだり血管が膨らんだりして体調不良を起こします。 深呼吸しっかりして、体内に酸素をしっかり送り込んでください！！ ...

体育の家庭教師♫

おはようございます＠筋トレ先生です～ 最近小学校の運動会は、 この時期にするとこと、秋にするとこが半々くらいです！ 運動会が近くなると 体育の家庭教師の御依頼が増えます。 最近は御兄弟での御依頼や お友達お二人での御依頼など2人での御依頼の増えてます。 ...

お寺で☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 先日、 お寺で、講話をさせて頂きました！ 初体験です♫ お寺の婦人会の年に一度の総会の中でさせて頂きました！ 「健康」についてのお話をしました。 50人くらいいらっしゃいましたが、平均年齢70代でした。 みなさん、身体につ...

我が家に・・・

こんにちは＠筋トレ先生です～ 3月も終わりますね～。 おかげさまで、仕事も忙しくさせてもらってます！ 今月、我社、グレートスポーツに、 新入社員が！笑 広報の「サム」です♫ 宜しくお願いします！！ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■...

今年初の・・・

こんばんは＠筋トレ先生です～ ブログアップがかなり御無沙汰になってしまいました・・・。 今年初のブログアップです。。 仕事の方は、 今年に入って、かなり忙しくさせてもらってます。 今年もしっかり御依頼に応えられるように頑張ります！！ 昨日は、 自転車ロード選手...

2016年☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 大晦日です♫ 本日仕事納めでした。 今年も1年間頑張れました☆ 今年も、幼稚園生から95歳の方まで 様々な方達、様々な目的、様々な指導をさせて頂きました。 色んな方との出会いに感謝です。 来年も出会いを大事に頑張っていきたいです...

11月☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 11月も最終日。 明日から師走ですね～。 と思っていたら、 おととい、Iphoneを落としてしまい、画面全体がひび割れちゃいました・・・。 ショックのあまり、 広島市内のあちこちのソフトバンクに電話し、 Iphone7の在庫を聞き、...

10月☆

こんにちは＠筋トレ先生です～ 久々のお昼の投稿です。 昨日で10月も終わりましたね～。 後今年も2か月・・・。 毎年毎年、月日が経つのが早く感じられます。 今年の秋の季節の変わり目は、 かなり身体がしんどく。。。自分の身体を見つめなおしました！ 日々色んな方...

18周年☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 9月も終わりますね～～・・・。 9月1日で、 我社グレートスポーツは、18周年を迎える事ができました！！ この日が来ると、 我ながら頑張ったな～～と思います。 でも次の瞬間から、 日々指導御依頼いただける方々の希望に沿える...

体育の家庭教師☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 8月ももう少しで終わりますね。 8月はインターハイ、オリンピックとスポーツが賑やかでしたね！ 今月は 小学校教員採用試験の体育実技対策の指導依頼を頂き、 10回ほど指導させて頂きました！ 小学校教員なので、 基本的な内容です。 ...

全国高校総体☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 全国高校総体（インターハイ）が 中国地区の各地で開催されています！ 僕のクライアントさん。 安芸府中高校、3年生。大町君。 自転車競技の選手です。 もちろん、インターハイに、出場します。バンクの部とロードの部どちらにも出場です。 ...

梅雨☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ もう6月も終わりですね。 梅雨真最中です・・・。 低気圧による 体調不良になってる人多いです。 この時期は、 こまめな水分摂取と、深呼吸が大事になります！ 1時間に一度は深呼吸を！！ 3秒間鼻から吸って、3秒間口から吐...

大統領☆

こんばんは＠筋トレ先生です～ 最近ブログアップが月1になってる筋トレ先生です。笑 おとといの金曜日。 オバマさんを見に行ってきました！笑 100％車移動での仕事の僕。 金曜日は15時以降は仕事にならないと思い15時で仕事を終えました！ それで速攻で帰り、 着...