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- 2009/10/23 18:541分骨盤ダイエット再び141日目
- 一ヵ月放置してしまいました。こどもっちが次々とダウン。こんな田舎町もインフルエンザが流行してます。『そっちは空気がいいから大丈夫でしょ？』なんて言われますが、ふつーに感染してます。そのうち大人の私たちもかかるのかなぁ。。朝イチ体重【57.2】kg [続きを読む]
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- 2009/09/21 13:311分骨盤ダイエット再び109日目
- 今年最後？のスイカを夜八時に食べてしまいました。体重は増え気味ですが、いつもは30％の体脂肪が28％！今、痩せ時期なのでがんばらないとっ朝イチ体重【58.2】kg [続きを読む]
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- 2009/09/11 22:281分骨盤ダイエット再び99日目
- レディースデーが来たので、お腹がパンパンです。水分蓄め過ぎ。そんな中、保育所の行事で船に乗ってきました。カモメの鳴き声って結構でかいんですね。バスにも揺られ、なんだか疲れました。明日も。バスレクです。生理中は骨盤が開いている状態なので、骨盤体操はやっていません。朝イチ体重【57.2】kg [続きを読む]
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- 2009/09/10 12:281分骨盤ダイエット再び98日目
- あられ糖が来たのでワッフル作ってみました。ダイエット中に作るもんじゃないですね。ちゃんと焼けているか割って味見するだけで結構食べちゃいました。子供たちには好評で何より。朝イチ体重【57.4】kg [続きを読む]
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- 2009/09/02 11:241分骨盤ダイエット再び90日目
- 油断していたらもう九月ですね〜体重も減っているんだか、増えているんだか・・・。最近、横向きに寝ていると肩の骨がでっぱって痛いんです。肩は痩せなくていいので、腹をどうにかしたいものです。といいつつ、ワッフルメーカーをいただいたので、レシピを検索していると、どうやらあられ糖 というのを使うらしい。あられ糖 ？？？初めて聞く言葉。どうやら、グラニュー糖が丸いつぶつぶになっている模様。これ↓田舎では売って [続きを読む]
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- 2009/08/28 18:031分骨盤ダイエット再び85日目
- こちら北海道、大分涼しくなってきました。来週はまた暑いみたいですが、今日二ヵ月ぶりにTシャツの下にキャミソールを着ました。ユニクロのスタイルアップキャミソール。ココ数か月、体重変化がないのですが、キャミソール無しだとずり落ちていたジーンズが、キャミソールの摩擦でとどまっています。整体の先生には、ベルトしてお腹を凹ませなさいと言われたのですが…暑さでベルトをする気になれず。。普段の生活でベルトをぎゅ [続きを読む]
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- 2009/08/20 19:311分骨盤ダイエット再び77日目
- や、やばい。58キロ台には戻りたくなかった…。連日の過食で朝イチ体重【58.2】kgお昼からカレー２膳食べたりすいか食べたり晩ご飯のタイミング悪くて8時頃食べたりメロン食べたりスーパーカップ抹茶味完食したりハイカロリーな食生活を過ごすとあっという間に戻るんですね体重って。そろそろはじめなくちゃ。骨盤体操。 [続きを読む]
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- 2009/08/14 10:401分骨盤ダイエット再び71日目
- 桃がおいしい季節ですね。レディースデーが近くなると食欲が止まりません。果物も、普段の倍食べてると思います。自分の体の周期と相談して食べないとだめですよね。。朝イチ体重【57.0】kg [続きを読む]
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- 2009/08/09 20:071分骨盤ダイエット再び66日目
- マンモスくるぴー。夏のお祭りが続いてやきそばやら、豚串やら。私の天敵果糖三兄弟！スイカも頂き。。食べ過ぎ。しかも夜遅くまで。お祭りはまだまだ続きます。田舎なのに。お祭り多いし。田舎だから。お付き合いでいろいろ買わないと。これは対策練らないとリバウンドしそーだ。。朝イチ体重【57.6】kg [続きを読む]
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- 2009/08/08 09:541分骨盤ダイエット再び65日目
- 一週間行事続きで、忙しかったのもありますが、ブログさぼってました〜。グラフがとんじゃってますな。。でも、久々に56キロ台きたー！朝一の体脂肪率も、29％の数字を見るようになりました！ダイエット当初は43％あったんですが。ココ一年停滞期？が続いてましたが、またちょっと痩せてきた気がしています。ジーパンが下がるようになってきたんで、フェリシモの後ろだけのベルトを買おうか検討中。朝イチ体重【56.8】kg [続きを読む]
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- 2009/08/02 08:571分骨盤ダイエット再び59日目
- 昨日からお腹の右側が痛いっす。お腹周りもパンパンに張って妊婦状態。辛いっす。歳とるといろいろありますなぁ。朝イチ体重【58.0】kg [続きを読む]
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- 2009/07/30 17:001分骨盤ダイエット再び56日目
- 久し振りに晴れています。夏はこうでないとね。・・・なんて、暑いのは苦手なんですが。洗濯物が乾くのでとてもいい感じです。先日FM NorthWaveで、タックさんがこの曲をかけてました。すごく懐かしい感じがしたのですが、10年も経っていないんですね。PVの山さん、若い〜■送料無料■山崎まさよし CD【the BEST／BLUE PERIOD】朝イチ体重【57.2】kg [続きを読む]
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- 2009/07/29 15:421分骨盤ダイエット再び55日目
- もう58キロ台には戻りたくないなぁ。レディースデーが終了したので、三週間真面目に運動するぞー！でも、スイカだメロンだと果糖との葛藤が…。。朝イチ体重【57.2】kg [続きを読む]
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- 2009/07/26 17:541分骨盤ダイエット再び52日目
- 今日は久しぶりにたこ焼きを作りました！写メ撮るの忘れ…orz長女の友達が来ていたので、80個焼いて、皆で完食してました！すげー。焼いていて暑かったけど、焼くの楽しかったです。炭水化物摂りすぎだけど。朝イチ体重【57.0】kg [続きを読む]
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- 2009/07/23 08:231分骨盤ダイエット再び49日目
- なんか、だるいと思ったら、レディースデーでした。胃腸の調子も今イチだし、たぶん食べ過ぎだとは思っているのですが。保育所のバザーの用意もあるし、元気ハツラツゥで行かなければ！朝イチ体重【57.0】kg [続きを読む]
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- 2009/07/20 16:471分骨盤ダイエット再び46日目
- めずらしく家族揃って外出。えこりん村へ。広い広い。お花とか、買って帰りたかったけど私のペースで動けず。単独行動のダンナを探すので終わった。。また行ってゆっくり見たいわ〜。朝イチ体重【57.6】kg [続きを読む]
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- 2009/07/19 10:351分骨盤ダイエット再び45日目
- 昨日テレビでやっていた腰割り体操で筋肉痛です。腕が。なんで？？？自分でも凹みます。何の体操なんだよ…骨盤周りは日々ほぐしてるから、筋肉痛にならなかった様です。関節って大切なんですね。つくづく。朝イチ体重【57.6】kg [続きを読む]
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